Thuc điu tr viêm gân cơ bàn tay
Gân cơ bàn tay.
Bàn tay là công c làm vic quan trng ca con người. Vì thế mà trước đây
ông cha chúng ta đã có câu "giàu hai con mt, khó hai bàn tay". Hin nay trong
thi đại @, bàn tay đã bước đầu thoát khi nhng công vic chân tay nng nhc.
Tuy nhiên mt s vn động viên bóng bàn, cu lông, tennis, xà đơn, xà kép, nhân
viên văn phòng s dng nhiu máy vi tính, hay nhng người làm ngh th công có
nguy cơ cao b bnh lý viêm gân cơ bàn tay.
Viêm gân cơ bàn tay có th xut hin c nhng người lao động làm vic
trong nhng điu kin "nhàn nhã" như trong các văn phòng có trang thiết b hin
đại. Trên thc tế khi thao tác vi máy tính hay các dng c văn phòng thì hai bàn
tay vn phi hot động quá ti, phi hng chu các vi chn thương kéo dài, dn đến
xut hin thoái hóa sm các khp nh bàn tay và mt s bnh lý phn mm bàn
tay. Bnh cũng thường hay gp nhng ph n cho con bú, các ông bà trông
cháu hay nhng ph n làm ni tr trong gia đình. Các bnh lý gân cơ bàn tay
thường gp là ngón tay lò xo do viêm gân gp ngón tay, viêm bao gân vùng mm
châm xương quay (hi chng De Quervain), viêm đim bám gân mm trâm tr
vùng c tay, hi chng đường hm c tay khiến dây thn kinh gia b chèn ép.
Hu qu là bnh nhân b đau bàn tay, vn động ca các khp bàn tay b hn chế,
gây nh hưởng ln đến sinh hot hàng ngày và kh năng lao động. Trong mt s
trường hp bnh xy ra nhng người mc mt s bnh lý như thoái hóa khp
bàn tay, viêm khp dng thp, đái tháo đường...
D phòng viêm gân cơ bàn tay
Để phòng tránh viêm gân cơ bàn tay, chúng ta cn tránh làm vic trên máy
tính liên tc trong thi gian dài, tt nht là c sau mt gi làm vic thì li ngh
ngơi, đi li trong vài phút để bàn tay có th phc hi li. Mt s ngh nghip s
dng c tay nhiu để làm các động tác ép, vn, xoay... thì nên hn chế làm quá
mnh, khi cn nên nh đến s giúp đỡ ca các dng c, máy móc chuyên bit.
Nhiu ph n phi s dng tay nhiu để làm vic như git giũ, xách nước, dt,
đan... cũng nên phân chia công vic đều trong ngày, hay phân đều ti trng vào hai
tay, tránh trường hp phi s dng tay phi quá nhiu. Ph n mang thai cn tránh
làm vic tay nhiu, ph n cho con bú cũng không nên đứng bế con quá nhiu, tt
nht là nên bế tr tư thế ngi, đặt tr trên đùi để tránh ti trng ca tr lên tay.
Khi tay b đau thì có th cho tr bú nm để tay được gii phóng. bt k giai đon
nào ca bnh có th dùng bin pháp ngâm và xoa tay bng nước mui gng. Ly
mt miếng gng tươi giã nh, thêm ít mui ri đặt vào khay, chu nh và cho
thêm nước m. Nhúng hai bàn tay vào nước, va ngâm va xoa bóp bàn tay, ngón
tay. Điu đó s làm tăng máu đến nuôi dưỡng bàn tay, giúp tn thương chóng phc
hi và làm mm gân, cơ, khiến cho c động bàn tay mm mi hơn.
Các thuc điu tr viêm gân cơ bàn tay
Hin nay có nhiu thuc điu tr viêm gân cơ bàn tay. Đầu tiên là các thuc
bôi ti ch. Thường người ta dùng các thuc chng viêm gim đau dng bôi như
như voltaren emulgen, gelden, profenid gel... Các thuc này thm trc tiếp vào mô
tn thương và có tác dng chng viêm gim đau do c chế tng hp hóa cht trung
gian gây viêm là prostaglandin, làm gim tác dng ca nó lên đầu mút thn kinh
ngoi vi, gim viêm, sưng, phù n ti ch. Nếu bnh nhân vn đau thì có th dùng
b sung mt s thuc gim đau cha paracetamol, hay dng paracetamol kết hp
vi codein để đạt hiu qu gim đau tt hơn. Để ci thin s cng khp người ta
có th dùng thêm mt s thuc giãn cơ, giúp cho cơ được ngh ngơi và tăng tun
hoàn máu trong cơ. Bnh nhân cũng có th áp dng các bin pháp vt lý tr liu
như hng ngoi, đin phân dn thuc. Nếu vn chưa đỡ thì có th tiêm chế phm
cha corticoid vào trong bao gân, thuc có tác dng chng viêm mnh và ch tác
dng ti v trí tiêm nên khá an toàn, không có tác dng ph h thng như khi dùng
corticoid đường toàn thân dng ung hay tiêm bp. Tuy nhiên, tiêm khp đòi hi
phi thc hin bi các bác sĩ chuyên khoa xương khp, thc hin đúng k thut
trong điu kin vô khun thì mi phát huy hết tác dng ca liu pháp. Cn lưu ý
rng các thuc chng viêm cha corticoid đường toàn thân ít tác dng trong điu
tr viêm gân bàn tay nên hu như không được dùng trong ch định này. Có mt s
trường hp điu tr ti ch không có tác dng rõ rt, hay bnh nhân b đau nhiu
khp bàn tay thì cn dùng đến thuc đường toàn thân. Có th dùng thuc chng
viêm không steroid đường ung như voltaren, mobic, celebrex. Nhìn chung các
thuc này nếu dùng đúng liu và trong thi gian ngn thì ít có tai biến nhưng trong
mt s trường hp người bnh có tin s d dày, tá tràng như viêm d dày, loét d
dày tá tràng thì nên cn thn khi dùng thuc và nên phi hp vi các thuc bo v
d dày. Lưu ý rng cn phi chú ý điu tr c mt s bnh có th gây nên bnh lý
gân cơ bàn tay như thoái hóa khp, đái tháo đường, viêm khp dng thp... Ch
bác sĩ chuyên khoa mi có th chn đoán và điu tr phù hp. Trong trường hp
này bnh nhân cn phi điu tr lâu dài bng các loi thuc thích hp. Có th dùng
mt s loi thuc chng thoái hóa khp như viartril-S, artrodar... để phc hi li
các cu trúc khp b tn thương. Cũng có th dùng mt s thuc giúp b sung
vitamin D và canxi. Trường hp điu tr ni khoa đúng cách không đỡ, bnh nhân
vn đau và khó thc hin động tác, sinh hot bình thường hay bnh giai đon
mun đã có biến chng chèn ép thn kinh thì cn phi nh đến s can thip phu
thut để gii phóng chèn ép hay chnh sa li bao gân hay gân cơ.