Chăm sóc da nhạy cảm
Da nhạy cảm là da dễ bị kích ứng hoặc dị ứng với các yếu tố bên
ngoài như: lạnh, nắng, gió, bụi bặm hay hóa chất có trong mỹ phẩm.
Phản ứng thường gặp là đỏ, nóng, rát, ngứa. Những người có làn da
nhạy cảm rất khó dùng mỹ phẩm.
Sức khoẻ, trạng thái tinh thần và sắc đẹp của mỗi người sẽ được thể
hiện rõ nhất qua khuôn mặt, đặc biệt là da mặt. Da mặt lại là nơi chịu
tác động của cả môi trường bên ngoài (ánh nắng, chất ô nhiễm trong
không khí...) lẫn môi trường bên trong (gien di truyền, suy giảm các
chức năng da, hoóc-môn...).
Do đó chúng ta phải luôn chăm sóc da cẩn thận để tái tạo lại sự cân
bằng, tươi mát của làn da. Việc chăm sóc da khó khăn nhất là đối với
loại da nhạy cảm. Làn da nhạy cảm thường phản ứng rõ rệt với sự
thay đổi về môi trường, thực phẩm hay mỹ phẩm sử dụng. Những
biểu hiện thường thấy là da bị mẩn đỏ, rát, ngứa, nổi mụn... Có
trường hợp, ở thời điểm này da không bị kích ứng với một loại mỹ
phẩm nhất định, nhưng vào thời điểm khác, cũng với loại mỹ phẩm
ấy, da lại trở nên mẫn cảm bất thường. Vì vậy, da nhạy cảm thường
được coi là một trạng thái hơn là một loại da.
Để làm được điều này thì chúng ta cần phải:
- Bảo vệ da chống ánh nắng (tránh nắng: đội mũ rộng vành, mang
khẩu trang, găng, tất khi ra nắng, bôi kem chống nắng).
- Có chế độ ăn uống – sinh hoạt hợp lý:
+ Ăn đủ chất đạm, nhiều rau xanh – trái cây tươi, uống 1, 5 – 2 lít
nước/ngày.
+ Không hút thuốc lá, uống rượu.
+ Tập thể dục – thể thao phù hợp, massage cơ thể.
+ Ngủ đủ và điều độ.
+ Không để béo phì.
- Giữ cho đời sống tinh thần lành mạnh (giữ tâm lý ổn định, vui tươi
lạc quan, tránh để bị stress – mất ngủ).
- Chúng ta không được sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, mà phải lựa chọn
các sản phẩm tin tưởng, đã được sự chấp nhận của các tổ chức quản
lý có uy tín trong nước và trên thế giới: mua sản phẩm đó ở đại lý
của đại lý thương hiệu đã chọn, tránh mua hàng trôi nổi ở chợ, tham
vấn các chuyên viên về chăm sóc da.
- Khi làn da có vấn đề thì phải đến khám ngay ở các bác sĩ chuyên
khoa da liễu.
- Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc da chống lại những
dấu hiệu lão hóa. Dùng các sản phẩm bôi hoặc uống có chứa các
chất chống ôxy hoá cho da như vitamin A, C, E...
Chăm sóc da hàng ngày như sau:
1. Sau khi tắm bạn nên dùng kem dưỡng da giữ ẩm để giúp làn da
được mịn màng. Bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy
cảm tức là chất dầu vừa phải, chứa ít chất bảo quản, không hương
thơm để tránh bị dị ứng. Không nên dùng kem dưỡng ẩm quá thường
xuyên bởi vì nó có thể làm bít lỗ chân lông. Ngoài khu vực da mặt
nên thoa thêm ở những vùng dễ bị khô và dầy da của cơ thể như
khuỷu tay, đầu gối, chân, ngực...
2. Sử dụng đúng các loại mỹ phẩm không gây dị ứng đặc biệt cho da
nhạy cảm, thường có ghi chữ: “Sensitive skin”, tránh xà phòng độ
kiềm cao và các sản phẩm lột tẩy da. Các sản phẩm dành cho da
nhạy cảm không có chất bảo quản, không mùi, không có chất làm
căng bề mặt, được sản xuất với chất lượng và độ an toàn cao. Tốt
nhất nên lựa chọn loại hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thiên
nhiên, không mùi. Trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm mới nào,
phải thử trước ở mặt trong cánh tay, theo dõi trong 24 giờ, nếu
không bị đỏ ngứa thì có thể bôi được, ngược lại nếu bị đỏ ngứa thì
cần tham khảo bác sĩ da liễu. Đắp mặt nạ trái cây tươi cũng là một
phương pháp thích hợp cho làn da nhạy cảm.
3. Buổi sáng thì xông hơi nước nóng. Lau khô bằng bông gòn mềm
không cọ sát. Bôi một lớp cream dưỡng da loại “cold – cream”. Buổi
tối rửa mặt với sữa loại rất nhẹ, có dầu. Xả sạch với nước ấm hay
nước khoáng. Lau khô, bôi cream giữ ẩm loại “cold – cream” đặc
biệt.
4. Tuy nhiên hạn chế tối đa việc tiếp xúc mỹ phẩm, hóa chất, chất
tẩy rửa nếu có.