Khám phá “Góc con người”
Muốn có một mái tóc óng mượt như nhung, trước tiên bạn cần có những
hiểu biết nhất định về cái được gọi là“góc con người” này.
Tóc cũng như bao bộ phận khác trên cơ thể, nó cũng có vòng đời nhất định.
Sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào sự hiểu biết về cách
chăm sóc tóc của bạn.
Một vài con số về tóc
Trung bình mỗi mái tóc có khoảng 100.000 đến 150.000 sợi. Nếu diện tích
da đầu là 600 cm2 và có khoảng 200 sợi/cm2 thì bình thường ta có khoảng
120.000 sợi tóc. Mỗi tháng tóc dài khoảng 1,2 cm. Như vậy 1 năm mái tóc
có thể dài tới 15 cm. Vòng đời của sợi tóc trung bình khoảng 5 năm. Số
lượng tóc rụng tự nhiên khoảng 40 đến 100 sợi/ngày (chiếm 0,1% tổng số
tóc). Vì vậy khi chải đầu bạn thấy tóc rụng cũng không nên quá lo lắng.
Trung bình sợi tóc người châu Á có độ dày 0,08 mm, ở người châu Au con
số này là 0,05mm. Tóc có độ ẩm thông thường từ 11 đến 16%. Tóc hư hại
nhiều hay ít tùy thuộc vào độ ẩm này.
Tóc đẹp nhờ… lớp biểu bì
Bên ngoài sợi tóc được bao bọc bởi một lớp biểu bì giống như lớp pha lê
mỏng và rắn chắc. Khi có ánh sáng chiếu vào, lớp biểu bì này sáng bóng như
gương. Dù lớp biểu bì này rất cứng nhưng bề mặt của nó có đặc tính dễ bị
tổn thương khi bị ma sát. Muốn mái tóc luôn bóng đẹp, điều quan trọng là
cần phải bảo vệ lớp biểu bì này. Nếu làm mất đi lớp biểu bì, vỏ tóc lộ trực
tiếp ra bên ngoài, hơi nước trong thành phần protein bị bốc hơi làm tóc xơ
cứng, sần sùi. Khi bị như vậy, tóc sẽ mất khả năng hồi phục và tiếp tục bị
hỏng.
Tóc cũng như mọi vật chất khác, nóng nở ra, lạnh co lại. Dưới tác động của
ánh nắng mặt trời, tóc bị mất ẩm dẫn đến bị khô, chẻ ngọn, bạc màu (vàng
hoe). Các hợp chất CO, chất thải dầu mỡ, các chất thải kim loại, clo trong
nước… thấm vào lớp vỏ tóc, phá vỡ cấu trúc làm tóc cứng, hư và dễ gãy.
Bệnh thường gặp ở tóc
Gàu và chứng ngứa da đầu
Da đầu là nơi dễ bị nhiễm bẩn nhất so với các bộ phận khác trong cơ thể. Da
đầu cũng như da ở các bộ phận khác trên cơ thể, phần ngoài cùng của lớp
biểu bì có những tế bào sống cố định. Những tế bào này biến đổi hình thái
dần dần và khi chết đi sẽ nổi trên bề mặt da, đến một lúc nào đó nó sẽ rơi
xuống, đó là gàu. Hơn nữa, da đầu là nơi bài tiết chất nhờn và các chất bài
tiết khác nhiều nhất. Tóc mọc dày làm gàu không rơi xuống được nên chúng
tạo thành một lớp dày. Thông thường trên cơ thể chúng ta có rất nhiều loại
vi khuẩn khác nhau cùng tồn tại, đặc biệt da đầu là nơi vi khuẩn dễ sinh sôi
nhất. Đầu bị ngứa và có mùi hôi là do vi khuẩn hòa lẫn vào chất nhờn và tế
bào của biểu bì, sau đó dẫn đến rụng tóc. Muốn giữ tóc khỏe đẹp, chúng ta
phải luôn giữ da đầu sạch sẽ.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng gia tăng gàu: những vi khuẩn
khác ngoài bụi bẩn gia tăng, làm việc căng thẳng, dùng quá nhiều chất kích
thích, đường, rượu, tác nhân sinh lý sinh ra chi chải tóc hay khi dùng móng
tay gãi da đầu. Để loại bỏ gàu, bạn cần dùng dầu gội trị gàu có thành phần
Octopiloc có tác dụng giảm ngứa và giảm lượng gàu.
Rụng tóc
Mỗi sợi tóc có chu kỳ sống nhất định, khi đã vượt qua chu kỳ này, tóc sẽ tự
rụng. Bình thường, chu kỳ sinh trưởng của tóc từ 3 đến 5 năm, sau đó
chuyển sang thời kỳ thoái hóa và chuẩn bị rụng. Sợi tóc rụng đi phải 3 đến 4
tháng sau mới mọc lại. Lượng tóc rụng tự nhiên còn tùy thuộc vào thời tiết
từng mùa, độ tuổi và thói quen ăn uống, sinh hoạt của từng người. Da đầu
bẩn sẽ làm tăng khả năng bị rụng tóc. Chất nhờn, bụi bẩn, mồ hôi, vi sinh
vật, enzim, tia tử ngoại làm biến đổi thành phần hóa học trên da đầu, kích
thích da đầu phát sinh mùi hôi dẫn đến hiện tượng rụng tóc.. Để hạn chế tóc
rụng, chúng ta cần giữ da đầu luôn sạch sẽ, tạo thói quen sinh hoạt điều độ,
giữ cân bằng cho cơ thể.
Tóc bạc sớm
Là một hiện tượng lão hóa thường gặp ở những người từ độ tuổi 35 trở lên.
Do yếu tố tuần hoàn máu cao hoặc do căng thẳng, tăng nhiệt, tác dụng phụ
của thuốc… Trường hợp trẻ tuổi mà đã có tóc bạc mà nguyên nhân là do
thiếu vitamin A hoặc thiếu chất sắt, tinh thần khủng hoảng. Một số nguyên
nhân khác là do di truyền, không cân bằng chất dinh dưỡng, thiếu vitamin
B12, hệ miễn dịch yếu, mắc bệnh về tuyến giáp hay dùng nhiều chất kích
thích.
Xu hướng thời trang hiện nay, các bạn trẻ thường xuyên thay đổi kiểu tóc
(uốn, duỗi, nhuộm..). Đây chính là quá trình làm thay đổi cấu trúc tự nhiên,
mất dinh dưỡng và độ ẩm, dẫn đến làm hư tóc. Do đó, bạn nên dùng dầu gội
chuyên dành cho từng hiện trạng tóc. Tập thói quen chăm sóc tóc theo trình
tự để tóc luôn khỏe đẹp và bóng mượt. Bao gồm:
Gội và xả tóc đúng cách, đúng phương pháp và đúng thời gian.
Khi gội, nên massage nhẹ nhàng da đầu để máu luân chuyển tốt hơn, giúp
chân tóc khỏe và đề kháng tốt với các loại vi nấm.
Để giữ ẩm, sau khi gội đầu, không nên sấy tóc khô mà chỉ nên sấy cho vừa
tơi ra. Nên thường xuyên thoa dinh dưỡng chống nhiệt khi sấy tóc và khi ra
phố.
Chải tóc nhẹ nhàng và đội mũ khi ra phố để hạn chế ảnh hưởng của môi
trường, nhiệt độ nóng và ô nhiễm đối với tóc.
