Lười vận động tăng nguy cơ bệnh
tim ở trẻ
việc suốt ngày cắm cúi học, xem tivi, chơi game mà không vận
động khiến trẻ em có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn
bình thường.
Các nhà nghiên cứu đã dùng phương pháp điện tâm đồ theo dõi
tình trạng tim, kết hợp với xét nghiệm máu ở 300 trẻ em độ tuổi từ
9 đến 10. Bên cạnh đó, mỗi trẻ tham gia còn được mặc một bồ
quần áo gia tốc – thiết bị có chức năng ghi lại mọi hoạt động trong
ngày của các em.
Bản báo cáo kết quả theo dõi cuối cùng chỉ ra rằng, trong máu của
các trẻ ít vận động có những dấu hiệu về sinh – hóa học cho thấy
biểu hiện tiềm ẩn của căn bệnh tim mạch ở giai đoạn đầu. Kết quả
trên được chứng minh đúng với tất cả mọi trường hợp và hoàn toàn
không phụ thuộc vào trọng lượng của các em.
“Có một mối tương quan rõ rệt giữa tình trạng lười vận động với
các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch ở trẻ em”, nhóm nghiên cứu
Thụy Điển kết luận. Đồng thời họ còn đưa ra lời khuyên, mỗi trẻ
em nên vận động thể dục hoặc đi bộ 20 phút một ngày sẽ giúp tăng
cường hoạt động của cơ tim và hệ tuần hoàn. Không những thế,
các bác sĩ còn cho rằng, cha mẹ nên dạy trẻ tập thể dục ít nhất một
giờ mỗi ngày là hợp lý.
Theo The Sun, nghiên cứu trên một lần nữa cho thấy vai trò của
hoạt động thể chất không những quan trọng trong việc chống lại
bệnh bệnh béo phì mà còn giúp hạn chế các bệnh về tim mạch ở
trẻ.
Trên thực tế, ngày nay trẻ em ở các thành phố lớn thường cha mẹ
“úm” rất kỹ, đến trường có người đưa đón, lên lớp, về nhà bằng
thang máy, ít chơi những trò vận động mà chỉ dán mắt vào màn
hình máy tính, tivi. Vì thế công bố trên của các nhà khoa học Thụy
Điển là lời cảnh tỉnh cho một thế hệ thanh thiếu niên lười vận
động, vốn là một vấn nạn của các nước có nền kinh tế phát triển.
Các ông bố bà mẹ nên tập cho trẻ thói quen vận động để tăng
cường sức khỏe, phòng tránh bệnh. Không nên để trẻ xem tivi,
chơi game quá nhiều, cũng cần kết hợp giữa học tập và thư giãn
hợp lí.
