Xoa bóp điều trị hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn
ép thần kinh giữa, do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nguyên nhân nghề
nghiệp. Đây là loại bệnh gây tê tay và teo bàn tay nếu để muộn. Chúng tôi xin giới
thiệu phương pháp xoa bóp - bấm huyệt góp phần cải thiện đáng kể hội chứng này.
Xoa bóp - bấm huyệt sử dụng áp lực tác động lên các huyệt giúp kiểm soát cơn
đau, làm giảm căng thẳng và viêm.
Bấm huyệt bắt đầu với áp lực nhẹ nhàng và tăng dần lực nhưng không gây đau.
Tác động vào các huyệt ở vùng cổ tay, cẳng tay: Hợp cốc, Thái uyên, Đại lăng,
Thần môn, Liệt khuyết, Nội quan...
Quy trình như sau:
Người bệnh ngồi, thầy thuốc đứng sau lưng người bệnh phía bên tay cần xoa bóp.
Hoặc người bệnh nằm, thầy thuốc ngồi hoặc đứng cạnh bên tay cần xoa bóp.
Xoa bóp ngón tay
Bóp nắn cơ khớp ngón tay: bóp nắn từ đầu ngón tay đến gốc ngón tay người
bệnh.
Day kéo các ngón: dùng hai ngón day kéo các ngón.
Vê ngón tay: dùng 2 ngón tay đặt vào khớp đốt ngón tay di chuyển theo theo 2
chiều ngược nhau.
Vờn: 2 tay ôm lấy ngón tay di chuyển theo chiều ngược nhau.
Vận động khớp ngón tay: quay, dang, khép, gập, duỗi, và kéo giãn ngón tay.
- Quay ngón tay: dùng ngón 1 và 2 của tay trái thầy thuốc giữ đốt bàn ngón tay cần
được quay, ngón 1 và 2 của bàn tay phải giữ đầu ngón tay cần được quay; sau đó
quay theo xuôi và ngược chiều kim đồng hồ.
- Dang ngón tay: lấy ngón 3 bàn tay bệnh nhân làm chuẩn, các ngón từ gần ngón 3
đưa ra xa là dang ngón tay.
- Khép ngón tay: lấy ngón 3 bàn tay bệnh nhân làm chuẩn, các ngón từ xa đưa lại
gần ngón 3 là khép ngón tay.
- Gập ngón tay: các ngón tay càng xa tư thế 0 là gập, nghĩa là các ngón tay co
hướng vào lòng bàn tay.
- Duỗi ngón tay: các ngón tay càng gần tư thế 0 là duỗi, nghĩa là các ngón tay
thẳng ra hướng vào lưng bàn tay.
- Kéo giãn ngón tay: dùng 2 ngón tay của thầy thuốc kẹp ngón tay bệnh nhân ở
giữa, kéo mạnh xuôi theo ngón, có thể nghe tiếng kêu.
Xoa bóp bàn tay
Lòng bàn tay:
Xoa lòng bàn tay: để bàn tay người được xoa bóp ở giữa hai bàn tay thầy thuốc: và
xoa lòng bàn tay.
Ấn lòng bàn tay: dùng hai ngón cái luân phiên ấn lòng bàn tay.
Day lòng bàn tay: dùng mô ngón cái, út của thầy thuốc để day lòng bàn tay.
Miết các kẽ xương lòng bàn tay: dùng 2 ngón cái miết vào các kẽ xương luân phiên
nhau.
Mu bàn tay: