Chăm sóc vùng da cổ
hiệu quả
Để tự tin diện áo rộng cổ khoe làn da trắng mịn không tỳ vết,
trước tiên hãy chăm sóc vùng da cổ thật cẩn thận nhé!
1. Thoa kem dưỡng
Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão
hóa. Vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Khi tẩy
trang và làm sạch da, bạn không nên bỏ quên vùng da ở cổ để loại bỏ
những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Lúc trang điểm, hãy
nhớ đánh một lớp phấn phủ xuống vùng cổ, để màu da đồng nhất với
vùng mặt.
2. Kem chống nắng
Khi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác
che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm
da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại
dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng
lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.
3. Tư thế ngủ
Tư thế ngủ của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn nên
chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.
4. Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa
rượu, thuốc lá cũng góp phần tích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng,
hoàn hảo.
5. Massage vùng cổ
Mỗi ngày, khi rửa mặt và massage vùng mặt, bạn nên thực hiện luôn
cho vùng cổ. Trước tiên, bạn nghiêng cổ sang phải, dùng tay massage
vòng tròn từ cằm xuống cổ, rồi thực hiện ngược lại với bên trái.
6. Bài tập cho cổ
- Ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng
tròn kim đồng hồ. Nên làm thao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ