Thanh lọc cơ thể
Nhiều người cho rằng thanh lọc cơ thể bằng phương pháp nhịn ăn giúp loại
bỏ độc chất, “cho phép” các cơ quan của cơ thể người nghỉ ngơi, sau đó lại
nuôi dưỡng cơ thể bằng các dưỡng chất lành mạnh. Do vậy, cách này giúp
làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài. Nhờ thế, những người theo
phương pháp này sẽ khỏe mạnh, dẻo dai hơn, da dẻ mịn màng hơn và đương
nhiên là giữ được vẻ tươi trẻ lâu hơn. Cách thanh lọc này được nhiều người
yêu thích và vì “yêu” nên đôi khi họ cũng khá “mù quáng”, nóng vội và
chưa đạt được kết quả như mong muốn.
Chậm mà chắc
Để giải độc cơ thể, nhịn ăn không phải là biện pháp duy nhất, nhưng đây là
phương pháp điển hình giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, điều
chỉnh cân nặng tối ưu, các chức năng của hệ thần kinh và cơ thể có điều kiện
để tự điều chỉnh…
