Những thói quen giúp bạn đốt calo nhanh chóng

- Một trong những điều khó hiểu nhất của việc giảm cân đó là bạn chỉ có thể giảm đi vài cân khi tập luyện. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã tìm ra hàng loạt các thói quen có thể giúp bạn giảm được vài kilô ngay cả khi không dành thời gian ở các phòng tập.