Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
1
Dạy con siêu thông minh theo kiểu Nhật
Các mẹ vẫn luôn hỏi vì sao trẻ con Nhật thông minh? Hãy xem cách họ dạy con
ngay từ khi còn nhỏ nhé!
Thị giác
Để kích thích thị giác của bé sơ sinh, các mẹ nên treo các bức tranh phong cảnh nhiều màu sắc
cạnh nơi bé nằm.
Từ khi bé được 1 tháng tuổi, mỗi ngày cha mẹ nên cho bé nhìn hình kẻ caro ô đen trắng để tăng
khả năng tập trung của bé. Màu sắc các em bé sơ sinh thích không phải xanh hay đỏ, mà chính là
hai màu cơ bản trắng và đen. Nhưng các mẹ nên nhớ, chỉ cho con nhìn trong khoảng 3 phút thôi
nhé. Làm như vậy liên tục trong 1 tuần, khả năng tập trung của bé từ chưa đầy 5 giây sẽ tăng lên
60-90 giây đấy.
Khả năng tập trung cao sẽ rất có lợi cho việc học tập sau này của trẻ. Vì vậy các mẹ đừng bỏ qua
cơ hội này nhé! Khi nào bé không còn hứng thú với việc nhìn ô kẻ caro thì các mẹ nên dừng việc
cho bé nhìn ô trong một thời gian.
Khi bé hơn 2 tháng tuổi, mẹ hãy dán bảng chữ cái gần giường bé ngủ. Dán sẵn một bảng chữ cái
với những chữ cái được in màu đỏ, to, rõ ràng. Em bé được làm quen với chữ cái từ lúc lọt lòng
khi lớn lên, nhìn thấy chữ sẽ rất thích thú.
Mẹ nên bế em bé tới gần bảng chữ cái mỗi ngày 1 một lần, mỗi lần 2-3 giây thôi, lặp đi lặp lại
như vậy, cũng khiến bé vui sướng vùng vẫy chân tay mỗi khi được bé tới gần bảng chữ cái có
màu sắc nổi bật đó.
Thính giác
Các mẹ vẫn được nghe lời khuyên nên cho bé nghe nhạc từ trong bụng. Tuy nhiên, những tháng
đầu tiên của cuộc đời, âm nhạc cũng có tác dụng vô cùng to lớn. Hàng ngày nên cho bé nghe
những bản nhạc có chọn lọc, mỗi lần chỉ nghe từ 15-30 phút thôi. Nên để bé nghe những bản
nhạc nhẹ nhàng với âm lượng không quá lớn.
Khi cho con nghe nhạc, hãy để bé đứng trên đầu gối mẹ, cho em bé đu đưa từ trước ra sau theo
nhịp của nhạc nhé.
Các mẹ nên lưu ý không nên cho trẻ nghe băng hay đĩa CD trong một thời gian dài vì điều này sẽ
khiến bé quen và thích với tiếng băng đĩa hơn và không có cảm xúc với tiếng nói của mẹ. Điều
quan trọng là các mẹ phải chăm nói chuyện với em bé từ khi lọt lòng. Khi cho em bé bú, khi thay
tã lót, khi tắm cho con... hãy nhẹ nhàng nói chuyện với bé.
Khi chào đời, trẻ sơ sinh đã có thể cảm nhận được về độ cao thấp của âm nhạc, các giai điệu
quen thuộc, các bài hát và tiếng nói của cha mẹ với tiếng nói của người khác. Khả năng này
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
2
không cần phải học qua kinh nghiệm như trước đây chúng ta vẫn nghĩ. Các nghiên cứu thực
nghiệm cho thấy trẻ có thể cảm nhận một bài hát của cha, mẹ hát tốt hơn so với những ca khúc
trên đĩa CD.
Hãy đọc thơ, hát cho em bé nghe bằng giọng thực của người mẹ. Tuyệt đối không được cho
bé xem tivi khi bé chưa tròn 3 tuổi.
Xúc giác
Từ lúc lọt lòng, em bé đã bắt đầu học rất nhiều điều và ghi nhớ rất kĩ vào bộ nhớ của mình.
Những gì bé nhìn thấy, nghe thấy... hình thành nên nếp tư duy rõ nét trong não bộ.
Bú sữa mẹ, đây là bài học đầu tiên bằng xúc giác của em bé. Khi quan sát kĩ một em bé bú mẹ, ta
sẽ thấy thao tác tìm ti mẹ, ngậm miệng vào ti, mút sữa tiến bộ rất nhanh. Lúc đầu còn bị đập mũi
hay cằm, khó khăn lắm mới tìm được đúng đầu ti mẹ để đặt đúng vào miệng, nhiều người mẹ lấy
tay giúp con, song dần dần tự em bé có thể điều chỉnh được rất nhanh.
Mẹ nên cố tình để đầu ti chạm vào những vị trí khác môi, miệng bé như hàm trên, hàm dưới,
cằm, má phải, má trái. Làm vậy để em bé nhanh chóng học được cách điều chỉnh không gian,
cảm nhận được vị trí trên - dưới, phải -trái.
Không chỉ bằng đầu ti mẹ như trên, còn có thể dùng ngón tay, chiếc khăn xô, hay cái ống hút cọ
nhè nhẹ hàm trên, hàm dưới của bé. Bé sẽ biết được cảm giác khi được liếm, cắn vào những vật
này, và sẽ không cắn mút những thứ này như khi mút ti mẹ.
Bé sẽ biết được sự khác nhau giữa sự đụng chạm tiếp xúc của cha mẹ, và sẽ có khuynh hướng
phản xạ một cách thích thú với trò chơi khi bạn chạm vào ngón chân hoặc ngón tay của bé.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
3
Vị giác
Dùng khăn xô thấm 1 ít nước nguội, nước lạnh, nước có vị ngọt, vị mặn, chua... từng vị một cho
bé nếm. Đây là cách kích hoạt vị giác rất tốt.
Trong 6 tháng đầu, em bé của bạn sẽ cần chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa thường rồi mới
đến đồ ăn cứng. Do trẻ thích vị ngọt, nên sẽ dễ hơn nếu cho trẻ bắt đầu với rau củ ngọt như cà rốt
hay khoai tây. Khi em bé lớn hơn, bạn hãy cho tiếp xúc với những hương vị khác nhau để bé có
thể phát triển sở thích ăn uống đa dạng.
Khứu giác
Mọi người đều công nhận rằng những em bé mới sinh đều có thể ngửi được bởi chúng đã cảm
nhận được thức ăn. Hãy cho bé ngửi hương thơm của hoa, bé sẽ ngoái đầu về phía có hương
thơm đó. Nếu cho em bé ngửi nhiều mùi khác nhau, khứu giác sẽ được kích thích phát triển tốt.
Cho con ăn thế nào để trẻ thông minh như Anh-
xtanh?
Theo bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, muốn con thông minh hơn, ngoài các yếu tố di
truyền, yếu tố tình cảm, cha mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm sau trong
chế độ ăn uống của con.
Cứ mỗi lần cả nhóm tụ tập là chị Mai lại không khỏi chạnh lòng khi thấy cậu con trai của mình
còi cọ hơn hẳn so với đám trẻ con của bạn bè. Đã thế, cu Bi lại còn có vẻ chậm chạp và không
sáng ý như các bạn. Ví dụ như khi mấy đứa trẻ tranh nhau uống nước làm nước đổ lênh láng ra
nhà thì con bé Bống nhanh chóng biết chạy đi lấy khăn để lau, còn thằng cu Tít thì mau mắn ra
lấy cốc nước khác để uống. Mỗi đứa một việc, chỉ có cu Bi là đứng ngẩn ngơ ra nhìn.
Mặc dù đưa con đi khám dinh dưỡng các bác sĩ khẳng định con chị phát triển bình thường, đúng
theo tiêu chuẩn và không có gì phải lo.
Thế là chị hỏi hết kinh nghiệm người này đến người kia là làm sao để trẻ con thông minh hơn.
Bạn chị có người thì bảo cho con ăn nhiều sữa, có người lại bảo uống nhiều sữa chỉ cao lên thôi,
phải ăn nhiều cá. Có người lại mách chị cho con ăn nhiều rau và hoa quả, nhưng rau gì hoa quả
gì thì lại không nói rõ, làm chị cứ rối tung lên. Vậy là chị lại đến gặp bác sĩ tư vấn dinh dưỡng.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
4
Theo bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, muốn con thông minh hơn, ngoài các yếu tố di truyền hay yếu
tố tình cảm, cha mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm sau trong chế độ ăn uống của con:
1. Cá: Có nhiều thông tin cho rằng ăn cá không tốt bởi một số loài cá có thể chứa hàm lượng
thủy ngân cao. Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải công nhận rằng, cá là một trong các loại thực phẩm
rất tốt cho não.
2. Rau bina (rau chân vịt): Tất cả các loại rau lá xanh sẽ tăng cường hoạt động cho não của trẻ,
đặc biệt là rau chân vịt. Bạn có thể chế biến loại rau này thành salad hoặc cho lên nấu chín.
3. Quả việt quất, quả dâu tây, và quả mâm xôi: Đây là những loại quả ít ngọt, lại có các chất
chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào não khỏi các phân tử gốc tự do (phân tử bị oxy hóa). Hơn
nữa, các loại quả này rất ngon miệng và trẻ rất thích ăn.
4. Ngũ cốc: Ngũ cốc chứa một lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải giúp tăng năng lượng
cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày để giúp trẻ thông minh hơn.
5. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể giúp chúng ta không bị bệnh tật và phải đi
khám bác sĩ. Ngoài ra, vỏ táo đỏ còn chứa các chất dinh dưỡng mà chắc chắn để tăng cường sức
não bộ của trẻ.
6. Nho: Màu đỏ, đen, và màu tím nho cũng có chứa các chất dinh dưỡng tăng cường cho não.
7. Quả anh đào (sơri) và cà chua bi: Hai loại trái cây không có vẻ liên quan tới nhau, nhưng cả
hai đều cung cấp rất nhiều vitamin làm tăng sức mạnh cho bộ não và thậm chí tăng cường trí nhớ
cho trẻ.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
5
8. Cam hoặc nước cam: Nước cam có chứa nhiều vitamin C, vừa có tác dụng ngăn ngừa cảm
lạnh, lại có thể tăng sức đề kháng và bổ sung “sức mạnh’ cho não.
9. Nước: Chúng ta ai cũng cần uống đủ nước, đặc biệt là trẻ con. Tại sao nước lại tốt cho “sức
khỏe” của não? Bởi tình trạng mất nước hoặc thiếu nước có thể làm chậm xuống quá trình hoạt
động của não.
10. Cải Brussels, bông cải xanh, và atisô: Cả ba thực phẩm này có các chất tốt cho não của trẻ
bởi chúng cùng có một chất dinh dưỡng như rau lá xanh.
11. Mơ: Loại trái cây này chỉ vào mùa trong khoảng vài tuần, nhưng bạn có thể dùng mơ khô
làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn là một lợi thực vật, không những ngon
miệng mà nó còn rất tốt cho sức khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng “sức mạnh” của não? Câu trả lời là đúng vậy. Hầu hết các
chocolate được bày bán chỉ chứa một ít cocao nguyên chất. Do vậy, trước khi mua sản phẩm này,
cha mẹ cần kiểm tra nhãn hàng cẩn thận. Chocolate cũng có thể gây béo phì, vì vậy, chỉ nên cho
trẻ ăn vừa phải.
Bé ngủ ngon sẽ thông minh hơn
Đối với trẻ em, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vì nó giúp trẻ phát triển chiều
cao, khoẻ mạnh và có được một trí não minh mẫn.
Con đã ngủ đủ giấc một ngày chưa?
Các bé sơ sinh ngủ từ 16 – 17 tiếng một ngày. Khi các con càng lớn, thời gian ngủ càng giảm
xuống. Đến khi con tròn 3 tuổi, con sẽ ngủ khoảng 11 -12 tiếng một ngày. Đến 6 tuổi, con ngủ
khoảng 10 tiếng/ngày và khi con từ 12 tuổi trở lên, con sẽ ngủ khoảng 9 tiếng. Tuy nhiên, tuy
theo hoàn cảnh và môi trường, bố mẹ có tập cho con đi ngủ đúng giờ và số giờ không.
Hiện nay ở thành phố, nhịp sống và số buổi học thêm đang cuốn dần đi giờ ngủ của các con. Hơn
thế, nhiều bé ngủ chung giường với bố mẹ. Nếu bố mẹ còn thức, bé cũng thức và chơi cho đến
khi bố mẹ đi ngủ mới thôi.
Cứ tưởng tượng một thời gian biểu bình thường của một bé cấp 1: Ngày đi học ở trường, tối về
học tiếp đến 9 – 10 giờ đêm để hoàn thành bài vở ngày hôm sau. Chắc hẳn, không ít bố mẹ nhận
ra rằng mỗi sáng gọi con dậy đi học, con gật gà gật gù và thậm chí “tranh thủ” ngủ khi bố mẹ
chở đến trường.
Theo khuyến cáo, các bé ở độ tuổi cấp 1, nên đi ngủ từ khoảng 9h – 9h30. Như vậy, sáng hôm
sau bé mới đủ sức dậy từ 6h – 6h30 để chuẩn bị đi học.
Bố mẹ lưu ý một số biểu hiện để nhận ra rằng các bé chưa ngủ đủ số thời gian nhé! Bố mẹ rất
khó để đánh thức con dậy vào buổi sáng. Nếu bé có dậy thì rất mệt mỏi và uể oải cả ngày. Bé
con rất ít chơi đùa, hiếu động. Có thể ngủ gà ngủ gật bất cứ lúc nào. BÉ hay cáu gắt và rất khó