Bà bầu cần chú ý sức khỏe răng miệng. (Ảnh minh họa)
Chăm sóc răng
miệng và sức
khỏe bà bầu
- Ông bà ta xưa vẫn thường nói “cái răng cái tóc là vóc
con người”, có lẽ vì thế mà việc chăm sóc răng miệng
ngày càng được chú trọng và quan tâm. Chăm sóc răng
miệng không chỉ bảo vệ chúng ta khỏi mắc các bệnh
đường miệng như sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân
răng…mà còn cho chúng ta một sức khỏe tốt toàn diện.
Với phụ nữ mang thai, những người sắp làm mẹ, vấn đề
chăm sóc răng miệng càng cần được quan tâm đặc biệt, bởi
ngày càng có nhiều bằng chứng cho rằng những người bị
bệnh nướu răng rất dễ sinh non.
Thai phụ bị bệnh nướu răng có nguy cơ sinh con sớm hơn
so với thời hạn và bé sinh ra thiếu cân nặng. Mặc dù, sức
khỏe răng miệng không phải là một trong những vấn đề
hàng đầu được các bà bầu quan tâm, nó lại góp phần ảnh
hưởng đến việc sinh nở cũng như sự an toàn cho cả mẹ và
bé.
Trong suốt thai kỳ, người mẹ nhiễm khuẩn ở bất cứ bộ phận
nào thuộc cơ thể cũng gây những rủi ro tiềm ẩncho cả bà
mẹ và thai nhi. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai
có thể làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm lợi. Chỉ cần
một mảng bám nhỏ vi khuẩn cũng có thể gây viêm lợi và
chảy máu răng một cách dễ dàng. Một khi bệnh trở nên trầm
trọng, một số thai phụ có khả năng sẽ “chuyển dạ” sớm và
sinh non.
Nghiên cứu được thực hiện với những phụ nữ bị bệnh nướu
răng chỉ ra rằng, khi vi khuẩn đường miệng đi vào đường
máu, nó gây ra nhiễm trùng và làm gia tăng hàm lượng hoóc
môn prostaglandin. Vào cuối thai kỳ, hàm lượng
prostaglandin có thể kích thích cơn “chuyển dạ”.
Đánh răng không thể làm sạch hết tất cả các mảng bám ở
kẽ răng, đây chính là địa điểm “lý tưởng” để vi khuẩn hoạt
động và phát sinh các bệnh về răng miệng. Do đó, các bà
bầu chú ý phải làm sạch kẽ răng bằng cách sử dụng bàn
chải chuyên dụng.
Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên vệ sinh sạch sẽ bề mặt
lưỡi- nơi có thể có đến hàng triệu vi khuẩn sinh sống. Hiện
nay, vẫn còn rất nhiều người quan niệm chỉ cần đánh răng
là đủ, mà quên mất rằng lưỡi cũng cần được vệ sinh.
Thường xuyên thăm hỏi bác sĩ nha khoa trong thời gian bầu
bí cũng là một thói quen mà các bà bầu nên duy trì. Nha sĩ
là những người sẽ tư vấn cho bạn cách tốt nhất để vệ sinh
răng miệng.
Làm sạch kẽ răng hàng ngày để loại sạch mảng bám ở nơi
mà bàn chải không thể tới được. (Ảnh minh họa)
Hướng dẫn phương pháp chăm sóc răng miệng tối ưu
- Đánh răng kỹ càng 2 lần/ ngày: Sử dụng kem đánh răng có
chất florua và bàn chải lông mềm (nhưng không được mềm
quá)
- Làm sạch kẽ răng hàng ngày để loại sạch mảng bám ở nơi
mà bàn chải không thể tới được
- Vệ sinh lưỡi hàng ngày
- Không hút thuốc
- Có một chế độ ăn uống cân bằng
- Thay bàn chải đánh răng 3 tháng/ lần hoặc sớm hơn
- Gặp gỡ nha sĩ thường xuyên
Muốn có một sức khỏe tốt và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và
thai nhi trong suốt thai kỳ, các mẹ hãy quan tâm hơn nữa
đến việc chăm sóc răng miệng ngay từ những ngày đầu.
Bằng cách làm theo những hướng dẫn trên đây, bà bầu có
thể giảm được phần nào nguy cơ sinh non.