Vì sao người gầy vẫn bị
tiểu đường?
Báo chí và các tài liệu truyền thông vẫn thường khuyến cáo người dân kiểm
soát cân nặng để phòng tiểu đường, rằng béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh
này. Vì thế rất nhiều người không thừa cân, thậm chí mảnh mai, không thể tin
nổi khi bác sĩ khẳng định họ bị tiểu đường.
Trước hết, cần tìm hiểu tại sao người béo lại dễ bị tiểu đường. Nhiệm vụ duy trì sự
cân bằng đường huyết của cơ thể thuộc về một hormone có tên là insulin. Bình
thường, lượng insulin được tiết ra đủ để chuyển hóa số đường mà cơ thể dung nạp,
nhưng ở người béo, lượng insulin này lại trở nên không đủ. Do đó, tế bào gan sẽ
tăng sản xuất glucose trong khi các mô cơ và mỡ lại giảm tiếp nhận đường này,
dẫn đến tăng đường huyết. Để đối phó, tuyến tụy phải tăng cường hoạt động để tiết
thêm insulin. Nếu tình trạng cứ kéo dài như vậy, tuyến tụy sẽ kiệt sức, suy giảm
chức năng, lượng insulin được sản xuất ngày càng giảm, không đủ để cân bằng
đường huyết nữa, dẫn đến bệnh tiểu đường. Thực tế cho thấy, trong số bệnh nhân
tiểu đường type 2, tỷ lệ thừa cân, béo phì rất cao.
Tuy nhiên, không phải cứ béo là mắc bệnh tiểu đường, do nhiều người có hệ nội
tiết rất khỏe, khả năng thích ứng cao, tuyến tụy có thể sản xuất đủ lượng insulin lâu
dài. Và ngược lại, nhiều người không hề béo vẫn bị tiểu đường, trong đó một phần
là do gene. Người mang gene nguy cơ cao này nếu không có chế độ ăn uống và tập
luyện hợp lý thì dù không thừa cân vẫn có nguy cơ phát bệnh.
Nhiều người gầy bị tiểu đường còn do chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đột ngột có
sự thay đổi lớn. Vốn quen ăn nhiều rau, ít thịt, ít năng lượng, họ bỗng chuyển sang
ăn nhiều thịt và đồ béo, ít rau, lối sống tĩnh tại. Tuyến tụy của họ không có khả
năng thích ứng kịp thời với tình trạng thừa đạm, thừa mỡ, đường… đó để sản xuất
lượng hormone hợp lý, dẫn đến mắc bệnh.
Tóm lại, người gầy chỉ có ít nguy cơ tiểu đường hơn người béo chứ không phải là
không thể mắc bệnh này. Vì vậy dù cân nặng thế nào, bạn vẫn nên ăn uống cân
bằng, chăm vận động thân thể để giảm nguy cơ tiểu đường và các bệnh nội tiết
khác.