Những bí quyết giúp trẻ mang balô không
ảnh hưởng đến sức khỏe.
Việc học ngày càng nhiều vì thế đòi hỏi
trẻ cần phải mang rất nhiều vật dụng đến
lớp. Sau đây là những phương pháp giúp
trẻ mang balô mà không ảnh hưởng đến
sức khỏe.
Không nên để trẻ mang ba lô chứa đồ nặng hơn 15% trọng lượng cơ thể trẻ
khi mang balô đến trường.
Xếp những đồ vật nặng nhất vào phần trong của balô (phần tiếp giáp lưng
trẻ).
Xếp sách vở và đồ dùng học tập sao cho chúng không bị xô lệch trong balô.
Kiểm tra balô của trẻ hằng ngày, chỉ nên để những vật dụng cần thiết cho
các hoạt động của trẻ trong balô.
Hãy nhắc nhở con bạn luôn đeo cả hai dây đeo balô qua vai. Vì nếu chỉ đeo
lủng lẳng một bên vai, con bạn dễ bị vẹo người, dẫn đến bị đau người và
không thoải mái.
Khi chọn balô cho con, hãy chọn loại quai đeo có độn bông, mút hoặc vải...,
vì vai và cổ vốn có nhiều mạch máu và dây thần kinh, nên nếu balô quá nặng
mà quai đeo không mềm và êm có thể gây cho con bạn bị đau đớn và bị nhói
ở cổ, cánh tay và bàn tay.
Hãy điều chỉnh quai balô sao cho balô ôm khít lấy lưng trẻ. Vì nếu balô bị
nới ra so với lưng trẻ, trẻ có thể bị kéo người về phía sau và bị căng cơ.
Hãy dùng thêm cả dây đeo thắt qua eo, nếu balô có dây đeo này. Điều này sẽ
giúp cân bằng trọng lượng của balô hơn.