Chè bí ngô hương táo giúp teens tăng tốc mùa thi đây!
Bí ngô có tác dụng cải thiện thị giác, tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu, điều hòa hệ
miễn dịch đó nha!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 300gr bí ngô (hay còn gọi là bí đỏ, bí
rợ…)
- 2 quả táo
- 100gr đường
Đến phần hành động này:
Bước 1:
- Gọt sạch bí ngô rồi cắt thành từng
miếng nhỏ.
- Với táo cũng phải bỏ vỏ, bỏ hạt rồi
cắt nhỏ ná!
Táo sẽ làm cho chè có mùi thơm và
vị chua dịu sẽ giúp “cải thiện” vị
ngọt lợ của bí ngô đấy!
Bước 2:
- Xay nhỏ táo trước rùi cho bí ngô vào
xay cùng ha!
Các bạn nên cho thêm nước để máy
dễ xay hơn nhé!
Bước 3:
- Đun chè ở lửa nhỏ cho đến khi chín
là được. Sẽ mất chừng 15’ – 20’ thôi.
Ăn nóng hay lạnh đều ngon!
Mùi vị hay lắm!
Chè sẽ ngon hơn nếu có thêm chút nước cốt dừa hay kem tươi đấy!
Ăn cùng chút hạt bí hay hạt hướng dương thì sao nhỉ?