Mắc lỗi gì khiến tóc rụng nhiều
Khi tóc rụng nhiều chắc chắn bạn đã vi phạm những quy định làm đẹp đơn giản dưới đây.
10. Chế độ ăn kiêng
Một chế độ ăn kiêng sai lầm sẽ là nguyên nhân khiến những sợi tóc của bạn rụng vô tội vạ và
khó cứu chữa. Điều quan trọng là bạn phải xem xét lại chế độ ăn uống, đảm bảo cung cấp đầy đủ
cho cơ thể những vitamins và khoáng chất thiết yếu. Và tất nhiên nguồn rau xanh, yến mạch, ngũ
cốc, nho khô và trứng là không thể thiếu.
9. Thói quen gội đầu
Thói quen gội đầu phải tùy thuộc vào tình trạng mái tóc tự nhiên của bạn.
Thói quen gội đầu phải tùy thuộc vào tình trạng mái tóc tự nhiên của bạn. Nếu bạn có mái tóc
dầu thì cần phải gội đầu một cách thường xuyên hơn và ngược lại nếu tóc bạn khô thì chỉ cần gội
2 lần/ 1 tuần. Nước dùng để gội đầu không được quá lạnh hay quá nóng. Chỉ nên dùng phần
bụng ngón tay để xoa bóp, tuyệt đối không được sử dụng móng tay sẽ dễ làm hư tổn đến da đầu
và những sợi tóc.
8. Chải tóc
Khi chải tóc bạn chỉ nên dùng lược có răng to rộng và chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Tuyệt
đối không nên chải khi tóc còn ẩm ướt.
7. Sấy khô tóc
Nếu có điều kiện bạn nên để cho tóc khô một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy. Nhiệt độ của
máy sấy rất dễ làm tóc hư tổn và rụng nhiều hơn.
6. Dầu dưỡng tóc
Khi đi tắm biển hoặc đến bể bơi bạn nên dùng loại dầu dưỡng tóc với các thành phần có tác dụng
bảo vệ tóc trước nước biển, ánh nắng mặt trời hay clo. Khi đi ra ngoài bạn nên đội mũ để bảo vệ
tóc trước sự tấn công của tia tử ngoại có hại từ ánh nắng mặt trời.
5. Dùng dầu gội và dầu dưỡng
Khi chọn mua dầu gội và dầu dưỡng, bạn nên chọn loại có công thức đơn giản và đảm bảo nó có
khả năng làm sạch bụi bẩn và dầu bám trên tóc. Đây cũng là cách bạn tiết kiệm tiền một cách tốt
nhất.
4. Kiểu tóc
Nên chọn kiểu tóc cho bạn cảm giác thoải mái và dễ dàng chăm sóc nhất. Tránh sử dụng các sản
phẩm dưỡng tóc có chứa cồn, các hóa chất hóa học mạnh là hư hại tóc.
Hạn chế sử dụng các loại sản phẩm có hóa chất mạnh để làm đẹp tóc.
3. Bảo vệ tóc khi ngủ
Trước khi ngủ bạn nên chải tóc thật gọn và mượt mà. Gỡ bỏ ra khỏi tóc những vật trang trí như
dây buộc, kẹp tóc. Mái tóc được nghỉ ngơi thực sự sẽ ngày càng khỏe mạnh và bóng đẹp hơn.
2. Hạn chế dùng chất kích thích và thuốc lá
Rượu, bia, thuốc lá… đặc biệt có hại cho sức khỏe và tất nhiên mái tóc bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng
nhiều và hậu quả sẽ là tóc khô xơ, gãy rụng…
1. Tránh cho tóc tiếp xúc với chất hóa học mạnh
Ngoài việc hạn chế sử dụng các loại sản phẩm có hóa chất mạnh để làm đẹp tóc như gel thì bạn
nên từ bỏ thói quen thay đổi liên tục kiểu tóc và màu tóc như nhuộm vàng, đỏ, nâu rồi làm xoăn,
ép thẳng… Điều này thực sự rất gây hại cho mái tóc bạn.