
TRƯỜNG ĐẠI HỌC LAO ĐỘNG - XÃ HỘI (CSII)
KHOA CÔNG TÁC XÃ HỘI
BÀI TIỂU LUẬN
MÔN TÂM LÝ HỌC LAO ĐỘNG
Chủ đề
THỰC TRẠNG CĂNG THẲNG TÂM LÝ CỦA CÔNG NHÂN
LÀM VIỆC TẠI GIÀN KHOAN 05
Họ tên sinh viên: Ngô Thị Duyên
Lớp: Đ19NL3
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Thị Thoa
TP. HCM, tháng 10 năm 2021

Thang điểm:
- Hình thức trình bày (tối đa 1.5 điểm): .........................................
- Mở đầu; kết luận (tối đa 1.5 điểm): .............................................
- Nội dung (tối đa 7.0 điểm): ........................................................
Tổng điểm: ................................................................................
Điểm số
Điểm chữ
Chữ kí CBCT 1
Chữ ki CBCT 2

MỤC LỤC
NỘI DUNG ..................................................................................................................... 1
I. Mở đầu ....................................................................................................................... 1
II. Nội dung .................................................................................................................... 2
2.1. Một số khái niệm về căng thẳng tâm lý của công nhân giàn khoan và phân loại
căng thẳng tâm lý ........................................................................................................... 2
2.1.1. Một số khái niệm về căng thẳng tâm lý của công nhân giàn khoan ................. 2
2.1.2. Phân loại căng thẳng tâm lý ............................................................................ 4
2.2. Nguyên nhân và biện pháp khắc phục sự căng thẳng tâm lý trong lao động ....... 5
2.2.1. Nguyên nhân gây căng thẳng quá ngưỡng ..................................................... 5
2.2.2. Các biện pháp khắc phục sự căng thẳng quá ngưỡng trong lao động ............. 6
2.3. Thực trạng căng thẳng tâm lý của công nhân làm việc tại giàn khoan Tam Đảo 8
2.4. Các yếu tố ảnh hưởng đến căng thẳng tâm lý của công nhân làm việc tại giàn
khoan Tam Đảo 05 ....................................................................................................... 12
2.5. Biện pháp làm hạn chế căng thẳng tâm lí của công nhân làm việc tại giàn khoan
Tam Đảo 05 .................................................................................................................. 13
III. Kết luận .................................................................................................................. 15
TÀI LIỆU THAM KHẢO

1
NỘI DUNG
I. Mở đầu
Lịch sử loài người đã trải qua nhiều giai đoạn phát triển khác nhau, ở mỗi giai đoạn
phát triển, con người đều phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khó khăn, phức tạp nảy
sinh trong cuộc sống, do đó con người đều có nguy cơ bị căng thẳng tâm lý. Nhiều
nhà nghiên cứu về căng thẳng tâm lý cho rằng xã hội càng phát triển, càng hiện đại thì
nguy cơ bị căng thẳng tâm lý của con người ngày càng cao, đặc biệt trong xã hội mà
chúng ta đang sống ngày nay. Với sự phát triển của thời đại công nghiệp, bên cạnh việc
nó làm cho điều kiện sống của con người ngày càng tốt hơn thì mặt khác nó lại làm phát
sinh rất nhiều những hệ lụy tiêu cực, trở thành những tác nhân gây stress cho con người
nhiều hơn. Xã hội càng hiện đại, nhịp sống ngày càng khẩn trương, gấp gáp và đặt ra
yêu cầu cao hơn ở con người, như Alvin Toffler đã chỉ ra rằng những biến động
xã hội mạnh mẽ mau lẹ và liên tục là những tác nhân gây căng thẳng tâm lý thời hiện
đại, tác động tâm lý của sự biến động này gây ra tâm trạng mơ hồ và lo hãi có chiều
hướng gia tăng. Khi xã hội có nhiều thay đổi, con người phải trải nghiệm nhiều sức ép
nếu bản thân không kiềm chế được thay đổi hoặc bị thay đổi áp đặt từ bên ngoài, một khi
cá nhân cảm thấy mất khả năng kiềm chế và mất khả năng đoán trước được các sự kiện
thì sẽ gây ra căng thẳng và khi những sự thay đổi diễn ra với tốc độ quá nhanh cũng sẽ
làm cho con người cảm thấy bối rối vì nó vượt quá năng lực thích ứng của bản thân.
Nước ta đang trong thời kì công nghiệp hóa, hiện đại hóa xã hội còn rất nhiều khó
khăn và phức tạp nên con người luôn đứng trước nguy cơ căng thẳng tâm lý. Có thể nói,
trong giai đoạn chú trọng phát triển công nghiệp như hiện nay thì công nhân là một lực
lượng lao động rất quan trọng góp phần vào việc thúc đẩy nền kinh tế và xã hội phát
triển. Tuy nhiên, căng thẳng tâm lý trong việc làm là vấn đề mà hầu hết mọi công nhân
đều vướng mắc không nhiều thì ít. Đời sống công nhân đang gặp rất nhiều khó khăn,
thiếu thốn cả về vật chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, những công nhân làm việc tại các giàn
khoan thì khó khăn lại dường như gấp đôi. Họ thường xuyên phải đối đầu với nắng gió
đại dương, thời tiết khắc nghiệt và nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Công nhân làm việc tại giàn
khoan được đánh giá là một trong những nghề nguy hiểm hàng đầu thế giới. Chính những

2
khó khăn nguy hiểm ấy lại càng làm cho công nhân làm việc tại giàn khoan có nguy cơ
căng thẳng tâm lý cao hơn, họ không chỉ có nguy cơ căng thẳng tâm lý trong công việc
mà cả những áp lực, thách thức, khó khăn do cuộc sống thời đại mang lại. Khi rơi vào
tình trạng căng thẳng tâm lý và không biết cách ứng phó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu
quả lao động của công nhân từ đó gây thiệt hại lớn cho nền kinh tế. Do đó, việc quan tâm
đến đời sống tinh thần của công nhân, đặc biệt là tình trạng căng thẳng tâm lý của công
nhân giàn khoan hiện nay là một việc làm rất cần thiết của doanh nghiệp nói riêng và của
xã hội nói chung.
Trong những năm gần đây căng thẳng tâm lý là một vấn đề trở nên phổ biến trong
đời sống xã hội, hầu hết mọi người đã quen thuộc với thuật ngữ căng thẳng tâm lý, căng
thẳng tâm lý có mặt trong mọi biến cố của cuộc sống, căng thẳng tâm lý xuất hiện ở mọi
nơi, mọi hoàn cảnh sống của con người. Chính vì vậy, trên tôi chọn đề tài “Thực
trạng căng thẳng tâm lý của công nhân làm việc tại giàn khoan Tam Đảo 05” để nghiên
cứu, tìm hiểu.
II. Nội dung
2.1. Một số khái niệm về căng thẳng tâm lý của công nhân giàn khoan và phân
loại căng thẳng tâm lý
2.1.1. Một số khái niệm về căng thẳng tâm lý của công nhân giàn khoan
Có nhiều quan điểm khác nhau về căng thẳng tâm lý:
Theo Selye Hans: Căng thẳng tâm lý là nhịp sống luôn luôn có mặt ở bất kỳ thời
điểm nào trong sự tồn tại của chúng ta, một tác động bất kỳ đến một cơ quan nào đó đều
gây căng thẳng tâm lý. Căng thẳng tâm lý không phải lúc nào cũng là kết quả của sự tổn
thương.
Theo Lazarus Richard S. và đồng nghiệp đã đưa ra một cách nhìn hoàn toàn mới về
căng thẳng tâm lý: Căng thẳng tâm lý như một quá trình tương tác đặc biệt giữa con
người với môi trường. Trong đó chủ thể nhận thức sự kiện từ môi trường như là sự thử
thách, sự hẫng hụt hoặc như một đòi hỏi mà chủ thể không thể ứng phó được - chủ thể
đối mặt với nguy hiểm. Ông cho rằng căng thẳng tâm lý là một diễn tả chủ quan, từ trong