Không gì xóa nhăn hiệu quả bằng giấc ngủ

Hãy quên đi kem dưỡng hay các chất chống nhăn. Không cần phải mặc váy mới hay làm kiểu đầu mới. Cách tốt nhất để cải thiện vẻ ngoài của bạn là hãy ngủ 1 giấc thật ngon lành. Nững người ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ cuốn hút hơn những người thiếu ngủ, theo các nhà khoa học Anh. 23 nữ thanh niên khỏe mạnh đã được chụp ảnh sau một đêm ngủ ngon và sau 1 đêm ngủ ít hơn thời lượng cần thiết. Những cô gái này sẽ không trang điểm, để tóc xõa khi chụp tất cả...