Các bài thuốc dân gian - Nguyễn Khắc Bảo

SSSSưưưưuuuu TTTTầầầầmmmm :::: NguyNguyNguyNguyễễễễnnnn KhKhKhKhắắắắcccc BBBBảảảảoooo

CCCCÁÁÁÁCCCC BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC DDDDÂÂÂÂNNNN GIANGIANGIANGIAN

1111

CCCCÁÁÁÁCCCC BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC DDDDÂÂÂÂNNNN GIANGIANGIANGIAN 1111

2222 3333 4444 5555 6666 7777 8888 8888 10101010 10101010 11111111 12121212 13131313 14141414 15151515 16161616 18181818 19191919 20202020 22222222 23232323 23232323 24242424 26262626 27272727 28282828 29292929 30303030 30303030 32323232 32323232 34343434 36363636 37373737 39393939 41414141 41414141 43434343 44444444 45454545 46464646 48484848 49494949 50505050 51515151 51515151 52525252 52525252 53535353 54545454

CCCCáááácccc mmmmẹẹẹẹoooo ddddâââânnnn giangiangiangian HHHHàààà ththththủủủủ ôôôô ccccóóóó llllợợợợiiii chochochocho viviviviệệệệcccc sinhsinhsinhsinh conconconcon ThuThuThuThuốốốốcccc khkhkhkháááángngngng sinhsinhsinhsinh ttttựựựự nhinhinhinhiêêêênnnn ttttừừừừ "h"h"h"hàààànhnhnhnh ta"ta"ta"ta" RRRRượượượượuuuu ttttốốốốtttt chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh sinhsinhsinhsinh llllýýýý LinhLinhLinhLinh ddddượượượượcccc ttttừừừừ ngngngngảảảảiiii ccccứứứứuuuu ChChChChữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng bbbbằằằằngngngng cuacuacuacua bibibibiểểểểnnnn BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ttttừừừừ hoahoahoahoa ttttììììnhnhnhnh yyyyêêêêuuuu ChChChChữữữữaaaa nnnnấấấấcccc bbbbằằằằngngngng mmmmẹẹẹẹoooo bibibibiệệệệtttt ddddượượượượcccc bbbbổổổổ huyhuyhuyhuyếếếết,t,t,t, trtrtrtrừừừừ phong phong phong phong BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ququququýýýý ttttừừừừ đđđđuuuu đủđủđủđủ HHHHạạạạtttt llllạạạạc:c:c:c: BBBBổổổổ huyhuyhuyhuyếếếết,t,t,t, chchchchốốốốngngngng viviviviêêêêmmmm ChChChChữữữữaaaa titititiểểểểuuuu đườđườđườđườngngngng bbbbằằằằngngngng ttttụụụụyyyy llllợợợợnnnn ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh đáđáđáđáiiii ththththááááoooo đườđườđườđườngngngng theotheotheotheo yyyy hhhhọọọọcccc ccccổổổổ truytruytruytruyềềềềnnnn DDDDượượượượcccc ththththảảảảoooo chchchchữữữữaaaa suysuysuysuy nhnhnhnhượượượượcccc ccccơơơơ ththththểểểể sausausausau sinhsinhsinhsinh ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh viviviviêêêêmmmm gangangangan MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc trtrtrtrịịịị mmmmụụụụnnnn trtrtrtrứứứứngngngng ccccáááá MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa chchchchậậậậmmmm kinhkinhkinhkinh ThuThuThuThuốốốốcccc namnamnamnam chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh ttttááááoooo bbbbóóóónnnn BBBBồồồồiiii bbbbổổổổ chochochocho ssssảảảảnnnn phphphphụụụụ MMMMậậậậtttt llllợợợợnnnn ---- VVVVịịịị thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa henhenhenhen phphphphếếếế ququququảảảảnnnn LLLLààààmmmm ggggìììì khikhikhikhi bbbbịịịị chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu cam? cam? cam? cam? GIGIGIGIẢẢẢẢIIII PHPHPHPHÁÁÁÁPPPP ĐĐĐĐIIIIỀỀỀỀUUUU TRTRTRTRỊỊỊỊ ĐĐĐĐAUAUAUAU ĐẦĐẦĐẦĐẦUUUU HIHIHIHIỂỂỂỂUUUU QUQUQUQUẢẢẢẢ ỞỞỞỞ NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII LLLLỚỚỚỚNNNN (m(m(m(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa) RRRRỤỤỤỤNGNGNGNG TTTTÓÓÓÓCCCC (m(m(m(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa) NNNNẤẤẤẤCCCC CCCCỤỤỤỤT(mT(mT(mT(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa) ThuThuThuThuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh ttttừừừừ vvvvừừừừngngngng đđđđenenenen ChChChChữữữữaaaa ssssốốốốtttt rrrréééétttt bbbbằằằằngngngng ccccáááácccc vvvvịịịị thuthuthuthuốốốốcccc NamNamNamNam 4444 bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc namnamnamnam ssssơơơơ ccccứứứứuuuu ngngngngộộộộ độđộđộđộcccc ccccáááá nnnnóóóócccc BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ccccââââyyyy xxxxạạạạ đđđđenenenen vvvvàààà hihihihiệệệệuuuu ququququảảảả đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị ungungungung ththththưưưư BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc ““““hhhhảảảảiiii LLLLộộộộcccc TTTTáááánnnn”””” CCCCáááácccc bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ttttừừừừ ccccââââyyyy hhhhướướướướngngngng ddddươươươươngngngng thai bbbbằằằằngngngng ththththảảảảoooo ddddượượượượcccc thai ĐĐĐĐiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị phphphphùùùù ởởởở phphphphụụụụ nnnnữữữữ ccccóóóó thai thai XoaXoaXoaXoa bbbbóóóóp,p,p,p, bbbbấấấấmmmm huyhuyhuyhuyệệệệtttt chchchchữữữữaaaa mmmmấấấấtttt ngngngngủủủủ ChChChChữữữữaaaa đđđđauauauau bbbbụụụụngngngng kinhkinhkinhkinh bbbbằằằằngngngng đôđôđôđôngngngng yyyy ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh mmmmààààyyyy đđđđayayayay ChChChChữữữữaaaa ttttóóóócccc bbbbạạạạcccc ssssớớớớmmmm bbbbằằằằngngngng ccccáááácccc bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ddddâââânnnn giangiangiangian BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa đđđđauauauau ththththầầầầnnnn kinhkinhkinhkinh ttttọọọọaaaa CCCCáááácccc lolololoạạạạiiii thuthuthuthuốốốốcccc nguynguynguynguy hihihihiểểểểmmmm chochochocho ngngngngườườườườiiii llllááááiiii xexexexe CCCCáááácccc thuthuthuthuốốốốcccc ccccóóóó khkhkhkhảảảả nnnnăăăăngngngng ggggââââyyyy ddddịịịị ttttậậậậtttt bbbbẩẩẩẩmmmm sinhsinhsinhsinh PhPhPhPhươươươươngngngng ththththứứứứcccc mmmmớớớớiiii chchchchốốốốngngngng bbbbệệệệnhnhnhnh ssssốốốốtttt rrrréééétttt ĂĂĂĂnnnn nem, nem, ggggỏỏỏỏi,i,i,i, coicoicoicoi chchchchừừừừngngngng chchchchếếếếtttt vvvvìììì giungiungiungiun xoxoxoxoắắắắnnnn nem, nem, ThuThuThuThuốốốốcccc ngngngngủủủủ ccccóóóó ngungungunguồồồồnnnn ggggốốốốcccc ththththảảảảoooo ddddượượượượcccc vitamin DDDD CoiCoiCoiCoi chchchchừừừừngngngng ngngngngộộộộ độđộđộđộcccc ThThThThừừừừaaaa vitamin vitamin vitamin MáyMáyMáyMáy bbbbắắắắnnnn tiatiatiatia IonIonIonIon chchchchốốốốngngngng lạilạilạilại uuuu bbbbứứứứuuuu ungungungung ththththưưưư TinTinTinTin mmmmừừừừngngngng chochochocho nhnhnhnhữữữữngngngng aiaiaiai mumumumuốốốốnnnn caicaicaicai thuthuthuthuốốốốcccc lllláááá UUUUốốốốngngngng nhinhinhinhiềềềềuuuu chchchchấấấấtttt Paracetamol Paracetamol ssssẽẽẽẽ llllààààmmmm hhhhạạạạiiii gangangangan Paracetamol Paracetamol ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh BBBBạạạạchchchch BiBiBiBiếếếếnnnn TruyTruyTruyTruyềềềềnnnn thuy thuyếếếếtttt vvvvịịịị thuthuthuthuốốốốcccc xxxxàààà ssssààààngngngng ttttửửửử thuy thuy ChChChChọọọọnnnn mmmmùùùùaaaa đểđểđểđể sinhsinhsinhsinh conconconcon thai ccccóóóó nnnnêêêênnnn ddddùùùùngngngng thuthuthuthuốốốốcccc bbbbổổổổ ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy khkhkhkhôôôông?ng?ng?ng? thai PhPhPhPhụụụụ nnnnữữữữ mangmangmangmang thai thai 1111

CCCCáááá ngngngngựựựựa:a:a:a: KhKhKhKhảảảả nnnnăăăăngngngng ththththụụụụ tinhtinhtinhtinh caocaocaocao ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị chchchchứứứứngngngng viviviviêêêêmmmm ththththậậậậnnnn ---- bbbbểểểể ththththậậậậnnnn BBBBịịịị lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng nnnnêêêênnnn ăăăănnnn ssssầầầầuuuu ririririêêêêngngngng ThuThuThuThuốốốốcccc đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị ccccáááácccc bbbbệệệệnhnhnhnh ởởởở mmmmũũũũiiii ThThThThảảảảoooo ddddượượượượcccc chchchchữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm mmmmũũũũiiii xoang xoang xoang xoang MMMMậậậậtttt ggggấấấấuuuu ththththậậậậtttt ---- mmmmậậậậtttt ggggấấấấuuuu gigigigiảảảả ““““trtrtrtràààà ViViViVi BBBBááááchchchch BBBBệệệệnhnhnhnh ChiChiChiChi DDDDượượượượcccc”””” DDDDượượượượcccc ThiThiThiThiệệệệnnnn PhPhPhPhòòòòngngngng ChChChChốốốốngngngng đáđáđáđáiiii DDDDầầầầmmmm ởởởở TrTrTrTrẻẻẻẻ EmEmEmEm PhPhPhPháááátttt hihihihiệệệệnnnn ccccââââyyyy thuthuthuthuốốốốcccc ccccựựựựcccc hihihihiếếếếmmmm trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh Alzheimer Alzheimer Alzheimer Alzheimer XXXXạạạạ HHHHươươươươngngngng –––– VVVVịịịị ThuThuThuThuốốốốcccc QuQuQuQuýýýý HiHiHiHiếếếếmmmm Trong DDDDâââânnnn GianGianGianGian Trong NhNhNhNhữữữữngngngng BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc KinhKinhKinhKinh NghiNghiNghiNghiệệệệmmmm Trong Trong BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG YYYY :::: ChChChChữữữữaaaa ngngngngườườườườiiii caocaocaocao tutututuổổổổiiii bbbbịịịị đáđáđáđáiiii ssssóóóónnnn BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc đôđôđôđôngngngng YYYY :nh:nh:nh:nhữữữữngngngng BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc UUUUốốốốngngngng LLLLààààmmmm TTTTăăăăngngngng SSSSắắắắcccc đẹđẹđẹđẹpppp BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG YYYY :D:D:D:Dưỡưỡưỡưỡngngngng ddddươươươươngngngng trtrtrtráááángngngng ccccốốốốtttt BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:Y:Y:Y: ChChChChữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng VVVVếếếếtttt ongongongong chchchchíííích(ch(ch(ch( MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoakhoakhoakhoa ---- MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoa) khoa) khoa) khoa) NhNhNhNhấấấấtttt ddddạạạạ llllụụụụcccc giaogiaogiaogiao BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:BY:BY:BY:Bààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc llllààààmmmm ssssáááángngngng mmmmắắắắt,t,t,t, ttttăăăăngngngng tutututuổổổổiiii ththththọọọọ BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:Y:Y:Y: ChChChChữữữữaaaa hohohoho ggggàààà chochochocho mmmmọọọọiiii llllứứứứaaaa tutututuổổổổiiii KhKhKhKhóóóócccc đêđêđêđêmmmm (d(d(d(dạạạạ đềđềđềđề)))) TTTTÓÓÓÓC.C.C.C. GiGiGiGiữữữữ MMMMááááiiii TTTTóóóócccc SauSauSauSau KhiKhiKhiKhi SinhSinhSinhSinh MMMMóóóónnnn ăăăănnnn gigigigiúúúúpppp ququququýýýý ôôôôngngngng khkhkhkhôôôôngngngng "y"y"y"yếếếếuuuu mmmmềềềềm"m"m"m" 8888 ssssựựựự ththththậậậậtttt vvvvềềềề khkhkhkhảảảả nnnnăăăăngngngng sinhsinhsinhsinh conconconcon NhNhNhNhữữữữngngngng ththththựựựựcccc phphphphẩẩẩẩmmmm ““““yyyyêêêêuuuu nhaunhaunhaunhau”””” ChChChChữữữữaaaa ttttááááoooo bbbbóóóónnnn bbbbằằằằngngngng ddddượượượượcccc ththththảảảảoooo ““““ThThThThầầầầnnnn ddddượượượượcccc”””” trtrtrtrứứứứngngngng ggggàààà DDDDưưưưaaaa hhhhấấấấuuuu ccccóóóó ccccôôôôngngngng ddddụụụụngngngng nhnhnhnhưưưư Viagra Viagra Viagra Viagra CCCCÁÁÁÁCHCHCHCH CHCHCHCHỮỮỮỮAAAA TAITAITAITAI BIBIBIBIẾẾẾẾNNNN MMMMẠẠẠẠCHCHCHCH MMMMÁÁÁÁUUUU NNNNÃÃÃÃOOOO RRRRẤẤẤẤTTTT HAY(HAY(HAY(HAY( MMMMớớớớiiii sausausausau ttttầầầầm)m)m)m) ÓÓÓÓiiii mmmmửửửửaaaa RRRRểểểể ccccââââyyyy caucaucaucau BBBBệệệệnhnhnhnh đđđđauauauau vvvvúúúú khikhikhikhi sinhsinhsinhsinh nnnnởởởở hohohohoặặặặcccc khikhikhikhi ccccóóóó kinhkinhkinhkinh kkkkỳỳỳỳ (((( MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoa) khoa) khoa) khoa) MMMMậậậậtttt ongongongong vvvvàààà đờđờđờđờiiii ssssốốốốngngngng LLLLààààmmmm SSSSáááángngngng ĐẹĐẹĐẹĐẹpppp DungDungDungDung NhanNhanNhanNhan HHHHôôôôiiii NNNNááááchchchch ThuThuThuThuốốốốcccc ququququýýýý ttttừừừừ ququququảảảả chua chua chua chua ChChChChữữữữaaaa nnnnấấấấcccc bbbbằằằằngngngng mmmmẹẹẹẹoooo DDDDượượượượcccc thithithithiệệệệnnnn ddddưỡưỡưỡưỡngngngng thai thai thai thai DDDDượượượượcccc ThiThiThiThiệệệệnnnn ChoChoChoCho NgNgNgNgườườườườiiii BBBBịịịị DiDiDiDi ChChChChứứứứngngngng TaiTaiTaiTai BiBiBiBiếếếếnnnn MMMMạạạạchchchch MMMMááááuuuu NNNNããããoooo 56565656 57575757 58585858 58585858 60606060 60606060 61616161 62626262 64646464 65656565 66666666 70707070 70707070 73737373 73737373 74747474 75757575 76767676 77777777 78787878 79797979 80808080 81818181 82828282 83838383 84848484 85858585 86868686 87878787 87878787 88888888 89898989 90909090 90909090 90909090 92929292 93939393 95959595

1111

CCCCáááácccc mmmmẹẹẹẹoooo ddddâââânnnn giangiangiangian

SSSSựựựự ccccốốốố đđđđauauauau rrrrăăăăngngngng Đôi lúc bạn gặp những sự cố như đau răng, hồi hộp, tê cóng chân tay hay ngạt mũi. Bạn sẽ biết phải làm gì nhờ những mẹo nhỏ dưới đây. Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ. Cơn đau của bạn sẽ giảm một nửa. (Thay vì chịu đựng cơn đau răng, bạn hãy lấy đá lạnh xoa vào mu bàn tay) thanh nhnhnhnhỏỏỏỏ thanh ĐểĐểĐểĐể nghenghenghenghe rrrrõõõõ ââââmmmm thanh thanh Khi nói chuyện với một người hay nói nhỏ tại chỗ đông người, muốn nghe rõ hơn, bạn phải nghiêng tai về phía người nói. Theo các nhà nghiên cứu, trong trường hợp này, nên dùng tai phải vì nó có khả năng theo kịp nhịp âm thanh phát ra nhanh và nhỏ. Ngược lại, nếu bạn muốn nghe rõ bài hát hay từ đâu đó vọng lại thì hãy hướng tai trái về phía âm thanh phát ra, vì nó có khả năng thu nhận âm nhạc tốt hơn. GiGiGiGiảảảảmmmm đđđđauauauau khikhikhikhi titititiêêêêmmmm Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng trong khi đang tiêm, bạn giả vờ ho sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, từ đó ngăn chặn các cấu trúc gây đau ở trong khối dây thần kinh nằm trong xương ống. MuMuMuMuốốốốnnnn gigigigiảảảảmmmm hhhhồồồồiiii hhhhộộộộp,p,p,p, ththththổổổổiiii ngngngngóóóónnnn taytaytaytay ccccááááiiii Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi hộp, tim đập mạnh và nhanh,. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. Theo bác sĩ Ben Abob, chuyên gia khẩn cấp về y tế ở Đại học Pittsburgh, thổi hơi vào ngón tay cái sẽ làm cho tim đập trở lại bình thường. ChChChChữữữữaaaa chchchchááááyyyy khikhikhikhi bubububuồồồồnnnn titititiểểểểuuuu Khi bạn rất muốn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh gần đó, tốt nhất là không nghĩ đến chuyện đi tiểu nữa. Thay vào đó, bạn hãy tưởng tượng mình đang nói chuyện với người yêu hoặc người thân, hay hồi tưởng đến những giây phút đẹp nhất trong đời. Bạn sẽ bớt khó chịu. KhKhKhKhíííí ngngngngứứứứaaaa hhhhọọọọng,ng,ng,ng, hhhhããããyyyy ggggããããiiii taitaitaitai Khi ngứa trong cổ họng, việc gãi tai sẽ làm giảm sự khó chịu. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ ở cổ họng, có thể gây co thắt các cơ, giúp làm dịu sự ngứa ngáy ở cổ. LLLLààààmmmm ddddịịịịuuuu vvvvếếếếtttt bbbbỏỏỏỏngngngng Khi bạn vô tình bị bỏng, hãy nhanh chóng lau vết thương và lấy miếng vải mềm ấn vào, giúp vết thương nhanh trở lại nhiệt độ bình thường và da ít bị phồng rộp hơn. ChChChChốốốốngngngng ngngngngạạạạtttt mmmmũũũũiiii Cách nhanh nhất, dễ nhất và rẻ nhất là lấy lưỡi áp vào vòm miệng, sau đó lấy ngón tay ấn vào 2 bên lông mày. Thủ thuật này tác động đến xương bã mía, đường nối kết giữa mũi và miệng. Làm khoảng 20 giây thì sẽ thấy thông mũi ChChChChốốốốngngngng ợợợợ chua chua chua chua Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở một góc. Khi bạn ngủ nằm nghiêng về phía bên phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, gây ợ chua. Ngược lại, nếu nằm nghiêng trái, dạ dày sẽ thấp hơn thực quản và không gây ợ chua. Theo Khoa Học & Đời Sống

HHHHàààà ththththủủủủ ôôôô ccccóóóó llllợợợợiiii chochochocho viviviviệệệệcccc sinhsinhsinhsinh conconconcon

Hà thủ ô còn gọi là giao đằng, dạ hợp và là loại thuốc quý. Hà thủ ô ít nhất có 3 tác dụng đặc biệt: làm đen râu tóc, có lợi cho việc sinh con và kéo dài tuổi thọ. Làm đen râu tóc Theo quan niệm của y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận, thận tàng tinh, tinh sinh huyết. Tóc là phần thừa của huyết cho nên nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ sớm

1111

bạc và dễ rụng. Ngược lại nếu thận tinh sung túc thì râu tóc dày khỏe và đen bóng. Hà thủ ô có công dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm, bởi vậy khả năng làm đen râu tóc của vị thuốc này là điều dễ hiểu. Có lợi cho việc sinh con Lý luận của y học cổ truyền cho rằng thận tàng tinh, chủ về việc sinh con đẻ cái. Nếu thận tinh sung túc thì sự sinh trưởng phát dục của cơ thể diễn ra thuận lợi, năng lực tính dục được khôi phục và nâng cao nên rất dễ sinh con. Trong sách Bản thảo cương mục, danh y Lý Thời Trân đã ghi lại chuyện Minh Thế Tông hoàng đế chữa khỏi chứng bất dục bằng phương thuốc Thất bảo mỹ nhiêm đan trứ danh với chủ dược là hà thủ ô. Kéo dài tuổi thọ Y học cổ truyền cho rằng, sự già yếu của con người cũng do quá trình suy giảm của thận tinh quyết định, bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài để bổ ích thận tinh cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh hà thủ ô có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu, giúp ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động của hệ thống tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến thượng thận và giáp trạng. Ngoài ra, hà thủ ô còn có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao khả năng chống rét của cơ thể, nhuận tràng và giải độc. Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan... MMMMộộộộtttt ssssốốốố mmmmóóóónnnn ăăăănnnn ---- bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchứứứứaaaa hhhhàààà ththththủủủủ ôôôô - Hà thủ ô 30g, gà mái 1 con, gia vị vừa đủ. Gà làm thịt, mổ bụng, rửa sạch. Hà thủ ô nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Tất cả đem hầm bằng nồi đất thật nhừ, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn trong ngày. - Hà thủ ô 60g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được. - Hà thủ ô 30g, đại táo 3 quả, gạo tẻ 100g, đường đỏ 50g. Hà thủ ô ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1 giờ, bỏ bã lấy nước đem nấu với gạo và đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày; hoặc hà thủ ô 15-20g cho vào nồi đất hầm nhừ rồi cho thêm 50-100g gạo nấu thành cháo, chế thêm mật ong ăn khi đói. - Hà thủ ô 20g, sơn tra 20g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng được, uống thay trà hằng ngày. - Hà thủ ô 120g, đương quy 60g, sinh địa 80g, rượu trắng 2.500ml. Các vị thuốc thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần có thể dùng được. Uống mỗi ngày 15ml vào buổi sáng. - Hà thủ ô 200g, kỷ tử 50g, long nhãn 200g, đinh hương 15g, mật ong 50g, rượu trắng 2.000ml. Các vị thuốc thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20ml. - Hà thủ ô 30g, ngưu tất 15g, sinh địa 15g, đương quy 15g. Các vị thái vụn hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. - Hà thủ ô 50g, thỏ ty tử 25g, kỷ tử 25g, xích linh 50g, ngưu tất 50g, đương quy 25g, bổ cốt chi 12,5g, bạch linh 50g. Các vị tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 9g với mật ong pha rượu nhạt. Cần lưu ý, khi dùng hà thủ ô cần kiêng ăn huyết động vật, hành, tỏi và củ cải. Khi bào chế không được dùng các dụng cụ bằng kim loại. Cách thức chế biến hà thủ ô khác nhau cũng cho tác dụng khác nhau. Nhìn chung, hà thủ ô đã qua chế biến có công dụng bổ thận ích tinh, tư âm dưỡng huyết, còn hà thủ ô sống và tươi có công dụng thông tiện, giải độc. (Theo SK & ĐS)

ThuThuThuThuốốốốcccc khkhkhkháááángngngng sinhsinhsinhsinh ttttựựựự nhinhinhinhiêêêênnnn ttttừừừừ "h"h"h"hàààànhnhnhnh ta"ta"ta"ta"

Hành ta có lá dài, củ nhỏ, thường được sử dụng trong nấu ăn như một gia vị quen thuộc. Thế nhưng cây hành ta nhỏ bé còn chứa đựng trong nó nhiều bí mật mà không phải ai nào cũng biết. Hành chứa một lượng đáng kể can xi, phốt pho và kali, carotene và chất sắt, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, thành phần dinh dưỡng không phải điều quý nhất của nó.

1111

Hành chứa rất nhiều thành phần hóa học có tác dụng phòng chữa bệnh như acid malic, phytin và alylsulfit, tinh dầu, đặc biệt là chất kháng sinh alicine hòa tan trong nước. Alicine giúp diệt khuẩn rất mạnh đối với một số bệnh như thương hàn, lỵ, vi trùng tả, trực khuẩn, bệnh bạch hầu. Tuy nhiên, nó lại dễ mất tác dụng bởi nhiệt, kiềm. Vì vậy, trong khi nấu ăn, hành là gia vị cho vào cuối cùng để tránh mất chất alicine. Hành cũng chứa chất kháng khuẩn fitoncidi. Khi có dịch bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, nên ăn hành sống để dự phòng. Do chứa nhiều chất kháng sinh nên tinh dầu hành có tác dụng sát khuẩn mạnh, dùng thoa bên ngoài chữa mụn nhọt mưng mủ. Vì hành có thể kích thích được tuyến mồ hôi nên còn được sử dụng như một thức ăn giải độc. Người ta vẫn nấu cháo hành để chữa cảm mạo, phong hàn, nhức đầu. Ăn cháo hành nóng cũng chữa đau lưng, kiết lỵ. Ngoài ra, hành còn có tác dụng hạ thấp mỡ trong máu, có hiệu quả trị liệu nhất định đối với bệnh tim mạch. Nước ép hành rất tốt cho việc điều trị bệnh thiếu máu. Hợp chất lưu huỳnh có trong gia vị này giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh ttttừừừừ ccccââââyyyy hhhhàààànhnhnhnh ta:ta:ta:ta: - Hành giã nát ngâm trong nước sôi, xông hoặc nhỏ mũi chữa ngạt mũi cấp tính và mãn tính, viêm niêm mạc mũi. - Cảm cúm, nhức đầu: Lấy hành ta 6 - 8 củ, gừng sống 10g, xắt mỏng, đổ vào 1 cốc nước sôi, xông miệng mũi mỗi ngày 2 - 3 lần. Đồng thời, nên sắc nước gừng và hành để uống (1 ly giữa bữa ăn và 1 ly trước khi đi ngủ). - Động thai: Hành ta tươi 60g, sắc uống dần đến khi yên thai thì thôi. - Tăng huyết áp: Hành tây 2 - 3 củ xắt lát, trộn đường ăn, hoặc nấu nước uống thường xuyên. Uống 4 - 5 lần, huyết áp sẽ hạ. - Tắc ruột do giun đũa: Lá hành tươi 30g giã nát, trộn với 30g dầu vừng (dầu mè). Uống ngày 2 - 3 lần. - Nghiền nát hành sống đắp lên trên trán có thể làm giảm đau đầu. - Các củ hành nhỏ có thể được sử dụng như thuốc long đờm. Nghiền nát rồi trộn với đường phèn, để một lúc cho nước chảy ra. Dùng khoảng 3-4 thìa cà phê nước ép này để làm dịu đi chứng ho và đau họng. (Theo Mỹ Phẩm)

RRRRượượượượuuuu ttttốốốốtttt chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh sinhsinhsinhsinh llllýýýý

Y học cổ truyền có nhiều kinh nghiệm chữa yếu sinh lý bằng nguồn thuốc tự nhiên từ cây cỏ và động vật. Sau đây là một số bài thuốc ngâm rượu hiệu quả: Bài thuốc: Dâm dương hoắc 60g, Phục linh 30g, Đại táo 9 quả. - Ba thứ đem hấp chín, phơi khô 3 lần, sau đó thái nhỏ, ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g Mật ong. - Đậy kín, để 1 tháng rồi lấy ra uống ngày 2 – 3 chén nhỏ. Dùng liền 3 tháng. Yếu sinh lý bằng nguồn thuốc tự nhiên từ cây cỏ và động vật. Sau đây là một số bài thuốc ngâm rượu hiệu quả: Bài 1: - Cá ngựa đã chế biến 30g, Bàn long sâm 30g, Cốt toái bổ 20g, Long nhãn 20. - Tất cả ngâm với một lít rượu trắng trong 5 – 7 ngày, càng lâu càng tốt. - Ngày uống 20 – 40ml. Người không uống được rượu đặc, pha thêm nước và Mật ong mà uống. Bài 2: - Tắc kè 50g; Ba kích, Hà thủ ô, Hoàng tinh hoặc Thục địa mỗi vị 100g; Đại hồi 10g. - Tắc kè ngâm với Đại hồi trong rượu 35 độ để được 300ml. - Các dược liệu khác cũng ngâm với rượu 35 độ để được 700ml. - Hoà lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành siro) để thành 1 lít. Lọc kỹ, ngày uống 1 – 2 lần, mỗi lần 15 – 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Bài 3: - Dâm dương hoắc 12g; Ba kích, Sa sâm mỗi vị 16g; Thỏ ty tử, Nhục thung dung, Kỷ tử mỗi vị 12g; Đỗ trọng, Đương quy, mỗi vị 8g; Cam thảo 6g; Đại táo 3 quả. 1111

- Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 – 40 độ (càng lâu càng tốt). Uống trong vòng 1 tuần. Bài 4: - Dâm dương hoắc 60g, Ngài tằm đực 100g, Kim anh 50g, Ba kích 50g, Thục địa 40g, Sơn thù du 30g, Ngưu tất 30g, Kỷ tử 20g, Lá hẹ 20g, Đường kính 40g. - Tất cả ngâm với 2 lít rượu 40 độ. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 30ml trước hai bữa ăn chính và khi đi ngủ. Bài 5: - Chim bìm bịp 2 con (1 lớn, 1 nhỏ) làm thịt, để tươi; tắc kè 1 con, làm thịt, phơi khô; củ Sâm cau 100g phơi khô. - Tất cả ngâm với 1 lít rượu 30 – 40 độ, càng lâu càng tốt. Ngày 2 lần, mỗi lần uống 30ml. Bài 6: - Kỷ tử 120g, Đương quy 60g, Thục địa 180g. - Tất cả thái nhỏ, ngâm với 3 lít rượu 35 – 40 độ. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml. Bài 7: - Mật cá chép và gan Gà trống mỗi thứ 1 cái, nghiền nát, ngâm với 500ml rượu trắng trong 5 – 7 ngày, thỉnh thoảng lắc đều. - Ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml. Theo Sức khoẻ & Đời sống

LinhLinhLinhLinh ddddượượượượcccc ttttừừừừ ngngngngảảảảiiii ccccứứứứuuuu

Ngải cứu là một loại rau dân dã được trồng ở khắp nước ta và các nước Âu, Á. Do ngải cứu rất giàu dược tính nên nó chữa được nhiều bệnh nhất là các bệnh của phụ nữ. Canh từ ngải cứu

Canh suông lá ngải cứu tươi non: Chữa đau tức ngực, ho do khí trời lạnh giá. Canh bổ dưỡng cho phụ nữ sau sinh 15 -20 ngày: Lá ngải cứu tươi 100g rửa sạch. Gà giò 1 con đủ 1 bữa. Chọn được gà ác càng tốt. (lông trắng da thịt đen) mổ moi bỏ lòng, nhồi ngải cứu vào bụng gà, hấp cách thuỷ. Cách ngày 1 con, cả liệu trình 7- 9 con. Canh trứng gà ngải cứu, chữa đau bụng kinh do lạnh: Lá ngải cứu 30g, trứng gà 2 quả. Nấu chín trứng với ngải cứu. Láy trứng ra bóc vỏ, rồi bỏ lại vào, nấu lại với ngải cứu 10 phút. Ăn trứng hàng ngày trong 7 ngày. Nếu thêm ít hồi hương có tác dụng sẽ mạnh. Công thức này cũng được chỉ định bồi bổ sức khoẻ cho trường hợp ung thư tử cung (cổ và thân). Canh trứng gà Ngải cứu, gừng, chữa bế kinh, chậm kinh, thống kinh: Lá ngải cứu 9g, trứng 2 quả, gừng 15g. Nấu như bài trên. Dùng 7 ngày trước khi có kinh. Canh ngải cứu chữa sẩy thai liên tiếp: lá ngải cứu lâu năm 6g. Trứng gà 2 quả. Vò nát lá ngải cứu cho vào túi nấu lấy nước bỏ túi bã, lấy nước đạp trứng vào đánh đều nấu chín. Ăn cả cái và nước. Liên tục 3 lần. Hoặc lá ngải cứu 40g, trứng gà 1 quả nấu chung cho đến khi trứng chín. Ăn trứng, uống nước. Ngày 1 thang, liên tục 7 ngày. Về sau cứ 1 tháng ăn 1 lần, mỗi lần 2 quả, liên tục cho đến khi sinh. Cháo ngải cứu Chữa động thai: lá ngải cứu tươi 50g, gạo tẻ 100g, đường đỏ vừa đủ. Thái nhỏ lá ngải cứu, nấu lấy nước để nấu cháo. Khi ăn cho đường vừa phải, ăn nóng. Chia 2 lần ăn sáng, trưa. Ăn liên tục 3 - 5 ngày. Cháo ngải cứu chữa thấp khớp: lá ngải cứu 100g, lá lốt 200g, gạo xay 200g, rửa sạch hai loại lá xay lấy nước 300ml hoà vào gạo. Đun lửa nhỏ, quay đều không để vón. Ăn nóng lúc đói. Bã lá xào dấm nóng, đắp chườm chỗ sưng đau. Cháo ngải hoa cúc: lá ngải cứu 100g, hoa cúc 50g, gạo tẻ 200g. Cách làm như trên. Chào ngải cứu bìm bịp chữa đau liên sườn, đau khớp: lá ngải cứu 50g, bìm bịp 1 con, gạo nếp 200g. Gia vị vừa đủ. Bìm bịp bóp chết, bọc đất bên ngoài dùng củi đốt cho đến khi đất đỏ. Bóc đất, gỡ thịt ướp gia vị, còn (xương, đầu, cánh, chân...) thì giã nát lọc lấy 40ml nước. Nấu chào nhừ rồi cho thịt, nước xương chim, lá ngải cứu đã thái chỉ vào cháo quấy đều. Cháo sôi lại là được. Ăn nóng ngày 1 lần, liền 3 ngày (kinh nghiệm cho thấy hiệu quả cao). 1111

Làm thức uống Trà: Các tiệm trà ở Nhật Bản bán lá ngải cứu khô để hãm uống bồi bổ sức khoẻ (dùng cho cả sản phụ cho con bú). Để điều kinh cũng dùng cách này uống 6g – 12g chia 3 lần/ngày. Sách Tây y hướng dẫn dùng lá ngải cứu chống mỡ máu, xơ cứng thành mạch, hạ huyết áp cao. Lá ngải cứu hái trước 10 giờ sáng rửa sạch cho vào máy xay sinh tố, dùng cốc sứ để uống. Nếu khó uống cho thêm một chút mật ong. Có thể hái sẵn cho vào túi nylon để trong tủ lạnh. Ngày khoảng 100g ngải cứu chia 3 lần uống trước bữa ăn chính. Nước uống: Cho người động thai đau bụng 4 -8g lá tươi giã vắt lấy nước cốt hoà vào chén mật ong đun sôi uống. Nước ngải cứu tươi: Chữa đau bụng kinh – 1 nắm lá ngải cứu tươi vắt lấy nước uống. Nước sắc ngải cứu: chữa kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu, mệt mỏi suy nhược. Lá ngải cứu khô 10g thêm 200ml sắc còn 100ml uống 1 lần, cho ít đường cho dễ uống. Nước uống cho người cao huyết áp: ngải cứu khô 10g. Nấu trong đồ sứ (không dùng kim loại). Nấu ngày nào uống ngày đó (không để qua đêm). Nước sắc ngải cứu chữa chứng thương hàn (của Đông y) thời khí ôn dịch gây sốt cao, đầu nhức, mạch hồng thực. Dùng lá ngải cứu khô 3 lạng (120g), uống nóng cho ra được mồ hôi là khỏi (trửu hậu phương). Khi sắc thuốc ngải cứu có sách dặn “không để ngoài gió”... Rượu ngải diệp (Thánh tể tổng lục) để ôn kinh, chỉ thống, lá ngải cứu khô 30g, men rượu vừa dùng. Nấu ngải cứu lấy nước đặc cho vào 2kg cơm nếp và men rượu gầy. Sau khi ngâm xong, lọc bỏ bã, cất vào chai. Ngày uống vài lần. Thuốc ngải cứu Uống trong: Đã được một số công ty bào chế thành thuocó chữa điều kinh có công thức: ích mẫu, hương phụ, ngải cứu với hàm lượng khác nhau, ở các dạng hoàn, cao lỏng, cao đặc, viên nang. Sách Đông y có nhiều cổ phương có ngải cứu, chủ yếu để chữa bệnh phụ nữ do rối loạn kinh nguyệt (sớm, muộn, bế kinh, thống kinh...) về thai sản (động thai, sẩy thai) bồi dưỡng sau sinh... thiên về thể hàn, khí trệ.

Dùng ngoài: ngã tức ngực ngất xỉu. Lấy ngay ngải cứu tươi giã nhuyễn lấy nước hoà cùng một lít rượu để uống, bã xoa đắp ngoài. Trẻ em bị sốt cao cũng làm như trên nhưng chỉ để xoa khắp mình, trừ đầu mặt không xoa, không uống. Đau lưng lấy lá ngải cứu xào dấm đặt lên giường, lót lá chuối hoặc nilon nằm ngửa đặt lưng lên ngải cứu. Hoặc nằm sấp, đắp chườm ngải cứu lên vùng thắt lưng. Trị mụn ở mặt: Dùng lá non làm mặt nạ 20 phút sau đó rửa sạch. Dùng toàn thân thì sắc lấy nước cho vào bồn tắm, chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mỏi mệt. Đau họng: giã ngải cứu lấy nước cốt uống từ từ, ít một, bã với ít dấm đắp bên ngoài cổ, phía trước. Cấm kỵ Không nên dùng dài ngày. Người nhiệt âm hư không dùng, người cao huyết áp do âm hư hoả vượng, không có hàn thấp, thai sản bình thường không dùng. Báo Sức khoẻ và Đời sống

ChChChChữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng bbbbằằằằngngngng cuacuacuacua bibibibiểểểểnnnn

Cua biển luôn là món đặc sản cho mọi lứa tuổi nhất là nam giới. Theo nghiên cứu, cua biển chữa chứng liệt dương, bồi bổ cơ thể. Mời các bà nội trợ tham khảo món ăn và cách chế biến món ăn từ cua biển dưới đây, chắc chắn sẽ khiến lang quân ưng ý. Cua biển tính lạnh, vị hàn, có tác dụng thanh nhiệt, sinh huyết bổ xương, tủy, tăng cường sinh lực, chữa chứng liệt dương. Trong 100g thịt cua biển có 15g chất đạm, 2,6g chất béo, vitamin A, canxi và các nguyên tố vi lượng. Khi chế biến và ăn cua biển, không nên ăn cua đã chết vì chất đạm trong cua dễ bị thối nát biến thành chất độc gây hại cho cơ thể. Những người bị dị ứng hải sản, bị rối loạn tiêu hóa, người có cơ địa dị ứng cũng không nên ăn cua biển. Các món ăn chế biến từ cua

1111

Cua rang me: 100g me chín, khoảng 10 con cua, bột năng (bột đao) 20g, gia vị, tiêu hạt, tỏi, rau thơm đủ dùng. Cua làm sạch, để ráo nước ướp với gia vị, hạt tiêu, tỏi băm nhỏ khoảng 30 phút rồi cho lên rán chín. Me cho nước vào, bỏ hột gạn lấy khoảng nửa bát nước (bát ăn cơm), pha cùng với bột năng đã hòa với nước lạnh, nêm chua ngọt. Sau đó đổ hỗn hợp nước trên vào cua đã rang chín, đun nóng lên là dùng được.

Chả cua nướng: Thịt cua 200g, thịt lợn nạc 100g, trứng gà (vịt) 2 quả, mỡ lợn, hành, gia vị đủ dùng. Cách làm: xay nhuyễn thịt cua cùng với thịt nạc sau đó trộn với trứng, hành, gia vị rồi đem nướng khoảng 20 phút là chín. Món này ăn cùng rau sống sẽ ngon hơn. Súp cua ngô non: Thịt cua 200g, ngô non tươi 100g, xương lợn 500g, hành tây, gia vị, nước đủ dùng. Hầm xương lợn khoảng 1 giờ trên bếp, vặn nhỏ lửa, hớt bọt. Sau đó hòa bột năng vào thành nước sền sệt rồi cho thịt cua, ngô non đã bào nhỏ vào đun đến khi ngô chín, nêm gia vị vào là dùng được. Cua xào miến dong: Miến 300g, thịt cua 300g, tôm tươi 300g, hạt tiêu, gia vị, hành, tỏi đủ dùng. Miến ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nước. Tôm hấp hoặc rang chín, bóc vỏ. Cách làm: cho chảo nóng, đổ dầu phi thơm tỏi rồi cho cả tôm, cua vào xào chín tới, nhắc xuống. Miến xào chín, đổ các thứ trên vào trộn đều, ăn khi còn nóng. (Sưu tầm)

BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ttttừừừừ hoahoahoahoa ttttììììnhnhnhnh yyyyêêêêuuuu

Hoa hồng đỏ được xem là hoa thánh dành riêng cho thần Vệ nữ, nữ thần tình yêu. Màu đỏ tượng trưng cho một tình yêu mãnh liệt. Không chỉ thế hoa hồng còn là một vị thuốc quý. Hoa hồng vị ngọt, mùi thơm, tính ấm; có tác dụng hoạt huyết, tiêu sưng, ra da non. Hoa hồng đỏ công hiệu tốt nhất - ChChChChữữữữaaaa mmmmụụụụnnnn nhnhnhnhọọọọt,t,t,t, trtrtrtrààààngngngng nhnhnhnhạạạạc,c,c,c, mmmmụụụụnnnn llllởởởở chchchchảảảảyyyy nnnnướướướước:c:c:c: Dùng cánh hoa hồng giã đắp. - ChChChChữữữữaaaa hohohoho ởởởở trtrtrtrẻẻẻẻ: Cánh hoa hồng bạch 4 g, trộn với đường phèn 4 g, cho vào chén, hấp trên nồi cơm, chưng ra nước, uống dần. Hoa hồng. ChChChChữữữữaaaa mimimimiệệệệngngngng hhhhôôôôi:i:i:i: Hoa hồng 5 g, hãm nước sôi để nguội ngậm, súc, rồi nhổ. Hoặc rửa sạch hoa hồng 5 g nhai ngậm rồi nhổ. ChChChChữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm ssssưưưưngngngng tuytuytuytuyếếếếnnnn vvvvúúúú: Hoa hồng 7 bông, đinh hương 7 nụ, cho cả 2 vào một lượng rượu vừa đủ. Nấu lên rồi uống nước, bỏ cái. Uống lúc no. Hoặc: Hoa hồng tươi 30 bông (bỏ nhụy cuống), đường phèn 500 g. Cho vào 1 lít nước sắc 3 lần (như sắc thuốc thang) rồi dồn 3 nước lại còn 500 ml cho đường phèn khuấy cho tan đều, cô thành cao, để nguội cho vào bình đậy kín, bảo quản cẩn thận dùng dần. Mỗi lần 2-3 thìa canh cao hoa hồng. Ngày 3 lần với nước âm ấm. ChChChChữữữữaaaa chchchcháááánnnn ăăăănnnn vvvvàààà phphphphààààmmmm ăăăănnnn: Lấy một nắm to cánh hoa hồng đỏ, một nắm hoa cúc khô ngâm vào 2 lít nước sôi trong 25 phút rồi đem lọc lấy nước pha đường vừa đủ làm nước uống hoặc chế thành si-rô đựng trong chai để chỗ râm mát, uống dần. Chú ý dùng hoa hồng đỏ tốt hơn hồng trắng. Kinh nguyệt không đều: Hoa hồng 5 g, hoa quế 3 g, rượu 50 ml. Chưng cách thủy hay hấp cơm, để nguội uống. RongRongRongRong kinh, kinh, bbbbăăăăngngngng huyhuyhuyhuyếếếết:t:t:t: Ngâm 20 cánh hoa hồng trong 1 lít nước sôi trong 30 phút. Khi nước ngả màu đỏ kinh, kinh, thì cho thêm 50 g đường, làm nước uống. Mỗi lần 200 ml. Kỳ kinh không đều (sớm hoặc muộn): Cánh hoa hồng 6-7 g. Hãm nước sôi uống thay trà. (Sưu tầm)

ChChChChữữữữaaaa nnnnấấấấcccc bbbbằằằằngngngng mmmmẹẹẹẹoooo

Quất hồng bì giúp chữa nấc. 1111

Khi bị nấc, bạn lấy 2 lát gừng tươi giã nhỏ, đun sôi cùng 200 ml nước rồi lọc bỏ bã, cho thìa đường nhỏ khuấy đều. Bạn vừa uống vừa đếm từ 1 đến 9, uống 1-2 lần trong ngày. Nấc là hiện tượng co thắt cơ hoành làm co đột ngột bụng và ngực, kèm theo một tiếng động khàn gây ra do không khí rung động khi bị đẩy ra khỏi thanh môn đang bị co. Nguyên nhân nấc tạm thời thường là rối loạn hoạt động tạm thời của cơ hoành. Còn nguyên nhân gây nấc kéo dài thường do các bệnh như thoát vị cơ hoành, viêm miệng nối thực quản, áp-xe dưới hoành, hoặc các bệnh phổi màng phổi, bệnh tim như thiếu máu cục bộ, tăng urê huyết. Theo Đông y, nấc là do khí uất gây bất hòa trong nội tạng, làm ảnh hưởng tới cơ chế khí, sự điều hòa tân dịch không thuận và không đủ dinh dưỡng, phát sinh đờm đục, can khí lấn át vị khí mà gây nên. Một số bệnh lý như táo bón lâu ngày, tiểu tiện không thông, cơ thể hư nhược cũng gây nấc. Các nguyên nhân khác: ăn uống không điều độ, đồ ăn nóng lạnh lẫn lộn, thường xuyên uống đồ lạnh, hoặc dạ dày gặp lạnh, mất khả năng điều tiết nên khí của nó đi ngược lên cơ hoành gây nấc. Người ta chia nấc làm 3 loại: Nấc do nhiễm lạnh: Thường có biểu hiện như buổi sáng tiếng nhẹ, buổi tối tiếng nấc nặng, liên tục, thời gian nghỉ giữa hai tiếng nấc ngắn, chân tay lạnh.

Nấc do nhiệt thịnh: Thường tiếng nấc to trong mạnh, thời gian giữa hai tiếng nấc không cố định, lúc ngắn lúc dài, miệng lưỡi khô, đi ngoài khó. Nấc do cơ thể suy hư, ốm yếu: Tiếng nấc yếu nhẹ, không liên tục, thời gian nghỉ giữa hai tiếng nấc dài, người mệt mỏi, không muốn ăn, ngủ kém. Món ăn, nước uống chữa nấc Nước vải: Vải chín 10 quả, mật ong 1 thìa cà phê. Vải bóc lấy cùi cho vào cốc với mật ong hấp cách thủy, khi cùi vải chín thì ép lấy nước để riêng, ăn cùi vải trước, sau đó uống nước như bài trên, uống hai lần trong ngày. Nước quất hồng bì: Quất hồng bì chín 20 quả, đường trắng 1 thìa canh. Quất hồng bì rửa sạch, bỏ hạt cho vào cốc dầm nát, thêm đường trộn đều hấp cách thủy cho nóng, khi quất hồng bì chín ép lấy nước và dùng như trên. Cháo hạt tía tô: Hạt tía tô 20 g, hạt tiêu 4 hạt, gạo 100 g, đường phèn 20 g, gạo xay thành bột mịn. Hạt tía tô, hạt tiêu giã dập cho vào nồi thêm 250 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã. Cho bột gạo vào nước hạt tía tô, quấy đều, đun nhỏ lửa, cháo chín cho đường phèn vào quấy cho tan đường là được. Bệnh nhân ăn một lần lúc đói, ăn liền 2-3 ngày. Cháo nho: Nho chín 100 g, gạo 100 g, sữa bò tươi 50 ml, mật ong 1 thìa canh. Gạo xay thành bột, nho rửa sạch, giã dập cho vào nồi thêm 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước bỏ bã. Cho bột gạo, sữa bò tươi, mật ong vào nước nho, quấy đều đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín. Bệnh nhân ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền trong 2 ngày. Chữa nấc không dùng thuốc Uống liên tục từng ngụm nước nhỏ, hoặc uống nước có ga, hoặc nuốt nước bọt liên tục. Dùng ngón trỏ và ngón cái bàn tay, bóp kín hai cánh mũi, đồng thời khép kín miệng, phồng má rồi dồn khí lên hai tai, mỗi lần làm như vậy 2-3 giây, nghỉ 2-3 giây, lặp lại khoảng 15-20 lần. Nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ, sâu vào hai nhãn cầu 1-2 giây rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ ra. Làm như vậy 15-20 lần.

1111

bibibibiệệệệtttt ddddượượượượcccc bbbbổổổổ huyhuyhuyhuyếếếết,t,t,t, trtrtrtrừừừừ phong phong phong phong

Gà mái già cũng là thức ăn - vị thuốc quý có tác dụng bổ huyết trừ phong, dùng cho người tỳ vị lạnh, bị ố hàn (sợ lạnh, hơi lạnh đã tím tái, tê nhức tay chân...). Tuy ăn không ngon như gà mái tơ nhưng gà mái già lại là thuốc quý trong phòng chữa bệnh (nhất là cho trẻ em và sản phụ) vì có nhiều đạm và khoáng, ít mỡ. Nó là một trong những thức ăn thích hợp cho những người cần bồi dưỡng nhưng không tiếp thu được chất bổ. Gà mái già cũng là thức ăn - vị thuốc quý có tác dụng bổ huyết trừ phong, dùng cho người tỳ vị lạnh, bị ố hàn (sợ lạnh, hơi lạnh đã tím tái, tê nhức tay chân...). Theo sách cổ, thịt gà mái già cũng giúp phòng chữa các bệnh phụ khoa như rối loạn kinh nguyệt, bế kinh; các chứng khí hư hạ hãm như sa phủ tạng (tử cung, dạ dày, lòi dom, trĩ...), ngồi xuống đứng lên hoa mắt, chóng mặt. Thịt gà mái già tuy mát hơn gà trống, gà tơ nhưng vẫn ấm hơn một số thịt khác. Vì thế, cần biết phối ngũ vị để điều chỉnh cho từng trường hợp. Với các trường hợp hư hàn, cần thêm gừng tươi già, trường hợp có nhiệt không cho gừng mà dùng ngọc trúc; nếu có phế hư nhiệt thì cho đông trùng hạ thảo... Gà làm sạch không dùng đầu, chân, lòng, váng nước béo (nổi lên trên, khi nấu sôi). Cách nấu là hầm nhừ bằng lửa nhỏ.

CCCCóóóó 2222 ccccááááchchchch ddddùùùùngngngng ggggàààà mmmmááááiiii gigigigiàààà.... MMMMộộộộtttt llllàààà chchchchỉỉỉỉ ddddùùùùngngngng ggggàààà,,,, uuuuốốốốngngngng nnnnướướướướcccc llllàààà chchchchíííính;nh;nh;nh; ddddùùùùngngngng chochochocho ssssảảảảnnnn phphphphụụụụ sausausausau sinhsinhsinhsinh độđộđộđộ 1111 tutututuầầầầnnnn lilililiềềềền.n.n.n. CCCCááááchchchch ththththứứứứ haihaihaihai llllàààà phphphphốốốốiiii hhhhợợợợpppp vvvvớớớớiiii thuthuthuthuốốốốc:c:c:c: ---- VVVVớớớớiiii ggggừừừừngngngng gigigigiàààà ttttươươươươiiii chochochocho ssssảảảảnnnn phphphphụụụụ sausausausau sinh. sinh. sinh. sinh. ---- VVVVớớớớiiii hohohohoààààngngngng kkkkỳỳỳỳ khokhokhokhoảảảảngngngng 15151515 g,g,g,g, ccccóóóó ttttáááácccc ddddụụụụngngngng phphphphòòòòngngngng chchchchữữữữaaaa ccccáááácccc bbbbệệệệnhnhnhnh phphphphụụụụ khoa, khoa, khkhkhkhíííí hhhhưưưư bbbbạạạạchchchch đớđớđớđới,i,i,i, kinhkinhkinhkinh khoa, khoa, nguynguynguynguyệệệệtttt khkhkhkhôôôôngngngng đềđềđềđều,u,u,u, huyhuyhuyhuyếếếếtttt hhhhưưưư,,,, huyhuyhuyhuyếếếếtttt bbbbếếếế............ ---- VVVVớớớớiiii hhhhàààà ththththủủủủ ôôôô 15151515 g:g:g:g: ChChChChữữữữaaaa suysuysuysuy nhnhnhnhượượượược,c,c,c, phphphphòòòòngngngng chchchchốốốốngngngng sasasasa ttttửửửử cung. cung. cung. cung. ---- VVVVớớớớiiii đôđôđôđôngngngngtrtrtrtrùùùùngngngnghhhhạạạạththththảảảảooookhikhikhikhi ccccóóóó ccccáááácccc bbbbệệệệnhnhnhnh phphphphổổổổi.i.i.i. ChChChChúúúú ýýýý:::: CCCCáááácccc trtrtrtrườườườườngngngng hhhhợợợợpppp nhinhinhinhiệệệệtttt ththththịịịịnh,nh,nh,nh, ssssốốốốtttt cao, cao, ttttááááoooo kikikikiếếếết,t,t,t, vvvvààààngngngng da,da,da,da, vvvvààààngngngng mmmmắắắắtttt dodododo ththththấấấấpppp nhinhinhinhiệệệệtttt khkhkhkhôôôôngngngng đượđượđượđượcccc cao, cao, ddddùùùùngngngng ththththịịịịtttt ggggàààà mmmmááááiiii gigigigiàààà.... (Sưu tầm)

BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ququququýýýý ttttừừừừ đđđđuuuu đủđủđủđủ

Mâm ngũ quả ngày Tết của bạn chắc chắn không thể thiếu trái đu đủ chín màu vàng tươi ánh đỏ. Không những mang ý nghĩa tâm linh, đu đủ còn có thể là những phương thuốc quý.

Mâm ngũ quả ngày Tết của bạn chắc chắn không thể thiếu trái đu đủ chín màu vàng tươi ánh đỏ hoặc còn xanh hườm hườm vàng chờ chín hẳn. Ai cũng mơ một cuộc sống quanh năm đầy đủ, sung túc, vui tươi là thế... Đu đủ thuộc họ Papayeceae, cao trung bình 2 - 4m. Thân trắng, không phân nhánh. Lá to, mọc so le, có cuống dài. Khi rụng, để lại vết thẹo ở thân cây. Hoa màu vàng lục nhạt, mọc ở kẽ lá. Có hoa đực và hoa cái trên cùng một cây hoặc khác cây. Quả mọng to, hình trứng ngược hoặc thuôn dài. Khi chín có màu vàng sậm, hạt nhiều, màu đen. Bộ phận dùng để ăn và làm thuốc - Quả - Nhựa (từ quả, lá, rễ, hoa). Tác dụng dược lý Kháng khuẩn (rễ, vỏ, hạt). - Diệt giun: trị giun đũa và giun kim (hạt). - Chống sinh sản (cao hạt đu đủ), giảm tinh trùng, không độc và không ảnh hưởng đến tình dục. - Chống ung thư (cao chiết với cồn ở lá đu đủ), giảm thể tích u báng, giảm sự tăng sinh khối u và mật độ tế bào ung thư.

1111

Tính vị, công năng - Quả đu đủ có vị ngọt, mùi hơi hắc, có tính mát. - Có tác dụng làm mát gan, nhuận tràng, tiêu đờm, giải độc, tiêu thũng Công dụng quả đu đủ Việt Nam - Quả đu đủ chín: Bổ dưỡng, giúp tiêu hóa, nhuận tràng. Trẻ em ăn đu đủ chín sau khi ăn cơm chiều, từ 7 - 10 ngày trở lên, thấy sổ ra nhiều lãi kim. - Quả đu đủ xanh: + Đu đủ non, bổ đôi, hơ lửa cho nóng, chườm chỗ sưng đau. Hầm chân giò heo lợi sữa. + Đu đủ xanh già: nấu nhuyễn, ăn trước 2 bữa ăn chính. Hoặc tán xay thành bột, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 - 2 muỗng cà phê, chữa đầy bụng khó tiêu. - Lá đu đủ: + Lá tươi giã nát, gói vào miếng gạc, đắp thái dương, chữa đau đầu. + Nước sắc đặc lá đu đủ có tính sát trùng, rửa vết thương, tẩy vết máu trên vải. + Lá đu đủ bọc thịt dai, cứng trong vài giờ, khi hâm thịt chóng nhừ. + Dân gian sắc 2 - 7 lá đu đủ tươi loại bánh tẻ với nước, uống chữa ung thư. + Nhựa mủ lá đu đủ bôi chữa chai chân, hột cơm, tàn nhang, hắc lào mới phát, eczema, vẩy nến. + Đắp lá đu đủ trị mụn nhọt, sưng tấy. - Hoa đu đủ: trị ho trẻ em. Hoa đu đủ đực tươi (10 - 20g) trộn đường, đường phèn, mật ong, hấp cách thủy (hoặc hấp cơm). - Rễ đu đủ: chữa băng huyết, sỏi thận, rắn cắn. Kiêng kỵ: phụ nữ có thai, người có hội chứng viêm loét dạ dày, tá tràng. Theo BSDD Phạm Hồng Nga

HHHHạạạạtttt llllạạạạc:c:c:c: BBBBổổổổ huyhuyhuyhuyếếếết,t,t,t, chchchchốốốốngngngng viviviviêêêêmmmm

Củ lạc miền Nam gọi đậu phộng, đậu phụng. Nhưng gọi đúng là quả lạc ở Trung Quốc gọi là quả trường sinh (sống đời). Dinh dưỡng học gọi là thịt thực vật . Lạc là món ăn có khắp nơi, cảm giác đầu tiên là thơm, bùi, ngậy và có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh. Nhưng ăn thế nào để tận dụng hết tiềm năng của nó thì lâu nay ít ai quan tâm, thậm chí còn để lãng phí rất nhiều những hạt lạc tưởng là quá bình thường này.

Theo Đông y, nhân lạc có tính bình, vị ngọt béo. Có tác dụng nhuận phế, hòa vị, trừ đàm, chỉ huyết. Chủ yếu dùng để chữa ho khan, ít sữa, thiếu máu, thiếu tiểu cầu, bệnh dạ dày mãn tính, viêm thận mãn tính, cước khí. Vỏ lụa (hóa sinh y) của nhân lạc chữa xuất huyết như xuất huyết do thiếu tiểu cầu ở bệnh sốt xuất huyết, xuất huyết nguyên phát hay thứ phát. Vỏ lụa cầm máu mạnh hơn nhân lạc 50 lần. Vỏ cứng ngoài cùng đem nấu lấy nước có tác dụng hạ huyết áp, giãn mạch làm lưu thông máu. Một số món ăn từ lạc để chữa bệnh Thiếu máu do huyết hư: Hạt lạc cả vỏ lụa 12-18g chia làm 2, nấu ăn trong ngày. Ăn thường xuyên sẽ có hiệu quả rõ. Thiếu máu, tim hồi hộp, đoản hơi khó thở, đau đầu, suy nhược, hấp thụ kém: Có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm; dùng: lạc nhân cả vỏ lụa 6-20kg, táo tàu 6-10 quả (bỏ hạt). Đem 2 thứ hầm với nhau quấy nhuyễn. Ngày dùng 1 thang chia 3 lần uống với nước hầm táo tàu. Nếu cho thêm 12-15g long nhãn để ăn càng có hiệu quả cao. Kinh nghiệm tốt cho trường hợp thiếu máu, thiếu sắt. Bổ khí dưỡng huyết: Canh gân bò, đỗ, lạc. Gân chân bò 100g, lạc cả vỏ lụa 100-150g. Hầm cho nhừ nhuyễn lạc là ăn được. Bổ huyết, sinh huyết: Xương sống lợn hầm lạc, xương sống lợn 500g, lạc nhân cả vỏ lụa 100g. Hầm nhừ ăn cái uống nước. Ngày 1 lần. Chữa tiểu cầu giảm, máu chậm đông: Lạc nhân rang để cả vỏ lụa 60g chia làm 4 lần, nhai ăn trong ngày. Có tác dụng bổ tỳ, ích vị, dưỡng huyết, cầm máu.

1111

Bổ khí huyết, tăng tiết sữa (do khí huyết kém): Lạc nhân (cả vỏ lụa) 50g, nấm hương 20g, 1 chân giò, thái miếng lấy phần nhiều nạc ít mỡ. Hầm nhừ, ngày ăn một lần hoặc cách ngày một lần. - Lạc nhân 60g, đậu nành 60g, một móng lợn ninh nhừ cho đường hoặc muối để ăn. Bổ khí huyết, thông sữa: 100g mực, 50g lạc nhân cả vỏ lụa, đun chín thêm gia vị. Chảy máu cam: Lạc nhân cả vỏ lụa 250g sắc uống dần. Có thể lấy vỏ lụa lạc nhét vào mũi. Lạc là món ăn có khắp nơi, khi ăn cảm giác đầu tiên của nó là thơm, bùi, ngậy và có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh Tăng huyết áp: Lạc nhân cả vỏ lụa ngâm giấm trong 5-7 ngày. Nhai hằng ngày sáng tối mỗi lần 5-10 hạt, liệu trình 2 tuần. Hoặc làm nộm lạc cần tây ăn. Viêm hốc mũi: Lạc nhân cả vỏ lụa 7-8 hạt cho vào 1 dụng cụ kim loại để lên bếp lửa cho cháy bốc khói xông mũi cho đến khi hết khói. Ngày một lần, liệu trình một tháng. Phù thũng 2 chân: Lạc nhân cả vỏ lụa 100g, tỏi 30g thái lát, táo tàu 15g, dầu ăn 15g. Đun nóng dầu cho tỏi vào phi thơm rồi mới cho lạc, táo và nước vào nấu cho đến khi nhừ nát. Chia 2 lần ăn trong ngày. Chữa đau họng mãn tính, khản tiếng: Canh lạc dùng 100g lạc nhân cả vỏ lụa cho nước nấu chín thêm gia vị. Ngày ăn một lần. Có thể phối hợp với giá đậu xanh cho vào canh trước khi nhắc ra (ăn tái). Chữa ho khan, lâu ngày, khản tiếng: Lạc nhân 30g sắc lên rồi cho vào 30g mật ong. Có thể thêm táo tàu 30g sắc lên ăn cái uống nước. Hen suyễn: Lạc nhân cả vỏ lụa 15g, lá dâu 15g, đường phèn 15g, sắc kỹ. Ăn dần 2-3 lần trong ngày, có thể để hoặc bỏ lá dâu. Đau dạ dày, tá tràng: Lạc nhân 30g, ngâm nước 30 phút sau đó giã nát, rồi cho 200ml mật ong vào trộn đều. Uống tối trước khi đi ngủ.

Chảy máu ngoài da: Vỏ lụa lạc nhân tán bột hoặc vò nát (nếu không tán được) rắc lên vết thương chảy máu. Thích hợp khi cấp cứu chảy máu nhẹ, sơ cứu trước khi đến bệnh viện. Kiêng kỵ: Nếu theo các bài nêu trên thì trái với lâu nay nói ho kiêng lạc thì nên hiểu là hạn chế vì đang ho nếu có đàm lại ăn chất béo vào nữa là không hợp lý. Ăn nhiều quá sẽ bị đầy vì nhiều dầu khó tiêu cũng gây ho (quan hệ biểu lý phế đại tràng trong Đông y). Còn kiêng dùng lạc khi bị tiêu chảy, trạng thái hàn, có thấp trệ (không tiêu). Người cắt túi mật không nên dùng (thiếu mật để nhũ hóa chất béo), có hiện tượng tụ máu, có nhọt lở vì lạc béo. Kỵ ăn lạc cùng dưa chuột và cua. (Theo SK&ĐS)

ChChChChữữữữaaaa titititiểểểểuuuu đườđườđườđườngngngng bbbbằằằằngngngng ttttụụụụyyyy llllợợợợnnnn

Tụy (lá lách) của lợn một cái nấu với 50 g râu ngô, mỗi ngày một thang, ăn tụy, uống nước. Một liệu trình kéo dài 10 ngày. Một số món ăn khác từ tụy lợn (heo) có thể hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường: Canh tụy hạt sen: Tụy heo 200 g, thịt nạc heo 50 g, hạt sen tươi 50 hạt. Tụy và thịt thái nhỏ trộn gia vị để ngấm. Hạt sen tươi bóc vỏ bỏ tâm cho vào nồi đun sôi với lượng nước vừa đủ. Cho thịt, tụy vào nước nấu sen đang sôi. Nấu chín, ăn cái uống nước. Tụy heo bột sắn dây: Tụy heo 1 cái, bột sắn dây 100 g. Nấu nước tụy heo để nấu bột sắn dây. Ăn ngày 2 lần. Ăn hằng ngày, liều lượng tùy ý. Tụy heo mạch nha: Tụy heo khoảng 150 g, mạch nha 300 g. Thêm nước nấu, uống nước ăn cái. Ngày 2 lần.

1111

Tụy heo hoài sơn, ý dĩ: Tụy heo 1 cái, hoài sơn 120 g, ý dĩ 30 g, hoàng kỳ 60 g. Nấu 3 vị thuốc lọc lấy nước bỏ bã rồi cho tụy vào nấu nhừ, ăn cái uống nước. Cháo tụy heo, củ cải tươi: Tụy 1 cái thái nhỏ xào tái trước. Củ cải tươi 250 g, gạo 100 g. Nấu cháo củ cải nhừ rồi cho tụy vào nấu sôi lại để ăn nóng. Có thể xào tụy với hẹ hoặc rau khoai, rau cần, rau muống, mướp đắng, hành tây, nấm hương, mộc nhĩ, cà rốt, cà chua, bí ngô (bí đỏ), bí đao (cả vỏ xanh), măng tươi (đã luộc kỹ). (Theo báo vì sức khỏe cộng đông)

ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh đáđáđáđáiiii ththththááááoooo đườđườđườđườngngngng theotheotheotheo yyyy hhhhọọọọcccc ccccổổổổ truytruytruytruyềềềềnnnn

Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa - một trong những căn bệnh thuộc nhóm bệnh của thời đại (tiểu đường, tim mạch, béo phì...). Bệnh đái tháo đường đã có từ rất lâu, nhưng gia tăng đáng kể trong những năm gần đây, bởi liên quan đến chế độ dinh dưỡng và lối sống... DoDoDoDo đâđâđâđâuuuu mmmmắắắắcccc bbbbệệệệnh?nh?nh?nh? Về phương diện Tây y, đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh mạn tính không làm lây lan cho người khác; xảy ra do cơ thể không sản xuất ra insulin, hoặc do cơ thể sản xuất không đủ insulin, cơ thể kháng insulin. Sự rối loạn chuyển hóa đường làm cho lượng đường trong máu (đường huyết) tăng cao, kéo dài, đến một lúc nào đó sẽ xuất hiện đường trong nước tiểu (đường niệu). Insulin là một loại nội tiết tố được sản xuất ra từ tuyến tụy, nó có chức năng điều hòa lượng đường huyết cho cơ thể. Ở bài này, chúng tôi đề cập bệnh ĐTĐ theo quan niệm của y học cổ truyền (YHCT). Về phương diện Đông y, theo lương y Nguyễn Công Đức (khoa YHCT - Đại học Y Dược TP.HCM), với những triệu chứng ăn nhiều, khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân... là bệnh thuộc chứng "tiêu khát". Trong sách cổ Tố vấn chương kỳ bệnh luận có ghi: "Ăn nhiều chất béo, chất ngọt sinh mập. Chất béo sinh nội nhiệt, chất ngọt gây trung mãn, khí trào lên mà sinh chứng tiêu khát". Trong Ngoại đài bí yếu có nói: "Khát mà uống nhiều nước, tiểu nhiều... đều là bệnh tiêu khát". Còn trong Chương tiêu khát đề cập: "Chứng tiêu khát là do thận hư, nước tiểu ngọt". Ngoài ra, YHCT cũng đề cập đến nguyên nhân gây bệnh ĐTĐ là do thần chí thất điều (yếu tố stress), như do "Can khí uất kết, uất trệ sinh nhiệt hóa táo thương âm... sinh ra miệng khát, uống nước nhiều, hay đói". Tóm lại, theo phương diện YHCT, nguyên nhân gây bệnh ĐTĐ chủ yếu là do: bẩm thụ âm hư, ăn uống không điều độ hoặc do tình chí rối loạn. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền trong gia đình cũng được lưu ý... Triệu chứng biểu hiện thường gặp của bệnh ĐTĐ là: uống nhiều, tiểu nhiều, luôn có cảm giác đói, người mệt mỏi, mờ mắt, sụt cân... ĐTĐ có thể gây ra các biến chứng nặng nề lên tim mạch, mạch máu, thần kinh, thận, mắt... Để chẩn đoán chính xác bệnh cần dựa vào những xét nghiệm như đường huyết lúc đói; đường huyết sau 2 giờ ăn uống... ChChChChữữữữaaaa trtrtrtrịịịị theotheotheotheo quanquanquanquan ninininiệệệệmmmm YHCT YHCT vvvvàààà theotheotheotheo kinhkinhkinhkinh nghinghinghinghiệệệệmmmm ddddâââânnnn giangiangiangian YHCT YHCT Theo lương y Nguyễn Công Đức, trong phạm vi chứng "tiêu khát" của Đông y, có những kinh nghiệm từ dân gian và bài thuốc cổ phương YHCT về chữa trị bệnh ĐTĐ rất hay. Về kinh nghiệm dân gian, có những phương cách chữa như: dùng 200gr cây lô hội (nha đam - Aloe Vera) tươi, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ gai, ép nát, thêm vào 200ml nước chín, rồi ép lấy nước cốt uống, hoặc xay bằng máy xay sinh tố để tủ lạnh uống cả ngày; có thể dùng 500gr cây đậu bắp tươi (hoặc 100gr nếu dạng khô), thái nhỏ nấu với 2 lít nước, nấu còn lại 1 lít, để uống trong ngày; hoặc dùng trái trâm chín bóc bỏ vỏ, phơi khô, giã nát. Mỗi ngày lấy 100gr nấu nước để uống cả; hằng ngày dùng 200gr nấm bào ngư nấu nước để uống; lấy 30gr hoa đậu ván trắng và 30gr mộc nhĩ đen (mấm mèo) phơi khô giòn (hay sấy khô), tán thành bột mịn, trộn đều. Mỗi lần dùng 10gr bột (2 muỗng cà phê) pha với nước chín, ngày dùng 3 lần; dùng dây khổ qua, ô rô, lô hội, mỗi thứ 20gr đem nấu nước để uống trong ngày; dùng 1kg hạt me chín cho vào chảo (loại chảo gang) đổ ngập nước đun đến chín, tiếp tục đun cho cạn nước, rồi sao cho khô, vàng thơm, để nguội, tán thành bột mịn. Mỗi lần dùng 10gr với nước chín (ngày dùng 3 lần trước bữa ăn); lấy 7 quả táo đỏ và 7 con kén tằm nấu với 1 lít nước, nấu cho chín nhừ, rồi lấy nước để dùng trong ngày; dùng 60gr cọng rau muống và 30gr râu bắp, rửa sạch nấu nước uống; đem nửa ký rau cần tây rửa sạch, giã nát, thêm vào 200ml nước chín, vắt lấy

1111

nước cốt để uống cả ngày; dùng 200gr rau cải soong, 20gr nấm mèo và 15gr kê nội kim, đem nấu nước để uống cả ngày; dùng 100gr lá ổi non còn tươi nấu nước uống cả ngày; mỗi ngày ăn 300gr đậu đũa luộc, đồng thời giảm bớt lượng cơm.... Về bài thuốc thuốc cổ phương chữa bệnh ĐTĐ, YHCT có bài "Lục vị gia giảm". Bài này gồm những vị thuốc như: sinh địa, hoài sơn (mỗi vị 50gr), đơn bì, bạch linh, trạch tả (mỗi vị 12gr), sơn thù (16gr), gia sinh huỳnh kỳ, cát căn, thiên hoa phấn (mỗi vị 20gr). Đem sắc uống cả ngày. Nếu âm hư cực thịnh (khát nước, uống nhiều, môi khô, họng khô, người gầy, da khô, lưỡi đỏ, khó ngủ...) thì gia thêm các vị: ngũ vị tử, thiên môn, mạch môn (mỗi vị 16gr). Sắc uống nóng. Phần lớn bệnh TĐT là ở týp 2 (chiếm từ 85% - 90% trong số bệnh nhân ĐTD) - mà nguyên nhân của bệnh ở thể này đa số là do chế độ dinh dưỡng và do lối sống làm cho cơ thể béo phì dẫn đến mắc bệnh ĐTĐ. Chính vì vậy, để phòng ngừa mắc bệnh ĐTĐ, các bác sĩ khuyên cần có chế độ dinh dưỡng thích hợp, siêng năng vận động. Về phương diện Đông y, thì khuyên, làm việc, nghỉ ngơi điều độ, không để cho cơ thể mệt nhọc quá sức, tạo cho mình một cuộc sống thoải mái về thể xác và tinh thần, tránh lo nghĩ, buồn bực, tức giận, sợ hãi; bên cạnh đó, năng tập dưỡng sinh, thư giãn, đi bộ, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày chừng 30 phút... (Theo báo vì sức khỏe cộng đông)

DDDDượượượượcccc ththththảảảảoooo chchchchữữữữaaaa suysuysuysuy nhnhnhnhượượượượcccc ccccơơơơ ththththểểểể sausausausau sinhsinhsinhsinh

Người phụ nữ mang thai mất nhiều sức lực để nuôi dưỡng thai dần lớn lên trong mình, nếu bị chứng ốm nghén nôn ói không ăn uống được bình thường thì sẽ không có đủ dưỡng chất để duy trì công năng của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Khi sinh đẻ lại bị mất nhiều máu nên dễ có khả năng mắc chứng suy nhược cơ thể mà y học cổ truyền gọi là chứng hư lao. Một số dược thảo điển hình điều trị suy nhược cơ thể sau sinh Bạch truật: Là vị thuốc bổ dưỡng, trị nôn ói, ăn chậm tiêu. Ngày dùng 6-12g sắc uống. Câu kỷ tử: Là vị thuốc bổ toàn thân, dùng chữa cơ thể suy nhược, hoa mắt, thị lực giảm. Ngày dùng 6-12g sắc uống. Đảng sâm: Dùng chữa cơ thể suy nhược, thiếu máu, vàng da, kém ăn. Ngày dùng 16-30g sắc uống. Đương quy: Dùng chữa cơ thể gầy yếu, thiếu máu xanh xao, đau đầu, mệt mỏi, đau lưng. Ngày dùng 10-20g sắc uống. Hoàng kỳ: Hoàng kỳ dạng tẩm mật sao chữa suy nhược cơ thể, ra nhiều mồ hôi. Ngày dùng 4-10g, dạng thuốc sắc, cao, viên. Kê huyết đằng: Chữa thiếu máu, lưng gối mỏi đau, chân tay tê bại. Ngày dùng 10-15g sắc uống. Thục địa: Chữa suy nhược cơ thể, thiếu máu, chảy máu, đánh trống ngực, chóng mặt, ù tai. Ngày dùng 8-16g sắc uống. Ngũ vị tử: Được dùng làm thuốc bổ để hồi phục sức khỏe. Ngày dùng 6-12g sắc uống. Long nhãn: Cùi nhãn chế biến thành long nhãn là thuốc bổ, chữa suy nhược thần kinh, hồi hộp, mất ngủ. Ngày dùng 6-15g sắc uống, hoặc chế thành cao, viên hoàn. Nhân sâm: Là vị thuốc bổ quý dùng chữa cơ thể suy yếu, kiệt sức, mệt mỏi. Ngày dùng 2-4g dưới dạng cắt lát ngậm, nước sắc hoặc hoàn tán. Phục linh: Được dùng làm thuốc bổ chữa suy nhược cơ thể, chóng mặt, mất ngủ. Ngày dùng 4-20g sắc uống. Sâm bố chính: Chữa cơ thể suy nhược, kém ăn, kém ngủ, đau lưng, đau mình. Ngày dùng 16-20g dạng thuốc sắc hoặc bột. Hạt sen (liên nhục): Dùng điều trị cơ thể suy nhược, hồi hộp mất ngủ, kém ăn. Ngày dùng 12-20g dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán. Tam thất: Được dùng chữa băng huyết, rong huyết, sau khi sinh huyết hôi không ra, thiếu máu, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ. Ngày dùng 4-6g, dạng thuốc bột hoặc thuốc sắc. Toan táo nhân (nhân hạt táo ta): Chữa khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, mồ hôi trộm. Ngày dùng 0,8-1,2g, tương đương với lượng nhân của 15-20 hạt. Nếu dùng liều cao (khoảng 6-10g) thì phải sao đen.

1111

Viễn chí: Chữa suy nhược thần kinh, ngủ kém, giảm trí nhớ, hay quên, yếu sức. Ngày dùng 6-12g dạng thuốc sắc. Các bài thuốc chữa suy nhược cơ thể sau sinh **** ThThThThểểểể ttttââââmmmm huyhuyhuyhuyếếếếtttt hhhhưưưư Triệu chứng: Hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, mất ngủ, đánh trống ngực, hay quên, sắc mặt vàng nhợt, môi lưỡi nhợt. Phương pháp chữa: Dưỡng huyết an thần. Bài 1: Quả dâu chín 16g, câu kỷ tử, hà thủ ô đỏ, long nhãn, liên nhục, đỗ đen sao, lá vông mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Bài 2: Thục địa, đương quy mỗi vị 16g; bạch thược, xuyên khung, hà thủ ô đỏ mỗi vị 12g; bá tử nhân, toan táo nhân, phục linh mỗi vị 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Bài 3: Đảng sâm 16g; hoàng kỳ, bạch truật, đương quy, long nhãn, đại táo mỗi vị 12g; viễn chí, toan táo nhân, phục thần mỗi vị 8g; vân mộc hương 6g. Sắc uống ngày 1 thang. **** ThThThThểểểể cancancancan huyhuyhuyhuyếếếếtttt hhhhưưưư Triệu chứng: Hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai. Phương pháp chữa: Bổ huyết dưỡng can. Bài 1: Bố chính sâm, ích mẫu mỗi vị 20g; kê huyết đằng 10g; tam thất, hương phụ mỗi vị 6g. Tán nhỏ uống mỗi ngày 20g, hoặc sắc uống ngày 1 thang. Bài 2 (Tứ vật thang): Thục địa 16g; đương quy, bạch thược mỗi vị 12g; xuyên khung 8g. Sắc uống ngày 1 thang. **** ThThThThểểểể ttttââââmmmm ââââmmmm hhhhưưưư (th(th(th(thườườườườngngngng ggggặặặặpppp ởởởở phphphphụụụụ nnnnữữữữ mmmmấấấấtttt mmmmááááuuuu nhinhinhinhiềềềềuuuu khikhikhikhi sinh). sinh). sinh). sinh). Triệu chứng: Hồi hộp, trằn trọc, ít ngủ, hay quên, sốt hâm hấp, hay ra mồ hôi trộm, lòng bàn tay, bàn chân nóng, miệng khô, lưỡi đỏ. Bài 1: Tam thất tán nhỏ, uống với nước cơm, mỗi ngày 8g. Bài 2: Sa sâm, mạch môn, kỷ tử, liên nhục mỗi vị 12g, long nhãn 10g; tâm sen, toan táo nhân mỗi vị 8g; đăng tâm 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

GS. Đoàn Thị Nhu

ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh viviviviêêêêmmmm gangangangan

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, tham gia vào các quá trình chuyển hóa, điều hòa hệ tiêu hóa, cung cấp năng lượng và giúp giải độc cho cơ thể. Gan làm cho cân bằng giữa các chất đường, đạm, mỡ. Do vậy, khi gan bị viêm hay tổn thương không hồi phục thì sức khỏe người bệnh bị đe dọa nghiêm trọng.

Y học hiện đại điều trị viêm gan chủ yếu là chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi cùng một số thuốc chữa trị chức năng gan không đặc hiệu. Theo y học cổ truyền (YHCT) bệnh viêm gan virut. ThThThThểểểể ccccấấấấpppp ttttíííínhnhnhnh dodododo ththththấấấấpppp nhinhinhinhiệệệệtttt ggggââââyyyy rararara thuthuthuthuộộộộcccc chchchchứứứứngngngng ddddươươươươngngngng hohohohoààààngngngng Triệu chứng: Toàn thân da vàng sáng, đau tức hạ sườn phải, mệt mỏi, buồn nôn, ăn kém, đầy bụng, nước tiểu vàng, rêu lưỡi dày và dính, có thể có táo bón. Phương pháp chữa: Thanh nhiệt, táo thấp, thoái hoàng, lợi niệu, kiện tỳ. Thường dùng một số vị thuốc sau: nhân trần 20g, chi tử sao 12g phục linh 12g, trư linh 12g, xa tiền tử 20g, trạch tả 12g, hoài sơn 12g. Nếu sốt nhiều gia thêm hoàng bá 12g, liên kiều 12g, hoạt thạch 20g, lô căn 20g, nếu bụng đầy trướng nhiều, rêu lưỡi trắng dính thêm thương truật 8g, hậu phác 8g, bán hạ chế 6g, sắc uống ngày 1 thang. ThThThThểểểể ccccấấấấpppp ttttíííínhnhnhnh dodododo teoteoteoteo gangangangan ccccấấấấpppp Triệu chứng: Vàng da ngày càng nặng, sốt cao, trằn trọc, vật vã, có thể hôn mê co giật, có thể chảy máu, bụng đầy trướng, chất lưỡi đỏ sẫm, mạch huyền sác. Phương pháp chữa: Thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, tồn âm, cần phối hợp với y học hiện đại để điều trị hồi sức và cấp cứu kịp thời. Bài thuốc: Tê giác tán 16g, chi tử 12g, đan bì 16g, hoàng liên 12g, đảng sâm 12g, nhân trần 40g, huyền

1111

sâm 12g, thăng ma 12g, sinh địa 24g, thạch hộc 12g. Có thể gia thêm một số vị như hoàng cầm 12g, hoàng liên 12g, mạch môn 12g, rễ cỏ tranh 40g. Sắc uống ngày 1 thang. ThThThThểểểể viviviviêêêêmmmm gangangangan mmmmạạạạnnnn ttttíííínhnhnhnh Thường xảy ra sau khi mắc các bệnh viêm gan cấp, nhiễm độc, hoặc tình trạng suy dinh dưỡng kéo dài, thường có các biểu hiện rối loạn tiêu hóa, đau tức nặng vùng hạ sườn phải, ăn kém. Phương pháp chữa: Thanh nhiệt, kiện tỳ, sơ can, lý khí. Dùng một số vị thuốc sau: Sài hồ 12g, bạch thược 8g, chỉ thực 6g, xuyên khung 8g, hậu phác 6g, cam thảo 6g, đương quy 12g, đẳng sâm 12g, đại táo 8g, hoài sơn 16g, ý dĩ 12g, biển đậu 12g. Nếu đau vùng gan nhiều thêm khổ luyện tử 8g, diên hồ sách 8g, sắc uống ngày 1 thang. Nếu có triệu chứng đầu choáng váng, ngủ ít hay mê, khát nước hay tức giận, chất lưỡi đỏ, táo bón có thể dùng bài thuốc sau: Sa sâm 12g, thục địa 12g, mạch môn 12g, thiên môn 8g, kỷ tử 12g, huyết dụ 16g, hoài sơn 16g, ý dĩ 16g, hà thủ ô 12g, tang thầm 8g, toan táo nhân 10g, thảo quyết minh 16g, địa cốt bì 12g, sắc uống ngày 1 thang. Nếu lách to, chất lưỡi đỏ có điểm ứ huyết, sắc mặt tối sạm có thể gia thêm hồng hoa 8g, đào nhân 8g, đan sâm 12g, tam lăng 12g, nga truật 12g, miết giáp 20g, quy bản 12g. Tóm lại: Viêm gan virut là một bệnh nguy hiểm hiện chưa có phác đồ điều trị đặc hiệu mà chủ yếu là điều trị triệu chứng và chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi hợp lý. Việc tiêm phòng viêm gan B là rất quan trọng cũng như mỗi người cần phải rèn luyện một cuộc sống lành mạnh, không uống rượu, hút thuốc lá để có một lá gan khỏe mạnh. Viêm gan virut dễ tiến triển thành xơ gan rồi ung thư gan. Theo thống kê tại Bệnh viện K, trên 80% bệnh nhân ung thư gan trên nền xơ gan và trên 50% bệnh nhân ung thư gan có nhiễm virut viêm gan B.

BS. Đỗ Thu Hằng (Khoa YHCT Bệnh viện K)

MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc trtrtrtrịịịị mmmmụụụụnnnn trtrtrtrứứứứngngngng ccccáááá

Nhiều người cho rằng, bệnh trứng cá là một chứng “nhiệt”, cứ dùng một số vị thuốc “mát” của Đông y uống vào là có kết quả. Nói như vậy chỉ đúng một phần, mà chưa thật chính xác. Đúng là nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh trứng cá là do “nhiệt độc” - bao gồm “nội nhiệt” và “ngoại nhiệt”. Tuy nhiên, bệnh trứng cá còn do những nguyên nhân khác gây nên, như do “thấp nhiệt”, “đàm thấp”, “huyết ứ”, “mạch xung, nhâm bị mất điều hòa”... gây nên. Mặt khác, một phương thuốc Đông y có thể chữa khỏi bệnh cho người này, nhưng không có tác dụng với người khác, thậm chí còn có thể gây tác dụng phụ. Vì vậy, muốn chữa khỏi bệnh, cần căn cứ vào những chứng trạng cụ thể, kết hợp với đặc điểm về thể tạng của mình, mà sử dụng phép chữa và phương thuốc thích hợp. Đông y gọi như vậy là “biện chứng luận trị”. Mụn trứng cá có nhiều dạng: mụn nhỏ, mụn to, mụn đầu đen, mụn mưng mủ (viêm tấy, ấn đau), mọc bọc (viêm sâu hơn và bọc mủ ở sâu), mụn mạch lươn (với các bọc mủ liên kết với nhau và có đường thông nhau), mụn trứng cá đỏ (giãn mạch, hình thành những “sợi chỉ đỏ” trên một vùng da đỏ, trên đó rải rác mụn trứng cá)... Theo Đông y, hình trạng, tính chất và vị trí phát sinh mụn trứng cá là những “tín hiệu đặc biệt” phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số phương thuốc mà nhiều người đã áp dụng có kết quả tương đối tốt. Tuy nhiên, mỗi bài thuốc đều có những phạm vi ứng dụng nhất định. Bạn nên căn cứ vào chứng trạng cụ thể của mình để lựa chọn và sử dụng cho thật thích hợp. thanh phphphphếếếế ẩẩẩẩmmmm giagiagiagia gigigigiảảảảmmmm TTTTỳỳỳỳ bbbbàààà thanh thanh thanh Thành phần: Tỳ bà diệp 12g, sinh địa 15g, tang bạch bì 12g, xích thược, địa cốt bì, đan bì, hoàng cầm, sinh sơn chi (sơn chi để sống) mỗi vị 10g; sinh thạch cao 30g, bạch hoa xà thiệt thảo 30g, sinh cam thảo 6g. Sắc uống mỗi ngày một thang. Tác dụng: Tả phế thanh nhiệt, lương huyết giải độc. Ứng dụng: Thích ứng với trường hợp mụn trứng cá do “phế nhiệt” (tang phế bị nhiệt) gây nên, biểu hiện bởi các triệu chứng: mụn thường xuất hiện trên má và trên trán. Đầu tiên những nốt sần, rồi viêm tấy, đỏ,

1111

đau, có cảm giác nóng rát. Đồng thời kèm theo những triệu chứng toàn thân như mặt đỏ bừng từng cơn, đầu lưỡi đỏ tía, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch sác (đập rất nhanh, trên 80-90 lần/phút). NhNhNhNhâââânnnn trtrtrtrầầầầnnnn caocaocaocao thang thang giagiagiagia gigigigiảảảảmmmm thang thang Thành phần: Sinh địa 15g, xích thược 10g, nhân trần 30g, sinh sơn chi 10g, hoàng cầm 10g, hoàng bá 10g, đại hoàng 10g (cho vào sau), bồ công anh 20g, sinh ý dĩ 30g, xa tiền thảo 15g, sinh cam thảo 6g. Sắc nước uống mỗi ngày một thang. Tác dụng: Thanh nhiệt hóa thấp thông phủ. Ứng dụng: Thích ứng với trường hợp mụn trứng cá do “thấp nhiệt” gây nên, biểu hiện bởi các triệu chứng: mụn thường xuất hiện ở khu vực phía dưới hai má và ở cằm, phần da bị tổn thương đỏ ửng, có những đốm đỏ, nốt sần, hoặc mưng mủ, ngứa cục bộ. Đồng thời kèm theo những triệu chứng toàn thân như bụng đầy trướng, kém ăn, họng khô, miệng háo, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhớt, mạch hoạt sác (nhanh, chạy lúc nhúc như chuỗi hạt châu). TTTTứứứứ ququququâââânnnn ttttửửửử hhhhợợợợpppp nhnhnhnhịịịị trtrtrtrầầầầnnnn thang thang giagiagiagia gigigigiảảảảmmmm thang thang Thành phần: Đẳng sâm 10g, phục linh 12g, bạch truật 10g, sơn dược 12g, bán hạ chế 6g, trần bì 10g, bạch giới tử 10g, đan sâm 15, xa tiền tử 10g (gói lại), bạch hoa xà thiệt thảo 15g. Sắc nước uống mỗi ngày một thang. Tác dụng: Kiện tỳ hóa đàm, lợi thấp thanh nhiệt. Ứng dụng: Thích ứng với trường hợp mụn trứng cá do “tỳ hư đàm thấp” gây nên, biểu hiện bởi các triệu chứng: mụn trứng cá mưng mủ nặng, bong vảy, để lại sẹo, kèm theo kém ăn, đại tiện lỏng, chất lưỡi nhớt, mạch hoạt. ĐĐĐĐanananan chichichichi titititiêêêêuuuu daodaodaodao ttttáááánnnn giagiagiagia gigigigiảảảảmmmm Thành phần: Đan bì, hoàng cầm, sơn tra, tô ngạnh mỗi vị 8g, chi tử (sao) 6g, đương quy, sinh địa, phục linh, bạch truật mỗi vị 10g; bạch hoa xà thiệt thảo, nhân trần, bồ công anh mỗi vị 12g. Sắc nước uống mỗi ngày một thang. thanh nhinhinhinhiệệệệtttt gigigigiảảảảiiii uuuuấấấất.t.t.t. thanh xung nhnhnhnhââââm,m,m,m, thanh xung TTTTáááácccc ddddụụụụng:ng:ng:ng: ĐĐĐĐiiiiềềềềuuuu nhinhinhinhiếếếếpppp xung thanh xung Ứng dụng: Thích ứng với trường hợp mụn trứng cá do “xung nhâm thất điều” gây nên. Dạng bệnh này thường gặp ở phụ nữ, bệnh phát theo từng đợt, có tính chu kỳ - liên quan mật thiết với chu kỳ kinh nguyệt - mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn trước kỳ hành kinh. Những nốt sẩn xuất hiện nhiều ở khu vực dưới má, thậm chí lan xuống cả cổ, nốt trứng cá thường bị mưng mủ, sưng tấy đỏ. Kèm theo các chứng trạng như kinh nguyệt không đều, hành kinh đau bụng, vú căng tức khó chịu, người bực bội dễ cáu giận, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch huyền sác (mạch căng như sợi dây đàn và rất nhanh). ThuThuThuThuốốốốcccc bbbbôôôôi,i,i,i, rrrrửửửửaaaa bbbbêêêênnnn ngongongongoààààiiii BBBBààààiiii 1:1:1:1: (mễ thố giác thích tiên): Dùng tạo giác thích (gai bồ kết) 30g, thêm giấm gạo 100ml, sắc lấy nước đặc, lọc bỏ bã. Dùng bông sạch thấm nước thuốc bôi vào chỗ da có mụn trứng cá, ngày 2-3 lần. Tác dụng: chữa mụn trứng cá bọc, mụn nước lở ngứa. BBBBààààiiii 2:2:2:2: Dùng lá mướp non, giã nát, vắt lấy nước cốt, hoặc cắt quả mướp lấy dịch tiết ra từ lát cắt bôi lên chỗ da có mụn trứng cá. Cũng có thể tự chế loại thuốc bột: dùng vỏ quả mướp, sấy khô, tán thành bột mịn. Mỗi ngày, trước lúc nằm ngủ, lấy một ít bột thuốc trộn với rượu trắng, bôi lên những chỗ da bị mụn trứng cá. BBBBààààiiii 3:3:3:3: Dùng bèo cái tía, thương nhĩ thảo - mỗi thứ 15g, sắc lấy nước, rửa mặt 2 lần sáng, tối, liên tục 10 ngày. BBBBààààiiii 4:4:4:4: Dùng bạch chỉ 10 phần, phòng phong 5 phần, cúc hoa 5 phần, đan sâm 5 phần; tất cả tán thành bột mịn, trộn đều, cất vào lọ nút kín dùng dần. Sáng và tối dùng 5g bột thuốc sắc lấy nước đặc, bôi lên da mặt, sau 5 phút rửa sạch lại bằng nước sạch.

Lương y Nguyễn Hùng

MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa chchchchậậậậmmmm kinhkinhkinhkinh

Nếu kinh nguyệt ở người phụ nữ đến muộn hơn bình thường từ 7 ngày trở lên, thậm chí 40-50 ngày mới có kinh một lần (vòng kinh dài); lặp đi lặp lại liên tục 2-3 tháng liền, thì gọi là kinh đến muộn, dân gian gọi là “kinh sụt”. Dạng bệnh này thường kèm theo chứng kinh huyết quá ít; nếu không chữa trị kịp thời, bệnh

1111

phát nặng có thể dẫn đến bế kinh, ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản. Theo Đông y, nguyên nhân dẫn đến kinh sụt chủ yếu do khí huyết suy nhược, hàn khí hoặc đàm ẩm ngưng kết, khiến cho mạch xung, mạch nhâm bị ngăn trở, huyết hải bị thương tổn mà gây nên bệnh. Phép chữa chủ yếu là ôn kinh, dưỡng huyết, hành khí và hóa đàm. DDDDạạạạngngngnghhhhàààànnnnngngngngưưưưngngngnghuyhuyhuyhuyếếếếttttứứứứ - Triệu chứng: Kinh đến sau kỳ, lượng máu kinh ít, sắc đỏ thẫm, có hòn cục. Kèm theo các chứng trạng toàn thân như bụng dưới thường có cảm giác lành lạnh hoặc lạnh đau, thích chườm ấm; sợ rét, chịu lạnh kém, chân tay lạnh. Chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng. Mạch trầm khẩn. - Phép chữa: Ôn kinh tán hàn, hoạt huyết, điều kinh. BBBBààààiiii 1:1:1:1: Nhân sâm 10g, đương quy 10g, xuyên khung 8g, bạch thược 10g, quế tâm 8g, cam thảo 6g, ngưu tất 10g, sinh bồ hoàng (phấn hoa cây cỏ nến) 8g, ngải diệp 10g, gừng nướng 8g. Nước 1.000ml, đun sôi, sau đó giữ nhỏ lửa cho cạn còn 600ml, chia làm 3 lần uống trong ngày, vào sáng, chiều, tối. Hằng tháng, sau khi sạch kinh uống liên tục 10-15 ngày.

BBBBààààiiii 2:2:2:2: Đương quy 10g, xuyên khung 10g, ngưu tất 12g, ngải diệp 10g, hổ trượng căn (cốt khí củ) 10g, nhục quế 4g, tiểu hồi hương 10g, ích mẫu thảo 15g. Sắc và uống giống như bài trên.

DDDDạạạạngngngnghhhhưưưưhhhhàààànnnn

- Triệu chứng: Kinh đến sau kỳ, lượng máu kinh ít, sắc đỏ nhạt, chất kinh loãng, không có hòn cục. Kèm theo các chứng trạng toàn thân như bụng dưới đau âm ỉ, thích chườm ấm, xoa nắn. Lưng mỏi, chân tay đuối sức, đại tiện lỏng. Chất lưỡi bệu, rêu lưỡi trắng mỏng. Mạch trầm nhược hoặc trì. - Phép chữa: Trợ dương tán hàn, dưỡng huyết điều kinh. BBBBààààiiii 1:1:1:1: Ngải diệp 15g, hương phụ 20g, đương quy 10g, tục đoạn 10g, ngô thù du 8g, xuyên khung 8g, bạch thược 12g, hoàng kỳ 15g, sinh địa 15g, nhục quế 8g. Nếu chức năng tiêu hóa kém (tỳ hư nặng) thêm sơn dược (củ mài, sao) 15g, bạch truật 12g. Nếu hàn nặng thêm ba kích 10g, bổ cốt chi 10g, quế chi 8g. Nước 1.000ml, đun sôi, sau đó giữ nhỏ lửa cho cạn còn 600ml, chia làm 3 lần uống trong ngày, vào sáng, chiều, tối. Hằng tháng, sau khi sạch kinh uống liên tục 10-15 ngày. BBBBààààiiii 2:2:2:2: Hoàng kỳ 30g, đương quy 15, kỷ tử 15g, ngải diệp 10g, gừng nướng 6g, quế chi 10g, xuyên khung 8g, bạch thược 10g, thục địa 10g, ngưu tất 10g, ba kích 12g, tiểu hồi hương 6g. Sắc và uống như bài trên.

DDDDạạạạngngngnghuyhuyhuyhuyếếếếtttthhhhưưưư - Triệu chứng: Kinh đến sau kỳ, lượng máu ít, sắc nhợt, không có hòn cục. Kèm theo các chứng trạng toàn thân như bụng dưới đau như muốn xệ xuống, sắc mặt không tươi, đầu choáng váng, mắt hoa, tim đập dồn loạn nhịp, ngủ ít. Lưỡi nhợt. Mạch nhỏ yếu (tế nhược). - Phép chữa: Ích khí bổ huyết điều kinh. BBBBààààiiii 1:1:1:1: Đương quy 12g, xuyên khung 8g, thục địa 15g, bạch thược 10g, nhân sâm 8g, bạch truật 15g, phục linh 10g, cam thảo 8g. Nước 800ml đun sôi, sau đó giữ nhỏ lửa cho cạn còn 450ml, chia ra 3 lần uống trong ngày, vào sáng, chiều tối. Hằng tháng, sau khi sạch kinh uống liên tục 10-15 ngày. BBBBààààiiii 2:2:2:2: Đẳng sâm (hoặc bố chính sâm) 30g, hoàng kỳ 15g, sơn dược 30g, đương quy 15g, ba kích 15g, nhục thung dung 10g, sài hồ 6g, xích thược 15g, tang thầm (trái dâu tằm chín) 15g. Sắc và uống giống như bài trên. DDDDạạạạngngngngđàđàđàđàmmmmththththấấấấppppứứứứđọđọđọđọngngngng - Triệu chứng: Hay gặp ở những người béo phì, thừa cân, hay ra nhiều khí hư. Kinh đến sau kỳ, lượng máu ít, sắc nhợt mà dính. Kèm theo các chứng trạng toàn thân như kém ăn, vùng thượng vị khó chịu, bụng trướng đầy, đại tiện lỏng. Rêu lưỡi trắng nhớt. Mạch hoãn hoặc hoạt. - Phép chữa: Kiện tỳ hóa thấp, trừ đờm thông kinh. BBBBààààiiii 1:1:1:1: Thương truật 20g, hương phụ 15g, trần bì 8g, bạch phục linh 15g, chỉ xác 8g, bán hạ 8g, nam tinh 8g, cam thảo 8g, sinh khương 8g. Nước 800ml, đun sôi, sau đó giữ nhỏ lửa cho cạn còn 450ml, chia ra 3 lần uống trong ngày, vào sáng, chiều, tối. Hằng tháng, sau khi sạch kinh uống liên tục 10-15 ngày. BBBBààààiiii 2:2:2:2: Bán hạ 10g, trần bì 10g, phục linh 10g, thương truật 10g, bạch truật 10g, trúc lịch 6g, đại phúc bì 10g, đương quy 10g, xuyên khung 12g, ích mẫu thảo 15g, cam thảo 6g. Sắc và uống như bài trên. Phụ nữ mắc phải chứng kinh sụt cần chú ý làm việc và nghỉ ngơi điều độ, cố gắng giữ cho tinh thần vui vẻ

1111

và thanh thản. Tránh tư lự, ưu uất, giận dữ quá độ, khiến cho khí huyết bị ngưng trệ, gây cản trở cho sự hành kinh. Đặc biệt lúc đang hành kinh tuyệt đối cấm phòng sự, nnnnếếếếuuuu khkhkhkhôôôôngngngng ssssẽẽẽẽ sinhsinhsinhsinh rararara nhnhnhnhữữữữngngngng bbbbệệệệnhnhnhnh hihihihiểểểểmmmm nghnghnghnghèèèèo,o,o,o, rrrrấấấấtttt ccccóóóó ththththểểểể ddddẫẫẫẫnnnn đếđếđếđếnnnn vvvvôôôô sinh. sinh. sinh. sinh. Về ăn uống, trước và trong những ngày đang hành kinh, cần kiêng ăn của chua và những thứ sống lạnh, đắng, chát. Vì những loại thức ăn này dễ dẫn đến huyết ngưng, khí trệ, khiến cho kinh huyết khó bài xuất ra ngoài. Khi bệnh đã khỏi, vẫn nên tiếp tục bồi bổ chân huyết vài ba tháng, để giúp cho khí huyết lưu thông điều hòa, nếu có điều kiện nên sử dụng bài thuốc sau: nhân sâm 8g, phục linh 10g, đương quy 9g, bạch thược 9g, nhục quế 6g, bạch truật 12g, hoàng kỳ 12g, thục địa 12g, trần bì 8g, cam thảo 6g. Sắc nước uống thay trà trong ngày.

Lương y Huyên Thảo

ThuThuThuThuốốốốcccc namnamnamnam chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh ttttááááoooo bbbbóóóónnnn

Táo bón là một chứng bệnh thường gặp. Y học cổ truyền cho rằng táo bón phần nhiều do nhiệt chứng, tà nhiệt xâm nhập vào kinh dương minh phủ thực hoặc do khí hư, huyết hư, tân dịch suy kém gây ra. Táo bón làm trở ngại việc tống các chất cặn bã gây ra bí trướng, đau đớn làm người bệnh khó chịu. Chữa trị táo bón ngoài việc điều chỉnh một chế độ ăn uống hợp lý, tăng khẩu phần rau xanh và các chất xơ để tăng nhu nhuận, có thể dùng thuốc hoạt tràng, thông tiện. Có rất nhiều vị thuốc chữa táo bón. Xin giới thiệu một số vị thuốc nam thông dụng mà hiệu quả.

VVVVừừừừngngngng đđđđen:en:en:en: Tên thuốc gọi là hắc chi ma, là một thực phẩm khá quen thuộc, chứa nhiều chất dầu, protein, các chất cholin, phytin, methionin... Hạt vừng vị ngọt, tính bình vào 4 kinh phế, vị, can, thận. Dùng chữa các chứng can thận suy yếu, ù tai, váng đầu, hoa mắt, chóng mặt, đại tiện bí táo, râu tóc bạc sớm. Trường hợp táo bón, dùng vừng đen 40-50g sao qua trộn với 30g mật ong ăn vài lần trong ngày. Có thể dùng vài ngày.

ThThThThầầầầuuuu ddddầầầầu:u:u:u: Dùng dầu của hạt cây thầu dầu, tên thuốc là tỳ ma du. Thuốc có vị ngọt cay, tính bình, quy vào hai kinh vị và đại tràng. Tác dụng nhuận hạ, tích trệ, tiêu sưng. Dùng dầu thầu dầu làm trơn nhuận, phù hợp với người già bị bệnh táo bón. Dùng ngày 2 lần, mỗi lần 5ml.

QuQuQuQuảảảả mmmmướướướướp:p:p:p: Quả tươi chứa các chất cholin, phytin, các acid amin tự do. Tác dụng làm lưu thông máu, thông sữa, làm dịu, chữa táo bón, đau nhức gân xương. Dùng mướp nấu ăn hoặc sắc cô đặc lấy nước uống có tác dụng làm hoạt tràng, thông tiện.

BBBBồồồồ kkkkếếếết:t:t:t: Dùng quả già, chín đem phơi hoặc sấy khô. Thuốc có vị cay, mặn, tính ấm hơi độc, quy vào hai kinh phế, đại trường. Bồ kết chứa chất saponin, một số flavonoid và hợp chất triterpen. Có tác dụng trừ đờm, khai khiếu, chữa táo bón, làm thông sữa. Dùng bồ kết quả to, sao tồn tính, tán thành bột mịn, uống ngày 1 lần 2g với nước cơm để chữa táo bón.

ĐàĐàĐàĐàoooo nhnhnhnhâââânnnn: Vị thuốc là nhân của hạt đào trong có chứa phần lớn các chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu. Đào nhân vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can. Có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng. Liều dùng 4-8g sắc uống. Có thể dùng hoa đào 5-8g có cùng tác dụng.

LLLLôôôô hhhhộộộội:i:i:i: là nhựa đã chế biến khô của cây lô hội còn gọi là cây lưỡi hổ. Thuốc có vị đắng, tính hàn, quy vào hai kinh tâm, can. Có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Dùng chữa các chứng táo bón, ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt. Có thể dùng 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần hoặc dùng lô hội 20g, chu sa 15g, tán nhỏ hòa với rượu làm viên, uống mỗi lần 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần.

1111

ĐạĐạĐạĐạiiii hohohohoààààng:ng:ng:ng: Dùng rễ cây đại hoàng. Đại hoàng vị đắng, tính lạnh quy vào 5 kinh: tỳ, vị, can, tâm bào, đại trường. Có tác dụng thông rửa tràng vị, phá tích, hành ứ. Dùng chữa táo bón do nhiệt kết. Liều thường dùng 6-12g. Có thể dùng đại hoàng 9g, đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột, đau bụng, táo bón.

ThThThThảảảảoooo quyquyquyquyếếếếtttt minh:minh:minh:minh: Là hạt của cây muồng. Dùng hạt già đã chế biến khô, chứa chất antraglucosid, ngoài ra có protid, chất nhớt, chất béo và sắc tố. Quyết minh tử vị mặn, tính bình, vào hai kinh can, thận, có tác dụng thanh can, ích thận, thanh can hỏa, trừ phong nhiệt, làm sáng mắt, hoạt tràng, thông tiện. Liều dùng 6-10g, dùng sống hay sao, có thể tán bột hay sắc uống để trị táo bón.

MMMMạạạạchchchch mmmmôôôôn:n:n:n: Vị thuốc là rễ (củ) cây mạch môn đông, thành phần chứa chất nhày, saponin, chất đắng. Vị ngọt hơi đắng, tính hơi lạnh, vào 3 kinh tâm, phế, vị. Tác dụng nhuận mát phổi, thanh tâm, tả nhiệt, sinh tân dịch, lợi sữa, nhuận tràng, tiêu đàm, chữa ho. Để chữa táo bón dùng mạch môn 15g, sinh địa 15g, huyền sâm 9g, sắc uống.

MMMMậậậậtttt ong: ong: ong: ong: Vị ngọt, tính bình, quy vào 5 kinh: tâm, phế, tỳ, vị, đại trường. Tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc. Dùng chữa đại tràng táo kết, chỉ thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch ở vị tràng thiếu, hư nhược, không phải chứng thực, phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón. Liều dùng 20-40g mỗi ngày.

PhanPhanPhanPhan ttttảảảả didididiệệệệp:p:p:p: Dùng dưới dạng lá, vị cay, đắng, tính rất lạnh, quy kinh đại tràng. Thường được dùng phối hợp phan tả diệp 8g, hậu phác 12g, sắc uống chữa chứng đại tràng bí kết gây táo bón. Tuy nhiên không nên dùng cho những người thể hư nhược, phụ nữ mang thai. DSCKI. Phạm Hinh

BBBBồồồồiiii bbbbổổổổ chochochocho ssssảảảảnnnn phphphphụụụụ

Sau sinh phụ nữ cần được bồi bổ để bù đắp lại sức lực bị tiêu hao trong cuộc sinh nở, kể cả phần máu mất đi. Mặt khác bồi bổ cho người mẹ còn nhằm mục đích cung cấp dinh dưỡng cho đứa trẻ mới ra đời phát triển được đều đặn và khỏe mạnh qua đường sữa mẹ. Kinh nghiệm cho thấy các món ăn - thuốc sẽ trình bày dưới đây đủ đáp ứng được yêu cầu vừa nêu trên. NHNHNHNHỮỮỮỮNGNGNGNG MMMMÓÓÓÓNNNN ĂĂĂĂNNNN ---- THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC BBBBỒỒỒỒIIII BBBBỔỔỔỔ CHOCHOCHOCHO SSSSẢẢẢẢNNNN PHPHPHPHỤỤỤỤ SAUSAUSAUSAU SINHSINHSINHSINH Món khiếm thực: Khiếm thực 50g, hồng táo 10 quả, lạc (đậu phộng) 30g, cho dùng đường đỏ vào nấu cháo ăn thêm hàng ngày. ChChChChèèèè trtrtrtrứứứứng,ng,ng,ng, ttttááááo:o:o:o: Trứng gà tươi 2 quả, lạc nhân 100g, đại táo 12 quả, đường đỏ 50g, luộc chín lạc, sau cho trứng gà và đường đỏ vào nấu cùng. Ăn cái uống nước canh. Mỗi ngày 1 lần, cần dùng liên tục 20 ngày. NNNNướướướướcccc lllláááá ttttííííaaaa ttttôôôô,,,, hhhhàààành:nh:nh:nh: Hành 50g, lá tía tô 10g, đường đỏ 50g. Luộc hành và lá tía tô, sau gạn lấy nước cho đường đỏ vào uống. Uống nóng, ngày 1 lần trong một thời gian. MMMMóóóónnnn ththththịịịịtttt llllợợợợnnnn hhhhấấấấpppp llllươươươươn:n:n:n: Lươn 250g, thịt lợn 100g, hành, gừng, muối, rượu vang, xì dầu… Làm sạch lươn bỏ ruột, thái miếng cả lươn và thịt lợn, cùng cho vào bát, ướp gia vị. Hấp xong ăn cả nước và cái. Cần ăn một thời gian. MMMMóóóónnnn ăăăănnnn chochochocho phphphphụụụụ nnnnữữữữ sausausausau sinhsinhsinhsinh bbbbịịịị nhinhinhinhiệệệệtttt Nếu như phụ nữ sau sinh bị nhiệt cần ăn kiêng các chất cay nóng như ớt, tiêu, rượu, thuốc lá, mỡ, các đồ uống lạnh và các thức ăn nóng như quế, thức ăn rán, thịt cừu… Sau đây là những món ăn có tác dụng giải nhiệt cho sản phụ. CanhCanhCanhCanh bbbbầầầầuuuu ddddụụụụcccc llllợợợợn:n:n:n: Bầu dục lợn 1 quả, đậu xị 15g, hành 10g, gạo tẻ 50g. Bầu dục lợn làm sạch cho cùng gạo tẻ, đậu xị vào nồi nấu thành canh, thả hành vào ăn. Canh mộc nhĩ đen, quả dâu: Mộc nhĩ đen 10g, quả dâu 30g, hồng táo 7 quả, cho vào nồi nấu chín làm món ăn điểm tâm hàng ngày. ChChChChááááoooo ththththịịịịt,t,t,t, đậđậđậđậuuuu xxxxịịịị,,,, hhhhàààành:nh:nh:nh: Đậu xị 10g, hành 10g, cho vào đun lấy nước rồi cho thịt xay vào nấu cháo ăn. Cần ăn vài tuần, hoặc thay món cho dễ ăn.

1111

ChChChChááááoooo chimchimchimchim bbbbồồồồ ccccââââu,u,u,u, hhhhạạạạnhnhnhnh nhnhnhnhâââân:n:n:n: Thịt bồ câu 100g, hạnh nhân ngọt 100g, cho vào nấu ăn. NNNNướướướướcccc ququququýýýýtttt hoahoahoahoa hhhhồồồồng:ng:ng:ng: Dùng bánh quýt 30g, hoa hồng 3g. Sắc lấy nước uống trong ngày thay trà. TimTimTimTim llllợợợợnnnn hhhhầầầầmmmm mumumumuốốốối:i:i:i: Tim lợn 1 quả, cho vào hầm nhỏ lửa chín nhừ nêm muối vào ăn. ChChChChááááoooo ccccáááá đậđậđậđậuuuu xxxxịịịị:::: Đậu xị 15g, thịt cá chầy bạc 100g, cùng cho vào nồi nấu ăn. TrTrTrTràààà ddddââââyyyy mmmmướướướướp:p:p:p: Dây mướp 10g, cho sắc lấy nước uống thay trà trong ngày. ChChChChááááoooo llllươươươươn,n,n,n, nnnnướướướướcccc ggggừừừừng:ng:ng:ng: Lươn 150g, nước gừng 10-20ml, cho vào gạo tẻ nấu thành cháo ăn. ChChChChááááoooo raurauraurau ccccảảảảiiii ddddầầầầu:u:u:u: Dùng 100g cải dầu nấu với gạo tẻ thành cháo ăn. MMMMÓÓÓÓNNNN ĂĂĂĂNNNN ---- THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC DDDDÙÙÙÙNGNGNGNG CHOCHOCHOCHO NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII SAUSAUSAUSAU SINHSINHSINHSINH BBBBỊỊỊỊ BBBBĂĂĂĂNGNGNGNG HUYHUYHUYHUYẾẾẾẾTTTT Trong vòng 24 tiếng sau sinh, nếu như âm đạo ra máu trên 400ml thì được coi là băng huyết. Có nhiều nguyên nhân gây băng huyết như sót nhau, tử cung co kém, hoặc rách phần mềm ở âm đạo hay cổ tử cung, trở ngại chức năng đông máu… Nếu như xảy ra tình trạng này cần báo cho bác sĩ sản khoa biết để thăm khám và có cách xử trí kịp thời. Mặt khác có thể kết hợp với các món ăn - thuốc sẽ giới thiệu sau đây, tùy theo từng chứng bệnh mà sử dụng cho thích hợp. MMMMóóóónnnn ththththịịịịtttt llllợợợợn,n,n,n, bbbbááááchchchch hhhhợợợợp,p,p,p, đươđươđươđươngngngng quy:quy:quy:quy: Bách hợp 30g, đương quy 9g, thịt lợn nạc 60g, cho cả vào nấu chín. Cần ăn 5-7 ngày. MMMMóóóónnnn ddddấấấấmmmm lulululuộộộộcccc trtrtrtrứứứứngngngng ggggàààà:::: Dùng dấm và rượu mỗi loại một nửa cho trứng gà vào luộc, ăn trứng gà. MMMMóóóónnnn ththththầầầầnnnn khkhkhkhúúúúcccc ttttáááán:n:n:n: Dùng thần khúc tán thành bột, ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g. tra: MMMMóóóónnnn caocaocaocao ííííchchchch mmmmẫẫẫẫu,u,u,u, ssssơơơơnnnn tra: tra: tra: Dùng sơn tra sống, ích mẫu thảo, mỗi loại 50g, đường cát đỏ 100g, sắc uống trong ngày. MMMMóóóónnnn llllòòòòngngngng trtrtrtrắắắắngngngng trtrtrtrứứứứngngngng ggggàààà:::: Trứng gà 1 quả, đập lấy lòng trắng, cho dấm 1 lượng tương đương lòng trắng trứng gà, cho thêm 15g sơn tra vào nấu lên uống. ChChChChááááoooo ccccáááá chchchchéééép,p,p,p, nnnnướướướướcccc hoahoahoahoa đậđậđậđậuuuu rrrrăăăăngngngng ngngngngựựựựa:a:a:a: Nước hoa đậu răng ngựa 30g, thịt cá chép 250g, cho gạo vào nấu cháo ăn. ChChChChááááoooo hoahoahoahoa phphphphùùùù dung: dung: dung: dung: Hoa phù dung 15g, sắc lấy nước, cho gạo và đường vào nấu cháo ăn. MMMMÓÓÓÓNNNN ĂĂĂĂNNNN DDDDÙÙÙÙNGNGNGNG CHOCHOCHOCHO NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII SAUSAUSAUSAU SINHSINHSINHSINH SSSSẢẢẢẢNNNN DDDDỊỊỊỊCHCHCHCH RARARARA KKKKÉÉÉÉOOOO DDDDÀÀÀÀIIII Phụ nữ sau sinh bao giờ cũng ra sản dịch. Vì vậy cần ăn uống thanh đạm, uống nhiều nước canh, ăn rau là chính. Nếu chức năng co tử cung kém cần một ít thức ăn thanh bổ, các thức có vị chua sẽ có tác dụng hỗ trợ co tử cung. Sau đây là những món ăn phù hợp trong giai đoạn sản dịch kéo dài. MMMMóóóónnnn chchchchèèèè ccccàààà đườđườđườđườngngngng đỏđỏđỏđỏ:::: Cà 2 quả thái lát, đường đỏ 50g, cho vào nấu cùng, mỗi ngày 1 lần, ăn liên tục 7 ngày. NNNNướướướướcccc ngngngngóóóó sen: sen: sen: sen: Ngó sen tươi 500g, giã nát vắt lấy nước uống ngày 1 lần. NNNNướướướướcccc đậđậđậđậu:u:u:u: Đậu đen, đậu đỏ mỗi loại 200g, cho cả 2 thứ vào rang qua, sau cho nước cùng men rượu nấu lấy nước uống, ngày uống 1 lần. NNNNướướướướcccc ssssơơơơnnnn tra, tra, lllláááá chchchchèèèè:::: Sơn tra 50g, lá chè 6g, đường đỏ 100g, cho cả vào nấu cùng, lấy nước uống. Ngày tra, tra, uống 2 lần. MMMMóóóónnnn canhcanhcanhcanh trtrtrtrứứứứng:ng:ng:ng: Đậu phụ 2 bìa, trứng gà 2 quả, một ít đường trắng, cho tất cả vào nấu thành canh để ăn vào sáng sớm khi đói, ngày ăn 1 lần và ăn thường xuyên. NNNNướướướướcccc ggggừừừừng:ng:ng:ng: Gừng tươi 50g nướng cháy, đường đỏ 50g, hai thứ nấu lấy nước uống, ngày uống 2 lần. ThThThThịịịịtttt llllợợợợnnnn hhhhầầầầmmmm lilililiêêêênnnn ththththảảảảo:o:o:o: Liên thảo can 30g, bạch mao căn 30g, hai thứ sắc bỏ bã lấy nước, cho thêm thịt lợn nạc 20g thái nhỏ, lại đổ thêm 3 bát nước, sắc còn lại 1 bát, chia 3 lần uống nước ăn thịt trong ngày. Cần ăn như vậy vài ngày liền. CanhCanhCanhCanh trtrtrtrứứứứngngngng vvvvịịịịt:t:t:t: Trứng vịt 1 quả, tô mộc 6g, ngó sen 30g. Cho tô mộc và ngó sen vào sắc lấy nước bỏ bã, sau cho trứng vịt đã luộc bỏ vỏ vào đun một lát, ăn trứng, uống nước canh, ngày 1 lần, ăn liền 5 ngày. MMMMÓÓÓÓNNNN ĂĂĂĂNNNN ---- THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC DDDDÙÙÙÙNGNGNGNG CHOCHOCHOCHO NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII MMMMẤẤẤẤTTTT MMMMÁÁÁÁUUUU BBBBỊỊỊỊ CHOCHOCHOCHOÁÁÁÁNGNGNGNG SAUSAUSAUSAU SINHSINHSINHSINH Sau khi sinh đột nhiên thấy chóng mặt, hoa mắt, nôn mửa, có khi bất tỉnh, hiện tượng này gọi là ngất do mất máu sau sinh cần báo ngay cho thầy thuốc để xử trí cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên trong trường hợp này Đông y cũng có những món ăn - thuốc có tác dụng hỗ trợ làm khỏi bệnh. Dưới đây là những món ăn - thuốc ấy. NNNNướướướướcccc ssssââââm:m:m:m: Hồng sâm 10g, thái lát cho nước vào nấu uống. ChChChChááááoooo aaaa giao: giao: giao: giao: A giao 15g, gạo nếp 30g, cho gạo nếp vào nấu thành cháo chín thì cho a giao vào, vừa đun vừa khuấy, sôi nhào lên là ăn được. GGGGàààà hhhhầầầầmmmm thuthuthuthuốốốốc:c:c:c: Gà mái 1 con, đương quy 30g, xuyên khung 15g, làm sạch thịt gà cho vào hầm cùng đương quy, nấu chín, ăn thịt gà uống nước canh.

1111

TrTrTrTrứứứứngngngng ggggàààà,,,, raurauraurau ccccầầầần:n:n:n: Rau cần 100g, trứng gà 2 quả, nấu chín ăn trứng, bỏ canh. ĐậĐậĐậĐậuuuu đđđđen,en,en,en, hhhhồồồồngngngng hoahoahoahoa ssssắắắắc:c:c:c: Đậu đen 30g, hồng hoa 6g, sắc lấy nước cho 60g đường đỏ vào uống nóng. MMMMộộộộcccc nhnhnhnhĩĩĩĩ đđđđenenenen hhhhầầầầm:m:m:m: Mộc nhĩ đen, đường phèn, lượng như nhau, đem hầm nhừ, mỗi lần uống 1 thìa, ngày 2 lần.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

MMMMậậậậtttt llllợợợợnnnn ---- VVVVịịịị thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa henhenhenhen phphphphếếếế ququququảảảảnnnn

Năm Bính Tuất qua đi, năm Đinh Hợi lại tới, chú lợn đại diện cho con giáp hợi rất gần chúng ta. Mọi bộ phận của lợn đến hữu ích cho con người như thịt lợn (trư nhục), móng giò lợn (trư đế), gan lợn (trư can), dạ dày lợn (trư vị)... đều làm được những món ăn ngon và hấp dẫn. Đặc biệt là mật lợn được chế biến thành những vị thuốc quý. Mật lợn có chứa các muối cholat như hydrodesoxycholat, glucocholat, taurocholat, taurochenodesoxycholat, cholesterol và một số sắc tố mật như bilirubin. Theo Đông y mật lợn có vị đắng, mùi tanh, tính lạnh, không độc. Tác dụng của mật lợn Kích thích nhu động ruột, kích thích mạnh sự bài tiết mật, vừa có tác dụng thông mật (cholagogue) vừa có tác dụng kích thích tiết mật (choleretique). Do sự bài tiết mật này nó cùng với dịch tụy giúp tiêu hóa chất béo. Mật còn là chất sát khuẩn đường ruột. Ngoài ra, mật lợn còn có tác dụng là một chất kích thích trong những trường hợp rối loạn đường mật và đường tiêu hóa, thiểu năng gan và tụy, táo bón kèm theo lên men thối ở ruột hoặc viêm ruột kết. Trong ống nghiệm người ta thấy mật lợn có tác dụng ức chế mạnh đối với trực khuẩn ho gà (bacilus pertussis). Muối cholat là thành phần chủ yếu của mật lợn có tác dụng đối với ho, làm giãn cơ trơn tiểu phế quản và chống co giật. Cách chế cao mật lợn Có nhiều cách chế biến nhưng cách đơn giản nhất thường là: Rửa sạch vỏ túi mật bằng nước muối sinh lý NaCl 0,9%. Sau đó ngâm cồn 90o trong 1-2 phút để sát khuẩn. Đem cắt thủng túi mật và hứng nước mật cho chảy qua vải lọc vào một bát to đã sát khuẩn. Nước mật đã lọc được đun cách thủy, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi nghiêng bát mà không thấy chảy là được cao đặc. Cao có màu vàng hơi xanh, vị đắng. Hoặc muốn lấy cao khô thì nhỏ từ từ dung dịch phèn chua bão hòa vào nước mật đến khi kết tủa. Lọc lấy tủa, rửa tủa bằng nước cất để loại phèn thừa. Đựng tủa trong một đĩa men, cho vào sấy ở nhiệt độ 70oC đến khi khô (cao khô), tán thành bột để dùng. Cách dùng mật lợn trong chữa một số bệnh Trị táo bón, viêm đại tràng, bệnh về gan, mật. Dùng cao mật đặc với liều 0,5-2g/ngày. Trị ho gà, hen phế quản. Dùng cao mật khô tán mịn trộn với sirô tỷ lệ 20mg cao mật lợn/1ml sirô. Trẻ dưới 1 tuổi uống 1/2 thìa cà phê/lần; trẻ 1-2 tuổi uống 1 thìa cà phê/lần; trẻ 2-3 tuổi uống 1,5 thìa cà phê/lần; trẻ trên 3 tuổi uống 2 thìa cà phê/lần. Ngày 3 lần. Viên mật lợn (trị táo bón): Dùng bột cao mật lợn khô trộn tá dược thành 1 viên = 100mg. Người lớn uống 6-12 viên/ngày, chia 2 lần. Nếu táo bón nhiều dùng 20 viên. Viện y học cổ truyền đã dùng viên mật lợn để điều trị hen phế quản. Người ta còn dùng vừng đen trộn với cao mật lợn để tăng tác dụng nhuận tràng. Ngoài ra mật lợn để nguyên hoặc cô đặc kết hợp với hoàng bá được dùng ngoài để chữa bỏng; với nghệ vàng hoặc gừng tươi bôi chữa chốc đầu, nhọt độc; với cao đặc hành tươi, tỏi, lá trầu không và lá ớt chữa vết thương phần mềm; với củ sả, hạt muồng trị rắn cắn; với ít giấm đem thụt hậu môn làm thông đại tiện.

Ở Trung Quốc người ta dùng mật lợn, mật ong (lượng bằng nhau) trộn đều, đun sôi cô đặc thành cao. Ngày uống 2 lần, mỗi lần một thìa canh để chữa viêm túi mật. Hoặc mật lợn (4 cái), bột đậu xanh (500g) làm thành thuốc viên để chữa xơ gan, ngày uống 6-9g x 3 lần.

1111

LLLLààààmmmm ggggìììì khikhikhikhi bbbbịịịị chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu cam? cam? cam? cam?

(Theo Dân trí) Chảy máu cam thường xuất hiện rất bất ngờ, nên cần phải cầm máu nhanh. Dưới đây là những phương pháp xử lý khi rơi vào tình huống này. Trước hết, cần phải tránh các hoạt động mạnh. Tốt hơn cả là bạn hơi nghiêng đầu về phía trước, không nên cúi hẳn đầu. Đối với nhiều người, đây có vẻ là một lời khuyên hơi bất thường, bởi đầu thường phải ngẩng cao. Tuy nhiên, nếu bạn làm như thế có nghĩa là bạn đang cản trở đường ra của máu. Máu sẽ chảy men theo yết hầu vào dạ dày và có thể gây ra nôn mửa khi máu chảy vào nhiều. NNNNếếếếuuuu bbbbịịịị chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu camcamcamcam ởởởở nhnhnhnhàààà,,,, bbbbạạạạnnnn ccccầầầầnnnn phphphphảảảảiiii ththththựựựựcccc hihihihiệệệệnnnn ttttừừừừngngngng bbbbướướướướcccc nhnhnhnhưưưư sau: sau: sau: sau: - Hơi nghiêng đầu về phía trước. Bạn cần phải ngồi xuống hoặc ở tư thế nửa đứng nửa ngồi, dùng ngón cái ấn thật chặt hai cánh mũi. Cần phải ngồi khoảng 5 - 10 phút trong tư thế này. Tốt nhất là nên đặt ở gốc mũi một cái gì đó lạnh: 1 cốc kem, hoặc một viên đá lạnh. Như thế máu sẽ ngừng chảy. - Nếu máu vẫn tiếp tục chảy, thậm chí là chảy rất ít, bạn nên dùng một tấm bông gòn dài khoảng 2 - 3cm đặt vào mũi. Bông gòn cần phải được tẩm ướt. Khi đặt bông gòn vào, bạn vẫn cần phải dùng ngón tay cái ấn chặt vào hai cánh mũi để niêm mạc mũi tiếp xúc với bông. Sau khi máu ngừng chảy, trong mũi sẽ có một cục máu đông nhỏ. Để không gây hại cho mũi, cần phải lấy bông gòn ra khỏi mũi thật cẩn thận. Tốt nhất là nên lấy sau 1 - 1,5h. - Nếu sau khi lấy bông gòn ra, mũi tiếp tục chảy máu, khi đó, bạn nên đến bác sỹ vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh. Thông thường, hiện tượng chảy máu cam là do bị một cái gì đó tác động vào. Tuy nhiên theo các thống kê gần đây, bệnh này thường gắn với bệnh cao huyết áp. Huyết áp cao thì thành động mạch không thể “chịu được” và sẽ mất soát. Trong trường hợp này, máu sẽ chảy không ngừng cho đến khi huyết áp ổn định. Đối với những người bị cao huyết áp, cách xử lý bệnh chảy máu mũi rất đơn giản, vì có nhiều loại thuốc giúp người cao huyết áp bình ổn lại huyết áp. NhNhNhNhữữữữngngngng ngngngngườườườườiiii mmmmắắắắcccc bbbbệệệệnhnhnhnh khoang khoang mmmmũũũũiiii ccccũũũũngngngng ththththườườườườngngngng bbbbịịịị chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu cam. cam. khoang cam. khoang cam. Nếu bị chảy máu cam thường xuyên, bạn cần xin lời khuyên của bác sỹ. Để ngăn ngừa hiện tượng này, bạn nên bổ xung vitamin C và K. Tuy nhiên, các loại vitamin này chỉ có tác dụng ngăn ngừa chảy máu cam thông thường.

GIGIGIGIẢẢẢẢIIII PHPHPHPHÁÁÁÁPPPP ĐĐĐĐIIIIỀỀỀỀUUUU TRTRTRTRỊỊỊỊ ĐĐĐĐAUAUAUAU ĐẦĐẦĐẦĐẦUUUU HIHIHIHIỂỂỂỂUUUU QUQUQUQUẢẢẢẢ ỞỞỞỞ NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII LLLLỚỚỚỚNNNN (m(m(m(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa)

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, gần như mỗi người chúng ta đều bị chứng đau đầu hành hạ khi phải thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn, với những thay đổi đột ngột của thời tiết. Bệnh cũng có thể xuất hiện do stress hoặc do các yếu tố khác như: do nóng, lạnh thất thường hoặc mất ngủ … Đau đầu có thể là triệu chứng của các bệnh mạch máu não, u não, viêm nhiễm vùng đầu, mặt, cổ, rối loạn thần kinh chức năng... Để phòng ngừa chứng đau đầu, nên hạn chế dùng rượu, chocolate, đồ ăn nhiều mỡ, mì chính (bột ngọt), dùng ít các gia vị cay nóng... và cố gắng ngủ đủ giấc, hạn chế stress hay hút thuốc lá.

Việc sinh hoạt, ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ và sáng sớm lúc thức dậy, nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái dương và quanh hai hố mắt, đỉnh đầu... để hạn chế sự phát sinh của các cơn đau đầu. Để làm giảm các cơn đau một cách hiệu quả, nhằm giúp người bệnh nhanh chóng khôi phục lại các chức năng bị tổn thương sau cơn đau. Ơ từng người bệnh, bác sĩ sẽ có những đơn thuốc khác nhau dựa trên cơ sở khám lâm sàng và cận lâm sàng. Tuy nhiên, trong trường hợp cần giảm đau nhanh, bạn có thể dùng sản phẩm có thành phần hoạt chất chính là Paracetamol, là thuốc giảm đau hạ sốt hữu hiệu, dùng trong các trường hợp: cảm cúm, nhức đầu, đau khớp, nhức răng, đau mình… Hiệu quả điều trị nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ như: kích ứng và loét dạ dày, không tác động lên tim, thận và hệ hô hấp… Nếu cơn đau đầu kéo dài, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ 1111

chuyên khoa xác định nguyên nhân gây ra những cơn đau và tìm phương pháp điều trị cho phù hợp. Xã hội ngày càng phát triển, thể trạng của người Việt Nam đã được cải thiện, trọng lượng, chiều cao cơ thể vì thế sẽ tăng lên, do đó hàm lượng Paracetamol 500mg thông dụng không đủ để đáp ứng được sự thay đổi này. Theo Dược Thư Quốc Gia, Paracetamol được phân liều sử dụng theo trọng lượng cơ thể: 10-15 mg/kg thể trọng / lần (ví dụ: một người 45 kg hàm lượng cho 1 lần uống trong khoảng 450 – 675 mg), mỗi lần uống cách nhau ít nhất 4 giờ, không quá 4 g/ngày. Có nghĩa là 1 ngày có thể uống tối đa 6 viên chứa Paracetamol 650mg, tương đương 3,9g Paracetamol vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Để đáp ứng nhu cầu điều trị các triệu chứng đau đầu và phù hợp với thể trạng người bệnh, hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm chứa Paracetamol 650mg như Hapacol 650, đây là hàm lượng phù hợp và an toàn với người lớn, đặc biệt Hapacol 650 có hiệu quả cao trong điều trị đau đầu nhanh hơn, mạnh hơn và rất an toàn.Nếu trong cuộc sống không thể tránh khỏi những cơn đau đầu thì cách tốt nhất là bạn hãy học cách khắc phục nó. Khi bị đau đầu, ngoài việc sử dụng những thuốc giảm đau thông thường, bạn hãy thường xuyên tập thể dục, đi bộ hay bơi lội, học cách thư giãn và ngủ tốt. Khi bị đau đầu, có thể chữa bằng cách bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ, rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Sau đó, đặt 2 ngón tay trỏ lên huyệt thái dương và xoa thành những vòng tròn nhỏ. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai, gáy.

Hoàng Nam

RRRRỤỤỤỤNGNGNGNG TTTTÓÓÓÓCCCC (m(m(m(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa)

{mosimage} Bệnh rụng tóc có lẽ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bệnh thường xảy ra ở những người có độ nhờn của tóc trên mức trung bình, nôm na là tóc dầu. Nếu bạn có mái tóc dầu, bạn sẽ hiểu được nỗi bực bội mà nó gây ra. Sáng sớm thức dậy, bạn bỏ ra vài mươi phút chải chuốt, trang điểm, làm một kiểu tóc thật đẹp... để rồi phải chứng kiến kiểu tóc đẹp này biến mất vào buổi trưa, khi dầu ở chân tóc tiết ra quá nhiều làm cho tóc bạn bị "xẹp" xuống... Nếu triệu chứng này xuất hiện nơi bạn, hãy để ý chăm sóc mái tóc của mình trước khi quá muộn. Một mái đầu trung bình có khoảng 130.000 đến 150.000 sợi tóc. Điều này có nghĩa là bạn cũng có chừng đó chân tóc, và chừng đó tuyến dẫn dầu lên mái tóc bạn. DỰ ĐỊNH CẤY TÓC.. ... HÃY THỬ NHỮNG PHƯƠNG PH'ẢP DƯỚI ĐÂY TRƯỚC ĐÃ. Thông thường bệnh rụng tóc chỉ xuất hiện ở những người có sợi tóc mềm và mỏng. Bệnh này tấn công phái nam nhiều hơn là phái nữ. Trung bình một người đàn ông có trên 300 sợi tóc trên một phân vuông da đầu trong khi người nữ chỉ vào khoảng 280 trên mỗi phân vuông. Tóc của phụ nữ thường cứng và dầy hơn phái nam, thường bệnh rụng tóc chỉ bắt dầu tấn công phụ nữ khi tóc của họ bắt đầu bị mỏng trở lại. Nhìn chung, bệnh rụng tóc thường có nguyên nhân từ mái tóc đầu. Mức dầu quá nhiều chung quanh chân tóc làm sự lưu thông của máu nuôi chân tóc bi nghẽn lại. Từ đó chân tóc ngày càng teo nhỏ, tóc trở nên mọng hơn... cho đến lúc chân tóc biến mất. Lúc đó da đầu trở nên bóng, và việc mọc tóc trở lại rất khó khăn. Bạn đang bị tóc dầu?... Tóc bạn trở nên mỏng hơn lúc trước? Những phương pháp dưới đây giúp bạn làm tóc bớt dầu hơn, cũng như một số thuốc thoa có thể làm tóc mọc trở lại ít nhiều. Gội đầu thường xuyên Nên gội đầu ít nhất mỗi ngày một lần với các loại shampoo có màu trong suốt (như các hiệu Neutrogena hoặc Revlon Clean ~ Clear...), chọn loại có chữ "for oi ly hai". Loại này thường không có pha thêm những chất giữ dầu lại hoặc cho thêm dầu vào tóc. Nên xoa bóp da đầu để ép dầu ra khỏi chân tóc trước và trong khi gội dầu để có thể lấy dầu tối đa ra khỏi chân tóc. Khi gội, nên để chừng 3-5 phút trước khi xả để shampoo có thể lấy hết dầu trên tóc và chân tóc ra. Khi gội xong nên xem lại dầu đã hoàn toàn ra hết chưa. Thường để lấy thật sạch dầu ra khỏi tóc và chân tóc, bạ cần gội shampoo hai lần cho đến khi tay vuốt vào tóc phát ra tiếng kêu két két là tóc sạch.

1111

Đừng dùng Hair Conditioner Các loại hair conditioner bán trên thị trường thường có công dụng bảo vệ tóc khô, hoặc tóc bị hư hại bởi các hóa chất từ thuốc nhuộm, keo xịt… mà ra. Bạn có mái tóc nhờn không nên dùng conditioner. Nếu thích, hãy dùng loại "for oily hair". Loại này sẽ không bỏ thêm dầu vào mái tóc vốn đã quá nhiều dầu của bạn. Dùng "Hot Oil Treatment" Phương pháp này phát xuất từ Âu-châu và được chứng minh là rất có kết quả trên mọi loại tóe, từ tóc dầu đến tóc khô, tóc bị chẻ hai, tóc bị nhuộm hay dùng keo quá đáng... "Hot Oil Treatment" có công dụng làm nở chân tóc ra để dầu trong chân tóc có thể tiết ra ngoài cũng như cho các dược phẩm trong Hot Oil có thể thấm sâu vào chân tóc. Bạn có thể tìm mua "Hot Oil Treatment" bán trong những ống nhỏ bằng plastic tại hàng bán dầu gội đầu, dưới các nhãn hiệu như "Tresemmé, Revlon, Swiss formula Steves, Vital-v-care... thường có hai loại là Extra Body và Moistunzed. Nên chọn loại extra body nếu bị tóc dầu. Đừng suy nghĩ nhiều Việc tập trung suy nghĩ nhiều có thể làm nhiệt độ ở chân tóc nâng cao và sản xuất dầu nhiều hơn. Đồng thời, sự suy nghĩ quá độ cũng làm cơ thể tiết ra kích thích tố androgen. Chất này kích thích sự sản xuất dầu trên tóc. Điều này bạn có thể nhìn thấy dễ dàng trong đời sống hàng ngày, thường những người sói đầu đều là những người có thói quen hoặc làm những nghề bắt buộc phải suy nghĩ nhiều. Thuốc mọc tóc Hiện nay chỉ có 3 loại thuốc có thể làm tóe mọc trở lại là Placebo, Minoxidil (dưới nhãn hiệu Rogain), và Zhangguang. Cả 3 loại thuốc này đêu có công dụng điều hòa sự lưu thông của máu và tàng cường sự lưu thông này tại các chân tóc. Thuốc Minoxidil làm 26% bệnh nhân mọc tóc lại một cách đáng kể, 33% mọc lại chút ít, và 41% không có hiệu quả. Khuyết điểm duy nhất của Minoxidil là thuốc này thường chỉ có hiệu quả trên đỉnh đầu mà thôi) và thường không làm tóc sói ở trên trán mọc lại. Thí nghiệm tương tự với 600 người đàn bà tại Âu-châu và Hoa-kỳ trong 32 tuần lễ cho thấy thuốc Placebo làm 9% bệnh nhân mọc tóc lại một cách đáng kể, 31% mọc lại chút ít và 60% không có hiệu quả. Thuốc Minoxidil làm 23% bệnh nhân mọc tóc lại một cách đáng kể, 34% mọc lại chút ít, và 43% không có hiệu quả. Thuốc Zhangguang được thí nghiệm với 8324 bệnh nhân cả nam lẫn nữ tại Henan Province, Trung Quốc trong thời gian 14 tuần lễ và cho thấy thuốc Zhangguang làm 84,8% bệnh nhân mọc tóc lại một cách đáng kể, 12,6% mọc lại chút ít, và 2,6% không có hiệu quả. Hai loại thuốc Placebo và Minoxidil bán cần toa bác sĩ. Loại thuốc Zhangguang nhập cảng từ Trung Quốc được bán tự do ở các tiệm thuốc Bắc. Thuốc Zhangguang phát minh tại Trung Quốc do sự kết hợp của các dược thảo Angelica Archangelica, Anatherum Muricatus, Chang Baishan Radix Ginseng, Carya Alba... và 5 loại dược thảo khác. Thuốc này được nhiều quốc gia công nhận cũng như thắng được các giải thưởng Knight Medal/ Belgium, Oscar Developing/ General International Development Exhibition, Industrial & Commercial Ass. Golden Cup / Paris Intemational Development Exhibition, Golden Prize/ New York Internationnal Inventers Exposition... Kinh nghiệm cho thấy việc kết hợp giữa thuốc Zhangguang và Hot-oil-treatment làm tóc mọc nhanh hơn.

Thuốc Zhangguang có bán tại một số tiệm thuốc Bắc.

NNNNẤẤẤẤCCCC CCCCỤỤỤỤT(mT(mT(mT(mẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt yyyy khoa) khoa) khoa) khoa)

Một ngày trời nóng, tại một công viên, chàng trai đang thu hết can đảm thốt lên lời tỏ tình đầu tiên với người con gái. Hơi thở dồn dập, chàng bấu hai bàn tay vào nhau, đứng sát vào bên nàng thêm chút nữa... thêm chút nữa. Thời gian lúc đó hình như ngưng đọng lại. Chàng nghe được tiếng đập thình thịch của trái tim mình, nghe miệng mình lắp bắp: "Anh... yêu...". Người con gái nhắm mắt lại, đầu hơi ngửa ra phía sau cho mái tóc dài đen nhánh xõa bay theo làn gió, chờn vờn vuốt ve chiếc eo thon thả. Nàng cũng thở mạnh,

1111

lắng nghe từng tiếng thì thầm thốt ra từ đôi môn run rẩy của người yêu. Nàng kiên nhẫn chờ đợi âm điệu cuối cùng của ba chữ muôn đời mầu nhiệm đó thì chợt..."ắc", một tiếng động lạ tai xuất hiện. Nàng giật mình, mở choàng mắt dậy, dáo dác nhìn chung quanh tìm nguyên nhân của tiếng động lạ lùng phát ra đúng vào giây phút thiêng liêng huyền diệu này. Chẳng có gì ngoài tiếng gió, tiếng xào xạc của các cành lá chạm vào nhau. "Có lẽ mình nghe lầm" - người con gái thầm nhủ. Nàng một lần nữa nhắm mắt lại, đợi chờ âm vang cuối cùng của ba chữ "anh yêu em", bài kinh kệ muôn đời của những người tình đang thắm thít yêu nhau. "Ắc" - tiếng động lần này rõ ràng phát ra từ cổ họng của chàng trai và chàng đỏ mặt, lúng túng... Không lạ lùng gì cả, người con trai đang bị chứng nấc cụt. Chứng bệnh này không gây nguy hiểm cho ai, nhưng nó thật tai hại nếu đến không phải lúc. Bạn đang tỏ tình? Bạn đang được phỏng vấn tìm việc làm? Bạn đang đọc một bài diễn văn trước công chúng? Bạn không thể kiềm chế nó được. Tự nó đến không có gì báo trước, và cũng tự nó đi không một tiếng giã từ. Y học ngày nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân tại sao cơ thể lại có loại phản ứng kỳ lạ này. Chỉ biết chứng này thường đến do hậu quả của việc ăn quá nhanh, nuốt quá nhanh (mắc nghẹn), hoặc lượng không khí bị nuốt vào dạ dày nhiều quá . Các bác sĩ đều nhìn nhận rằng, chứng nấc cụt thường tự đến, rồi tự đi trong vòng vài phút... Nhưng bạn có biết, một người Mỹ tên là Charles Osborne (bang Iowa) đã bắt đầu bị nấc cụt từ năm 1992 và cứ thế tiếp tục đến năm 1997? Làm thế nào chữa khỏi cơn nấc cụt? Theo các nhà chuyên môn, có 2 cách: 1- Tìm cách làm gián đoạn tác dụng của phần não bộ ra lệnh nấc cụt. 2- Tìm cách làm tăng lượng thán khí (carbon monoxide) trong máu (thán khí làm giảm nấc cụt, dưỡng khí làm tăng nấc cụt). Bạn có thể kiểm chứng bằng cách trong lúc bị nấc, hãy hít một hơi không khí vào đầy buồng phổi, lập tức sẽ có một cái nấc cụt tiếp nối sau hơi thở này) Những phương pháp được đề cập dưới đây không nằm ngoài 2 nguyên tắc trên. Một phương pháp có thể rất hiệu quả với người này nhưng vô hiệu với người khác. Bạn cần thử qua một vài cách để biết cơ thể mình hợp với cách nào, và dùng lại cách này cho những lần sau. HHHHããããyyyy nunununuốốốốtttt mmmmộộộộtttt ththththììììaaaa đườđườđườđườngngngng Một trong những phương pháp dễ dàng và hiệu quả nhất là nuốt một thìa cà phê đường cát khô. Việc này thường chặn đứng chứng nấc cụt chỉ trong một vài giây. Có lẽ đường trong miệng có tác dụng thúc đẩy hệ thần kinh ban lệnh xuống những cơ ở bụng không được nấc cụt nữa". Phương pháp trên được nhiều bác sĩ khác kiểm chứng và công nhận là rất công hiệu. Đối với trẻ em bị nấc cụt, bạn có thể cho uống thìa cà phê đường pha vào 120 ml nước. UUUUốốốốngngngng mmmmộộộộtttt lylylyly nnnnướướướướcccc ngngngngượượượượcccc Bác sĩ Richard, Đại học Y khoa Virginia (Mỹ) cho biết: "Tôi tự chữa chứng nấc cụt cho mình bằng cách dùng một ly nước lạnh, khum người tới trước, và uống ly nước ngược. Phương pháp này luôn luôn công hiệu và tôi mạnh dạn đề nghị nó cho tất cả những bệnh nhân có sức khỏe bình thường đến khám bệnh." Việc uống nước ngược ở trên có thể được diễn tả một cách đơn giản và dễ hiểu hơn: Hãy uống một ly nước bằng mép ly đối diện với bạn. Thông thường, khi uống nước, bạn uống ở mép ly gần với bạn hơn, và môi trên bạn nằm trong vòng tròn của vành ly. Khi nấc cụt, hãy uống ở mép ly bên kia, sao cho môi dưới bạn nằm trong vòng tròn của vành ly. Việc này có vẻ quái lạ và hơi khó làm. Nhưng bạn yên tâm, bác sĩ Richard đã thí nghiệm trên rất nhiều người với kết quả bảo đảm 100%. BBBBơơơơmmmm hhhhếếếếtttt khkhkhkhôôôôngngngng khkhkhkhíííí rararara khkhkhkhỏỏỏỏiiii bubububuồồồồngngngng phphphphổổổổiiii Như trên đã nói, nấc cụt xuất hiện do cơ thể có quá nhiều dưỡng khí. Hãy dồn hết không khí ra khỏi phổi thật chậm và đều (bạn sẽ thấy hơi ngộp thở, nhưng hãy cố giữ lại vài mươi giây). Phương pháp này tuy hơi khó, nhưng có kết quả khả quan trên rất nhiều người. MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặt:t:t:t: - Dùng hai ngón tay trỏ của nhét chặt vào hai lỗ tai chừng nửa phút. Hành động này kích thích hệ thần kinh và làm hết nấc cục (mẹo vặt này có kết quả trên 95% tổng số bệnh nhân). Ngoài những phương pháp hữu hiệu nói bên trên, các mẹo vặt dưới đây thường có kết quả khoảng trên 50%. Bạn có thể thử từng mẹo vặt một để tìm phương pháp dễ dàng, thích hợp cho mình: - Há miệng ra và nhìn sâu vào, bạn sẽ thấy có một cục tròn treo ngay giữa thành trên của cổ họng, đó là cục phát âm. Dùng một thìa cà phê nâng cục này lên vài lần, có thể hết nấc cục.

1111

- Dùng bông gòn quấn vào đầu đũa, gõ nhẹ vào vòm trên của miệng (vòm khẩu cái), chỗ phần cứng và mềm gặp nhau. - Ngồi chồm hổm, tựa mạnh ngực trên hai đầu gối. - Ngậm và hút một cục nước đá cho đến khi hết nấc cụt. - Nhai và nuốt một miếng bánh mỳ khô.

ThuThuThuThuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh ttttừừừừ vvvvừừừừngngngng đđđđenenenen

ừ lâu đời, vừng đen (còn gọi hắc chi ma) đã được coi là món ăn bổ, và vị thuốc quý. Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt... Ngoài ra, hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng. Vừng đen thường được dùng chữa một số bệnh sau:

GiGiGiGiữữữữ chochochocho dadadada đẹđẹđẹđẹpppp vvvvàààà ttttóóóócccc llllââââuuuu bbbbạạạạc:c:c:c: Vừng đen 500g đem phơi khô, sao chín, tán ra bột, cho vào lọ sạch dùng dần. Khi ăn, cho 1 - 2 thìa bột vừng vào bát, cho thêm đường tùy theo khẩu vị (nếu có đường phèn càng tốt), đổ nước sôi vào quấy đều thành chè. Chè vừng đen thích ăn lúc nào thì làm lúc ấy, ăn liên tục nhiều ngày có tác dụng rất tốt cho da, tóc; người trẻ lâu giữ được vẻ đẹp, lại chữa khỏi ho khan và táo bón. Chữa đầy chướng bụng (người bệnh có cảm giác ậm ạch, sau mỗi lần ăn vào lại đầy bụng, chướng hơi bí bích không tiêu): Lấy vừng đen giã nhỏ nấu cháo và cho vào 1 cái vỏ quýt khô. Khi ăn nêm một ít muối vừa miệng. Ăn vài lần sẽ khỏi. ChChChChữữữữaaaa ssssảảảảnnnn phphphphụụụụ thithithithiếếếếuuuu ssssữữữữa:a:a:a: Bài 1: Lấy 30g vừng đen giã nhỏ; cùng với gạo tẻ (chừng 50-60g) cho vào nước nấu nhừ thành cháo mà ăn. Món cháo này vừa có tác dụng lợi sữa, vừa nhuận tràng, thích hợp với phụ nữ sau khi sinh bị táo bón, và không đủ sữa cho con bú. Bài 2: Vừng 30g giã nhỏ, tằm rang khô 10g nghiền vụn (có thể theo tỷ lệ này làm nhiều, bảo quản tốt để dùng dần). Cả 2 thứ đem trộn với đường đỏ (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú. Những món ăn được chế biến từ vừng đen rất dễ ăn và tốt cho sức khỏe ChChChChữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm mmmmũũũũiiii mmmmããããnnnn ttttíííínhnhnhnh Lấy một ít dầu vừng đem đun sôi, giữ nhỏ lửa cho sôi nhẹ 15 phút. Khi nguội, đổ dầu vào lọ sạch có nút kín, dùng dần. Ngày nhỏ mũi 3 lần: Mới đầu chỉ nhỏ 2 - 3 giọt, khi đã quen thì tăng lên 4 - 5 giọt. Sau khi nhỏ thuốc không cử động mạnh 2 - 3 phút cho dầu lan ra ngấm kỹ vào niêm mạc mũi. Dùng sau 2 tuần sẽ khỏi bệnh. ChChChChữữữữaaaa chchchchâââânnnn taytaytaytay đđđđauauauau bubububuốốốốtttt hhhhơơơơiiii ththththũũũũngngngng

Đây là chứng do thấp nhiệt thâm nhiễm làm chân tay đau buốt và hơi thũng. Cách chữa: lấy 40g hạt vừng đen, rang có mùi thơm, tán bột, đổ vào 40g rượu, ngâm trong một đêm, chia đều uống nhiều lần, bệnh sẽ giảm dần và khỏi. ChChChChữữữữaaaa ttttááááoooo bbbbóóóónnnn Bài 1: Vừng đen 200g, hà thủ ô đỏ, kỳ tử, long nhãn, tang thầm (quả dâu), bá tử nhân (hạt trắc bá) mỗi vị 100g, mật ong vừa đủ. Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 10-20 viên, có thể dùng ở dạng thuốc sắc liều thích hợp.

1111

Bài 2: Vừng đen, đại táo, xuyên khung, đương quy, bá tử nhân, mỗi vị 8g. Thục địa, bạch thược mỗi vị 12g. Tất cả cho vào ấm sắc uống ngày một thang.

ChChChChữữữữaaaa ssssốốốốtttt rrrréééétttt bbbbằằằằngngngng ccccáááácccc vvvvịịịị thuthuthuthuốốốốcccc NamNamNamNam

Tác giả : BS. QUÁCH TUẤN VINH Bệnh sốt rét đang là mối quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Hiện nay, đã có nhiều loại thuốc Tây điều trị sốt rét đạt hiệu quả cao, và không ít loại thuốc có nguồn gốc từ thực vật. Nhằm mục đích kế thừa vốn y học cổ truyền trong thực hành điều trị sốt rét, bài viết này xin giới thiệu một số bài thuốc Nam đơn giản chữa bệnh sốt rét. QUAN NIỆM VỀ BỆNH SỐT RÉT THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN Sốt rét là một bệnh thuộc phạm vi “ôn bệnh”; Đại danh y Tuệ Tĩnh trong tác phẩm Nam dược thần hiệu mô tả căn bệnh này có nguyên nhân “Do cảm phải phong hàn thấp nhiễm vào bì phu, ở đó lâu ngày không tiêu tan, truyền vào trường vị, vận chuyển vào khí huyết, ban ngày chạy theo dương phận, ban đêm chạy theo âm phận, hợp lại thì lên cơn, tan đi thì bệnh ngừng, theo khí phận thì phát sốt, theo huyết phận thì phát lãnh, hàn nhiệt giao tranh thì lên cơn, bệnh nhẹ thì mỗi ngày cữ một lần, nặng thì cách nhật, thuộc khí phận thì cữ lúc sáng, thuộc huyết phận thì cữ lúc chiều. Lúc mới lên cơn thì ngáp dài, ớn lạnh, run rẩy, nhức đầu, hoặc khát nước, hoặc lạnh rồi lại nóng, hoặc nóng rồi lại lạnh, hoặc nóng nhiều lạnh ít, lâu ngày không khỏi sẽ thành “lao ngược”, hoặc khí cơ không chuyển vận nên trong bụng tích lại thành báng...”. CÁC BÀI THUỐC NAM CHỮA SỐT RÉT Bài 1: Hạt cau, thường sơn, hạt dành dành 3 vị bằng nhau, tán nhỏ, viên với mật bằng hạt đậu xanh, uống với rượu, mỗi lần 50-60 viên, trước khi lên cơn, uống vào bữa ăn: sau khi đã ăn được nửa bữa thì uống nước rồi ăn tiếp cho no. Bài thuốc có tác dụng chữa sốt rét cơn. Bài 2: Nhân hạt gấc, vảy tê tê rang phồng lượng bằng nhau, tán nhỏ, uống mỗi ngày 12g với rượu. Tác dụng chữa sốt rét có báng hay còn gọi là sốt rét lách to. Bài 3: Ô mai bỏ hột 4 quả, thường sơn 8g đồ với giấm, phơi khô tán nhỏ, giã nhỏ làm viên, uống với rượu vào sáng sớm, uống đón trước khi lên cơn. Bài thuốc có tác dụng chữa sốt rét cơn (Bách gia trân tàng). Bài 4: Lá hồng bì tươi 40-50g, sắc uống nóng cho ra mồ hôi. Bài thuốc có tác dụng chữa sốt rét cơn. Bài 5: Lá na một nắm nhỏ (khoảng 20g tươi), sắc uống hàng ngày, nên uống chặn trước khi lên cơn sốt. Bài thuốc có tác dụng cắt cơn sốt rét. Bài 6: Chữa sốt rét do khí độc rừng núi: tỏi 6-7 củ, để sống 1 nửa, nướng chín một nửa, ăn cho hết, mửa hay đại tiện thông thì khỏi (Nam dược thần hiệu). Bài 7: Hy thiêm tươi một nắm, giã nhỏ, chế nước sôi vào, vắt lấy nước cốt uống 1 chén, uống nhiều lần sẽ nôn được đờm dãi. Bài thuốc có tác dụng chữa sốt rét lâu ngày, đờm đọng, không muốn ăn uống.

Bài 8: Rễ cỏ xước 1 nắm, giã nát, sắc uống. Bài thuốc có tác dụng trị chứng sốt rét cơn lâu ngày không khỏi. Bài 9: Thanh hao hái buổi sáng ngày Đoan ngọ (mùng 5 tháng 5), phơi trong bóng râm, mỗi lần dùng 4 phần, quế tâm 1 phần, tán nhỏ sắc uống với rượu, uống chặn cữ trước một ngày thì khỏi. Bài 10: Lá ngải cứu giã nát, vắt lấy nước cốt uống. Lúc không bệnh thì lấy lá hoặc vỏ cây nướng vàng nấu nước uống thay trà. Bài thuốc này có tác dụng trị chứng hàn ngược do tỳ hư, lạnh nhiều nóng ít, biếng ăn, biếng uống... Tuệ Tĩnh đã nhận xét đây là bài thuốc rất hay. CHỮA SỐT RÉT MÃN TÍNH Để chữa sốt rét lâu ngày không khỏi, Tuệ Tĩnh dùng một số phương thuốc sau: Bài 1: Lá diếp cá (thường dùng loại màu tía) 2 nắm, giã nhỏ, dùng lụa bọc lại xát khắp người lúc sắp lên cơn sốt rét, giúp ngủ được và ra mồ hôi làm bệnh đỡ. Bài 2: Quả ké đầu ngựa sấy khô, tán nhỏ, viên với hồ bằng hạt ngô đồng, mỗi lần uống 30 viên với rượu, ngày uống 2 lần, hoặc có thể giã tươi, vắt lấy nước cốt uống. Bài 3: Một phương thuốc khác cũng rất đơn giản và dễ áp dụng. Đó là tỏi giã nhỏ, trộn với chút hoàng đơn, làm viên bằng bột củ súng, mỗi lần uống một viên. Phương thuốc này cũng được Tuệ Tĩnh khen là rất hay.

1111

Nước ta là một nước nhiệt đới có thảm thực vật vô cùng phong phú, đại thiền sư danh y Tuệ Tĩnh từng có câu nói nổi tiếng “Nam dược trị Nam nhân”, ý nói bệnh người phương Nam thì nên dùng thuốc Nam mà chữa. Kho tàng y học dân gian của Việt Nam vô cùng phong phú, vì vậy vấn đề khai thác, ứng dụng những bài thuốc Nam hay là việc đáng được chúng ta nghiên cứu để tiếp tục kế thừa tinh hoa của tiền nhân. Chú thích ảnh: - Hy thiêm. - Quả gấc. Ảnh: Lê Thị Phước

4444 bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng

Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ hư), rối loạn thần kinh chức năng (thận hư) và viêm nhiễm hệ tiết niệu sinh dục kéo dài (thấp nhiệt tích trệ). Đơn thuốc được kê tùy theo các nguyên nhân này.

Liệt dương do suy nhược cơ thể

Thể này hay gặp ở người mắc bệnh mạn tính về tiêu hóa hoặc hệ thống tuần hoàn. Ngoài triệu chứng liệt dương, bệnh nhân còn có biểu hiện da xanh, mặt vàng, ăn kém, ngủ ít, thảng thốt, tinh thần bất an, đoản hơi, đoản khí.

Bài thuốc: Nhân sâm, long nhãn, bạch truật, phục thần mỗi thứ 12 g, hoàng kỳ, đương quy, toan táo nhân mỗi thứ 16 g, mộc hương 6 g, viễn chí 6 g, cam thảo 4 g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày thì nghỉ 10 ngày, liên tiếp trong 3 tháng.

Liệt dương do rối loạn thần kinh chức năng

Thể này do hoạt động tình dục quá độ, thủ dâm gây ra.

Nếu do thận âm hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương, di tinh, hoạt tinh, người gầy, da khô, đau lưng, mỏi gối, ù tai, ngủ ít. Dùng bài thuốc: thục địa 16 g, sơn thù, trạch tả, đan bì mỗi thứ 8 g, hoài sơn, phục linh, kỷ tử, nhục thung dung, ngũ vị tử, trâu cổ, long nhãn mỗi thứ 12 g. Ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày, trong 3 tháng liên tiếp.

Nếu do thận dương hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương (hoàn toàn hoặc không hoàn toàn), di tinh, hưng phấn giảm, đau lưng, mỏi gối, ù tai, mệt mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh. Dùng bài thuốc: thục địa, thỏ ty tử, phá cố chỉ, bá tử nhân, phục linh, lộc giác giao mỗi thứ 120 g, làm viên hoàn, ngày uống 30 g.

Liệt dương do viêm nhiễm

Hay gặp trong sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang, viêm bàng quang mạn tính. Người bệnh có triệu chứng: liệt dương, khát nước, tiểu tiện đỏ.

Bài thuốc: hoàng bá nam 20 g, ý dĩ, trâu cổ mỗi thứ 16 g, mạch môn, kỷ tử, thục địa, ích trí nhân, ô dược, ngưu tất mỗi thứ 12 g, tỳ giải 24 g, sắc uống ngày 1 thang, uống 20 thang trong 1 tháng.

Chú ý: Trong thời gian uống thuốc, cần tránh quan hệ tình dục.

BS Khang Ninh, Sức Khỏe & Đời Sống

MMMMộộộộtttt ssssốốốố bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc namnamnamnam ssssơơơơ ccccứứứứuuuu ngngngngộộộộ độđộđộđộcccc ccccáááá nnnnóóóócccc

1111

Ngộ độc cá nóc có tỷ lệ tử vong rất cao. Trong trường hợp khẩn cấp, việc sử dụng một số dược thảo sẵn có như lá tía tô, đậu xanh, lá khoai lang non... có thể sơ cứu tại chỗ hiệu quả. BBBBààààiiii 1:1:1:1: hạt trám sống 20 hạt, đem giã nát lấy nước hoặc mài hạt trám để lấy nước uống. BBBBààààiiii 2:2:2:2: uống 1 bát dầu hạt cải, giúp nôn ra chất độc. BBBBààààiiii 3:3:3:3: lấy khoảng 500 đến 1.000 g rễ cỏ tranh tươi, đem giã nát lấy nước uống. Có thể sắc nước uống khi thuốc còn nóng. BBBBààààiiii 4:4:4:4: lấy khoảng 250 g cỏ ruột gà, sắc lấy nước uống. BBBBààààiiii 5:5:5:5: lá khoai lang non 1 nắm nhỏ, đem giã nát rồi hòa với nước sôi để nạn nhân uống cho đến khi nôn ra chất độc. BBBBààààiiii 6:6:6:6: lấy lá tía tô 25 g, gừng tươi 25 g và rễ cỏ tranh 160-200 g. Các vị các vị trên hợp thang sắc nước uống. BBBBààààiiii 7:7:7:7: bí đao một lượng vừa phải, rửa sạch thái nhỏ rồi giã nát như bùn, vắt lấy nước cho nạn nhân uống nhiều. Có xay bí đao bằng máy xay sinh tố, thêm nước rồi vắt lấy nước uống. BBBBààààiiii 8:8:8:8: lá tía tô và cam thảo bắc, mỗi vị 10 g, lượng, sắc uống. BBBBààààiiii 9:9:9:9: đậu xanh 30-50 g, cam thảo bắc 10 g, đem sắc kỹ lấy nước uống. Bác sĩ Quách Tuấn Vinh, Sức Khỏe & Đời Sống

BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ccccââââyyyy xxxxạạạạ đđđđenenenen vvvvàààà hihihihiệệệệuuuu ququququảảảả đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị ungungungung ththththưưưư

(VietNamNet) - Thời gian gần đây, một phòng khám của Hội Đông y tỉnh Hoà Bình trở nên tấp nập từ sáng đến đêm. Hầu hết người đến đây chờ bắt mạch, kê đơn là bệnh nhân ung thư, với hy vọng khỏi chứng nan y nhờ bài thuốc có đầu vị là cây xạ đen do một cố lương y dân tộc Mường để lại. Mế Hậu - người tìm ra bài thuốc cây xạ đen bắt mạch cho bệnh nhân. Sáng 14/3 ở phòng khám Đông y số 6 (số 35, tổ 7, đường Nguyễn Thái Học, phường Đồng Tiến, thị xã Hoà Bình), nơi bà Đinh Thị Phiển - con gái cố lương y Bùi Thị Bẻn (còn gọi là Mế Hậu) bắt mạch, kê đơn, bà Vũ Việt Anh (Ba Đình, Hà Nội) bị ung thư vòm nói: "’Tôi vừa xạ trị 30 mũi ở Bệnh viện K, nghe tin bài thuốc cây xạ đen, tìm về đây xin bốc uống, mong đỡ bệnh". Cũng như bà Việt Anh, gần 30 bệnh nhân ung thư và người nhà tìm đến phòng khám của lương y Đinh Thị Phiển xin thuốc cây xạ đen sáng hôm ấy đều không hy vọng thoát căn bệnh khoa học còn bó tay này, vì "nếu khỏi, bài thuốc đã giật giải Nobel". Hầu hết đều chỉ mong muốn nhờ bài thuốc có xạ đen mà giảm triệu chứng mệt mỏi, đau đớn của căn bệnh hiểm và kéo dài tuổi thọ. Phóng viên VietNamNet đã tìm gặp một số người bệnh ung thư may mắn đỡ đau, khoẻ lên sau khi uống các thang thuốc với đầu vị là xạ đen bà lương y Phiển bốc cho họ. Ông Phạm Văn Bài - bệnh nhân ung thư phổi 53 tuổi ở thôn Thị Đức, xã Nhật Tân, huyện Gia Lộc, Hải Dương, cho biết, sau khi ông được bệnh viện tỉnh cho về nhà điều trị, gia đình đã mang hồ sơ bệnh án đến lương y Phiển và xin bà cho thuốc. Ông không ngờ sau khi uống 3 thang, bệnh chuyển. 20 thang tiếp, ông đã nói ra tiếng, người nhẹ hơn. 30 thang sau nữa, ông bắt đầu ăn ngủ được, thể lực khá hẳn. Một bệnh nhân khác cũng ngạc nhiên trước sự thay đổi chất lượng cuộc sống rõ rệt mà những thang thuốc sắc bình dị này mang lại. Nguyên phi công Nguyễn Văn Tụ (số 2, tổ 97, phường Chương Dương, Hoàn Kiếm, Hà Nội) sau khi được bệnh viện chẩn đoán là ung thư dạ dày và không mổ đã dùng 30 thang thuốc có xạ đen, cảm thấy trạng thái toàn thân dễ chịu từng ngày, các cơn đau ít và đỡ dần; nay đã tự túc trở lại mọi sinh hoạt cá nhân. Ông Bài, ông Tụ và các bệnh nhân ung thư khác đều được lương y Đinh Thị Phiển bắt mạch, xem xét kỹ hồ sơ bệnh án (với các kết quả xét nghiệm và chẩn đoán lâm sàng của y học hiện đại) rồi kê thuốc với lượng nhiều ít xạ đen, đinh râu, xạ bái và các vị khác tuỳ loại và mức độ bệnh. Mỗi người chỉ tốn trên dưới 1 triệu đồng tiền thuốc cho đến lúc chuyển bệnh và khoẻ lại. KhoaKhoaKhoaKhoa hhhhọọọọcccc đãđãđãđã ccccôôôôngngngng nhnhnhnhậậậậnnnn bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ccccââââyyyy xxxxạạạạ đđđđenenenen Nhiều chục năm trước, cây xạ đen (hay xạ đen cuống, tiếng Mường gọi là Xạ cái) từng được lương y dân 1111

tộc Mường Bùi Thị Bẻn (bệnh nhân thường gọi là mế Hậu, ở huyện Kim Bôi, Hoà Bình) đặt tên là cây ung thư, chuyên dùng để chữa các loại u khối. Bài thuốc cây xạ đen, dù sau đó được mế tặng cho Hội Đông y tỉnh Hoà Bình, vẫn ít người biết đến. Chỉ kể từ năm 1987, khi được đoàn bác sĩ Học viện Quân y (do GS.TSKH Lê Thế Trung - Chủ tịch Hội Ung thư TP.Hà Nội dẫn đầu) phát hiện trong chuyến sưu tầm các bài thuốc quý trong dân gian, cây xạ đen mới bắt đầu thu hút sự chú ý của giới khoa học và được đưa về cơ sở này để nghiên cứu. Qua nghiên cứu về thực vật học, hoá dược, dược lý, nghiên cứu thực nghiệm trên động vật được gây ung thư (theo đề tài cấp Bộ về xạ đen do GS. Lê Thế Trung làm chủ nhiệm), các bác sĩ đã phát hiện ở loài cây này tác dụng hạn chế sự phát triển của khối u ác tính. Hơn nữa, theo GS. Trung, hợp chất lấy từ xạ đen nếu được kết hợp với chất Phylamin (lấy từ một loại thảo dược ở đồng bằng) còn phát huy tác dụng, kéo dài tuổi thọ trung bình của động vật bị ung thư hơn nhiều chất đã qua nghiên cứu thực nghiệm như Trinh nữ hoàng cung hay tỏi Thái Lan. Đến cuối năm 1999, đề tài của các bác sĩ Học viện Quân y được nghiệm thu, cây xạ đen chính thức được công nhận là một trong không nhiều những vị thuốc nam có tác dụng điều trị hỗ trợ bệnh nhân ung thư. Cuối năm 2002, người bệnh mới biết đến loài cây này qua câu chuyện của GS. Trung trong Chương trình Người đương thời (VTV3) và tìm về phòng khám Đông y nơi con gái mế Hậu - lương y Đinh Thị Phiển làm việc ngày một đông. CCCCẩẩẩẩnnnn ththththậậậậnnnn vvvvớớớớiiii xxxxạạạạ đđđđenenenen rrrrởởởởmmmm Từ khi được nhiều người biết đến, xạ đen trở thành đối tượng chính của dân săn dược liệu. Từ đầu năm Quý Mùi, xạ đen khan hiếm hơn, giá thị trường tăng từ 50.000 đồng lên 150.000-200.000 đồng/kg khô. Phòng khám của lương y Đinh Thị Phiển trở thành nơi tiếp không chỉ bệnh nhân và người nhà; dân buôn dược liệu thi thoảng cũng ghé qua xin bà xem giúp những thứ cây nhét chặt trong các bao của họ có đúng là loài cây quý. Lương y Đinh Thị Phiển cho biết, có đến 3/4 số cây bà được hỏi không phải là xạ đen; phần lớn là cây thuỷ bồ (hoặc thạch xương bồ, nếu mọc trên đá). Những loài cây này cũng có lá xanh và chát gần giống lá chè nhưng không lớn hoặc sẫm bằng xạ đen. Đặc biệt, không chuyển màu đen mực ngay sau khi bị băm nhỏ như loài dược thảo quý này. Bà Phiển dự đoán, những thứ xạ đen giả nói trên sẽ được tải về các kho thuốc đông y và cắt cho bệnh nhân nhiều tỉnh. Còn ở nhà bà lương y nối nghiệp trị bệnh, cứu người của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác và người mẹ đã quá cố, cây xạ đen sẽ mãi là thật, dù người ta có nhao nhác đi tìm của giả để thay thế và nguyên liệu thuốc có tăng giá đến đâu. Để người bệnh ung thư còn chí ít là một trong mười phương được sống và sống chất lượng nhất trong khả năng có thể.

* Quảng Hạnh

BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc ““““hhhhảảảảiiii LLLLộộộộcccc TTTTáááánnnn””””

Hỏi: XinbácsĩchobiếttrongĐôngycóbàithuốcnàotênHHHHảảảảiiiillllộộộộccccttttáááánnnnkhông?Vànếucóthìcôngdụng củanórasao?Nhữngngườinàocóthểdùngđược?(TrầnĐìnhPhúc-HàNội)

Trả lời: Hải lộc tán là tên bài thuốc cổ được ghi trong sách Thiên gia diệu phương của Trung Quốc. Phương thang này gồm bốn vị: hải mã (cá ngựa) 100g, lộc nhung 100g, hồng sâm 100g và nhục quế 30g. Cách dùng: các vị thuốc sấy khô, tán bột, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày uống 16-20g. Trong bài thuốc, hãi mã vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận tráng dương, hoạt huyết, thường dùng để chữa dương nuy, di mộng tinh, suy giảm năng lực tình dục; Lộc nhung vị ngọt, tính ấm, có khả năng bổ tủy, ích huyết, sinh tinh, thường được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, nam giới liệt dương, hoạt tinh, suy giảm khả năng tình dục; Hồng sâm vị ngọt, tính ấm, có tác dụng đại bổ nguyên khí, ích huyết sinh tân, định thần ích trí; Nhục quế vị cay, tính nóng, có công dụng bổ mệnh môn hỏa. Bốn vị thuốc phối hợp với nhau tạo nên công dụng bổ thận cố tinh và trợ dương của bài thuốc. Có thể nói, đây là một trong những bài thuốc chữa chứng thận dương suy nhược điển hình, biểu hiện bằng các triệu chứng cơ thể yếu mệt, sợ lạnh,

1111

da nhợt, lưng đau, gối mỏi, suy giảm ham muốn tình dục, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, đại tiện lỏng nát, tiểu tiện trong dài, hay đi tiểu về đêm... Tuy nhiên, những người có hội chứng âm hư thì không được dùng, biểu hiện bằng các triệu chứng như người gầy, da nóng, lòng bàn tay bàn chân nóng, hay có cảm giác sốt về chiều, môi khô miệng khát, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ...

CCCCáááácccc bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ttttừừừừ ccccââââyyyy hhhhướướướướngngngng ddddươươươươngngngng

Khi bị táo bón, lấy rễ hoa hướng dương 15-20 g rửa sạch, ép lấy nước rồi pha thêm chút mật ong, chia uống vài lần trong ngày. Cũng có thể lấy lõi cành hoa hướng dương sấy khô, đốt thành than rồi tán bột, mỗi ngày uống chừng 6 g với nước ấm.

Hoa hướng dương có tên khoa học là Helianthus annuus L., dân gian còn gọi là hướng nhật quỳ hoa, văn cúc, tây phan liên, nghênh dương hoa, vọng nhật liên, thái dương hoa, triều dương hoa…

Theo dược học cổ truyền, hoa hướng dương vị ngọt, tính ấm, không độc, có công dụng trừ phong, minh mục (làm sáng mắt). Nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, phù mặt, nặng mặt, đau răng... Hạt hướng dương có tác dụng chữa chứng huyết lỵ, mụn nhọt, tẩy giun kim. Lá hướng dương thường dùng để trị cao huyết áp. Rễ hướng dương có công dụng chữa các chứng đau ngực sườn, đau do viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tiểu tiện không thông thoáng, tổn thương do trật đả...

Đài hoa hướng dương chủ trị đau đầu hoa mắt, đau răng, đau dạ dày, thống kinh, vết thương viêm loét... Lõi cành cây hướng dương có tác dụng chữa chứng tiểu ra máu, sỏi đường tiết niệu, tiểu tiện không thông... Vỏ hạt hướng dương chữa chứng ù tai.

Các thí nghiệm trên tai thỏ cho thấy, dịch chiết hoa hướng dương có tác dụng làm giãn mạch. Nếu tiêm vào tĩnh mạch thì có thể gây hưng phấn hô hấp, hạ huyết áp và làm tăng co bóp tiểu tràng rõ rệt. Nếu tiêm dưới da mèo thì sẽ làm hạ huyết áp trong một thời gian ngắn. Ngoài ra, dịch chiết hoa hướng dương còn có tác dụng hạ sốt.

Một số cách dùng hoa hướng dương chữa bệnh

Chữa viêm phế quản mạn tính:

- Lõi cành hướng dương lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, cho thêm chút nước lọc rồi ép lấy nước uống (có thể pha thêm một ít đường) hoặc sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 1-2 cái, sắc uống với một chút đường phèn.

- Cành hoa hướng dương để lâu năm 90 g sắc uống.

Chữa hen:

- Đài hoa hướng dương tươi 30-60 g, sắc kỹ rồi bỏ bã, cho thêm chút đường phèn, chia uống 2 lần trong ngày.

- Cánh hoa hướng dương phơi khô trong bóng râm, thái nhỏ thành sợi rồi quấn thành điếu hút như hút thuốc lá.

Ho gà:

1111

- Lõi cành hoa hướng dương 30-60 g, sắc kỹ bỏ bã, cho thêm chút đường phèn, chia uống 2 lần trong ngày.

- Cành hướng dương lượng vừa đủ, sắc uống khi đói.

- Cành hướng dương 15 g, cam thảo 6 g, sắc uống.

- Hoa hướng dương 12 g rửa sạch, giã nát, hòa thêm chút đường phèn rồi uống.

Đau đầu:

- Đài hoa hướng dương 30-60 g sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 1 cái, câu đằng 9 g, hương nhu 9 g, sắc uống.

Hoa mắt chóng mặt:

- Đài hoa hướng dương 30-60 g, sắc uống hoặc lấy dịch chiết luộc với 2 quả trứng gà ăn.

- Hoa hướng dương tươi 60 g hầm với thịt gà ăn.

- Hạt hướng dương bỏ vỏ lượng vừa đủ hầm với thịt gà mái ăn.

- Hạt hướng dương bỏ vỏ sao qua, tán bột, mỗi ngày uống 6 g trước khi đi ngủ.

- Rễ hướng dương 60 g, thái vụn, sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 1 cái, sắc uống với đường phèn.

- Lá hướng dương lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước, chế thêm chút đường phèn, chia uống vài lần trong ngày.

Cao huyết áp:

- Lá hướng dương tươi 60 g, thổ ngưu tất (cỏ xước) tươi 60 g, sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 30 g, hạ khô thảo 15 g, sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 60 g, râu ngô 30 g, sắc uống, có thể cho thêm chút đường phèn.

- Hạt hướng dương sống 1 nắm, bỏ vỏ lấy nhân ăn, phối hợp với uống nước ép rau cần tây mỗi ngày 1 cốc.

- Đài hoa hướng dương 30-60 g, sắc kỹ, chia uống 2 lần trong ngày.

Tai ù do thận hư:

- Vỏ hạt hướng dương 9-15 g sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 15 g, hà thủ ô 6g, thục địa 9 g, sắc uống.

Viêm loét dạ dày tá tràng:

1111

- Rễ hướng dương 15 g, tiểu hồi hương 9 g, sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 60 g, sắc uống hoặc đem hầm với dạ dày lợn 1 cái làm canh ăn.

- Rễ hướng dương sấy khô, tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 6 g.

Xuất huyết dạ dày: Đài hoa hướng dương 1 cái, sắc uống.

Ung thư dạ dày: Lõi cành hoa hướng dương 4-6 g, sắc hoặc hãm uống thay trà hàng ngày.

Viêm đường tiết niệu và sỏi tiết niệu:

- Lõi cành hướng dương 15 g sắc uống.

- Đài hoa hướng dương 1 cái sắc uống.

- Rễ hướng dương tươi 30 g sắc uống.

Phù thũng, tiểu tiện không thông: Rễ hướng dương 15 g, vỏ bí đao 30 g sắc uống hằng ngày.

Lưu ý: Phụ nữ có thai không được dùng các vị thuốc lấy từ cây hoa hướng dương vì có thể gây sẩy thai.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống

thai bbbbằằằằngngngng ththththảảảảoooo ddddượượượượcccc thai ĐĐĐĐiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị phphphphùùùù ởởởở phphphphụụụụ nnnnữữữữ ccccóóóó thai thai

Phù ở phụ nữ mang thai thường xuất hiện ở các tháng thứ 3-4 và 6-7 của thời kỳ mang thai. Đa số trường hợp xảy ra do suy giảm chức năng bài tiết của thận, một số trường hợp do khí trệ. Dược thảo trong thành phần các bài thuốc điều trị phù ở phụ nữ có thai Bạch truật: Được coi là một vị thuốc bổ dưỡng và dùng làm thuốc an thai trong trường hợp có thai đau bụng, ốm nghén nôn oẹ, làm thuốc lợi tiểu trị phù thũng. Ngày dùng 6-12g dạng thuốc sắc hoặc bột. Bí đao (đông qua): Quả và vỏ quả có tác dụng lợi tiểu, tiêu phù, thanh nhiệt, giải khát, tiêu viêm. Được dùng chữa đái rắt, đái đục, mụn nhọt. Ngày dùng 30-40g quả tươi sắc uống hoặc nấu ăn. Đại phúc bì (vỏ ngoài và vỏ giữa quả cau): Có tác dụng lợi tiểu, tiêu thũng. Được dùng chữa phù toàn thân, bụng đầy trướng, tiểu tiện khó, táo bón. Ngày dùng 6-9g sắc uống.

Đậu đỏ (xích tiểu đậu): Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy, tiêu thũng, trừ thấp. Được dùng trị thủy thũng, sưng phù chân, bụng đầy trướng, vàng da, đái đỏ. Ngày dùng 20-40g sắc uống. Có thể chế thành bột để ăn, ngày 10-20g.

Vỏ rễ dâu (tang bạch bì): Có tác dụng lợi tiểu, được dùng chữa phù thũng, bụng trướng to, tiểu tiện không thông, tăng huyết áp. Ngày dùng 4-12g, dạng thuốc sắc hay thuốc bột.

Đảng sâm: Có tác dụng bổ toàn thân, kích thích miễn dịch, lợi tiểu. Được dùng chữa tỳ vị suy kém, phế khí hư nhược, kém ăn, mệt mỏi, cơ thể suy nhược, viêm thận, nước tiểu có albumin, chân phù đau. Ngày dùng 16-30g dạng thuốc sắc hay hoàn tán.

Dành dành (chi tử): Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Ngày dùng 6-12g, dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán.

1111

Hoàng kỳ: Có tác dụng làm tăng khả năng miễn dịch, chống viêm, lợi tiểu. Được dùng chữa phù thũng, viêm thận mạn tính, albumin - niệu, đái đục, đái buốt. Ngày dùng 6-12g dạng sống, 3-9g dạng sao tán, thuốc sắc, cao hoặc viên.

Mộc thông: Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, thông tia sữa. Rễ và thân mộc thông được dùng chữa phù thũng, tiểu tiện khó, viêm đường tiết niệu, tắc tia sữa. Ngày dùng 8-10g sắc uống.

Phục linh: Có tác dụng lợi tiểu, làm giảm phù do bệnh tim và bệnh thận. Phục linh được dùng làm thuốc lợi tiểu chữa phù thũng. Ngày dùng 4-20g dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán.

Sài hồ: Có tác dụng hạ nhiệt, nhuận gan, được dùng làm thuốc lợi tiểu. Ngày dùng 8-12g dạng thuốc sắc.

Trạch tả: Có tác dụng lợi tiểu, hạ lipid máu, chống viêm, bảo vệ gan. Được dùng chữa phù thũng, viêm thận, viêm bể thận, tiểu tiện khó, tiểu tiện ra máu. Ngày dùng 10-12g dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán.

Mộc hương: Có tác dụng lợi tiểu, lợi mật, an thai. Được dùng chữa đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, nôn mửa, bí tiểu tiện. Ngày dùng 3-6g mài với ít nước hoặc tán thành bột để uống hoặc 6-12g dạng thuốc sắc.

Ý dĩ: Có tác dụng kiện tỳ, thanh nhiệt, lợi thấp. Được dùng chữa rối loạn tiêu hóa, phù thũng, bí tiểu tiện. Ngày dùng 10-30g.

Các bài thuốc chữa phù ở phụ nữ có thai

Do tỳ hư sinh phù thũng

Triệu chứng: Mặt và tay chân phù thũng, sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, sức yếu, ngại nói, chân tay lạnh, miệng nhạt, ngực tức, không muốn ăn, đại tiện lỏng, tiểu tiện ít.

Bài 1: Đảng sâm, hoài sơn, mỗi vị 16g; bạch truật, ý dĩ, mộc thông mỗi vị 12g; đại phúc bì 8g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 2: Bạch truật (tẩm mật, sao vàng) 12g; vỏ phục linh, vỏ gừng, đại phúc bì, trần bì mỗi vị 8g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 3: Ý dĩ, đậu đỏ, vỏ bí đao mỗi vị 30g; hoàng kỳ, phục linh mỗi vị 15g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 4: Đại phúc bì (tẩm mật sao vàng); tang bạch bì (tẩm mật sao vàng); phục linh bì, sinh khương bì, trần bì mỗi vị 8g. Sắc uống ngày một thang.

Do thận dương hư sinh phù thũng

Triệu chứng: Có thai vài tháng, mặt và tay chân phù thũng, sắc mặt xám, tim hồi hộp, hơi thở ngắn, sợ lạnh, chân tay lạnh, đầy bụng.

Bài thuốc: Bạch truật, mộc qua mỗi vị 12g; phục linh, trư linh, trạch tả, trần bì, đại phúc bì, tang bạch bì, tía tô mỗi vị 8g; binh lang (hạt cau), sa nhân, vân mộc hương mỗi vị 6g. Sắc uống ngày một thang.

Do khí trệ sinh phù thũng

Triệu chứng: Có thai 3 tháng, chân phù thũng, lan lên đùi, màu da không thay đổi, đi đứng khó khăn. Nếu nặng thì ngón tay, ngón chân chảy nước vàng, tinh thần uất ức, đầu choáng váng căng đau, ngực bụng đầy

1111

trướng, ăn ít.

Bài 1: Hương phụ, trần bì, ô dược, mộc qua, tía tô mỗi vị 8g; cam thảo 4g; sinh khương 2g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 2: Hoàng kỳ, đảng sâm mỗi vị 12g; bạch truật, đương quy, trần bì, phục linh bì, sinh khương bì, đại phúc bì, sài hồ, thăng ma mỗi vị 8g; tang bạch bì 6g; cam thảo 4g. Sắc uống ngày một thang.

GS. Đoàn Thị Nhu

XoaXoaXoaXoa bbbbóóóóp,p,p,p, bbbbấấấấmmmm huyhuyhuyhuyệệệệtttt chchchchữữữữaaaa mmmmấấấấtttt ngngngngủủủủ

Mất ngủ là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra: như tinh thần quá căng thẳng, lo phiền, suy nhược thần kinh, ăn uống không ngon, tiêu hóa kém. Y học cổ truyền có rất nhiều cách chữa trị chứng mất ngủ. Sau đây xin đơn cử vài động tác đơn giản có tác dụng chữa mất ngủ để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Xoa xát vùng mặt: Trước tiên hai tay xoa xát mạnh vào nhau khi thấy nóng thì dùng hai bàn tay xoa xát quanh mặt từ 10-20 vòng. Sau đó dùng hai ngón tay giữa luân phiên day nhẹ huyệt ấn đường (ở giữa hai đường lông mi) 20 lần rồi từ huyệt ấn đường vuốt nhẹ theo hai hàng mi tới huyệt thái dương, mỗi bên 30 lần (khi huyệt có cảm giác hơi căng thì dừng lại). Vuốt vùng tai: Hai ngón tay cái đặt phía ngoài tai (sau tai), hai ngón tay trỏ đặt phía trong tai (trước tai) vuốt từ trên xuống dưới (từ đỉnh tai đến dái tai) mỗi bên 20 lần. Khi cảm thấy tai nóng lên là được. Vuốt vùng cổ: Dùng hai ngón tay trỏ bấm huyệt an miên (nằm chỗ lõm bên cạnh chỗ xương lồi lên ở phía sau tai) mỗi bên 5 lần. Sau đó, dùng mặt trong của các ngón tay xoa xát từ trên xuống dưới cổ 20 lần (xoa nhẹ và chậm), khi cảm thấy nóng cổ lên thì dừng lại. Xoa vùng bụng (làm trước khi đi ngủ): Nằm ngửa, hai lòng bàn tay xoa xát vào nhau cho thật nóng, sau đó đặt tay lên bụng xoa theo chiều kim đồng hồ 20 vòng rồi lại xoa ngược lại 20 vòng. Day huyệt dũng tuyền: Buổi tối trước khi đi ngủ ngâm chân vào nước ấm, ngâm ngập đến mắt cá chân, khi da chân hơi đỏ, lấy ngón tay cái day huyệt dũng tuyền (nằm giữa chỗ lõm ở 1/3 phía trên gan bàn chân) mỗi bên 30 lần. Chú ý: Khi làm cần tập trung tinh thần và kiên trì thực hiện sẽ có hiệu quả rất nhanh.

BS. Nguyễn Thị Hoa

ChChChChữữữữaaaa đđđđauauauau bbbbụụụụngngngng kinhkinhkinhkinh bbbbằằằằngngngng đôđôđôđôngngngng yyyy

Theo Đông y, phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt (trước hoặc sau kỳ kinh) thường đau bụng, đau lưng, có khi đau dữ dội, không chịu nổi gọi là chứng thống kinh. Nếu chỉ đau vùng eo lưng hoặc bụng dưới hơi căng đau là hiện tượng bình thường không thuộc chứng thống kinh. Nguyên nhân gây đau bụng khi hành kinh chủ yếu là do thận hư, huyết hư hoặc khí trệ huyết ứ hoặc do hàn chứng, do huyết nhiệt...

Do huyết hư: Thể chất của người phụ nữ vốn yếu, khí huyết không đầy đủ, bể huyết trống không, kinh mạch ở tử cung không được nuôi dưỡng. Do thận hư: Thận thủy suy yếu, thủy không nuôi dưỡng được mộc, mộc bị uất kết không thoải mái, can khí không thư thái mà sinh ra thống kinh.

1111

Do khí trệ: Thường lo nghĩ, uất ức, khí trệ không thông mà đến kỳ kinh đau bụng dữ dội.

Do huyết ứ: Sau kỳ kinh nguyệt, hoặc sau khi sinh huyết ứ đọng trong tử cung, kinh nguyệt bị ngăn trở mà sinh ra chứng thống kinh.

Do đàm thực: Do ăn phải thức ăn hàn lạnh, do cảm nhiễm phong hàn, hàn tà vào mạch xung nhâm mà dẫn đến huyết hư hành kinh không lợi.

Do hư hàn: Cơ thể vốn dương hư, không phấn chấn. Trong sinh hoạt ăn uống không đầy đủ, lao động quá sức dẫn đến kinh nguyệt muốn hành mà hành không được, hoặc sau kỳ kinh cơ năng không khôi phục, đau bụng âm ỉ...

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu những bài thuốc đông y điều trị chứng thống kinh tùy theo từng thể bệnh:

Thể huyết hư

Triệu chứng: Sau kỳ kinh bụng đau liên miên không dứt, ấn tay vào thì đỡ đau, lượng kinh ít, màu nhợt, sắc mặt xanh trắng hoặc má vàng môi nhợt, cơ thể gầy, hay xây xẩm chóng mặt, tim hồi hộp ít ngủ, đại tiện táo, lưỡi nhợt không có rêu, mạch hư tế.

Nếu kiêm khí hư thì thường mệt mỏi, tay chân không ấm, eo lưng và hai chân mỏi, thường có chứng đái hạ, kinh nhợt mà trong, lưỡi chất nhợt không rêu, hoặc có rêu như trắng mỏng. Mạch hoãn nhược.

Bài thuốc: Bạch truật, đảng sâm, bạch linh, thục địa mỗi vị 12g, đương quy, bạch thược mỗi vị 8g; xuyên khung 6g, chích thảo 4g. Ngày một thang sắc uống 3 lần trong ngày trước khi ăn, uống khi thuốc còn ấm.

Thể thận hư

Triệu chứng: Sau kỳ kinh bụng dưới còn đau, vùng eo lưng mỏi, hai bên sườn trướng đầy, mệt mỏi, cơ thể như thiếu sức, lượng kinh nhiều màu nhợt, chất lưỡi đỏ mỏng. Mạch trầm nhược.

Bài thuốc: Đương quy, bạch thược, a giao trâu, hoài sơn, sơn thù nhục mỗi vị 12g; ba kích 8g, chích thảo 4g. Ngày một thang sắc uống 3 lần, trước khi ăn, uống khi thuốc còn ấm.

Thể khí trệ

Triệu chứng: Bụng dưới trướng đau trước khi hành kinh hoặc trong khi hành kinh, lượng kinh ít không thông. Ngực sườn căng trướng đau tức, lồng ngực đau tức, có cảm giác thừa hơi nên hay thở dài, mạch huyền.

Bài thuốc: Ô dược, huyền hồ sách mỗi vị 12g; sa nhân (súc sa), hương phụ mỗi vị 8g; mộc hương 6g; bào khương 3 lát; chích thảo 4g. Ngày một thang sắc uống 3 lần sau khi ăn, uống khi thuốc còn ấm.

Thể huyết ứ

Triệu chứng: Trước kỳ kinh hoặc khi bắt đầu hành kinh, bụng dưới đau dữ dội, sờ vào có cục, lượng kinh ít mà không thông, máu kinh tím đen, có máu đông cục, khi huyết cục ra thì bụng giảm đau. Nếu huyết ứ nhiều thì mặt xanh tím bầm, da khô, không thích uống nước, đại tiện bí kết, tiểu tiện tự lợi. Lưỡi màu đỏ, có khi có điểm đỏ tím, rêu lưỡi hơi vàng, mạch trầm sác.

Bài thuốc: Sinh địa, bạch thược mỗi vị 12g; xuyên quy, xuyên khung, đào nhân 8g, hồng hoa 6g. Ngày

1111

một thang sắc uống 3 lần trước khi ăn, uống khi thuốc còn nóng.

Chứng hàn thực

Triệu chứng: Trước kỳ kinh hoặc trong lúc hành kinh bụng dưới không thấy lạnh mà quặn đau, không cho sờ nắn. Chườm nóng thì giảm đau, lượng kinh ít, màu đỏ sẫm có cục, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch trầm khẩn. Nếu nhiễm ngoại cảm phong hàn thì nhức đầu sợ lạnh, mình mỏi, lưng đau, rêu lưỡi trắng đầy, mạch phù khẩn.

Bài thuốc: Ngô thù du, đương quy, phục linh mỗi vị 12g; nhục quế, tế tân, cao bản, mộc hương mỗi vị 6g; bán hạ chế 10g; can khương, chích thảo 4g; mạch môn, phòng phong mỗi vị 8g. Ngày một thang sắc uống 3 lần sau khi ăn, uống khi thuốc còn ấm.

Chứng hư hàn

Triệu chứng: Bụng đau liên miên sau khi hết kinh, thích đè hoặc xoa nắn bụng, người mệt mỏi, tay chân không ấm, eo lưng đau mỏi, lưỡi trắng, mạch trì tế.

Bài thuốc: Ngô thù du, a giao, bạch thược, nhân sâm mỗi vị 12g; xuyên khung, quế chi, mạch môn mỗi vị 8g; chích thảo 4g, sinh khương 3 lát. Ngày một thang sắc uống 3 lần trước khi ăn, uống khi thuốc còn nóng.

Chứng huyết nhiệt

Triệu chứng: Trước kỳ kinh đau bụng, không thích sờ nắn, thường đau ran xuống hai bên bụng dưới. Kinh đến trước kỳ, lượng kinh nhiều, sắc hồng hoặc tím huyết đặc có mùi hôi. Môi đỏ miệng khô, tâm phiền, mất ngủ, đại tiện táo, tiểu tiện vàng, lưỡi đỏ rêu vàng, mạch huyền sác hoặc hoạt sác.

Bài thuốc: Đương quy, bạch thược, đào nhân, hương phụ, huyền hồ sách mỗi vị 12g; xuyên khung, đan bì, hồng hoa mỗi vị 8g; mộc hương 6g, sinh địa 16g, chích thảo 4g. Ngày một thang sắc uống 3 lần. Có thể gia thêm các vị hoạt huyết, hành khí.

TTND. BS. Nguyễn Xuân Hướng (Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam)

ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh mmmmààààyyyy đđđđayayayay

Bệnh mày đay (urticaria) là một bệnh dị ứng ngoài da rất thường gặp trong mùa đông xuân. Bệnh thường phát ra ở những người có cơ địa dị ứng. Trẻ nhỏ và người lớn đều có thể bị mắc, dân gian thường gọi là “mẩn tịt”, “ma tịt”, “phong lạnh” hoặc “ma tịt đốt”...

Bệnh mày đay có thể phát ra dưới tác động của các nhân tố bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Nhân tố bên trong chủ yếu là tinh thần căng thẳng, cơ thể mệt mỏi do làm việc quá sức, sức miễn dịch giảm, rối loạn nội tiết, ... Nhân tố bên ngoài bao gồm những “dị ứng nguyên” khác nhau như bụi bặm, phấn hoa, côn trùng, thức ăn lạ, thuốc, hóa chất...

Triệu chứng điển hình của bệnh là trên da đột nhiên xuất hiện những nốt chẩn (nốt mẩn), gồ cao hơn mặt da, ranh giới rõ ràng, màu hồng nhạt, ở giữa màu nhạt hơn, thành vết, thành đám, hình tròn hoặc vằn vèo, kích thước và số lượng thay đổi tùy lúc, vị trí hạn chế ở từng vùng hoặc lan khắp người. Càng gãi càng mẩn đỏ và càng ngứa hơn.

1111

Trường hợp những nốt mẩn tịt chỉ xuất hiện trong vài phút rồi lặn, không để lại dấu vết, đó là mày đay cấp tính nhẹ. Với trường hợp này, có thể chỉ cần nằm nghỉ ở chỗ thoáng, uống nhiều nước là được. Nhưng cần tránh gãi mạnh, vì càng làm ngứa tăng thêm, có thể gây xây xước, chảy máu, nhiễm khuẩn, thậm chí bội nhiễm. Trong thể mày đay cấp tính, khi có kèm theo những triệu chứng toàn thân như hắt hơi, chảy nước mũi, sốt, đau các khớp xương,... cần tiến hành điều trị kịp thời. Có những trường hợp dị ứng nặng, gây sưng tấy ở lưỡi và môi, bụng đau quặn, nôn mửa, khó thở do niêm mạc họng bị phù thũng, ngạt thở do co thắt phế quản... cần đưa ngay tới bệnh viện cấp cứu. Khi mày đay kéo dài trên 3 tháng, không kể nhiều hay ít, có khi ngắt quãng nhiều ngày, là đã sang giai đoạn mạn tính. Trong thể mạn tính, bệnh có thể giảm nhẹ hoặc nặng lên tùy theo điều kiện thời tiết và môi trường.

Bệnh mày đay thuộc phạm vi các chứng “ẩn chẩn” và “phong chẩn khối” của đông y học. Theo đông y, nguyên nhân gây nên bệnh bao gồm nội nhân và ngoại nhân. Nội nhân chủ yếu do cơ thể suy yếu, âm dương khí huyết mất cân bằng, chức năng tạng phủ bị rối loạn, dẫn tới tình trạng “âm hư huyết táo” mà sinh ra bệnh. Ngoại nhân do “phong hàn” hoặc “phong nhiệt”, nhân lúc cơ thể bị suy yếu, xâm nhập vào cơ thể mà gây nên bệnh.

Để chữa trị bằng đông nam dược, cần căn cứ vào những biểu hiện cụ thể (triệu chứng), để phân biệt loại hình, và dùng các phép chữa, bài thuốc theo nguyên tắc Biện chứng luận trị của đông y học như sau:

Dạng phong nhiệt

Biểu hiện: Nốt chẩn đỏ tươi, nóng rát, ngứa kịch liệt, phiền táo, miệng khát; có thể kèm theo phát sốt, sợ lạnh, họng sưng đau, gặp nóng bệnh phát nặng thêm, rêu lưỡi trắng hoặc vàng nhạt, mạch tế sác (nhỏ nhanh).

Phép chữa: Trừ phong, thanh nhiệt, chống ngứa.

Bài 1: Kim ngân hoa 12g, vỏ núc nác 12g, lá đơn đỏ (đơn mặt trời) 6g. Sắc với 800ml nước, đun lấy 400ml, chia thành 2 phần, uống vào sáng sớm và chiều tối, lúc đói bụng.

Bài 2: Kim ngân hoa 12g, phù bình (bèo cái) 6g. Sắc và uống như bài 1.

Bài 3: Phù bình 16g, vỏ núc nác 12g, thuyền y (xác ve sầu) 10g. Sắc và uống như bài 1.

Bài 4: Phù bình tía tươi 50g, lá muồng trâu tươi 20g. Sắc với 600ml nước đun còn 300ml, người lớn chia 2 lần, trẻ nhỏ chia 3-4 lần uống trong ngày.

Bài 5: Lá đơn răng cưa, lá đơn đỏ, đơn tướng quân (sao đen), củ khúc khắc, kim ngân hoa mỗi vị 20g, cam thảo đất 20g (hoặc cam thảo bắc 8g); quả ké đầu ngựa (sao) 15g. Sắc với 1000ml, đun còn 300ml, người lớn chia 2 lần, trẻ nhỏ chia 3-4 lần uống trong ngày.

Bài 6 (sơ phong thanh nhiệt thang): Tang diệp (lá dâu tằm), cúc hoa, kim ngân hoa, liên kiều, xích thược mỗi vị 10g; trúc diệp (lá tre hoặc lá trúc), cam thảo mỗi vị 5g; bạc hà 4g; thuyền y, đan bì mỗi vị 6g. Sắc với 800ml nước, đun còn 450ml, chia thành 3 phần uống sáng, trưa, chiều, lúc đói bụng.

Dạng phong hàn

Biểu hiện: Nốt chẩn sắc trắng, ngứa, gặp gió lạnh thì phát nặng, thời tiết ấm thì bệnh giảm nhẹ. Chất lưỡi đỏ nhạt, rêu lưỡi trắng; mạch phù (nổi trên mặt da).

Phép chữa: Trừ phong, tán hàn, chống ngứa. Trường hợp bệnh nhẹ có thể sử dụng bài thuốc 1 hoặc 2, bệnh nặng dùng bài thuốc 3 hoặc 4.

1111

Bài 1: Quả ké đầu ngựa (sao vàng, nghiền thành bột mịn). Ngày uống 3 lần mỗi lần 1-2g, chiêu thuốc bằng nước sôi hoặc hòa vào rượu trắng uống.

Bài 2: Hương nhu 12g, phù bình 6g. Sắc với 800ml nước, đun lấy 400ml, chia thành 2 phần, uống vào sáng sớm và chiều tối, lúc đói bụng.

Bài 3: Quế chi 6g; kinh giới, tía tô, mỗi vị 10g; hành 15g (để cả củ); gừng tươi 8g. Sắc với 800ml nước, đun còn 400ml, chia ra 2 lần uống sáng, chiều, lúc đói bụng.

Bài 4: Kinh giới, phòng phong, khương hoạt, quế chi, bạch thược mỗi vị 6g; xuyên khung 10g; cam thảo, gừng tươi mỗi thứ 5g; đại táo 5 trái. Sắc với 800ml nước, đun còn 450ml, chia ra 3 lần uống sáng, trưa, chiều, lúc đói bụng. Dùng cho trường hợp bệnh phát nặng.

Dạng huyết hư phong táo (thể mạn tính)

Biểu hiện: Bệnh kéo dài lâu ngày, thỉnh thoảng lại phát tác, buổi chiều và buổi tối phát nặng hơn. Kèm theo tâm phiền, dễ cáu giận, miệng khô, lòng bàn chân bàn tay nóng. Chất lưỡi đỏ khô, rêu lưỡi ít. Mạch tế (nhỏ yếu).Phép chữa: Dưỡng huyết, nhuận táo, trừ phong, chống ngứa.

Bài 1: Đương quy, bạch thược mỗi vị 10g, kinh giới 6g. Sắc nước uống thay trà trong ngày.

Bài 2: Thục địa 12g, hạ liên thảo (cỏ nhọ nồi), nhẫn đông đằng (dây kim ngân) mỗi vị 10g. Sắc nước uống thay trà trong ngày.

Bài 3: (Dưỡng huyết nhuận táo thang): Sinh địa hoàng 15g, bạch thược, đan sâm, huyền sâm, hà thủ ô chế, đan bì mỗi vị 10g; đương quy, xuyên khung, thuyền y, cam thảo mỗi vị 6g. Sắc với 1.000ml nước, đun còn 450ml, chia ra 3 lần uống sáng, trưa, chiều, lúc đói bụng. Dùng trong thể bệnh nặng, khí huyết suy nhược, bệnh tái phát nhiều lần.

Lương y: Huyên Thảo

ChChChChữữữữaaaa ttttóóóócccc bbbbạạạạcccc ssssớớớớmmmm bbbbằằằằngngngng ccccáááácccc bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc ddddâââânnnn giangiangiangian

Tôi nghe nói bị bạc tóc sớm, ngoài việc dùng thuốc còn có một số món ăn làm giảm tình trạng bạc tóc. Xin BSGĐ tư vấn.Nguyễn Hải Hùng(Hòa Bình).

Tóc bạc sớm và rụng nhiều là nỗi lo của nhiều người. Tình trạng tóc bị bạc sớm thường do di truyền, do dinh dưỡng và do trạng thái tinh thần. Để chữa trị tóc bạc sớm chúng ta phải dùng thuốc để điều trị nhưng ăn uống cũng góp phần làm giảm các triệu chứng, giữ cho tâm trạng vui vẻ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng... cũng đem lại hiệu quả tốt cho tình trạng trên. Chúng tôi xin giới thiệu với bạn một số bài thuốc dân gian chữa tóc bạc sớm:

- Tim lợn kết hợp với 10g bách tử nhân đã tán nhỏ đem hấp chín.

- Cà rốt 150g, tủy lợn sống 30g. Cà rốt rửa sạch ninh cùng với tủy lợn, ngày 2 lần.

- Vừng đen 300g rang chín, hà thủ ô 300g sấy khô hai thứ, tán mịn; đường trắng vừa đủ dùng, trộn lẫn với nhau, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi.

1111

- Long nhãn 50g, mộc nhĩ đen 3g, đường phèn vừa đủ cho cả 3 thứ vào đun sôi kỹ rồi uống.

- Tỏi 2 nhánh, gừng tươi 5g, giã nát. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bôi lên tóc, sáng hôm sau gội thật sạch bằng nước ấm, làm liên tục trong 3-4 tháng.

- Quả dâu rửa sạch, ép lấy nước, cho vào nồi (nồi đất) cô thành cao để uống.

BS. Nguyễn Nghiêm

BBBBààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa đđđđauauauau ththththầầầầnnnn kinhkinhkinhkinh ttttọọọọaaaa

Đau thần kinh tọa là một trong những chứng đau rễ thắt lưng (L5) và rễ cùng (S1) lan theo hướng đi của dây thần kinh hông. Đau là triệu chứng nổi bật, có thể đau từ mông nhưng thường gặp đau lưng lan xuống mông, đau lan theo đường đi của hai dây thần kinh hông. Đau thường xảy ra sau khi gắng sức, khi bệnh nhân nâng vác vật nặng thấy đau nhói ở lưng phải ngừng làm việc. Sau đó vẫn tiếp tục đau tuy đi lại và vận động nhẹ nhàng vẫn được, nhưng hôm sau hoặc ít tuần lễ sau đau lan truyền xuống theo đường đi của dây thần kinh.

Nếu đau dây thần kinh hông khoeo ngoài (L5): Đau vùng thắt lưng lan xuống mặt sau ngoài đùi xuống mặt trước cẳng chân và tận cùng ở ngón cái và ngón gần ngón cái.

Nếu đau dây thần kinh hông khoeo trong (S1): Đau vùng thắt lưng lan xuống mặt sau đùi, xuống mặt sau cẳng chân, gót chân và tận cùng ở ngón chân cái.

Đau có khi âm ỉ, nhưng thường dữ dội, đau tăng lên khi ho, hắt hơi, giảm đau khi nằm trên giường cứng và khi để gối gấp, chân hơi co. Kèm theo bệnh nhân có cảm giác tê bì, kiến bò hoặc như kim châm ở bờ ngoài bàn chân chéo ngang qua mu chân tới ngón chân cái nếu tổn thương L5 hoặc ở mắt cá ngoài, gan bàn chân tới ngón út nếu tổn thương S1. Tại vùng lưng, cơ lưng phản ứng co cứng, cột sống mất đường cong sinh lý. Bệnh nhân ở tư thế ngay lưng, vẹo nghiêng về phía bên lành hoặc về bên đau.

Trong y học cổ truyền, đau thần kinh tọa thuộc phạm vi chứng tý còn gọi là tọa điển phong, tọa cốt phong...

Nguyên nhân do phong, hàn, thấp xâm nhập hoặc do can thận âm hư lâu ngày chính khí suy giảm, cân cơ bị yếu, ngoại tà xâm phạm. Tùy thể bệnh mà phép điều trị khác nhau.

Thể phong, hàn, thấp: Đau ngang thắt lưng lan xuống mông và bàn chân, đi lại, vận động đau, lạnh đau tăng, trong người sợ lạnh, da lạnh, rêu lưỡi trắng, mạch phù.

Pháp điều trị: Khu phong, tán hàn, hành khí, hoạt huyết.

Bài thuốc: Can khương thương truật linh phụ thang gia giảm:

Can khương 4g, thương truật 8g, bạch linh 12g, cam thảo 4g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, bạch chỉ 12g, phụ tử chế 4g. Sắc uống ngày một thang.

Thể thấp nhiệt: Đau buốt từ mông xuống gót chân, có điểm đau, đau nhức như kim châm, có sốt, rêu lưỡi vàng, mạch sác.

1111

Pháp điều trị: Thanh nhiệt, trừ thấp, hành khí, hoạt huyết.

Bài thuốc: Ý dĩ nhân thang + nhị diệu thang gia giảm:

Khương hoạt 8g, độc hoạt 8g, phòng phong 8g, ý dĩ 12g, đương quy 12g, cam thảo 4g, ngưu tất 12g, thương truật 8g, hoàng bá 8g. Sắc uống ngày một thang.

Thể huyết ứ: Đau từ mông đến gót chân, đau dữ dội ở một điểm, đột ngột lan xuống hai chân.

Pháp điều trị: Tán ứ, hành khí, hoạt huyết.

Bài thuốc: Tứ vật đào hồng gia giảm:

Sinh địa 12g, xích thược 8g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, đào nhân 8g, hồng hoa 4g. Sắc uống ngày một thang.

Thể can thận âm hư: Đau âm ỉ ngang thắt lưng lan xuống mông, chân, lưng đau nhiều, hoa mắt chóng mặt, người mệt mỏi, ăn ngủ kém, mạch trầm nhược. Pháp điều trị: Khu phong, trừ thấp, bổ can thận, kiện tỳ, thông kinh lạc. Bài thuốc: Độc hoạt tang ký sinh gia giảm: Độc hoạt 8g, phòng phong 8g, tang ký sinh 12g, tế tân 4g, tần giao 12g, quế chi 4g, sinh địa 8g, bạch thược 12g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, đẳng sâm 12g, phục linh 12g, cam thảo 4g, ngưu tất 12g, đỗ trọng 10g. Sắc uống ngày một thang. BS. Trần Văn Bản (Hội Đông y Việt Nam)

(Ngày 30/9/2005 - Báo SK&ĐS)

CCCCáááácccc lolololoạạạạiiii thuthuthuthuốốốốcccc nguynguynguynguy hihihihiểểểểmmmm chochochocho ngngngngườườườườiiii llllááááiiii xexexexe

Tai nạn giao thông đã ở mức báo động tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có nước ta. Một kẽ hở trong luật lệ giao thông của nhiều quốc gia là chưa có quy định nào cho người lái xe đang dùng thuốc chữa bệnh.

Báo Khoa học và tương lai xuất bản ở Pháp gần đây đã hoan nghênh bản báo cáo đầu tiên công bố các thuốc nguy hiểm cho người lái xe. Khoảng thập kỷ 70 của thế kỷ trước mới chỉ có khẩu hiệu cho người điều khiển phương tiện giao thông: Uống rượu hay lái xe phải chọn một. Đến nay, bác sĩ Charles Mercier Guyon thuộc Trung tâm Nghiên cứu Y học giao thông ở Anneey mới chuyển cho ngành bảo hiểm giao thông và Hiệp hội Các công ty bảo hiểm Pháp một bản phân loại tất cả các thuốc có ảnh hưởng tiêu cực đến việc lái xe. Bảng phân loại này chia làm 4 loại, trong đó có một số điều đáng ngạc nhiên là: - Có tới 50 dược phẩm xếp vào loại III với ghi chú: Tương kỵ với tất cả các hình thức lái các xe có động cơ.

- Khoảng 1.000 dược phẩm tương kỵ với các tay lái xe chuyên nghiệp (lái xe tải, phương tiện giao thông công cộng, taxi...). - Loại I thống kê các thuốc thích hợp cho người lái xe, kể cả lái xe chuyên nghiệp, nhưng cần có thông tin cho bệnh nhân và thận trọng khi sử dụng. - Loại 0 là các thuốc không ảnh hưởng tới việc lái xe. Bác sĩ Mercier Guyon nhấn mạnh: “Bảng phân loại trên không đặt ra vấn đề xét lợi ích chữa bệnh của các chế phẩm trên hay loại bỏ chúng. Mục đích là giúp cho bác sĩ, dược sĩ và bệnh nhân xác định các đơn thuốc và quan tâm tới yếu tố lái xe”.

1111

Giá trị của bản báo cáo này là đã nêu lên tính cấp bách phải bổ sung vào luật pháp hiện hành. Báo cáo đưa ra để bảo vệ lợi ích cho bệnh nhân và cả cho bác sĩ kê đơn nếu họ không muốn đối mặt với việc ra hầu tòa. Theo quy định của tòa án ở Pháp năm 1997, bác sĩ không những phải thông tin cho bệnh nhân về nguy cơ nghề nghiệp do thuốc mà còn phải đưa ra bằng chứng đã thực hiện trách nhiệm này. Trong thực tế ở Pháp năm 1998 đã có cuộc điều tra trên 94 người lái xe gây tai nạn nghiêm trọng, kể cả gây tử vong: người lái xe có lượng rượu uống rất ít hay không định lượng thấy trên các mẫu thử. Ngược lại, 56,4% trong 94 mẫu xét nghiệm này phát hiện có ít nhất 1 trong 4 lolololoạạạạiiii mamamama ttttúúúúyyyy sausausausau đâđâđâđây:y:y:y:- Phổ biến là cần sa (34%). - Các dẫn chất của thuốc phiện (16%). - Amphetamin (4,2%). - Cocain (2,1%). Kết quả một cuộc điều tra khác trên 194 người lái xe thấy 20% xét nghiệm có phản ứng dương tính với các thuốc trên. Các tai biến của chất ma túy có thể gây cho người lái xe: - Cần sa: gây rối loạn thị giác, nhất là ban đêm, ra khỏi quỹ đạo khi ngoặt, thời gian phản ứng kéo dài (ví dụ phanh xe dài 5-12m khi xe chạy 80km/h), khó cho xe lùi khi lượn vòng, không tập trung tư tưởng. - Heroin và morphin: gây mất phản xạ và tập trung khi cần chú ý. Khi dùng liều nhẹ: gây ngủ gà, khó chịu do những thay đổi ở tim hay hô hấp. Khi dùng liều cao gây mê sảng, ảo giác, kích thích, có thể dẫn đến co giật. - Cocain: nguy cơ gắn liền với sự sảng khoái đi đến quá tự tin khi cho xe chạy, thị giác bị tổn thương, có nguy cơ bị ảo giác, nhất là về thính giác. - Amphetamin và dẫn chất gây ngây ngất: + Gây nguy cơ do sảng khoái và gây gổ. + Mệt mỏi, sốt, rối loạn khi điều khiển (do giãn đồng tử). Ở nước ta đã có nhiều bài báo điều tra về hoàn cảnh sinh sống và làm việc của một số lái xe (taxi, xe ôm...) nhưng chưa đề cập tới vấn đề sử dụng thuốc của họ trong khi hành nghề. Ngành y tế nên chăng tổ chức khám bệnh cho người lái xe, phổ biến tác dụng phụ của thuốc gây trở ngại cho việc lái xe, khi dùng thuốc người lái xe phải tạm nghỉ việc hay tạm chuyển sang công việc khác ở cơ quan. Thiết nghĩ trong các biện pháp an toàn giao thông, ngành y tế và giao thông cũng nên rút kinh nghiệm của nước ngoài, cùng phối hợp để có biện pháp sử dụng thuốc an toàn cho người lái xe chuyên nghiệp và không chuyên nghiệp, vì lợi ích của các bác “tài” và của xã hội.

(Ngày 1/2/2007 - Báo SK&ĐS)

CCCCáááácccc thuthuthuthuốốốốcccc ccccóóóó khkhkhkhảảảả nnnnăăăăngngngng ggggââââyyyy ddddịịịị ttttậậậậtttt bbbbẩẩẩẩmmmm sinhsinhsinhsinh

Người ta đã có bằng chứng từ lâu là phụ nữ mang thai sử dụng một số thuốc có thể gây sảy thai, chết thai hoặc thai có những dị tật bẩm sinh. Theo nghiên cứu dịch tễ thì gần 2% các dị tật bẩm sinh là do thuốc mà các bà mẹ đã sử dụng trong lúc mang thai; dị tật được xác định khi thuốc gây tác hại đến cấu trúc hay chức năng của cơ quan đang hình thành. Người ta cũng đã ghi nhận được hơn 8.000 trẻ sơ sinh bị cụt tay bẩm sinh do hậu quả mẹ dùng thuốc an thần thalidomide trong thai kỳ. Từ đó, người ta quan tâm hơn đến tính an toàn của thuốc khi sử dụng trong thai kỳ, đặc biệt về khả năng gây quái thai. Gần 2.000 loại thuốc đã được thử nghiệm trên súc vật, trong đó có 580 loại gây quái thai và 150 loại ở tình trạng nghi vấn. Nhưng có một vấn đề đặt ra là những loại thuốc gây quái thai cho súc vật có thể không gây quái thai cho người và ngược lại. Vì vậy cần rất thận trọng khi dùng thuốc cho thai phụ và bản thân thai phụ cũng cần biết những thứ thuốc này để tránh sử dụng trong thai kỳ. NhNhNhNhữữữữngngngng thuthuthuthuốốốốcccc đóđóđóđó llllàààà:::: vitamin: ---- CCCCáááácccc vitamin: vitamin: vitamin: Vitamin A: Liều cao dùng trong lúc mang thai sẽ gây dị dạng mặt, sọ, tim, sinh dục cho thai nhi. Vitamin B6: Dùng kéo dài gây co giật.

1111

Vitamin C: Liều cao có thể gây dị tật. Vitamin D: Liều cao gây tăng huyết áp, chậm phát triển tâm thần. Vitamin E: Dùng nhiều gây tiêu chảy cho trẻ. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc titititiêêêêuuuu hhhhóóóóa:a:a:a: cimetidin: gây vàng da ở trẻ sơ sinh. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc corticoid: corticoid: corticoid: corticoid: Gây ức chế vỏ thượng thận, gây hở môi, khe vòm miệng nếu dùng kéo dài trong thai kỳ. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc hhhhôôôô hhhhấấấấp:p:p:p: Salbutamol và ephedrin làm tim thai nhanh. Aminophyllin làm tim đập nhanh, tăng đường huyết. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc chchchchốốốốngngngng ungungungung ththththưưưư:::: Methotrexat, mercaptopurin gây thai chết lưu, dị tật bẩm sinh, não úng thủy, thai vô sọ, sứt môi, dị dạng chi. Cyclophosphamid gây đẻ non, dị dạng chi, tai. - Thuốc kháng viêm không steroid: Gây co thắt ống động mạch, viêm ruột hoại tử. - Thuốc kháng sinh: Penicillin: Liều cao có thể gây thai chết lưu. Tetracyclin: Răng bị vàng, da vàng, dị hình ở chi. Bactrim: Tăng nguy cơ vàng da ở trẻ sinh non. Griseofulvin: Gây sảy thai và dị tật bẩm sinh. Norfloxacin: Ảnh hưởng đến sự phát triển sụn của bào thai. Neomycin: Gây vàng da. Lincomycin: Lincomycin: Lincomycin: Ảnh hưởng đến sự phát triển của xương. Lincomycin: Metronidazole: Metronidazole: Metronidazole: Metronidazole: Ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể của thai, gây dị dạng bẩm sinh. Isoniazid: Isoniazid: Isoniazid: Isoniazid: Gây tổn thương hệ thần kinh bào thai. Rifampicin: Rifampicin: Rifampicin: Gây dị dạng xương, giảm số lượng tinh trùng ở trẻ nam. Rifampicin: ---- ThuThuThuThuốốốốcccc ứứứứngngngng chchchchếếếế menmenmenmen chuy cholinergic: chuyểểểểnnnn ---- khkhkhkháááángngngng cholinergic: chuy cholinergic: chuy cholinergic: gây hóa xương sọ chậm, tắc ruột, bệnh ở ống tiết niệu. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc khkhkhkháááángngngng gigigigiááááp:p:p:p: carbimazole: Methimazole ---- carbimazole: Methimazole carbimazole: Methimazole carbimazole: gây dị dạng ở mặt, hẹp lỗ mũi và thực quản, chậm phát triển trí tuệ. Methimazole - Thuốc chống động kinh:

(VPA), natri valproate Carbamazepin ---- valproate Carbamazepin (VPA), natri valproate Carbamazepin Carbamazepin (VPA), gây dị dạng ở mặt, nứt đốt sống, lệch lỗ tiểu, dị dạng tim, kẽ hở natri (VPA), valproate natri vùng bụng, chậm nói, cận thị. hydantoin Trimethadion ---- hydantoin Trimethadion hydantoin Trimethadion Trimethadion hydantoin gây dị dạng ở hệ thần kinh trung ương, mũi kém phát triển. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc ccccóóóó hohohohoạạạạtttt ttttíííínhnhnhnh androgen: androgen: androgen: androgen: Danazol gây thai nữ bị nam hóa. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc hhhhạạạạ đườđườđườđườngngngng huyhuyhuyhuyếếếết:t:t:t: Gây hàm lượng glucose huyết thấp ở trẻ sơ sinh. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc chchchchữữữữaaaa rrrrốốốốiiii lolololoạạạạnnnn ttttââââmmmm ththththầầầần:n:n:n: Lithium gây nguy cơ bệnh tim cho trẻ, gây rối loạn chức năng tiêu hóa, gây đái tháo nhạt. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc anananan ththththầầầần:n:n:n: Barbiturat: Gây rối loạn chức năng gan, dễ xuất huyết. Meprobamat: Chậm phát triển tâm thần, dị tật tim bẩm sinh. Diazepam: Trẻ sinh ra bị ngạt, vàng da, bú kém. Phenergan: Ảnh hưởng đến chức năng tiểu cầu. Thalidomid: Dị dạng nội tạng, các chi ngắn. estrogen ttttổổổổngngngng hhhhợợợợp:p:p:p:Diethylstibestrol gây ung thư biểu bì âm đạo, dị tật bộ phận sinh dục, tiết niệu estrogen ---- ThuThuThuThuốốốốcccc estrogen estrogen nữ, ở nam dị dạng bộ phận sinh dục. - Thuốc huyết học: Warfapin: Gây dị dạng ở bộ xương, đầu nhỏ, thoái hóa thần kinh thị giác, phát triển tâm thần chậm. Dicoumarol: Gây thai lưu và xuất huyết ở trẻ sơ sinh. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc gigigigiảảảảmmmm đđđđau:au:au:au: Methadon: Gây suy hô hấp khi sinh.

1111

Aspirin: Gây chảy máu ở trẻ sơ sinh. Salicylat natri: Có thể gây thai chết lưu. Indomethacin: Suy giảm chức năng thận. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc timtimtimtim mmmmạạạạch:ch:ch:ch: Methyl dopa: Trẻ sơ sinh có vòng đầu nhỏ. Propanolol: Gây chậm nhịp tim thai, hạ đường huyết. Reserpin: Làm trẻ lừ đừ, bú ít, hạ thân nhiệt. ---- ThuThuThuThuốốốốcccc ssssốốốốtttt rrrréééét:t:t:t: Quinin: Liều cao gây não úng thủy, dị dạng thận, và tứ chi, có thể gây thai chết lưu, điếc bẩm sinh, chậm phát triển tâm thần. Chloroquin: Mẹ điều trị gây điếc ở con, tổn thương võng mạc. - Thuốc có tác dụng làm giảm hoạt tính các tuyến bã nhờn ở da và chống viêm. Retinoid - isotretinoin - etretinat: Gây dị dạng ở thần kinh trung ương và bệnh tim. Tóm lại phụ nữ mang thai cần hiểu biết về các thuốc có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh để tránh sử dụng, bảo đảm an toàn thai sản. DS. Phan Quốc Đống

PhPhPhPhươươươươngngngng ththththứứứứcccc mmmmớớớớiiii chchchchốốốốngngngng bbbbệệệệnhnhnhnh ssssốốốốtttt rrrréééétttt

15:32' 12/07/2008 (GMT+7) Các nhà khoa học Australia đã định dạng được 8 loại gen liên quan đến sự phát triển của kí sinh trùng sốt rét trong hồng cầu của người. Điều này mở ra một hướng đi mới trong việc chống bệnh sốt rét.

Muỗi truyền bệnh sốt rét (Ảnh: nouvelobs)

Sốt rét, bệnh do kí sinh trùng sốt rét gây ra hiện là căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới, mỗi năm cướp đi tính mạng của từ một triệu đến ba triệu người, trong đó 90% là người dân châu Phi.

Bệnh này có triệu chứng sốt, xuất hiện những cơn đau đầu và nôn mửa, nguyên nhân do nhiều chủng kí sinh trùng gây ra, trong đó chủng nguy hiểm nhất là Plasmodium falciparum. Muỗi Anofen cái truyền chủng kí sinh trùng sốt rét này vào cơ thể người qua các vết muỗi đốt. Khi vào được cơ thể người, kí sinh trùng xâm chiếm các tế bào hồng cầu trong máu và bắt đầu nhân lên.

Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Nghiên cứu y học Melbourne khẳng định, để có thể phát triển trong môi trường tốt, Plasmodium falciparum đã tạo ra những biến đổi lớn trong cấu trúc tế bào hồng cầu. Các tế bào bị nhiễm bệnh hầu như sẽ mất cấu trúc bền vững cũ và bề mặt các hồng cầu xuất hiện các móc nhỏ dựng đứng trong các vách của huyết quản, và như vậy các móc này sẽ ngăn cản hồng cầu di chuyển trong máu.

Đây là cách thức chủ yếu để kí sinh trùng có thể tồn tại được trong cơ thể, nếu không có cách thức này thì một bộ phận hồng cầu mang kí sinh trùng sẽ bị tiêu diệt trong quá trình di chuyển vào lá lách. Kí sinh trùng theo cơ chế xâm nhập tế bào hồng cầu này, khi đã lan sang các động mạch dẫn máu lên não sẽ gây nên dạng bệnh sốt rét nguy hiểm nhất: sốt rét thể não.

Qua việc thay đổi về gen của loại chủng Plasmodium falciparum, các nhà nghiên cứu có thể định dạng được 8 loại gen giúp tạo ra các protein cần thiết cho việc tái tạo lại tế bào. Trong khi tìm hiểu hoạt động bình thường của các gen này, họ đã tổng kết được rằng các hồng cầu bị nhiễm kí sinh trùng không đi vào các vách trong huyết quản nữa. Một kết quả khá thú vị.

Quả vậy, nó có thể được khai thác để tạo ra các loại thuốc mới đặc biệt là các protein mang mã các loại gen

1111

này. Nhưng các nhà khoa học cũng hi vọng sẽ tạo ra các dạng thức đã biến đổi và suy yếu của kí sinh trùng sốt rét nhằm sử dụng trong việc chế tạo vắc xin.

Ngọc Hà (Theo Nouvelobs)

nem, ggggỏỏỏỏi,i,i,i, coicoicoicoi chchchchừừừừngngngng chchchchếếếếtttt vvvvìììì giungiungiungiun xoxoxoxoắắắắnnnn nem, ĂĂĂĂnnnn nem, nem,

05:13' 08/07/2008 (GMT+7) - Vào trung tuần tháng 6/2008, sau khi ăn cỗ (tiệc) có món thịt lợn, 23 người dân Sơn La bị tiêu chảy, sốt cao, đau cơ... dữ dội. Viện Các bệnh truyền nhiễm & nhiệt đới xác định, những người này đã bị nhiễm giun xoắn có trong thịt lợn. Con lợn 20 tuổi và bữa cỗ chết người

Sau nửa tháng điều trị tại Viện CBTN&NĐQG, 5 bệnh nhân đã hồi phục, nhưng giảm 7-15kg thể trọng do suy kiệt. (Ảnh: Quảng Hạnh) Theo lời anh H.A.S (39 tuổi, giáo viên ở bản Păng Khúa) - bệnh nhân suy kiệt nặng nhất vừa hồi phục), thực phẩm chính trong bữa cỗ tai hại nói trên là một con lợn khoảng 20 tuổi, đã ốm và bỏ ăn một tháng, khi thịt đã bị loét vai, có giòi trong tai, cơ teo gần hết nên rất ít nạc (mỡ chiếm 50kg trong 70kg tổng trọng lượng). Chỉ 3-4 ngày sau bữa cỗ, 23 người đã ăn các món tiết canh và lạp (thịt sống ủ chua, tương tự món nem) đồng loạt đau bụng, đi ngoài. 1-2 tuần sau, họ đều sốt cao kéo dài (có lúc rét run), đau mỏi cơ toàn thân, đau tăng dần đến mức không thể đi lại được. Tình trạng đau miệng họng, đau khi hít thở khiến họ rất mệt, nói khó, ăn kém, dẫn đến suy kiệt, phù và teo cơ . Các nạn nhân đã được đưa vào BV huyện Bắc Yên chữa trị ngay, nhưng không cải thiện được tình trạng đau cơ khủng khiếp (nhất là ở hai đùi). Ngày 16/6 bà chủ của bữa tiệc (77 tuổi) qua đời. 3 ngày sau, một thanh niên 33 tuổi tử vong. 5 bệnh nhân suy kiệt nặng được đưa vào BV Đa khoa tỉnh Sơn La, 5 trường hợp khác (trong đó có anh S.) được chuyển lên Viện Các bệnh truyền nhiễm & nhiệt đới Quốc gia (CBTN&NĐQG) cấp cứu. Tại Viện, sau khi khai thác kỹ tiền sử và kết hợp với biểu hiện lâm sàng đau cơ nổi trội, các bác sĩ đã triển khai hướng xét nghiệm tìm bệnh giun xoắn. Các bệnh nhân đã được sinh thiết cơ; Kết quả sinh thiết cơ tứ đầu đùi cho thấy hình ảnh ấu trùng giun xoắn tạo nang trong tế bào cơ. Kết quả xét nghiệm mẫu huyết thanh thực hiện tại Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng T.Ư. cũng đồng thời giúp các bác sĩ khẳng định bệnh giun xoắn ở các bệnh nhân này. Nhờ được chẩn đoán đúng, kịp thời, điều trị bằng thuốc diệt giun đặc hiệu, các bệnh nhân đã đỡ đau dần, đỡ mệt, ăn được, hết phù, dứt sốt, nâng cao thể trạng và chuẩn bị ra viện. Ăn thịt sống dễ bị nhiễm giun xoắn Bệnh giun xoắn được phát hiện vào năm 1835; sau đó, người ta nhanh chóng tìm ra giun xoắn ở khắp nơi trên thế giới. Trong 20 năm qua, bệnh này liên tục được phát hiện ở nhiều quốc gia, thậm chí còn bùng dịch. Theo thông báo của WHO, tháng 3/2001, dịch giun xoắn đã xảy ra ở Italy làm hàng ngàn người mắc; 50% số lợn điều tra trong đợt dịch này bị nhiễm giun xoắn. Nhiều nhà khoa học đã đề nghị đưa bệnh giun xoắn lên hàng bệnh cần báo dịch. Theo PGS-TS Nguyễn Đức Hiền - Viện trưởng Viện CBTN&NĐQG, giun xoắn là bệnh nặng đặc biệt nguy hiểm, khó chữa, vượt hẳn ra ngoài giới hạn các bệnh giun sán thông thường bởi rất dễ gây tử vong. Ai cũng có thể nhiễm giun xoắn nếu ăn phải ấu trùng giun xoắn (có tên Trichinella) còn sống trong thịt động vật nấu chưa chín (thường gặp nhất là lợn nhà, nhất là khi chế biến thành các món tiết canh, nem, gỏi). Loại ấu trùng này cũng từng được Bệnh viện Nhiệt đới TP.HCM phát hiện trong lươn, loài thủy sản rất được ưa chuộng tại các quán nhậu trên địa bàn. Món lòng luộc chưa kỹ cũng chứa nhiều nguy cơ do ấu trùng giun xoắn sau khi vào dạ dày, xuống ruột non,

1111

nở thành giun trưởng thành và xâm nhập vào niêm mạc ruột. Ấu trùng do giun cái đẻ ra sẽ theo máu xâm nhập các cơ, phát triển thành kén, tồn tại ở đây khoảng 20 năm và duy trì khả năng gây nhiễm suốt thời gian này. Điều đặc biệt nguy hiểm của giun xoắn là bệnh này có thể làm cho bệnh nhân suy kiệt, với các triệu chứng đau bụng, nôn, tiêu chảy 2 - 7 ngày sau khi ăn. Một tuần sau, bệnh nhân sốt cao, mê man, đau các khớp xương, đau cơ, khó nuốt, khó thở, phù mặt, nhất là ở hai mi mắt. Giữa tuần lễ thứ ba, thấy đau dữ dội, khó cử động, cơ thể gầy sút, sức khỏe suy sụp nhanh do không ăn được.

Hình ảnh ấu trùng giun xoắn tìm thấy trong tế bào cơ tứ đầu đùi của bệnh nhân H.A.S. (Ảnh: Viện CBTN&NĐQG) Bệnh nhân có thể tử vong vào tuần thứ hai và tuần thứ 7 tùy mức độ nhiễm. Phần lớn tử vong do suy nhược cực độ, kèm theo biến chứng phổi và loét da. Những người may mắn sống sót vẫn thấy đau các cơ và bứt rứt trong nhiều tháng sau đó. Trong khi đó, theo PGS-TS Nguyễn Đức Hiền, phát hiện đúng giun xoắn không dễ, bởi đây là bệnh giun duy nhất gây sốt cao kéo dài ở giai đoạn đầu, dễ bị chẩn đoán nhầm thành các bệnh nhiễm khuẩn nặng như thương hàn, sốt rét... Thêm nữa, giun xoắn lại là bệnh trước nay hiếm gặp và ít được chú ý tại Việt Nam. Theo một tài liệu giáo khoa về ký sinh trùng những năm 1980 thì nước ta mới chỉ có một số trường hợp mắc giun xoắn từ nước ngoài đem về và một ổ bệnh nội địa ở Nghĩa Lộ (Hoàng Liên Sơn). Gần đây, đã có những báo cáo về các vụ bùng phát do giun xoắn tại Mù Cang Chải (Yên Bái) năm 1970 (có 26 người mắc, chết 4 người); tại Tuần Giáo (Điện Biên) năm 2002 (22 người mắc, chết 2 người), năm 2004 (20 người).

Năm 2004 Viện CBTN&NĐQG đã tiếp nhận một phụ nữ mắc giun xoắn, với biểu hiện nổi trội là sốt kéo dài và đau cơ. Sau 5 trường hợp bệnh nhân mắc giun xoắn đang điều trị, Viện CBTN&NĐQG nghĩ đến khả năng bệnh giun xoắn đang lưu hành trong khu vực Tây Bắc Bộ. Theo Viện, trước mắt nên có sự kết hợp các ngành để điều tra, phát hiện bệnh, điều trị các trường hợp mắc, kiểm dịch sát sinh phát hiện thịt nhiễm giun xoắn, và tăng cường tuyên truyền nhân dân tích cực phòng bệnh, tuyệt đối không ăn các loại thịt chưa nấu chín. 4444 tritritritriệệệệuuuu chchchchứứứứngngngng ccccơơơơ bbbbảảảảnnnn ccccủủủủaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh giungiungiungiun xoxoxoxoắắắắn:n:n:n: - Phù mi mắt là dấu hiệu đặc trưng của bệnh, có thể kèm theo phù và chảy máu kết mạc, đôi khi phù toàn bộ đầu, có khi phù cả cổ và chi trên. - Đau cơ: Đau khi thở sâu, ho, nhai, nuốt, khi đại tiện. Đau cả ở cơ mặt và cổ. - Sốt: Thân nhiệt tăng dần, sau 2-3 ngày thì đạt tới tối đa. Trong trường hợp nhiễm nhẹ, bệnh có thể tiến triển với sốt âm ỉ. - Tăng bạch cầu ái toan: Bạch cầu ái toan tăng trong những ngày đầu của bệnh, thậm chí trong thời kỳ ủ bệnh và tăng cao nhất vào tuần thứ 3 của bệnh. Ngoài những triệu chứng nêu trên còn xuất hiện những nốt ban trên da giống mày đay. Trong trường hợp bệnh nặng, thường xảy ra các biến chứng vào tuần thứ 3, thứ 4 như: viêm cơ, viêm phổi, viêm não làm bệnh nhân có thể tử vong.

ThuThuThuThuốốốốcccc ngngngngủủủủ ccccóóóó ngungungunguồồồồnnnn ggggốốốốcccc ththththảảảảoooo ddddượượượượcccc

Tình trạng mất ngủ dẫn đến tinh thần không ổn định, dễ bị kích động, dễ cáu gắt, luôn luôn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân mất ngủ có nhiều: tuổi cao, suy giảm chức năng não, do hoàn cảnh gia đình, xã hội,... Có người ngủ không sâu, ban đêm thức giấc nhiều lần, ngủ mê nhiều. Ngược lại có người ngủ sâu, trí nhớ phục hồi đầy đủ, nhanh chóng. Người bệnh không nên lo lắng quá, cần tìm rõ nguyên nhân mất ngủ để điều trị. Các loại thuốc ngủ tân dược khác nhau về thời gian bắt đầu tác dụng (từ 10-15 phút) và thời gian kéo dài tác dụng (từ 10-12 giờ). Hiệu quả của thuốc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như trọng lượng cơ thể, tình trạng sức khỏe, chỉ định dùng, đường dùng (uống, tiêm). Những loại thuốc này thường có nhiều tác dụng phụ: suy hô hấp, quen thuốc, sau khi tỉnh dậy người mệt mỏi, nếu ngừng thuốc đột ngột dễ 1111

gây rủi ro... Các loại thảo dược khắc phục được các nhược điểm trên. Những loại cây cỏ thường dùng là:

LLLLạạạạcccc titititiêêêên:n:n:n: Dùng toàn cây phần trên mặt đất. Thường hái lá cây vào mùa xuân, hạ đem phơi hay sấy khô. Có thể hái ngọn đem luộc ăn vào buổi chiều hay tối trước khi đi ngủ. Có nơi pha thành sirô đóng chai để dùng dần, ngày dùng 2-4 thìa canh trước khi đi ngủ. Muốn có tác dụng hơn nên phối hợp với lá vông, lá gai, rau má, tâm sen. Liều dùng từ 6-16g dược liệu khô. LongLongLongLong nhnhnhnhããããn:n:n:n: Dùng áo hạt quả nhãn (cùi). Cần phân biệt nhãn lồng (cùi dày và mọng) với nhãn trơ, cùi mỏng, nhãn nước cùi chất lượng kém. Long nhãn đã phơi hoặc sấy khô là vị thuốc bổ chữa kém ngủ, hay quên, bổ thần kinh. Ngày dùng từ 6-16g long nhãn sắc nước uống hoặc chế thành cao, viên hoàn. Sen:Sen:Sen:Sen: Toàn bộ cây sen được dùng làm thuốc: hạt (liên nhục), quả (liên thạch), tâm sen (liên tâm), gương sen đã lấy quả (liên phòng), tua sen đã bỏ hạt gạo ở đầu (liên tu), lá sen đã bỏ cuống (liên diệp), ngó sen (liên ngẫu) nhưng làm thuốc ngủ chỉ dùng tâm sen (cây mầm trong hạt sen). Liên tâm rất đắng, tính hàn tác dụng thanh tâm khu nhiệt giúp an thần kéo dài giấc ngủ, ngày dùng từ 4g-10g dưới dạng thuốc sắc. Thường phối hợp với các thuốc khác để làm thuốc ngủ như viên nén lá sen, viên nén sen vông. VVVVôôôôngngngng nem: nem: nem: nem: Dùng lá hái vào mùa xuân (dùng tươi hay phơi khô), cần phân biệt với cây vông vang (có tác dụng tiêu độc, sát trùng, nhuận tràng, lợi tiểu). Lá vông nem có tác dụng ức chế thần kinh trung ương gây ngủ. Lá chế thành rượu thuốc 1/5, nước hãm, nước sắc. Có thể lấy loại lá bánh tẻ luộc hay nấu canh ăn để chữa mất ngủ nhức đầu. Liều dùng 2-4g lá mỗi ngày. ToanToanToanToan ttttááááoooo nhnhnhnhâââân:n:n:n: (đập vỡ hạt lấy nhân táo phơi khô) có thể dùng sống hay sao đen. Toan táo nhân có tác dụng an thần gây ngủ. Sắc 600ml nước lấy 200ml chia làm 3 lần uống trong ngày. Lưu ý cần phân biệt hạt táo ta (toan táo nhân) với hạt keo hay bồ kết dại. ThThThThảảảảoooo quyquyquyquyếếếếtttt minhminhminhminh (h(h(h(hạạạạtttt mumumumuồồồồng):ng):ng):ng): Hạt phơi hay sấy khô của cây thảo quyết minh. Quả thu hái về phơi khô tách vỏ lấy hạt. Sao hạt nhỏ lửa đến khi thơm, tùy theo yêu cầu điều trị có thể sao vàng hay sao cháy. Thảo quyết minh rang hơi đen dùng pha nước uống có tác dụng chữa mất ngủ. Có thể dùng riêng hay phối hợp với mạch môn, tâm sen. Liều dùng 20g mỗi ngày. BBBBììììnhnhnhnh vvvvôôôôi:i:i:i: Rễ củ bình vôi dùng làm thuốc (hoạt chất là rotundin) có tác dụng an thần gây ngủ, chống co quắp, hạ huyết áp. Dược liệu thái phơi khô, ngâm rượu hay thuốc sắc. Chỉ nên thu hái những củ cân nặng 1kg trở lên, thu hoạch vào mùa thu đông. Liều dùng từ 3-6g mỗi ngày. Hoạt chất thu được là chất L. Tetrahydropalmatin, liều dùng 0,05-0,1g mỗi ngày. Ngoài tác dụng gây ngủ còn có tác dụng giảm đau (liều dùng gấp đôi). Cần theo dõi bệnh nhân có thể có tác dụng phụ như dị ứng, chóng mặt. Tất cả các thảo dược trên có thể dùng riêng hay phối hợp. Trên thị trường hiện nay có các loại viên nén bao phim như: rotunda, viên nén sen vông (cao khô lá sen, cao khô lá vông, rotundin) uống từ 2-4 viên/ngày trước khi đi ngủ. Mỗi đợt dùng từ 10-15 ngày, hoàn an thần (gồm đăng tâm thảo, toan táo nhân, thảo quyết minh, tâm sen, mật ong) ngày uống hai lần, mỗi lần một hoàn (10g), mỗi đợt dùng từ 2-4 tuần. Để chữa bệnh mất ngủ có hiệu quả, song song với việc dùng thuốc cần bổ sung các biện pháp sau đây: - Tập luyện thường xuyên phù hợp với sức khỏe từng người. - Không nên xem phim hoặc tranh luận các vấn đề gay gắt trước khi đi ngủ. - Nghỉ ngơi thư giãn trước khi đi ngủ. - Tạo môi trường thích hợp cho việc nghỉ ngơi: tránh ồn ào, chỉ nên có ánh sáng nhẹ. - Không ăn no trước khi đi ngủ. Tránh ngủ trưa quá 14 giờ, chỉ ngủ trưa không quá một giờ rưỡi mỗi ngày.

- Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối (tránh đi tiểu đêm), hạn chế uống nước chè đặc, cà phê, thuốc lợi tiểu vào buổi chiều. DS.DS.DS.DS. LLLLãããã XuXuXuXuâââânnnn HoHoHoHoàààànnnn

vitamin DDDD CoiCoiCoiCoi chchchchừừừừngngngng ngngngngộộộộ độđộđộđộcccc vitamin ThThThThừừừừaaaa vitamin vitamin

Có nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng chứa vitamin D với nhiều dạng khác nhau. Việc bổ sung không đúng có thể dẫn đến thừa vitamin D và gây ra tình trạng nhiễm độc. vitamin DDDD vitamin Vitamin DDDD vvvvàààà nhinhinhinhiễễễễmmmm độđộđộđộcccc vitamin Vitamin vitamin Vitamin Vitamin

1111

Vitamin D có vai trò quan trọng: thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein - canxi tăng cường hấp thu canxi từ thức ăn. Cùng với hormon cận giáp (parathyroid) giữ cho nồng độ, tỷ lệ canxi và phospho trong máu hằng định (canxi/phospho = 0,7) nhằm bảo đảm quá trình tạo xương, bảo đảm các chức năng sinh lý (có liên quan đến nồng độ canxi), giúp cho sự tái hấp thu canxi tại ống thận. Nhưng thừa vitamin D sẽ gây nhiễm độc: Tăng canxi huyết dẫn đến một số triệu chứng: yếu mệt, ngủ gà, đau đầu, chóng mặt; chán ăn, khô miệng, buồn nôn, nôn, chuột rút ở bụng, táo bón; ù tai; giảm trương lực cơ, đau cơ, xương; dễ bị kích thích hoặc một số triệu chứng hiếm gặp hơn như giảm tình dục, nhiễm canxi thận, rối loạn chức năng thận dẫn đến rối loạn tiểu tiện, tăng huyết áp, loạn nhịp tim, tăng canxi phospho niệu, tăng albumin nitơ urê huyết. Các triệu chứng thường không rõ, một số giống với triệu chứng thiếu vitamin D dễ làm người bệnh nhầm lẫn. Cần đi khám để xác định cho đúng bệnh. vitamin DDDD vitamin CCCCáááácccc trtrtrtrườườườườngngngng hhhhợợợợpppp ddddùùùùngngngng ththththừừừừaaaa vitamin vitamin Dùng không đúng mục đích: Các chế phẩm liều cao có tác dụng kéo dài (như auxergyl D3, dạng ống chứa 200.000UI vitamin D3 kèm theo 50.000UI vitamin A hoặc vitamin D3 BON 200.000UI D3/ml) chỉ được dùng chữa một số bệnh nhất định (còi xương, nhuyễn xương do thiếu vitamin D, cơn co giật do thiếu canxi huyết). Nếu dùng với mục đích khác (cho trẻ không thiếu vitamin D uống với hy vọng làm tăng chiều cao!) thì rất dễ dẫn đến quá liều. Dùng liều cao kéo dài: Khi bị còi xương do dinh dưỡng, liều dùng mỗi ngày thông thường là 1.000UI. Tuy nhiên, có trường hợp vì bệnh nặng cản trở đến hô hấp hoặc chỉ vì muốn khỏi nhanh mà dùng mỗi ngày tới 3.000-4.000UI. Sau đợt điều trị cần khám lại, chẳng hạn sau một đợt 3 tuần với liều mỗi ngày 1.000UI thường sẽ có biểu hiện khỏi bệnh trên phim Xquang, cần giảm rồi ngừng dùng. Nếu không biết, cứ dùng liều cao như cũ sẽ quá liều. Dùng trùng lặp thuốc: Khi bị loãng xương, căn cứ tình trạng bệnh, chế độ ăn mà thầy thuốc cho dùng bổ sung vitamin D (mỗi ngày khoảng 600UI) nhưng sau đó, người bệnh lại dùng thêm quá nhiều loại “thực phẩm chức năng” có chứa vitamin D3 như sữa, bích quy. Tương tự, khi trẻ ngủ không yên giấc, hay giật mình đang dùng thuốc sterogyl (chứa vitamin D2) lại cho trẻ dùng thuốc chữa chán ăn kiddipharmaton (chứa vitamin D3). Hai nguồn vitamin D cộng lại sẽ làm thừa vitamin D. Khi chuyển dạng thuốc không tính lại liều: Vitamin D3 (cholecalciferol) do cơ thể tự sinh ra hoặc do nguồn gốc động vật; vitamin D3 (1-alpha-hydroxycalciferol) do tổng hợp; vitamin D2 (ergocalciferol) do nguồn gốc thực vật... Các loại vitamin trên có hoạt tính sinh học giống nhau, nhưng vì quá trình chuyển hóa khác nhau, nên tác dụng, độ mạnh của chúng không hoàn toàn như nhau và phải dùng với liều khác nhau. Ví dụ: vitamin D3 mạnh hơn vitamin D2 được dùng với liều thấp hơn. Khi chuyển dùng từ một dạng yếu với liều cao sang dạng mạnh nhưng cứ giữ nguyên liều mà không dùng liều thấp thì sẽ gây quá liều. Không nắm vững, lẫn lộn hàm lượng: 1g dầu gan cá đậm đặc (tương đương 30 giọt) chứa 5.000UI vitamin D3, trong khi 1g dầu gan cá bình thường chỉ chứa 500UI vitamin D3; hoặc 1ml sterogyl chứa 0,25mg vitamin D2 nhưng 1ml sterogyl 15A lại chứa tới 10mg vitamin D2. Các chế phẩm này có tên rất giống nhau. Nhầm hàm lượng dẫn đến dùng thừa vitamin D. Có một số trường hợp khó dùng: Ở người có chức năng cận giáp và sự đáp ứng thuốc bình thường, khoảng cách giữa liều có thể gây nhiễm độc và liều điều trị cách nhau khá xa (trên 50.000UI và 200-400UI). Nhưng ở người bị bệnh cường cận giáp hoặc có sự đáp ứng thuốc tăng thì có khi dùng liều không cao vẫn có thể xảy ra nhiễm độc vitamin D3. Khi bị hạ canxi huyết, cần điều trị bằng vitamin D3, phải dùng tại bệnh viện vì chỉ ở đó mới có đủ điều kiện xác định nồng độ canxi huyết để điều chỉnh, khống chế nồng độ canxi huyết trong khoảng 9-10mg/dl, không vượt quá 11mg/dl. Trong những trường hợp này, nếu dùng “áng chừng” tại nhà dễ xảy ra quá liều. BiBiBiBiệệệệnnnn phphphpháááápppp trtrtrtráááánhnhnhnh nhinhinhinhiễễễễmmmm độđộđộđộcccc vitamin vitamin DDDD vitamin vitamin Thận trọng với dạng liều cao phóng thích chậm. Nhất thiết phải dùng theo đơn của bác sĩ. Tránh nhầm lẫn hàm lượng. Trước khi dùng phải xem thật kỹ tên thuốc và các ký hiệu ghi kèm tên thuốc. Tốt và tiện nhất là nên nhờ dược sĩ, bác sĩ tính lại liều. Khi đã dùng một thuốc chứa vitamin D thì không dùng thêm thứ thuốc nào khác chứa vitamin D và cũng không dùng thêm thứ thuốc nào khác chứa canxi. Sau đợt dùng, nếu khám lại thấy các triệu chứng lâm sàng đã hết, các chỉ số xét nghiệm (canxi, phospho máu, vitamin D máu) đã bình thường thì giảm rồi ngừng thuốc đúng lúc theo chỉ định của thầy thuốc. DS. Hà Quảng

1111

lại uuuu bbbbứứứứuuuu ungungungung ththththưưưư lạilại MáyMáyMáyMáy bbbbắắắắnnnn tiatiatiatia IonIonIonIon chchchchốốốốngngngng lại

Một hy vọng mới trong việc chữa bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu người Đức áp dụng kỹ thuật không gian vũ trụ để chửa bệnh ung thư. Lợi điểm: mức độ thành công chử trị cao, ít bị phản ứng phụ.

Bộ máy cao bằng ba tầng lầu nặng 600 tấn hiện được đặt trong bệnh viện đại học Heidelberg, Đức quốc. Professor Jürgen Debus, giám đốc trung tâm nghiên cứu về Ung thư tại Heidelberg cho biết, cho đến nay bệnh ung thư tại Đức được chửa trị bằng tia X-quang với những phân tử nhỏ ánh sáng được gọi là Photon. Tuy nhiên tia X-quang không những chỉ tiêu diệt khôi u bứu mà còn làm thiệt hại những tế bào lành lặn chung quanh. Với phương pháp mới, máy sẽ bắn Proton và Ion nặng. Proton là hạt nhân của những Atom nhỏ nhất của Hydrogen. Ion nặng là hạt nhân của Atom lớn như là Carbon. Ngoài thiên nhiên loại tia nầy đến từ vũ trụ. Điểm đặc biệt, Proton và Ion nặng dễ điều khiển hơn do đó tia Ion đưa năng lượng chính xác đến ngay khối u bứu rồi mới bắn vỡ. Nhơ đó những tế bào chung quanh ít bị thiệt hại hơn. Phương Tôn 17/01/2008

TinTinTinTin mmmmừừừừngngngng chochochocho nhnhnhnhữữữữngngngng aiaiaiai mumumumuốốốốnnnn caicaicaicai thuthuthuthuốốốốcccc lllláááá

Sau 10 năm khảo cứu, một thuốc chủng cho những người nghiện thuốc lá sắp được đem ra thử nghiệm tại 3 quốc gia tại Âu châu. Thuốc chủng Niccine là một phát minh của các khoa học gia thuộc trung tâm nghiên cứu Karolinska (Thuỵ Điển), có thể giúp hệ miễn nhiễm tạo ra kháng thể chống lại chất Nicotine gây nên cơn nghiền thuốc lá. Trong thời gian đầu tiên của cuộc thử nghiệm, 400 người nghiện nặng (muốn cai) sẽ được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Tuy tất cả sẽ được chích mỗi tháng 1 lần và trong vòng 4 tháng, nhưng chỉ có 200 người được chích thuốc Niccine, 200 người còn lại chỉ được chích chất placebo (thuốc vờ). Hãng dược phòng Independent Pharmaceutica sẽ trợ giúp Karolinska để cùng theo dõi diễn tiến trong vòng một năm, để xem có ai vẫn bị khói thuốc quyến rũ hút trở lại. Nếu người đã được chích Niccine mà hút một điếu thuốc lá thì ngay lập tức, các kháng thể sẽ "vùng lên" ngăn chận, cấm không cho chất Nicotine đưa tín hiệu đến não bộ, nhờ đó không còn gây được cơn ghiền thuốc lá nữa. Từ trước đến nay, một trong những khó khăn gặp phải trong việc chế tạo một loại thuốc chủng để cai thuốc lá là hệ miễn nhiễm không chống lại chất Nicotine vì cơ thể không tạo ra kháng thể để chống lại. Vì vậy mà mục đích của thuốc chủng Niccine hiện nay là làm thế nào để chất Nicotine chứa trong thuốc chủng phối hợp được với một protéine để đưa tín hiệu tới hệ miễn nhiễm, buộc phải sản xuất số lượng kháng thể cần thiết.

Bích Vân 01/05/2008

Paracetamol ssssẽẽẽẽ llllààààmmmm hhhhạạạạiiii gangangangan Paracetamol UUUUốốốốngngngng nhinhinhinhiềềềềuuuu chchchchấấấấtttt Paracetamol Paracetamol

Các khoa học gia thuộc đại học Düsseldorf vừa báo động rằng uống quá liều lượng thuốc trấn thống, thường thì mua không cần toa của bác sĩ, là một trong những nguyên nhân thông thường của các bệnh viêm gan cấp tính. Đây là điều khá ngạc nhiên vì bấy lâu chúng ta cứ tưởng bệnh viêm gan cấp tính trong đa số các trường hợp là do bệnh Hepatitis. Theo quan điểm của các chuyên gia, nếu những người đã mập phì mà còn uống vô tội vạ các loại thuốc có chứa chất Paracetamol thì nguy hiểm sẽ tăng cao hơn nữa, nhất là khi các bà mập phì thường có mỡ trong gan. Gan lúc đó không còn khả năng loại trừ một liều lượng quá nhiều các chất thuốc độc hại như Paracetamol. Hậu quả là bệnh nhân sẽ rơi vào trạng thái hôn mê, và sau đó, có đến 80% trường hợp bệnh nhân sẽ bị thiệt mạng nếu không được ghép gan.

1111

Theo các thống kê hiện nay thì mỗi năm tại Đức có 500 trường hợp chết người vì bị bệnh viêm gan cấp tính. Do đó Viện Dược Phẩm của Đức sắp đưa ra một dự thảo luật không cho phép tự do mua các loại thuốc có chất Paracetamol. Luật sẽ có hiệu lực bắt đầu ngày mùng 1 tháng Mười năm nay; cụ thể là nếu muốn mua một hộp thuốc có chứa hơn 10 gr Paracetamol (= 20 viên có chứa 500 mgr paracetamol/mỗi viên), bệnh nhân cần phải có toa bác sĩ.

Bích Vân 17/04/2008

ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh BBBBạạạạchchchch BiBiBiBiếếếếnnnn

Tôi đã theo bài thuốc của Trần Thị Kim Thoa nhưng không khỏi mặc dủ mỗi ngày tôi bôi vài chục lần trong vài tháng. 3; Trần Thị Kim Thoa ĐT: 0986419986 Địa chỉ: P 209 B4 - Tập thể Khương Thượng - Đống Đa - Hà Nội. Email: suongnguyentieu11246@yahoo.com.vn

Tôi đã đọc về các phương pháp chữa trị căn bệnh bạch biến, và tôi muốn đưa ra bài thuốc Nam chữa trị căn bệnh này:

Trước đây, khi 14 tuổi, tôi cũng đã bị bệnh này, nó ở trên đầu, có cảm giác hơi ngứa, màu da đầu chuyển sang bệch bệch và hơi hồng, tóc chỗ đó bị rụng gần hết. Tôi đã đến bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình, bệnh viện của trường Đại học Y Thái Bình và cả mấy thầy Đông Y nổi tiếng ở vùng đó. Các bác sỹ đều kết luận là bệnh bạch biến và nói có uống thuốc cũng chỉ là thử nghiệm chứ chưa chắc đã khỏi được bệnh. Cho nên lúc đó tôi uống khá nhiều thuốc và chỉ toàn là thuốc bổ, cùng với Hà thủ ô. Khi về nhà, mẹ tôi mới nhớ ra chai thuốc Nam đã ngâm rượu từ lâu và lấy ra dùng. Vì có lần mẹ tôi đã nghe được các thầy lang nói rằng: lấy củ Riềng già, thái mỏng phơi nắng, và đem sao vàng để nguội, sau đó ngâm với rượu trắng để trong thời gian 2- 3 tháng sau đó lấy ra xát vào da nơi nào bị bạch biến, hoặc lang ben thì sẽ chữa khỏi.

Sau một thời gian uống thuốc và xát nước riềng hàng ngày thì tóc tôi đã mọc trở lại, và bệnh cũng đã khỏi hẳn cho đến nay. Tôi nghĩ rằng, rất có thể phương thuốc dân gian này lại có tác dụng với những bệnh nhân bị bạch biến. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho nhiều người.

thuyếếếếtttt vvvvịịịị thuthuthuthuốốốốcccc xxxxàààà ssssààààngngngng ttttửửửử thuy TruyTruyTruyTruyềềềềnnnn thuy thuy

Một căn bệnh quái lạ bỗng nhiên xuất hiện ở một làng nhỏ. Trên khắp da người bệnh mọc lên rất nhiều những nốt sẩn, nhìn như da gà, gây ngứa kịch liệt, khiến họ phải gãi liên tục, có khi đến rỉ máu vẫn không đỡ.

Căn bệnh lạ lan truyền rất nhanh, chỉ sau vài ngày, tất cả dân trong làng đều bị nhiễm bệnh. Thày thuốc ở địa phương đã thử dùng đủ loại thuốc, nhưng đều vô dụng. Có một vị đạo sĩ qua làng cho biết: Phải đến một hòn đảo nhỏ ở biển Đông, hái lấy quả của loài cây thuốc có lá như lông chim, nấu nước tắm, mới chữa khỏi được. Nhưng trên hòn đảo lại có rất nhiều rắn, chúng hay làm ổ trên cây thuốc đó. Mọi người nghe thấy vậy, chỉ còn biết thở dài, thất vọng.

Từng có hai chàng trai dũng cảm thử liều mình đến đảo hái thuốc, nhưng trước sau đều không thấy về. Có lẽ họ đều bị rắn độc cắn chết. Trong khi đó, bệnh phát tác mỗi ngày một nặng, một số người bị viêm loét 1111

lòi cả xương thịt, máu mủ chảy đầm đìa khắp người. Nếu không chữa khỏi thì tai họa khó lường trước được.

Trước cảnh đau khổ đó, lại có một chàng trai quyết tâm ra đi kiếm thuốc. Có điều, sau khi rời khỏi làng, chàng không đến thẳng đảo rắn mà đi tìm thuốc chữa rắn độc cắn. Sau khi được một thày thuốc bày cho cách phòng rắn độc bằng rượu pha hùng hoàng, chàng trai mới đáp thuyền tới đảo. Trải qua bao vất vả, cuối cùng chàng đã mang được thuốc về cho dân làng. Dùng thứ hạt đó nấu nước tắm, người bệnh nhẹ chỉ qua 2-3 lần là khỏi, còn người nặng cũng chỉ phải tắm khoảng 5-6 lần.

Vì đó là thứ hạt của loài cây mà rắn hay nằm nên thứ thuốc nói trên được đặt tên là xà sàng tử, nghĩa là “thứ quả trên giường rắn”. Theo khảo sát của các nhà thực vật học, những nơi có cây xà sàng mọc thường hay gặp rất nhiều loài rắn. Ngoài ra, ở những nơi nhiều rắn, dưới gốc cây xà sàng thường không thấy có hạt rơi vãi. Người xưa cho rằng, hạt xà sàng chính là thứ loài rắn dùng làm món ăn “chay”.

Cho dù truyền thuyết kể trên là sự thật hay là hư cấu thì tác dụng chữa lở ngứa của xà sàng vẫn là thực. Từ xưa đến nay, xà sàng vẫn được coi là vị thuốc tốt để chữa trị những chứng bệnh lở ngứa ngoài da như mụn nhọt, chàm, viêm da dị ứng, phụ nữ ngứa âm đạo, viêm âm đạo... Kết quả nghiên cứu hiện đại đã chứng thực, xà sàng tử có tác dụng ức chế rất mạnh đối với tụ cầu khuẩn vàng, trực khuẩn mủ xanh, trùng roi âm đạo và các loài nấm gây ngứa ngoài da.

Chỉ có điều, xà sàng không phải là loài cây “đặc hữu” trên một hòn đảo nhỏ ở ngoài biển Đông, mà mọc hoang ở nhiều nơi. Tại Việt Nam, xà sàng thường hay gặp ở các bờ bãi ven sông, những khoảng đất trống, hay ruộng hoang.

Xà sàng (cnidium monnieri L.) là loại thân cỏ cao 0,4-1 m, mọc đứng, phân nhánh. Lá mọc so le, xẻ lông chim hai lần. Hoa nhỏ màu trắng, mọc thành tán kép, cuống hoa dài hơn cuống lá. Cụm hoa nhìn từ trên xuống giống như cái giần hay cái sàng, nên cây còn có tên là “giần sàng”. Quả hình bầu dục hơi dẹt. Vì quả rất nhỏ, chỉ dài khoảng 2-5 mm nên dân gian thường gọi là “hạt”. Để sử dụng làm thuốc, khi quả chín (tháng 6-8), người ta nhổ hay cắt cả cây về, phơi khô, đập lấy quả, loại bỏ tạp chất, phơi cho thật khô là được.

Ngoài tác dụng chữa lở ngứa, xà sàng tử tăng cường chức năng sinh dục ở cả nam và nữ. Trong sách Hồng Nghĩa giác tư y thư, Tuệ Tĩnh từng viết: “Cường dương chừ xà sàng, ông già uống khá đương mười cô gái”. Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, xà sàng tử có tác dụng tương tự như testosteron, làm tăng trọng lượng tử cung và buồng trứng ở động vật thí nghiệm.

Ngoài ra, vị thuốc này còn giúp chống rối loạn nhịp tim, điều hòa huyết áp; chống hen, trừ đờm, tăng cường chức năng miễn dịch, chống dị ứng, giảm đau, gây tê cục bộ, cải thiện chức năng não, tăng trí nhớ, chống loãng xương...

Sức Khỏe & Đời Sống

ChChChChọọọọnnnn mmmmùùùùaaaa đểđểđểđể sinhsinhsinhsinh conconconcon

Dân gian có câu “Gái tháng hai, trai tháng tám” để nói về thời điểm sinh ra tốt nhất với mỗi giới. Khoa học hiện đại cũng thừa nhận, việc sinh con vào mùa xuân và mùa thu rất thuận lợi cho sự phát triển của đứa trẻ.

Con trai ra đời vào tháng tám trong năm nghĩa là thời điểm thụ thai phải diễn ra trước đó 9 tháng; giai đoạn diễn ra quá trình thụ thai là mùa xuân và thời điểm sinh ra rơi vào các tháng thuộc mùa thu. Những đứa trẻ sinh ra hoặc thụ thai vào hai mùa nói trên đều gọi là được mùa sinh.

1111

Nhiều tài liệu cho rằng, mùa xuân, đặc biệt là chính xuân (giữa xuân) là thời điểm đất trời giao hòa, tiết trời ấm áp, nhiệt độ vừa phải phù hợp cho muôn loài phát triển gắn bó, kết thân. Nghiên cứu của các nhà sinh vật học cho thấy, mùa xuân, chồi lộc vươn lên, chim chóc làm tổ.

Đây cũng chính là lúc thuận lợi nhất cho một sinh linh được xuất hiện trên cõi đời hay hai tâm hồn yêu đương giao hòa, ươm cấy nên một mầm sống. Con người nếu được thụ thai vào mùa xuân thời tiết ấm áp và sinh vào mùa thu trời cũng dìu dịu thì sự ấp ủ của người mẹ với đứa con sẽ thuận lợi, thân nhiệt của người mẹ đủ chống lạnh cho con.

Ngày nay, với những gia đình có điều kiện thì vẫn có thể thụ thai và nuôi dưỡng con trong môi trường không khí, nhiệt độ như mùa thu thông qua máy điều hoà nhiệt độ, song dù thế nào thì con người vẫn phải nằm trong sự điều chỉnh của tự nhiên.

Theo kinh nghiệm dân gian thì mùa đông là mùa lạnh giá, mọi vật như co lại, già nua và chết chóc. Còn mùa hè là mùa phát sinh thuận lợi nhất của viêm nhiễm, chưa bao giờ được coi là thuận lợi trong sinh nở.

Các chuyên gia về sinh sản đều khẳng định quá trình thụ tinh và thụ thai, nuôi con trong bụng mẹ không phải bao giờ cũng diễn ra đúng như mong muốn của con người. Giáo sư Đỗ Trọng Hiếu - chuyên gia về sức khỏe sinh sản, cho biết tinh trùng bị ảnh hưởng bởi thời tiết, môi trường và cả xúc cảm của con người. Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh cũng làm cho tinh trùng chết sớm hơn, hoặc bị thương tổn. Nếu tinh thần của cả nam và nữ bị ức chế thì sẽ cũng sẽ làm giảm hứng khởi và lượng tinh trùng. Các biểu hiện này đều tác động xấu đến kết quả thụ thai.

Thụ thai và sinh đẻ đúng mùa (xuân hoặc thu) là có lợi nhất về sinh học. Vào những thời điểm này, gần như tất cả các mối quan hệ của con người trong xã hội, con người với thiên nhiên đều trở nên ôn hoà. Con người sinh học có được phong độ và sinh khí ở đỉnh cao.

Nếu thụ thai vào mùa xuân, cơ thể con người vừa được phục hồi sức khoẻ sau một mùa đông lạnh. Khả năng ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng của phái mạnh tốt lên sẽ tinh ra trùng đủ về số lượng và chất lượng, đảm bảo sự thụ thai diễn ra tốt lành.

Với phụ nữ, khi tâm hồn và đời sống thoải mái thì sự chuẩn bị cho việc "lót ổ" cũng thuận lợi, nghĩa là tử cung được tích tụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, dễ dàng đón trứng đã thụ tinh bám sâu vào niêm mạc, đảm bảo chắc chắn cho quá trình thụ thai.

Giáo sư Hiếu cho biết, việc thụ tinh có tỷ lệ không thành công lên đến 50%, còn khả năng trứng đã thụ tinh không đậu được thấp hơn một chút. Do đó, việc lựa chọn mùa sinh để thụ thai, sinh con sẽ làm giảm tỷ lệ không đậu thai và mức độ gây những biến chứng cho trẻ nhỏ.

Sức Khỏe & Đời Sống

thai ccccóóóó nnnnêêêênnnn ddddùùùùngngngng thuthuthuthuốốốốcccc bbbbổổổổ ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy khkhkhkhôôôông?ng?ng?ng? thai PhPhPhPhụụụụ nnnnữữữữ mangmangmangmang thai thai

Khi mang thai, có người mẹ nào lại không mong muốn sinh hạ được đứa con lành lặn, khỏe mạnh và chính bản thân mình cũng có đủ sức để “vượt cạn” và nuôi con? Bởi vậy, ngoài việc ăn uống đủ về lượng và tốt về chất, tâm lý chung của các thai phụ là rất muốn được bồi bổ thêm bằng thuốc, trong đó có các thuốc bổ của y học cổ truyền. Xung quanh vấn đề này có hai quan điểm trái ngược nhau: Có người cho rằng, thuốc bổ Đông y rất “lành” và không độc hại nên có thể yên tâm sử dụng; lại có người cho rằng, các loại thuốc dưỡng thai Đông y chỉ là một mớ “hổ lốn”, chẳng biết có những chất gì độc hại bên trong, lại chỉ được

1111

dùng theo kinh nghiệm nên không thể tin cậy được, thậm chí có người còn sợ dùng Đông dược dưỡng thai thì da dẻ đứa con sẽ bị đen đúa hoặc thai nhi phát triển quá to, gây khó khăn khi sinh nở (!). Hậu quả dẫn đến hai khuynh hướng: hoặc lạm dụng thái quá hoặc phủ định triệt để. Vậy, rốt cuộc phụ nữ mang thai có nên dùng thuốc bổ Đông y không?

Trước hết, cần phải nói ngay rằng, quan niệm về thuốc bổ và liệu pháp bồi bổ của y học cổ truyền có nhiều điểm hoàn toàn khác biệt so với y học hiện đại. Theo cổ nhân, “vô độc bất thành dược”, “thị dược tam phần độc”, không có thứ thuốc nào không độc, thuốc nào cũng có vài ba phần độc hại, kể cả thuốc bổ. Vậy nên, việc dùng thuốc bổ nói chung phải được xem xét một cách thận trọng và tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định, đặc biệt đối với thai phụ, những người mà Đông y luôn đặt trong tình thế “gái chửa là cửa mả”. Cũng vì thế, các dược thư cổ như Thần nông bản thảo kinh sơ, Kim quỹ yếu lược, Bản thảo cương mục... luôn ghi rõ những vị thuốc cấm dùng cho phụ nữ có thai, trong đó có cả những vị thuốc thuộc nhóm bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải vì thế mà Đông y tuyệt đối không dùng thuốc bổ cho thai phụ, mà trái lại, trong một phạm vi nào đó, liệu pháp này còn được khuyến khích vì những lý do sau đây:

Khi mang thai, trạng thái sinh lý của cơ thể thai phụ biến đổi rất lớn: âm huyết hạ xuống để nuôi thai, bình thường ở nữ, huyết đã không đủ nay nhu cầu về huyết lại lớn nên càng thiếu (thiếu máu sinh lý), huyết thiếu dễ thương âm khiến cho âm huyết đều hao tổn, rất cần được bổ sung. Thêm nữa, lượng dinh dưỡng cần thiết cho thai phụ là rất lớn, không chỉ để nuôi sống người mẹ mà còn để giúp cho một cái trứng nhỏ bé đã được thụ tinh phát triển thành thai nhi nặng khoảng 3kg trong vòng 40 tuần, đồng thời còn cung cấp vật chất cho sự phát triển của tử cung, nhau thai và bầu vú, đáp ứng nhu cầu dự trữ các chất dinh dưỡng cho lúc đẻ và tiết sữa. Cổ nhân có câu: “Dựng phu, nhất nhân ẩm thực nhị nhân hấp thu” (phụ nữ mang thai, một người ăn cho cả hai người). Vì vậy, các cơ quan tạng phủ, đặc biệt là tỳ vị và tâm mạch phải làm việc cật lực nên dễ lâm vào tình trạng suy nhược, rất cần phải bồi bổ.

Trong giai đoạn từ khi thụ thai đến khi sinh nở, thai phụ rất dễ mắc một số chứng bệnh như ác trở (ốm nghén), tử thũng (phù khi có thai), tử lâm (đi tiểu khó khi mang thai), thai động bất an (động thai), thai lậu (có thai băng huyết), trụy thai (sảy thai, đẻ non), tử giản (sản giật)... Theo Đông y, nguyên nhân của các chứng bệnh này, ngoài yếu tố tà khí (tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập) còn có vai trò của chính khí (sức đề kháng suy giảm do công năng hoạt động của các tạng phủ bị rối loạn). Ví như, trong chứng ác trở, ngoài nguyên nhân do hàn tà xâm nhập, ăn uống không hợp lý... thì vấn đề tỳ vị hư yếu có vai trò rất quan trọng. Hay như, trong các chứng bệnh tử thũng, thai động bất an, trụy thai... phần lớn là do khí huyết hư nhược, công năng của các tạng tỳ, thận suy giảm. Bởi vậy, đối với thai phụ, ngoài việc bồi bổ ăn uống (thực dưỡng), vấn đề dùng Đông dược để dưỡng thai (dược dưỡng) có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc dự phòng tích cực và điều trị hiệu quả các chứng bệnh có thể phát sinh.

Theo quan niệm của y học cổ truyền, “bổ” có nghĩa là bù đắp, bổ sung những gì mà cơ thể đang thiếu. Âm hư thì bổ âm, dương hư thì bổ dương, tâm huyết hư thì bổ tâm huyết, tỳ khí hư thì bổ tỳ khí..., nghĩa là phần nào, bộ phận nào của nhân thể hư thiếu, sút kém thì phải bằng mọi cách bồi phụ cho đầy đủ để nhằm mục đích lập lại và duy trì thế cân bằng động cho cơ thể. Xét cho cùng, theo Đông y, con người ta không khi nào không phải tiến hành bồi bổ. Mỗi ngày ăn cơm ba bữa cũng chính là phương thức bồi bổ cơ bản nhất. Bởi thế, việc dùng thuốc Đông y cho thai phụ không phải là điều không nên làm.

Tuy nhiên, vì “vô độc bất thành dược” nên khi dùng thuốc bổ Đông y cho mọi người nói chung và cho thai phụ nói riêng, nhất thiết phải tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

Hư đâu bổ đó. Đây là nguyên tắc cơ bản nhất, tuy thuốc bổ nào cũng có tác dụng tốt đối với cơ thể nhưng khi dùng phải đúng chỉ định, âm hư thì bổ âm, khí hư thì bổ khí..., tuyệt đối không dùng lầm vì có thể làm mất cân bằng âm dương, khí huyết trong cơ thể.

Bổ có chừng có mực, đủ mức thì dừng. Mọi dược liệu nói chung và thuốc bổ Đông y nói riêng đều có tính thiên lệch, người ta lợi dụng tính thiên lệch đó để điều chỉnh sự thiên lệch trong nhân thể và sự thiên lệch đó trong cơ thể thai phụ lại rất phức tạp. Nếu lạm dụng vô độ thì có khi lại làm xuất hiện sự thiên lệch mới,

1111

rất có hại cho cơ thể người mẹ và thai nhi.

Cần biện chứng mà bồi bổ, có nghĩa là phải căn cứ vào đặc điểm sinh lý và bệnh lý cụ thể của từng thai phụ mà tiến hành lựa chọn các vị thuốc, bài thuốc và phương thức bổ dưỡng cho phù hợp. Nói như cổ nhân là phải “nhân nhân chế nghi, nhân địa chế nghi, nhân thời chế nghi” (tùy người, tùy hoàn cảnh, tùy lúc mà dùng).

Nên bồi bổ bằng thức ăn trước, nếu không có hiệu quả mới dùng thuốc và nếu có dùng thuốc thì trước hết nên trọng dụng các “món ăn – bài thuốc”, vì đây là phương thức bồi bổ đơn giản, có hiệu quả, dễ dùng, dễ chế và dễ được thai phụ chấp nhận.

Cuối cùng, để việc bồi bổ bằng Đông dược cho phụ nữ mang thai có hiệu quả cao nhất và tránh được các tác dụng không mong muốn, bảo đảm thực hiện đầy đủ các nguyên tắc đã nói ở trên, nhất thiết phải có sự khám xét, chỉ định và hướng dẫn sử dụng tỉ mỉ của các thầy thuốc có chuyên khoa.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

CCCCáááá ngngngngựựựựa:a:a:a: KhKhKhKhảảảả nnnnăăăăngngngng ththththụụụụ tinhtinhtinhtinh caocaocaocao

Mỗi lần giao phối, cá ngựa chỉ sản sinh vài trăm con tinh trùng nhưng vẫn đẻ được tới 100 cá ngựa con... Một tỷ lệ thụ tinh đáng ngạc nhiên trong giới sinh vật!

Theo "Tạp chí thực nghiệm sinh vật học", lần đầu tiên các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra bí mật trong quá trình sinh sản của cá ngựa đực.

Ngày 19/1, Giáo sư Bin Hon-tơ (Bill Holt) thuộc Hội động vật của Luân Đôn, cho biết sau quá trình nghiên cứu công phu, các nhà khoa học cuối cùng đã phát hiện được cơ chế thụ tinh của loài cá ngựa đực vàng.

Sau khi quan sát, ghi hình quá trình giao phối và đếm tinh trùng của cá ngựa đực vàng, các nhà khoa học phát hiện ra rằng quá trình sinh sản của cá ngựa hiệu quả hơn nhiều, so với của người và các loài động vật khác.

Để khắc phục tình trạng thiếu tinh trùng, cá ngựa đực vàng đã sản sinh ra hai loại tinh trùng.

Điều ngạc nhiên là tinh trùng của cá ngựa đực bị tống khỏi cơ thể và rơi vào nước biển, nhưng chúng vẫn cố tìm được chiếc túi của con cá ngựa đực, nơi mà cá ngựa cái đã tin cậy "đặt" vào đó những quả trứng.

Tất cả cá ngựa cái chỉ làm nhiệm vụ đẻ trứng vào túi của con cá ngựa đực - quá trình này chỉ diễn ra trong khoảng 5-10 giây. Nhưng tinh trùng cá ngựa đực bao giờ cũng nhanh chóng tìm được đường vào được chiếc túi này vì khi đã có trứng, chiếc túi này sẽ nhanh chóng đóng lại và được bịt kín.

Công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tập trung vào cá ngựa vàng, loài cá được tìm thấy ở biển Đông Nam Á, Ô-xtrây-li-a và Nhật Bản. Nhưng theo ông Hon-tơ, tất cả các loài cá ngựa đều có quá trình sinh sản giống nhau. Cá ngựa vàng trưởng thành dài khoảng 8 cm, có tuổi thọ 5 năm.

Mỗi lần giao phối, con người thường sản sinh ra hàng tỷ tinh trùng, nhưng thông thường chỉ có một hoặc hai con được thụ tinh. Trong khi đó, mỗi lần giao phối cá ngựa chỉ sản sinh ra vài trăm con tinh trùng nhưng vẫn có thể đẻ được tới 100 cá ngựa con. Đây thực sự là điều ngạc nhiên lý thú trên thế giới.

1111

Công trình nghiên cứu trên sẽ góp phần bảo tồn loài cá ngựa đang bị đe dọa vì môi trường sống ô nhiễm và bị đánh bắt. Cá ngựa được liệt vào "Danh sách đỏ về các lòai động vật có nguy cơ tuyệt chủng" của Liên đoàn bảo tồn thế giới (IUCN).

Vietnamnet

ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy trtrtrtrịịịị chchchchứứứứngngngng viviviviêêêêmmmm ththththậậậậnnnn ---- bbbbểểểể ththththậậậậnnnn

Viêm thận - bể thận là bệnh viêm của tổ chức nhu mô thận do nhiễm khuẩn, là loại bệnh tiết niệu hay gặp có các triệu chứng lâm sàng chủ yếu là sốt, đau vùng thắt lưng và tiểu buốt, tiểu rắt. Bệnh hay gặp ở phụ nữ nhất là thời kỳ thai nghén. Trên lâm sàng chia hai loại: cấp và mạn tính. Đối với thể cấp tính, nếu điều trị tích cực phần lớn bệnh đều khỏi, một số ít kéo dài, tái phát nhiều lần mà chuyển thành mạn tính và có thể dẫn tới suy thận.

Theo y học cổ truyền bệnh viêm thận - bể thận thuộc phạm trù chứng “lâm” hoặc chứng “yêu thống”. Theo y học cổ truyền thì viêm thận - bể thận cấp và bán cấp có triệu chứng giống với các chứng nhiệt lâm, huyết lâm và khí lâm thực chứng, còn viêm thận - bể thận mạn có triệu chứng như chứng lao lâm và khí lâm hư chứng. Vị trí bệnh chủ yếu ở thận và bàng quang, bệnh lý chủ yếu là thận hư và thấp nhiệt. Ở thể cấp tính, chính khí không đầy đủ và tà khí thịnh nên bệnh lý chủ yếu là bàng quang khí hóa không thông lợi nên thấp nhiệt uất kết gây nên. Trường hợp viêm thận - bể thận mạn thì chính khí hư mà chủ yếu là tỳ thận khí hư, thấp nhiệt tà không đuổi đi được nên trên lâm sàng biểu hiện triệu chứng hư thực phức tạp. Theo y học cổ truyền, thấp nhiệt độc xâm phạm thận bàng quang có thể là từ bên ngoài vùng âm hộ vệ sinh kém sinh thấp nhiệt độc, có thể do ăn nhiều chất béo ngọt tích tụ sinh thấp sinh nhiệt, hoặc do bệnh nhiệt, tâm hỏa hạ chú tiểu tràng ảnh hưởng đến bàng quang, hoặc do can khí uất sinh nhiệt, hoặc bệnh nhiệt các vùng khác trong cơ thể sản sinh thấp nhiệt tà hạ chú bàng quang gây chứng nhiệt lâm, nhiệt bức huyết hành sinh chứng huyết lâm, bàng quang khí hóa không thông lợi sinh các chứng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu buốt hoặc tiểu có mủ. Thận khí hư là do thiên tiên bất túc, do phòng dục quá độ, do sinh đẻ quá nhiều, do lao lực... thường có triệu chứng của lao lâm, cơ thể suy nhược, bệnh kéo dài, đau thắt lưng, mỏi gối, thận âm hư, can dương vượng sinh đau đầu, hoa mắt mờ mắt, chóng mặt, tăng huyết áp, bệnh nặng hơn dẫn đến thận dương hư, thấp trọc, thủy độc tích tụ nhiều trong cơ thể dẫn đến suy thận. Tỳ khí hư là do bệnh lâu ngày, thấp nhiệt khốn tỳ, do lo nghĩ nhiều, do lao động quá sức, ăn nhiều chất béo ngọt, rượu chè vô độ gây tổn thương tỳ, tỳ khí hư nên tiểu nhiều lần, mệt mỏi chán ăn, bụng đầy, tiêu chảy, sụt cân, khó thở sinh chứng lao lâm, khí lâm. ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị viviviviêêêêmmmm ththththậậậậnnnn ---- bbbbểểểể ththththậậậận:n:n:n: Tùy thể bệnh mà dùng các bài thuốc cụ thể. quang ththththấấấấpppp nhinhinhinhiệệệệt:t:t:t: Gai rét phát sốt, tiểu đau, tiểu gấp tiểu nhiều lần, bụng dưới đầy đau, lưng quang ThThThThểểểể bbbbààààngngngng quang quang đau, rêu lưỡi vàng nhày, mạch nhu sác hoặc hoạt sác. Phép trị: Thanh nhiệt giải độc, lợi niệu thông lâm. Bài thuốc: Biển súc 15g, hoạt thạch 15g, cù mạch 12g, mộc thông 8g, chi tử 12g, kim ngân hoa 15g, liên kiều 12g, ô dược 10g, xa tiền tử 15g (bọc vào túi khi sắc), cam thảo 6g. Sắc uống ngày một thang. ThThThThểểểể cancancancan đởđởđởđởmmmm uuuuấấấấtttt nhinhinhinhiệệệệt:t:t:t: Sốt và rét xen kẽ, người khó chịu bứt rứt muốn nôn, chán ăn, lưng đau, bụng dưới đau, tiểu nhiều lần mà nóng, rêu lưỡi vàng đậm, mạch huyền sác. Phép trị: Thanh lợi can đởm, thông điều thủy đạo. Bài thuốc: Long đởm thảo 12g, sơn chi 12g, hoàng cầm 12g, sài hồ 12g, sinh địa 15g, trạch tả 12g, xa tiền tử (bọc vào túi khi sắc) 30g, mộc thông 8g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày một thang. ThThThThểểểể ththththậậậậnnnn ââââmmmm bbbbấấấấtttt ttttúúúúc,c,c,c, ththththấấấấpppp nhinhinhinhiệệệệtttt đđđđinhinhinhinh llllưưưưu:u:u:u: Tiểu nhiều lần, tiểu đau, sốt nhẹ, váng đầu, ù tai, mồ hôi trộm, họng khô môi táo, lưỡi đỏ không rêu, mạch huyền tế sác. Phép trị: Tư âm thanh nhiệt. Bài thuốc: Đơn bì 12g, phục linh 16g, trạch tả 12g, sơn dược 12g, sinh địa 16g, tri mẫu 12g, hoàng bá 12g,

1111

thạch hộc 16g, thạch vỹ 16g. Sắc uống ngày một thang. Thể tỳ thận đều hư, thấp tà chưa hết: Ngoài các triệu chứng như thể thận âm bất túc nêu trên, thêm chứng phù mặt và chân, chán ăn bụng đầy, tiêu phân lỏng, mệt mỏi, rêu lưỡi trắng mỏng, lưỡi bệu sắc nhợt, mạch trầm tế vô lực. Phép trị: Kiện tỳ bổ thận thấm thấp. Bài thuốc: Đảng sâm 12g, bạch truật 12g, bạch linh 16g, đỗ trọng 12g, mộc hương 12g, trần bì 6g, cẩu tích 15g, ý dĩ nhân 20g, trạch tả 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày một thang. ChChChChúúúú ýýýý:::: Trong điều trị bệnh viêm thận - bể thận, đối với viêm thận - bể thận cấp và thể cấp diễn của viêm thận - bể thận mạn đều thuộc chứng thực nhiệt do chức năng khí hóa của bàng quang rối loạn mà thấp nhiệt tà uẩn kết, cho nên phép trị là khu tà làm chính, dùng thuốc thanh nhiệt giải độc liều lượng phải lớn, mỗi ngày có thể dùng 2 thang sắc uống. Đối với viêm thận - bể thận mạn, bệnh kéo dài nhiều ngày, chính khí đã suy, bệnh thường hư thực phức tạp nên trong điều trị cần chú ý bổ hư và cần kết hợp tốt với các phương pháp điều trị theo Tây y.

BBBBịịịị lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng nnnnêêêênnnn ăăăănnnn ssssầầầầuuuu ririririêêêêngngngng

Sầu riêng có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng tiêu thực, ôn phế, làm khỏi khát, cầm máu, có tác dụng rất tốt khi dùng làm thuốc bổ dương cho cánh mày râu.

Cây sầu riêng có tên khoa học là Durio Zibethinus Murr thân gỗ to, cao 10 - 20m phân nhiều cành, vỏ nhẵn. Lá đơn mọc so le, phiến lá dày, thuôn dài hình trứng, gốc lá tròn, đầu nhọn mép nguyên, mặt trên hơi xanh có lông thưa, mặt dưới hơi vàng. Hoa mọc thành chùm ở các đốt của cành và thân nụ hoa tròn, cánh hoa màu trắng, nhiều nhị, thụ phấn nhờ côn trùng. Quả to, hình tròn, ngoài vỏ có múi, mùi thơm đặc biệt. Hạt to có lá mầm dày. Cây nở hoa và kết trái vào tháng 4, thu hái quả vào mùa thu đông. Sầu riêng có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng tiêu thực, ôn phế, làm khỏi khát, cầm máu, có tác dụng rất tốt khi dùng làm thuốc bổ dương kích thích sinh dục. Lá rễ dùng chữa cảm sốt, viêm gan vàng da, lạnh đau lưng. Thuốc bổ dưỡng chữa liệt dương: Sầu riêng (múi quả) 200g, ba kích 100g, hạt mướp đắng 50g. Tất cả sấy khô tán bột, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh với rượu ngon, trước khi ăn. TheoLươngyVũĐứcTrung(vtc)(10/07/08)

ThuThuThuThuốốốốcccc đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị ccccáááácccc bbbbệệệệnhnhnhnh ởởởở mmmmũũũũiiii

Thuốc điều trị mũi tại chỗ là những chất được chế tạo dưới dạng dung dịch, thuốc bột, nhằm tác động vào hệ thống niêm mạc mũi để điều trị một số bệnh của hệ thống mũi xoang như viêm mũi cấp, viêm xoang cấp, viêm mũi xoang mạn tính, chấn thương vùng mũi xoang... ThuThuThuThuốốốốcccc nhnhnhnhỏỏỏỏ mmmmũũũũiiii Thuốc nhỏ mũi bao gồm 4 nhóm chính: thuốc kháng sinh (sunfarin), thuốc kháng viêm không steroid (rhinocort, flixonase), thuốc co mạch (xylomethazolin, nafazolin 0,05-0,1%) và thuốc săn khô niêm mạc mũi (acgyrol 1-3%). Thuốccomạch:có tác dụng chống sung huyết của niêm mạc mũi, họng. Thuốc tác dụng nhanh trong vài phút và duy trì trong nhiều giờ sau đó, sử dụng trong các trường hợp viêm mũi xoang cấp tính hoặc mạn tính, trong viêm tai giữa cấp biến chứng của viêm mũi họng làm lưu thông dịch tiết hoặc làm thông thoáng mũi trước khi khám bệnh mũi xoang. Không sử dụng thuốc co mạch trong các trường hợp phẫu thuật cắt bỏ tuyến yên, phản ứng giao cảm quá mức, mất ngủ, chóng mặt. Đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi khi sử dụng 1111

thuốc co mạch có thể gây co thắt mạch não và tử vong tức thì. Nhóm thuốc kháng viêm không steroid có tính kháng viêm tại chỗ rất cao, được bất hoạt nhanh ở gan khi hấp thu, không bị chuyển hóa tại mũi. Thuốc được chỉ định điều trị trong viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, ngăn ngừa tái phát sau phẫu thuật. Thận trọng dùng với những bệnh nhân nhiễm nấm hay virut ở mũi họng như Herpes. Không dùng lâu dài cho trẻ em. Thuốc không có tác dụng tức thời, mà thường có tác dụng sau 2-3 ngày điều trị. Các tác dụng phụ thường xảy ra như đau nhói, hắt hơi, xuất huyết nhẹ, mày đay, loét niêm mạc và thủng vách ngăn, gây cảm giác nóng rát ở mũi họng, kích ứng tại chỗ, buồn nôn, nhức đầu, khô niêm mạc mũi, mạch đập nhanh, không đều, tăng huyết áp và rối loạn nhận thức. Vì vậy cần thận trọng khi dùng cho bệnh nhân bị tăng huyết áp, bệnh nhân dưới 30 tháng tuổi (do nhạy cảm với các thuốc giống giao cảm). Không dùng chung với các thuốc nhóm IMAO do có nguy cơ làm tăng huyết áp. Thận trọng với các bệnh lý do virut vì có hydrocortison trong thành phần thuốc. Thuốc có thể gây phản ứng mẫn cảm biểu hiện bằng dị ứng da. Quá mẫn với neomycin, bệnh mạch vành, cường giao cảm, không dùng khí dung cho người suy thận. Thuốc trong nhóm săn khô niêm mạc mũi thường dùng là acgyrol 1-3%. Đây là một muối bạc, dễ bị phân hủy bởi ánh sáng mặt trời, vì vậy thuốc được bảo vệ bởi lớp vỏ lọ thuốc có tác dụng chống ánh sáng như bọc giấy than... Tuy nhiên, khi mở thuốc sử dụng chỉ nên dùng dưới 10 ngày, nếu cần thiết phải sử dụng lâu dài hơn phải có ý kiến của thầy thuốc tai mũi họng và thay lọ thuốc mới. CCCCááááchchchch nhnhnhnhỏỏỏỏ thuthuthuthuốốốốcccc mmmmũũũũiiii Tùy tình trạng, tuổi của bệnh nhân mà bác sĩ tai mũi họng sẽ đưa ra từng loại thuốc thích hợp hoặc phối hợp các nhóm thuốc với nhau khi cần thiết. Để có được tác dụng tối đa của thuốc, cách nhỏ thuốc mũi cũng đóng một vai trò quan trọng. Trong khi nhỏ thuốc, bệnh nhân phải nằm ngửa, đầu buông thõng ra ngoài cạnh giường và thấp hơn giường, mặt hơi ngả về phía bên phải hay bên trái tùy theo lỗ mũi được nhỏ thuốc (ngả về bên phải nếu nhỏ thuốc vào lỗ mũi phải và ngả về bên trái nếu nhỏ thuốc vào lỗ mũi trái). Nếu nhỏ thuốc mũi trong tư thế đứng, thuốc sẽ chạy dọc theo sàn mũi xuống họng, như vậy làm cho thuốc ít hoặc không có tác dụng. Đối với trẻ nhỏ, trước khi nhỏ thuốc phải đánh giá xem mũi có nhiều chất xuất tiết không? Nếu có nhiều chất nhầy hoặc mủ phải làm sạch trước khi nhỏ thuốc tránh tình trạng thuốc đọng trên bề mặt lớp dịch mà không tác động trực tiếp vào niêm mạc mũi hoặc do lỗ mũi trẻ quá nhỏ thuốc sẽ tràn hết ra ngoài. Thuốc nhỏ mũi thường được pha chế là dung dịch đẳng trương để không làm tổn thương lớp thảm nhầy trên bề mặt tế bào lông chuyển. Đa số các loại thuốc nhỏ mũi thường chỉ điều trị dưới 10 ngày, nếu không khỏi phải đánh giá lại phương pháp điều trị. XXXXôôôôngngngng hhhhơơơơiiii nnnnướướướướcccc Xông hơi nước nóng là phương pháp cho bệnh nhân thở hơi nước nóng lẫn với hơi thuốc. Phương pháp này chỉ áp dụng cho những loại thuốc bốc hơi được như bạc hà; cồn thuốc eucaplptus... Biện pháp điều trị này có kết quả rất tốt trong viêm đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm xoang viêm mũi cấp. Trước khi xông nên nhỏ thuốc mũi loại co mạch. Cách xông làm như sau: Đổ nước nóng vào một chiếc cốc nhỏ, pha thêm chút nước nguội sao cho nước trong cốc nóng khoảng 60oC vào đầy cốc xông đồng thời cho 5 giọt cồn thuốc bạc hà 1%, đậy nắp rồi đưa cả mũi và mồm vào miệng bình mà hít lấy hơi. Nên thở bằng mũi, xông ngày 3-6 lần. Phun hơi thuốc: Thuốc dưới hình thức hạt nhỏ sẽ vào sâu trong hốc mũi và thấm đều vào niêm mạc mũi, có tác dụng rửa mũi trong những bệnh viêm mũi mạn tính có nhiều mủ và vảy. Khí dung: Là phương pháp đưa thuốc kháng sinh, kháng viêm... dạng dung dịch vào mũi xoang và bộ phận đường hô hấp qua hệ thống máy tạo hạt. Tuy nhiên chỉ định dùng khí dung cũng như phối hợp các nhóm thuốc cần theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ xác định tình trạng bệnh sẽ quyết định chỉ định cho khí dung bằng các loại thuốc nào, khí dung qua đường mũi hay qua họng, khí dung trong thời gian bao lâu... Không nên tự ý điều trị bằng khí dung.

ThS. Phạm Bích Đào

ThThThThảảảảoooo ddddượượượượcccc chchchchữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm mmmmũũũũiiii xoang xoang xoang xoang 1111

Viêm mũi xoang là một bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam, gặp ở 15-20% dân số. Bệnh mũi xoang bị ảnh hưởng rất nhiều bởi khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống và sinh hoạt... kết hợp với yếu tố nhạy cảm của từng cá thể vì vậy bệnh rất hay xuất hiện và bị đi bị lại. Điều trị viêm mũi xoang thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có trường hợp theo dõi và uống thuốc trong nhiều năm liên tục cùng với những thuốc tây y đắt tiền, mỗi đợt điều trị tiêu tốn hàng triệu đồng và rất nhiều bệnh nhân dù muốn cũng không theo được đủ một liệu trình điều trị do hoàn cảnh kinh tế hạn hẹp.

Chính vì những lý do đó việc tăng cường điều trị bệnh viêm mũi xoang bằng những loại thảo dược lấy từ thiên nhiên rất có ý nghĩa với đa số người dân Việt Nam. Từ lâu trong nhân dân đã lưu truyền tác dụng chữa viêm mũi xoang của một loại cây có cái tên hơi khó nghe - cây hoa cứt lợn. Hoa cứt lợn còn có nhiều tên gọi khác như hoa ngũ sắc, cây hoa ngũ vị, cây cỏ hôi. Tên khoa học là Ageratum conyzoides, thuộc họ cúc (compositae). Cây hoa cứt lợn là một loại cây nhỏ, thân có nhiều lông mềm, cao chừng 25-50cm, mọc hoang ở khắp nơi trong nước ta, nhiều nhất ở các vùng nông thôn. Lá mọc đối, hình trứng hay ba cạnh, dài 2-6cm, rộng 1-3cm, mép có răng cưa tròn, hai mặt đều có lông, mặt dưới của lá nhạt màu hơn. Hoa nhỏ màu tím, xanh. Quả bé màu đen, có 5 sống dọc. Hoa cứt lợn sống và phát triển rất dễ ở mọi loại đất, nên có những nơi mọc khắp cánh đồng. Người ta hái toàn cây cắt bỏ rễ, dùng tươi hay khô nhưng thường dùng tươi hơn. Trong toàn cây có khoảng 0,16% tinh dầu đặc, màu vàng nhạt đến vàng nghệ, mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có cadinen, caryophyllen, geratocromen, demetoxygeratocromen và một số thành phần hóa học khác. Dùng cây cứt lợn trên xúc vật thí nghiệm thấy có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.

Cách sử dụng: Chọn lấy cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút thì rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng - tránh xì mũi mạnh vì lúc đó mủ từ trong mũi xoang có thể qua đường nối thông giữa mũi và tai - gọi là vòi nhĩ gây viêm tai giữa cấp. Hiện nay đã có một số thuốc chiết suất sẵn từ cây cứt lợn có bán trên thị trường dưới dạng dung dịch nhỏ mũi rất thuận tiện cho người sử dụng tuy nhiên bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có được chẩn đoán chính xác trước khi điều trị - loại trừ trước các khối u mũi xoang và hướng dẫn cho bạn cách theo dõi bệnh khi tự dùng thuốc ở nhà.

ThS. Phạm Bích Đào

(Ngày 11/4/2006 - Báo SK&ĐS)

MMMMậậậậtttt ggggấấấấuuuu ththththậậậậtttt ---- mmmmậậậậtttt ggggấấấấuuuu gigigigiảảảả

Mật gấu, y học cổ truyền gọi là hùng đởm. Nhiều người đã biết về mật gấu, cũng nhiều người đã dùng mật gấu rồi truyền miệng mật gấu tốt, chữa nhiều bệnh nan trị. Nhưng cũng có nhiều người chê bai vì đã bị phản ứng lở ngứa phải đi cấp cứu. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu cách chọn và thử mật gấu để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Ở Việt Nam có 3 loại gấu: - Gấu lợn (heo) vì có miệng giống miệng lợn. - Gấu chó: loại này nhỏ, tai ngắn, ngực có khoang chữ V màu ngà. - Gấu ngựa: to hơn gấu chó. Có khoang chữ V trắng. Cả 3 đều thuộc họ gấu. Theo y học cổ truyền mật gấu ngựa là tốt nhất. Sau đó là mật gấu lợn, gấu chó. Cách nhận biết mật thật, giả. Có rất nhiều cách thử. Có thể nhìn, nếm và dùng hóa chất. - Nhìn túi mật khi cắt giữa đám đen có hạt lổn nhổn màu vàng óng đặc trưng. Vị đắng, sau có cảm giác mát,

1111

ngọt, dính lưỡi. Nếu ngậm lâu sẽ tan hết. Nếu là mật khác sẽ không dính lưỡi, không mát, không bóng, có mùi tanh khó ngửi. - Cách thử thứ 2 là dùng lửa đốt mật gấu sẽ không cháy. - Cách thử thứ 3: Lấy 1 hạt thả vào cốc nước trong sẽ thấy các sợi vàng thõng xuống đáy cốc, có khi hạt mật còn quay tròn. - Cách thứ 4: rỏ 1 giọt mật vào máu, máu sẽ tan và không đông. - Cách thứ 5: hòa mật gấu trong nước cất, cho thêm một ít đường saccaro. Sau đó rỏ 1-2 giọt axit sunfuric sẽ được một dung dịch màu đỏ rất đặc trưng. Mật gấu vị đắng hơi ngọt, tính lạnh vào các kinh tâm, can, vị. Mật gấu có tác dụng: phá ứ hồi sinh (trong trường hợp ngã bất tỉnh); chữa đau nhức do huyết ứ, chữa kinh giản: co giật, chữa hoàng đản (vàng da). Liều dùng từ 0,5g đến 2g hòa nước uống hoặc cho vào cháo để ăn.

Y học cổ truyền thường dùng mật gấu để xoa bóp và làm thuốc chữa đau mắt. Mật gấu dễ bị sâu, mốc nên bảo quản tránh ẩm, nóng, cất trong hộp kín có chất hút ẩm. PGS.TS.DươngTrọngHiếu (Ngày1/12/2004-TCSK&ĐS)

““““trtrtrtràààà ViViViVi BBBBááááchchchch BBBBệệệệnhnhnhnh ChiChiChiChi DDDDượượượượcccc””””

Tác giả : BS. QUÁCH TUẤN VINH Người xưa có câu “Trà vi bách bệnh chi dược” - Trà là thứ thuốc có thể chữa trăm thứ bệnh! Đây là loại nước uống truyền thống và không thể thiếu của người Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc... Trà tươi, trà khô (trà xanh, trà đen) đã trở nên quen thuộc với người dân nước ta, từ nông thôn đến thành thị... Uống trà còn là một thú ẩm thực thanh tao, một nét văn hóa truyền thống của nhiều dân tộc. CCCCÔÔÔÔNGNGNGNG DDDDỤỤỤỤNGNGNGNG CHCHCHCHỮỮỮỮAAAA BBBBỆỆỆỆNHNHNHNH CCCCỦỦỦỦAAAA TRTRTRTRÀÀÀÀ Ở Nhật, từ thế kỷ 15, trà đạo đã được nâng lên thành một nghệ thuật đặc sắc. Người Nhật xem việc uống trà là một phương thức chữa bệnh vô sinh hữu hiệu, một phép rèn luyện, vệ sinh tinh thần bổ ích. Đến với trà đạo, bạn có thể rũ bỏ được mọi toan tính, lo âu phiền muộn, tạo lập sự yên bình tâm hồn! Trong trà tươi có chứa nhiều polyphenol, catechin, cafein, theophylin, tanin. Ở trà xanh, vitamin C có khá nhiều còn ở trà đen hầu như không còn. Nước trà xanh còn chứa Rutoside có tác dụng tốt hơn cả vitamin E. Tổ chức sức khỏe Hoa Kỳ đã công bố một kết quả nghiên cứu từ nhiều năm: “Nước trà có thể bảo vệ sức khỏe con người, chống lại các bệnh tim mạch và ung thư”. Catechin có nhiều trong trà có tính chất kháng ung thư, chống đông máu trong lòng mạch, hạ cholesterol, hạ huyết áp... Loại dược thảo này có tác dụng làm giảm các bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư đường tiêu hóa, ung thư phổi, ung thư vòm họng... Đây cũng là lần đầu tiên người ta công nhận nước trà có vai trò hàng đầu trong việc chống ung thư. Tạp chí Lancet số 8878 đã đăng kết quả nghiên cứu trong 5 năm trên 865 người tình nguyện có trọng lượng cơ thể và mức hạ huyết áp như nhau. Trong 3 nhóm nghiên cứu, nhóm dùng trà nhiều nhất có tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch và các cơn nhồi máu cơ tim ít nhất. Ngoài tác dụng phòng và chữa bệnh tim mạch, theo nghiên cứu của Viện virus học Liên Xô (cũ): Nước trà còn có tác dụng dự phòng chống nhiễm virus ở người theo cơ chế kích thích cơ thể tự sản sinh ra interferon nội sinh, là chất có tác dụng tiêu diệt virus. Ở Việt Nam, các nhà khoa học đã áp dụng phương pháp phòng bệnh viêm não Nhật Bản B bằng trà xanh có tác dụng tốt. Ông Sirving Keli thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe và môi trường Hà Lan đã chứng minh người uống 5 chén trà trở lên một ngày sẽ có ít nguy cơ bị viêm màng não. Một nghiên cứu cũng đã cho biết các polyphenol có trong nước trà là một chất đặc biệt có thể tiêu diệt các tế bào ung thư và ức chế sự phát triển của ung thư bằng cách hạn chế sự tăng sinh của mạch máu xung quanh chúng. Loại polyphenol có tác dụng nhất là Epigallocatechin gallte (EGCG). Lượng polyphenol còn lại ở trà xanh nhiều hơn ở trà đen do phương pháp chế biến. Theo La Recherche, trà có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, giúp tinh thần sảng khoái, trí óc sáng suốt. Chất cafein trong trà còn có tác dụng lợi tiểu, kích thích hô hấp. Một tác dụng đặc biệt nữa của trà là giúp máu lưu thông tốt, có lợi cho những người bị vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não... Từ

1111

những nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã đi đến kết luận: Trong trà chứa một số chất chống oxy hóa cần thiết có thể ngăn ngừa được ung thư. Phenylpolyphenol có nhiều trong nước trà, được coi là một trong những chất có tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa mạnh tương tự như vitamin C và E. Các chất này có thể quét sạch các gốc tự do - những phần tử không bền vững gây tổn thương cho ADN và màng tế bào. Nước trà có thể phòng chống một số bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư dạ dày, có khả năng ức chế việc hình thành chất nitrosamine. Thí nghiệm trên động vật cho thấy, cho chuột uống nước trà thì tỷ lệ mắc ung thư giảm hơn so với nhóm chứng. Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc tiến hành tại Trung Quốc cho kết quả, phụ nữ uống trà xanh đều đặn hàng ngày sẽ giảm được 60% khả năng bị ung thư buồng trứng. Kết luận này được các nhà khoa học Trung Quốc đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu ở hơn 900 phụ nữ. Theo các chuyên gia y tế, các loại trà khác cũng tỏ ra hiệu quả nhưng trà xanh có tác dụng mạnh nhất do chứa nhiều chất catechin nhất, sau đó là trà ô long rồi đến trà đen. Các nghiên cứu trước đó đã cho thấy, catechin có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi bị tổn thương. Trà xanh có thể phòng ngừa được ung thư da; Nếu uống 4 chén trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa được ung thư da và nó cũng có hiệu lực tương tự nếu được đưa vào kem bảo vệ da. Một nghiên cứu ở Nhật Bản cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở Nhật Bản ít hơn ở Mỹ, người ta cho rằng có lẽ do người Mỹ ít uống trà hơn so với người Nhật. Nghiên cứu phối hợp của Mỹ và Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) nhận thấy, nguy cơ bị ung thư dạ dày và thực quản giảm 50% ở người thường xuyên uống trà so với người không dùng đồ uống này. Giáo sư John Weiburger, một trong những người đứng đầu Tổ chức y tế Mỹ cho rằng: “Trà có khả năng làm giảm nhẹ các bệnh tim mạch trên thế giới, đặc biệt là ở những người có nếp sinh hoạt lành mạnh. Trà có tác dụng phòng bệnh, giảm được chi phí hàng triệu đô la để điều trị tim mạch và ung thư”. Hải Thượng Lãn Ông, danh y Việt Nam cũng đã viết: “Hàng ngày uống nước rất cần, trà xanh giải nhiệt, sinh tán, hóa đàm giải độc, lợi tiểu, tiêu cơm. Váng đầu chóng mặt lại càng được thanh. Uống vừa khoan khoái thần minh...”. Nhưng: “Uống nhiều khó ngủ, thân mình gầy xanh, uống trà lúc đói chẳng lành, hóa tiêu, thận bại, tỳ sinh hư hàn. Nước trà uống lạnh tích đàm, chi bằng uống nóng khi còn bốc hơi”.

NHNHNHNHỮỮỮỮNGNGNGNG LLLLƯƯƯƯUUUU ÝÝÝÝ KHIKHIKHIKHI UUUUỐỐỐỐNGNGNGNG TRTRTRTRÀÀÀÀ - Sau khi ăn thịt chó, thịt dê không nên uống trà do acid tanic có trong nước trà kết hợp với protein, tạo thành tanalbin có thể gây táo bón và đau bụng... - Không uống trà vào lúc sáng sớm chưa ăn gì, vì có thể làm tổn thương thận khí. - Trà có tính hàn nên uống lạnh sẽ gây tích đờm. Do đó nên uống nóng, uống ít. Khi hãm trà nên cho thêm vài lát gừng tươi. - Uống nhiều làm giáng khí, thương khí, thương tinh, mất ngủ. - Không nên uống trà đặc vào buổi tối. - Người cao tuổi nếu khí huyết hư nhược, uống nhiều nước trà có thể hại cho tỳ vị, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

DDDDượượượượcccc ThiThiThiThiệệệệnnnn PhPhPhPhòòòòngngngng ChChChChốốốốngngngng đáđáđáđáiiii DDDDầầầầmmmm ởởởở TrTrTrTrẻẻẻẻ EmEmEmEm

Tác giả : Thạc sĩ HOÀNG KHÁNH TOÀN Đái dầm là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ, tuy không nguy hiểm nhưng nếu chữa trị không triệt để bệnh có thể kéo dài khi trẻ lớn, tạo áp lực ngày càng tăng về mặt tinh thần khiến trẻ dễ lâm vào trạng thái u uất, mặc cảm kém tự tin, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Y học cổ truyền xếp đái dầm vào phạm vi chứng Di niệu và tiến hành trị liệu bằng rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có việc lựa chọn, chế biến và sử dụng các món ăn - bài thuốc (dược thiện) tùy theo từng thể bệnh cụ thể, vừa nhằm mục đích bổ dưỡng lại vừa có tác dụng chữa bệnh một cách khá tự nhiên, lành tính và rất dễ được trẻ chấp nhận. Bài viết này xin được giới thiệu một số ví dụ cụ thể. VVVVỚỚỚỚIIII THTHTHTHỂỂỂỂ THTHTHTHẬẬẬẬNNNN KHKHKHKHÍÍÍÍ BBBBẤẤẤẤTTTT TTTTÚÚÚÚCCCC Chứng trạng: Thể chất yếu ớt, dễ mệt mỏi, đái dầm thường xuyên, thậm chí nhiều lần trong một đêm, nước tiểu trong, da nhợt, tay chân lạnh, lưng đau gối mỏi, trí lực kém, hay quên...

1111

MMMMóóóónnnnăăăănnnn----bbbbààààiiiithuthuthuthuốốốốcccc Bài 1: Đậu đen 20g, thịt chó 250g, đường trắng vừa đủ. Cách chế: Thịt chó rửa sạch, thái miếng hầm nhừ cùng với đậu đen, chế thêm đường và gia vị, chia ăn vài lần trong ngày, dùng cách nhật 5-7 lần là một liệu trình. Bài 2: Khiếm thực 50g, kim anh tử 20g, đường trắng vừa đủ. Cách chế: Kim anh tử sắc kỹ lấy chừng 100ml dịch chiết rồi cho khiếm thực vào nấu thành cháo, chế thêm đường, chia ăn 2 lần trong ngày. Bài 3: Tang phiêu tiêu (tổ bọ ngựa) 10 cái, sơn thù 15g, ích trí nhân 15g, thỏ ty tử 15g, phúc bồn tử 15g, đường đỏ 100g. Cách chế: Các vị thuốc sắc kỹ lấy 400ml dịch chiết rồi cho thêm đường đỏ cô lại một chút là được, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml. Bài 4: Ruột gà 3 bộ, ba kích 15g, gia vị vừa đủ. Cách chế: Ruột gà làm sạch, cắt đoạn; Ba kích rửa sạch rồi đem nấu với ruột gà, khi chín chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày. Bài 5: Rau hẹ tươi 100g, trứng chim cút 12 quả, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Cách chế: Rau hẹ rửa sạch, cắt ngắn, đập trứng chim cút vào, chế thêm gia vị, đánh đều rồi đem tráng chín, ăn nóng. VVVVỚỚỚỚIIII THTHTHTHỂỂỂỂ TTTTỲỲỲỲ PHPHPHPHẾẾẾẾ KHKHKHKHÍÍÍÍ HHHHƯƯƯƯ Chứng trạng: Đái dầm thường xuyên, sắc mặt trắng nhợt, dễ vã mồ hôi, hay có cảm giác khó thở, ngại nói, ăn kém, chậm tiêu, đại tiện lỏng hoặc nát, miệng nhạt, hay bị viêm nhiễm đường hô hấp trên, chất lưỡi nhợt... Món ăn bài thuốc Bài 1: Bàng quang lợn 1 cái, hòe hoa 15g, đẳng sâm 15g. Cách chế: Bàng quang lợn làm sạch, thái miếng; hòe hoa và đẳng sâm cho vào túi vải buộc kín miệng; Hai thứ cho vào nồi hầm nhừ, bỏ bã thuốc, chế thêm gia vị, ăn cái uống nước, dùng cách nhật, 7-8 lần là một liệu trình. Bài 2: Gà mái lông vàng 1 con, hoàng kỳ 30g, thục địa 50g, gạo tẻ 100g. Cách chế: Gà làm thịt, bỏ lông và ruột; Các vị thuốc cho vào túi vải buộc kín miệng rồi đem hầm cùng gà và gạo cho thật nhừ, bỏ bã thuốc, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần trong ngày, 7-8 lần là một liệu trình. Bài 3: Cùi vải khô (lệ chi can) 10 cái, gạo nếp 50g, bàng quang lợn 1 cái. Cách chế: Bàng quang làm sạch, nhét lệ chi và gạo nếp vào trong, khâu kín rồi đem hầm thật nhừ, chia ăn vài lần trong ngày, 5-6 lần là một liệu trình. Bài 4: Phúc bồn tử 50g, ích trí nhân 50g, bạch linh 50g, gạo tẻ vừa đủ. Cách chế: Phúc bồn tử, ích trí nhân và bạch linh sấy khô, tán thành bột mịn; Gạo tẻ cho vào nồi nấu thành cháo, khi chín cho chừng 3-6g bột thuốc vào đun thêm ít phút là được, ăn nóng, dùng liên tục trong 7 ngày là một liệu trình. Bài 5: Hoài sơn lượng tùy thích, rửa sạch, đem hấp chín rồi bóc vỏ ngoài, thái lát dày chừng 3cm, dùng dầu thực vật rán vàng, chấm đường trắng ăn điểm tâm hàng ngày. VVVVỚỚỚỚIIII THTHTHTHỂỂỂỂ CANCANCANCAN KINHKINHKINHKINH UUUUẤẤẤẤTTTT NHINHINHINHIỆỆỆỆTTTT Chứng trạng: Đái dầm lượng nước tiểu ít, mùi khai nồng, có màu vàng, tính khí thất thường, hay cáu giận, dễ mê mộng, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, đại tiện táo, hay bị tiểu buốt tiểu rắt... MMMMóóóónnnn ăăăănnnn bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc Bài 1: Bàng quang lợn 1 cái, ích trí nhân 15g. Cách chế: Bàng quang lợn làm sạch, cho ích trí nhân vào trong, khâu kín lại rồi đem hầm cho thật nhừ, ăn nóng, dùng liên tục 5-6 ngày là một liệu trình. Bài 2: Ô mai 6g, kén tằm 20 con, hồng táo 10 quả, đường trắng 50g. Cách chế: Các vị thuốc đem sắc kỹ lấy nước uống trong ngày, dùng liên tục 10 ngày là một liệu trình. Bài 3: Bạch quả 10 quả, đậu phụ khô 2 bìa, gạo tẻ 50g, đường trắng vừa đủ. Cách chế: Bạch quả rang chín, bóc vỏ ngoài; Đậu phụ ngâm mềm, thái chỉ; Gạo tẻ đãi sạch rồi ninh cùng bạch quả và đậu phụ thành cháo, chế thêm đường trắng, chia ăn vài lần trong ngày. Bài 4: Bồ dục lợn 1 quả, kỷ tử 15g, gia vị vừa đủ. Cách chế: Bồ dục bổ đôi, làm sạch, thái mỏng rồi đem xào cùng với kỷ tử, chế thêm gia vị, ăn nóng, dùng liên tục 10 ngày là một liệu trình. Ngoài ra, thực đơn hàng ngày cho trẻ nên chú ý ăn kiêng các chất kích thích, chất cay nóng. Không nên quá hạn chế trẻ uống nước, trong ngày ít nhất 1 lần nên tập cho trẻ thói quen giữ nước tiểu lâu hơn một chút, sao cho đạt cảm giác hơi căng tức bàng quang là được. Buổi tối, trước khi đi ngủ nên xoa nóng vùng thắt lưng, bụng dưới và vùng xương cụt cho trẻ. Ảnh: Lê Thị Phước. .

PhPhPhPháááátttt hihihihiệệệệnnnn ccccââââyyyy thuthuthuthuốốốốcccc ccccựựựựcccc hihihihiếếếếmmmm trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh Alzheimer Alzheimer Alzheimer Alzheimer 1111

Thạch tùng răng cưa - loại cây dược liệu cực hiếm trên thế giới vừa được phát hiện trong rừng sâu, trên vùng núi cao 1.000m tại Lâm Đồng. Trong khi chưa cơ quan nào đầu tư nghiên cứu, một số lái thương Trung Quốc đã ráo riết tìm mua chuyển về nước. Theo một nhà khoa học, trước đó, thạch tùng răng cưa (còn gọi là thông đất) đã được phát hiện tại Sa Pa, cũng trên độ cao 1.000m. Đây là loài cây rất hiếm, thuộc danh sách "đỏ" trong Chương trình Nghiên cứu bảo tồn và phát triển nguồn gen quý hiếm về cây thuốc.

.

Thạch tùng răng cưa là một loài thân cỏ mọc dưới tán rừng quanh năm ẩm ướt, nhiều mùn, cao 10 - 40 cm, thân đơn hay lưỡng phân 1-2 lần, hình trụ. Lá hình bầu dục, đầu nhọn, dài 1,5 cm, rộng 0,3 cm, phiến lá tương đối mỏng, nổi rõ gân giữa, mép lá có răng cưa. Túi bào tử ở nách lá hình thận màu vàng tươi. Loài cây dược liệu này được biết nhiều ở Trung Quốc dưới tên là Qian Ceng Ta, trong các bài thuốc chữa các bệnh bầm máu, rách cơ, sốt và tâm thần phân lập. Còn ở các nước phương Tây, đặc biệt là Hoa Kỳ, thạch tùng răng cưa được sử dụng như thức ăn bổ trợ, bán rộng rãi trên thị trường. Hoạt chất chính của thạch tùng răng cưa là Huperzine. Chất này được các nhà khoa học Trung Quốc cô lập lần đầu tiên vào năm 1948, và các thí nghiệm lâm sàng cũng như các ứng dụng điều trị đều đã được tiến hành ở quốc gia này. Sau khi các công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc được công bố, các nhà khoa học phương Tây kết luận rằng chất này có tác dụng trong việc chữa trị các bệnh về trí nhớ, đặc biệt là bệnh Alzheimer của người già. Alcaloide này có khả năng xuyên qua hàng rào mạch máu não và tác động trực tiếp lên não bộ với liều lượng rất thấp tính bằng microgram. Tại Pháp từ năm 2007, việc trị bệnh Alzheimer được coi là vấn đề quan tâm hàng đầu của quốc gia. Theo nhiều nhà khoa học, cây thạch tùng răng cưa cần được quan tâm nghiên cứu và khai thác ứng dụng trong điều trị các bệnh rối loạn về trí nhớ, nhất là Alzheimer. Tại Việt Nam, rất nên đặt ra vấn đề bảo tồn nguồn gien quý hiếm này, song song với việc tổ chức gây trồng và từng bước nghiên cứu, sản xuất, biến thạch tùng răng cưa thành hàng hóa cung cấp cho thị trường trong, ngoài nước.

Alzheimer là bệnh thoái hóa cả não bộ không hồi phục, gây chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm sa sút trí nhớ, giảm phối hợp vận động, giảm cảm giác, nhận cảm sai..., cuối cùng là mất trí nhớ và chức năng tâm thần.

Biểu hiện: Mất trí nhớ.

Triệu chứng: Mất trí nhớ hoàn toàn. Mất tập trung tư tưởng. Sụt cân không giải thích được. Khó khăn trong đi đứng.

Alzheimer là bệnh gây tử vong ở người cao tuổi đứng hàng thứ 4 hiện nay. Hiện có khoảng 4 triệu người Mỹ và hơn 8 triệu người trên thế giới mắc bệnh Bài và ảnh: Trần Hợp - Phùng Mỹ Trung http://vietnamnet.vn/khoahoc/2008/06/787720

XXXXạạạạ HHHHươươươươngngngng –––– VVVVịịịị ThuThuThuThuốốốốcccc QuQuQuQuýýýý HiHiHiHiếếếếmmmm

Tác giả : DS. ĐỖ HUY BÍCH Xạ hương được lấy từ túi thơm của con hươu xạ, tên khoa học là Moschus berezovski Flerov (chỉ con đực mới có). Hươu xạ là một động vật nhỏ không sừng, có bộ lông dày, màu nâu hung hoặc nâu sẫm pha xám sống hoang dã ở vùng rừng núi, chủ yếu trên các dãy núi đá vôi lởm chởm, dốc đứng cheo leo, có độ cao 1111

từ 1.000-2.000m, có khi hơn.

Phân bố, đặc tính và công dụng

Hươu xạ phân bố ở Liên Xô trước đây, Trung Quốc, Mông Cổ, Triều Tiên, Nepal, Mianma, Ấn Độ, Lào, Campuchia. Ở Việt Nam, hươu xạ có ở Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Cạn… Hươu xạ trưởng thành của Việt Nam chỉ đạt trọng lượng khoảng 15kg, trái lại ở Liên Xô trước đây và Trung Quốc, nó có thể nặng đến 40kg.

Người ta săn bắt hươu xạ quanh năm, trừ mùa chúng sinh đẻ vào tháng 3-5. Khi bắt được hươu xạ, người ta cắt ngay lấy túi thơm (túi này nằm ở khoảng giữa rốn và cơ quan sinh dục của con đực), bỏ phần da thịt thừa, phơi trong râm mát cho khô, hoặc bọc túi thơm trong giấy hút ẩm rồi treo hong khô ở chỗ thoáng gió. Có khi người ta còn cho túi thơm vào cát nóng và làm như vậy nhiều lần cho đến khi khô. Sau đó, cắt sửa lông ở mép túi, rồi bảo quản bằng nhiều lớp vải mềm, đặt trong lớp kín. Khi dùng, lấy khăn vải tẩm ướt bằng nước ấm, bọc kín túi thơm cho mềm, rồi cắt túi lấy chất xạ, nghiền cho thật nhỏ, mịn. Túi xạ có hình cầu, hình bầu dục, tròn hoặc dẹt, đường kính 3,5-6cm, nặng 30-60g tùy theo tuổi của hươu. Miệng túi hơi phẳng, có nhiều lông mịn áp sát, màu trắng hoặc nâu xám, mọc rất xít nhau thành hình khoáy, ở giữa có một lỗ nhỏ, đường kính 5mm, khi cạo sạch lông, phần da ở đó có màu nâu. Mặt ngoài của túi nâu đen, không có lông, có tính co giãn. Nếu cắt mổ túi sẽ thấy lớp màng da ở giữa trong suốt, màu tro bạc, lớp màng da ở trong màu đỏ nâu. Trong cùng là chất xạ ở dạng quánh đặc như sữa, khi khô thành bột hoặc thành hạt lổn nhổn với kích thước không đều, bóng, có mùi thơm hắc rất đặc biệt, để lâu không mất mùi. Ở dạng bột, dược liệu màu vàng nâu, nâu đỏ hay đỏ tím, chất mềm có dầu. Lấy tay vê tròn, bột tụ lại nhưng không dính vào nhau thành khối. Khi mở tay ra, bột lại tã rời ngay. Ở dạng hạt (tốt hơn), hình tròn hay dẹt, phần lớn có màu đen tím, có vân mỡ sáng bóng. Xạ hương nguyên chất có mùi thơm hắc rất mạnh, bền, pha loãng thì có mùi thơm dịu, rất dễ chịu. Trộn với camphor, valerian, tinh dầu trám, acid hydrocyanic, xạ hương sẽ mất hết mùi đặc trưng của nó. Trên thế giới, túi xạ được ưa chuộng nhất lấy từ hươu sống ở Tây Tạng, Trung Quốc và Đông Dương. Số lượng của loại xạ này chiếm tỷ lệ từ 80-85% tổng lượng cung cấp trên toàn thế giới. Riêng thị trường phương Tây, hàng năm tiêu thụ khoảng 10 vạn túi xạ. Mỗi kg túi xạ trị giá từ 1.000-1.500 USD và 1kg chất xạ hương nguyên chất trị giá hơn 80.000 USD. Xạ hương thường được dùng riêng ở dạng nguyên chất hoặc chế biến với đinh hương theo cách làm sau: Lấy túi xạ đốt lửa cho cháy hết lông, cắt làm 5-6 mảnh, cho vào một lọ rộng miệng cùng với 20g đinh hương đã tán bột. Nút thật kín, lắc đều. Để khoảng 3 - 4 tháng mới dùng. Hỗn hợp bột xạ hương, đinh hương có thể bảo quản trong 5 - 6 năm (kinh nghiệm gia truyền của ông Vũ Dương Đào - Hòa Bình). Vì là dược liệu quý hiếm nên xạ hương thường bị giả mạo bằng cách trộn với bột các loại hạt đậu, mì, nhất là hạt cây vông vang (Abelmoschus moschatus (L) lledic) vì hạt này cũng chứa chất có mùi xạ hương. PhPhPhPhâââânnnn bibibibiệệệệtttt xxxxạạạạ hhhhươươươươngngngng ththththậậậật,t,t,t, gigigigiảảảả Lấy ít xạ hương cho vào bát nước nóng, thấy tan ngay, không có cặn, dung dịch có màu vàng nhạt, mùi thơm nồng nặc. Cho xạ hương vào lửa thấy nổ lách tách, lóe sáng, mùi thơm mạnh, sau để lại những nốt dầu trong. Xạ hương chứa tinh dầu có thành phần chủ yếu là muskon, 1-ceton: 3-methyl cyclopentadecanon, với tỷ lệ 0,5-2%. Chất này có mùi đặc trưng của xạ hương. Ngoài ra, còn có chất béo, chất nhựa, chất nhầy, cholesterin và protein. Xạ hương là một hương liệu cao cấp, chất định hương trong việc sản xuất nước hoa, xà phòng thơm, bột chống nhậy; Đồng thời là vị thuốc quý hiếm được dùng trong y học hiện đại và y học cổ truyền. Trước đây, y học hiện đại dùng xạ hương làm thuốc kích thích, cường dương, điều kinh dưới dạng cồn thuốc, thuốc viên hoặc thuốc thụt. Trong Đông y, xạ hương được xem là vị thuốc quý được dùng phổ biến với vị cay,

1111

tính ấm, không độc, có tác dụng khai khiếu, hoạt lạc, tán ứ, tiêu viêm, kích thích, giảm đau, giải độc… chữa suy nhược thần kinh, trúng phong, kinh giãn, mê sảng, tổn thương do ngã hoặc bị đánh, đau mắt, đau thắt tim, cam tẩu mã. Liều dùng hàng ngày: 0,04-0,10g. Xạ hương ít khi được dùng riêng mà thường phối hợp với những vị thuốc khác như trong biệt dược nổi tiếng “Lục thần hoàn” và “nhân đơn”. Dùng ngoài, xạ hương đem nghiền nhỏ, tẩm nước rồi bôi hoặc đắp có tác dụng giảm đau, tiêu sưng. Tuệ Tĩnh (Nam dược thần hiệu) đã dùng xạ hương trộn với bột quả trám đốt thành than, rồi bôi xỉa, chữa đau răng, sâu răng. Theo kinh nghiệm đồng bào ở vùng núi cao, xạ hương lấy khoảng vài gam phối hợp với quả hồi 5-6 cánh, cỏ xước 30g, diêm sinh 0,4g phơi khô, giã nhỏ, trộn đều, cho vào túi vải rồi buộc vào rốn, ngay cả lúc giao hợp để làm thuốc ngừa thai. Theo tài liệu nước ngoài, ở Trung Quốc, trong các sách cổ, còn lưu truyền một loại thuốc dưỡng da cung đình để giữ sắc đẹp cho Từ Hy Thái Hậu. Thuốc gồm xạ hương 0,4g, bạch cương tàm 1,6g, băng phiến 0,8g, sơn tra 1,6g, đậu xanh 2,4g. Tất cả nghiền thành bột mịn, nhào với nước đánh thật nhuyễn như kem, dùng bôi (Theo sách “Từ Hy Quang Tự y phương tuyển nghị” đời nhà Thanh) và bài thuốc chữa đau thắt tim gồm xạ hương tán nhỏ, dùng mỗi lần 0,03-0,10g dưới dạng hoàn tán.

Lưu ý: Phụ nữ có thai không được tiếp xúc với xạ hương.

Trong DDDDâââânnnn GianGianGianGian Trong NhNhNhNhữữữữngngngng BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc KinhKinhKinhKinh NghiNghiNghiNghiệệệệmmmm Trong Trong

LLLLààààmmmm mmmmấấấấtttt mmmmụụụụnnnn ccccóóóócccc Lấy lá tía tô vò ra lấy nước. Uống nước, lấy bã chà lên các mụn cóc, mụn sẽ khỏi ngay sau 2-3 lần. LLLLààààmmmm tantantantan uuuu ccccứứứứngngngng trtrtrtrêêêênnnn bbbbắắắắpppp ththththịịịịtttt Khi tiêm (chích) vào bắp thịt trong một thời gian dài và liên tục, đặc biệt là tiêm kháng sinh sẽ dễ làm bắp thịt nổi những u cứng, làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc và làm đau khi tiến hành tiêm. Người ta thường dùng phương pháp chườm nóng hoặc xoa bóp nhưng hiệu quả không mấy mỹ mãn. Bạn hãy lấy khoai tây sống, cạo bỏ vỏ ngoài, cắt thành miếng mỏng khoảng 0,5-1 cm, dùng vải băng cố định vào chỗ cứng. Thường 24 giờ những chỗ cứng sẽ bị tiêu trừ. KhiKhiKhiKhi đấđấđấđấtttt ccccáááátttt baybaybaybay vvvvààààoooo mmmmắắắắtttt Nếu không may bị đất cát bay vào mắt, bạn chớ dùng tay dụi mắt vì sẽ làm ảnh hưởng tới nhãn cầu. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước sạch, ngâm một nửa trên của mặt vào nước, sau đó mở mắt - nhắm mắt lại nhiều lần, đất cát sẽ tự nhiên rơi vào nước. Ðang đi xe hay cuốc bộ trên đường, đột nhiên bị một vật lạ bay vào mắt; lúc đó, bạn hãy dùng hết sức ho lên mấy tiếng, vật lạ sẽ 'tự nhiên' tiêu tan. CCCCááááchchchch gigigigiảảảảmmmm nnnnôôôônnnn khikhikhikhi ccccóóóó thai thai thai thai Khi thời gian mang thai, cần ăn nhiều bữa và giảm lượng ăn mỗi lần. Giảm ăn canh chan với cơm tới mức tối thiểu, ăn nhiều cá, thịt, rau tươi, tránh mỡ. Lúc trở dậy sau một đêm là thời gian rất dễ nôn, cần ăn một ít bánh bích qui, khoảng 10 phút sau mới rời khỏi giường để làm giảm độ chua dịch vị, giảm kích thích đối với niêm mạc. Tránh khói thuốc lào, thuốc lá để tránh bị kích thích, giảm nhẹ nôn. TTTTỏỏỏỏiiii chchchchữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh timtimtimtim mmmmạạạạchchchch Tại một cuộc hội thảo ở Ðức, các nhà khoa học đã kết luận: Thuốc viên điều chế từ tỏi có thể giảm số bệnh nhân tim mạch xuống một nửa và giảm 1/3 cơn đau tim không chết người. Nguyên do là tỏi có chứa hoạt chất làm giảm tỉ lệ cholesteron gây mỡ trong máu. KhKhKhKhửửửử ngngngngứứứứaaaa taytaytaytay Bạn hơ tay trên lửa hoặc dùng nước ấm rửa sạch tay. Bạn cũng có thể dùng nước gừng sống xoa nhẹ vào tay, cảm giác ngứa sẽ hết. Nếu quá ngứa, bạn có thể dùng sữa bò, nước cam hay trứng tươi rửa tay. ThThThThứứứứcccc ăăăănnnn gigigigiảảảảmmmm cholesterol cholesterol cholesterol cholesterol Sữa bò chua: mỗi ngày uống một cốc sữa bò chua, uống liên tục trong một tuần, có thể giảm 10% lượng cholesterol trong cơ thể rõ rệt.

1111

Tỏi sống: mỗi ngày ăn khoảng 5g tỏi sống trong 4 tuần. Ðậu vàng: theo y học, nếu thường xuyên dùng đậu vàng sẽ giảm khoảng 20% lượng cholesterol. Ðầu cá, mang cá: có chứa một loại axit béo không no. Loại axit này có tác dụng giảm lượng cholesterol để bảo đảm sự lưu thông cho máu. TrTrTrTrịịịị đđđđau,au,au,au, ttttêêêê bbbbắắắắpppp ththththịịịịtttt bbbbằằằằngngngng ăăăănnnn uuuuốốốốngngngng Khi bạn làm việc quá nhiều thì bắp thịt và các khớp xương sẽ đau, tê. Bạn nên ăn nhiều thức ăn có chứa canxi như là: Sữa bò, vừng, tôm, cá, rong biển, đậu, rau xanh là vì canxi có tác dụng rất tốt với việc làm giảm đau, tê bắp thịt và khớp xương. Sau khi lao động mệt mỏi, bạn nên uống một ít mật ong; mật ong sẽ làm tăng canxi trong máu, công hiệu trị liệu lại rất nhanh. KhiKhiKhiKhi bbbbịịịị ccccúúúúmmmm Nghỉ ngơi: cách tốt nhất giúp cơ thể phục hồi. Uống nhiều nước: để thay cho chất lỏng bị mất, loại trừ chất độc. Súc miệng: bằng nước ấm pha muối. Uống thuốc: đúng thuốc và đúng liều lượng theo toa bác sĩ. Tắm nước ấm: tắm nhanh và lau sạch. Tránh gió lùa : tránh các luồng gió độc và đừng ra ngoài khi cơ thể còn ướt. Uống thêm Vitamin: vitamin C, B complex. Ăn: Ðừng lo lắng khi bạn không cảm thấy đói trong vài ngày đầu. Khi trở lại đói bình thường là dấu hiệu phục hồi dần. ChChChChăăăămmmm ssssóóóócccc trtrtrtrẻẻẻẻ nhnhnhnhỏỏỏỏ ssssốốốốtttt caocaocaocao Âp lạnh lên đầu: dùng khăn lạnh đấp lên trán đứa trẻ, khoảng 5-10 phút đổi một lần. Xoa cồn: Dùng khăn lau với nước nóng pha cồn hoặc rượu trắng lau toàn thân đứa trẻ, đặc biệt là những chỗ nhiều mạch máu như nách, khuỷu tay, cổ, vùng khoeo chân. Trẻ mới sinh, cần giữ kín phần tim. Khi xoa cồn cần tránh gió kẻo làm trẻ nhiễm lạnh thêm. TrTrTrTrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh đáđáđáđáiiii ddddầầầầmmmm ởởởở trtrtrtrẻẻẻẻ emememem Chuẩn bị 50g đậu đen, 100g thịt chó, thái nhỏ thịt, thêm nước rồi đem nấu. Khi nào thấy thịt nhừ thêm muối, tỏi, hành, gừng. Cứ cách một ngày ăn một lần, dùng liên tục 5, 7 lần. Lấy trứng gà, đập một lỗ nhỏ ở đầu to, cho vào 5 hạt tiêu trắng, đen hấp chín. Trẻ lên 5 tuổi, mỗi ngày ăn 2 quả vào lúc tối. Trẻ dưới 5 tuổi, mỗi tối ăn một quả. ?n liền 5-7 ngày. Trẻ vừa mới cai sữa, chuyển sang ăn cơm, nếu mớm cho một ít nước trong ống tre, ống trúc, thì có thể tránh được chứng đái dầm. ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh khkhkhkhóóóó ththththởởởở,,,, khkhkhkhòòòò khkhkhkhèèèè ởởởở ngngngngườườườườiiii gigigigiàààà Lấy 120g đường phèn, giã vụn rồi chưng chín cùng với 120g mật ong; Vừng đen 250g, gừng sống 120g, giã lấy nước, bỏ bã. Ðem trộn 2 thứ trên và cho vào một cái bình sành. Mỗi ngày dùng 2 lần vào buổi tối, mỗi lần một muỗng café. Lấy một quả bưởi, chỉ lấy vỏ, cạo bỏ hết phần cùi trắng bên trong, thái nhỏ, trút vào trong một cái chén có nắp đậy, cho thêm một lượng vừa đủ đường mạch nha hoặc mật ong, đem chưng cách thủy cho chín nhừ. Mỗi ngày 2 lần, sáng và tối lấy ra một muỗng, hòa thêm một ít rượu để uống. TrTrTrTrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh titititiểểểểuuuu đườđườđườđườngngngng Bạn chuẩn bị 50-100g đậu đũa, đem sắc với nước. Mỗi ngày dùng một thang, uống hết nước thì ăn đậu. Dùng 500g rau cần tươi, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng và chiều. Dùng 500g đậu Hòa Lan, giã nát, vắt lấy nước. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần nửa cốc. Lấy mướp đắng phơi khô, giã thành thuốc bột, mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần uống 10g. Lấy 50g hạt bí ngô, rang chín đem sắc với nước để uống. Lưu ý: người mắc bệnh tiểu đường không được ăn dưa hấu, nếu không bệnh sẽ càng nặng. TrTrTrTrịịịị chchchchứứứứngngngng mmmmấấấấtttt ngngngngủủủủ Dùng hột sen và bánh hộp mỗi thứ 20g, thêm đường phèn, sắc với nước để uống, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng và tối. Lấy 20g hạt táo chua, sao cho tới gần chín, nghiền nhỏ, thêm một ít đường trắng vào trộn đều. Trước khi đi ngủ, uống kèm với nước nóng. Ho đêm cũng là một nguyên nhân gây mất ngủ. Nếu làm dứt cơn ho thì chứng mất ngủ sẽ hết. Bạn lấy 2-3 gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ, giã nát, vắt lấy nước, nhỏ vào một muỗng mật ong. Phân ra để ngậm 3-4 lần trong miệng cho tới khi ngủ. Nhớ là trước khi ngủ phải nhả gừng ra.

1111

TTTTựựựự trtrtrtrịịịị bbbbệệệệnhnhnhnh đđđđauauauau đầđầđầđầuuuu Khi đau đầu bạn hãy thoa một chút dầu gió lên thái dương huyệt ấn đường (ở giữa 2 mi) hoặc huyệt phong trì (sát 2 đường gân thô lên 2 gáy). Bạn có thể dùng muối xát một ít lên đầu lưỡi, đồng thời uống một ít nước sôi pha muối. Nằm ngửa ra rồi nhỏ 2-3 giọt nước củ cải giã nát vào lỗ mũi. PhPhPhPhươươươươngngngng phphphpháááápppp trtrtrtrịịịị hohohoho chochochocho trtrtrtrẻẻẻẻ nhnhnhnhỏỏỏỏ Củ cải thái thành miếng mỏng thả vào ngâm trong nước đường vài ngày. Mỗi ngày lấy một muỗng nhỏ nước ngâm trên, dùng nước nóng hòa thành trà, cho trẻ uống khi nóng. Lấy một muỗng vừng (đã xào chín, xay nhỏ), 6g hạt nhân, một miếng gừng sống cho vào sắc cùng lúc. Khi uống thì cho thêm một ít mật ong. Khi bị ho, trẻ sẽ mất ngủ. Bạn hãy thái một miếng gừng sống nhỏ, đem sao qua rồi lau lên xung quanh cổ và hai đứa trẻ. Làm như vậy giúp trẻ ngủ ngon. CCCCóóóó ththththểểểể chchchchốốốốngngngng llllạạạạiiii ssssựựựự gigigigiàààà nua?nua?nua?nua? Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những cảm xúc tiêu cực thường dẫn đến việc cơ thể tiết ra chất Adrênalin - một hoóc-môn của sự căng thẳng và tuổi già. Do đó họ khuyên: Không nên nhấc các vật nặng dù sức có thể cho phép Không nằm đọc sách vì như thế sẽ làm hại trí nhớ Không nên đi quá nhanh, không chạy mà chỉ đi tản bộ Mỗi tuần nên có 3 giờ hoạt động thể thao Lao động trí óc sẽ kéo dài tuổi trẻ Trong sinh hoạt hằng ngày, nên ưu tiên dùng thức ăn chống xơ cứng mạch máu Dầu ăn tốt cho người cao tuổi hơn chất béo từ bơ Chỉ đưa vào cơ thể 1g chất béo cho 1kg trọng lượng cơ thể. Ðịnh kỳ mỗi tháng, nên uống thêm pôlivitamin Sau cùng muốn sống khỏe mạnh, hãy xua đuổi mọi bực bội khỏi trái tim mình, đừng để thời gian gặm nhấm sự vô vị của chính mình. PhPhPhPhòòòòngngngng bbbbệệệệnhnhnhnh ungungungung ththththưưưư khikhikhikhi ăăăănnnn llllạạạạpppp xxxxưởưởưởưởngngngng Trong lạp xưởng có chứa một lượng không nhiều muối của axit HNO3. Ðó chính là chất sẽ dẫn tới bệnh ung thư gan, ung thư dạ dày và thực quản. Vì thế ăn nhiều lạp xưởng trong thời gian dài sẽ rất nguy hiểm cho cơ thể. Do đó, sau khi ăn lạp xưởng bạn nên uống một ít thuốc vitamin C, ăn hoa quả như táo, hồng, cam, quít... là những chất có thể làm giảm khả năng ung thư của muối của HNO2. ChChChChữữữữaaaa bbbbệệệệnhnhnhnh llllởởởở Giã củ cải trắng lấy nước súc miệng. Lở miệng lâu năm: lấy rễ cây tầm xuân sắc nước đặc, ngâm sẽ khỏi. TrTrTrTrịịịị mmmmấấấấtttt titititiếếếếngngngng hayhayhayhay khankhankhankhan ccccổổổổ Giã củ cải trắng hòa với nước gừng mà uống. Lấy một quả khổ tử (mua ở hiệu thuốc bắc) ngâm với nước sôi cho mềm rồi ngậm, nuốt nước trong 2 giờ thì khỏi. TrTrTrTrịịịị đđđđauauauau khkhkhkhớớớớpppp xxxxươươươươngngngng đơđơđơđơnnnn gigigigiảảảảnnnn Khi bị đau khớp xương, bạn sẽ thấy đi lại khó khăn, làm gì cũng ngượng nghịu, khó chịu. Bạn hãy dùng 30g gừng sống, giã nát, trộn thêm 30g bột mì và rượu trắng (hoặc cồn 70%), đảo cho đều rồi đem đắp lên chỗ đau. Người nhẹ thì độ 1-2 ngày là khỏi, người nặng thì mất khoảng 4 ngày. ChChChChữữữữaaaa trtrtrtrúúúúngngngng nnnnắắắắng,ng,ng,ng, trtrtrtrúúúúngngngng nnnnóóóóng,ng,ng,ng, llllààààmmmm ttttỉỉỉỉnhnhnhnh saysaysaysay rrrrượượượượu,u,u,u, biabiabiabiaDùng vỏ ngoài dưa hấu tươi, cắt thành từng miếng nhỏ, nấu nước để uống thay nước trà trong ngày. Hoặc có thể ăn sống lớp cùi trắng của vỏ dưa hấu cũng phòng được trúng nắng, trúng nóng hay say rượu bia. Chữa viêm thận cấp Lấy nước dưa hấu cùng vỏ dưa hấu nấu nước để uống, hoặc dùng dưa hấu (để cả vỏ xanh), thái ra từng miếng, ép lấy nước cốt cô đặc thành cao dùng hàng ngày với liều từ 1 đến 2 thìa canh, mỗi lần uống hòa thêm chút nước sôi còn ấm để uống sẽ hiệu nghiệm. ChChChChữữữữaaaa caocaocaocao huyhuyhuyhuyếếếếtttt áááápppp Gọt lấy vỏ xanh ở ngoài quả dưa hấu đem phơi khô để dành. Mỗi lần dùng 12g, thêm thảo quyết minh 9g. Hai thứ nấu kỹ dùng uống thay nước trà hàng ngày. ChChChChữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm hhhhọọọọngngngng mmmmããããnnnn Lấy ít vỏ dưa hấu rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt, thêm vào chút muối ăn để ngậm và súc miệng làm nhiều lần trong ngày, sau nhổ ra không nuốt. Kiên trì sẽ có kết quả.

1111

ChChChChữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm khoang khoang mimimimiệệệệngngngng hohohohoặặặặcccc viviviviêêêêmmmm llllởởởở lolololoéééétttt khoang khoang Dùng vỏ ngoài dưa hấu (phần cứng có màu xanh), sao hơi cháy, sau gia thêm ít nhựa long não (tức băng phiến) - tất cả nghiền thành bột - lấy bột này đắp vào nơi lở loét, nếu bên ngoài cần được băng lại bằng băng dính không thuốc sẽ rơi. ChChChChữữữữaaaa phphphphùùùù ththththũũũũngngngng dodododo viviviviêêêêmmmm ththththậậậậnnnn Vỏ dưa hấu đã phơi khô hoặc sao hay sấy khô (tốt nhất là để cả vỏ xanh ở ngoài) lấy 40g, thêm bạch mao căn (tức rễ cỏ tranh) tất cả sắc lấy 300ml chia làm 3 lần uống trong ngày. ChChChChữữữữaaaa ccccáááácccc chchchchứứứứng:ng:ng:ng: miệng luôn khát nước, lượng nước tiểu nhiều, nước tiểu đục do bệnh đái tháo đường. Vỏ quả dưa hấu và vỏ quả bí đao mỗi thứ 30g, thêm thiên hoa phấn (tức là bột rễ cây quất lâu năm) 10g. Hai thứ nấu nước lên uống thay nước trà. Dùng trong 3 ngày liền sẽ hiệu nghiệm. DDDDưưưưaaaa hhhhấấấấuuuu llllààààmmmm thuthuthuthuốốốốcccc ddddưỡưỡưỡưỡngngngng dadadada Dặc biệt dưa hấu còn dùng để làm thuốc dưỡng da, làm cho làn da trở nên trắng mịn, nõn nà. Cách làm như sau: Lấy vỏ dưa hấu còn tươi, hàng ngày xoa xát nhẹ lên da mặt chừng 15 phút - sau dùng nước sạch rửa mặt.

Hoặc thái thành từng miếng mỏng đắp kín da mặt, nằm yên chừng 15 đến 30 phút trong ngày cũng có kết quả. Có thể nấu vỏ dưa hấu, lấy nước cô đặc thành cao để hàng ngày dùng cao bôi lên mặt một lớp mỏng cũng làm cho da đẹp. Nói chung các phương pháp trên đòi hỏi phải kiên trì, làm liên tục trong một thời gian dài sẽ mờ dần các vết trên da, kể cả sắc tố da và những nốt có trên da, song còn làm sạch dần lớp mỡ nhầy trên da mặt khiến da trở nên tươi mát, mềm mại và trắng mịn, non trẻ lại. Dưa hấu là loại giàu dinh dưỡng và dược tính nên được áp dụng trong chữa trị bệnh, đặc biệt là giải khát, giải nhiệt và làm những phương thuốc dưỡng da cho nhiều kết quả như mong muốn.

ChChChChữữữữaaaa rrrrââââuuuu ttttóóóócccc bbbbạạạạcccc ssssớớớớm,m,m,m, ttttóóóócccc rrrrụụụụng,ng,ng,ng, chchchchóóóóngngngng mmmmặặặặtttt hoahoahoahoa mmmmắắắắtttt dodododo cancancancan ththththậậậậnnnn ââââmmmm hhhhưưưư ttttổổổổnnnn Bài 1 : Cỏ mực 15gr, sinh địa 15gr sắc nước uống mỗi ngày 1 tễ; chia làm 2 lần uống vào buổi sáng và buổi chiều. Uống liên tục 30 ngày (1 liệu trình); nghỉ vài hôm rồi lại tiếp tục. Bài 2 : Cỏ mực 25gr, hoa cúc trắng 15gr, sinh địa 15gr; sắc lấy nước, bỏ bã, uống thay nước trà hàng ngày. Mỗi ngày 1 tễ; liên tục 30 ngày. Bài 3 : Cỏ mực 15gr, nữ trinh tử 5gr, thục địa 10gr, hà thủ ô chế 15gr, sắc lấy nước , mỗi ngày 1 tễ; liên tục 30 ngày. ChChChChữữữữaaaa hohohoho rararara mmmmááááuuuu Cỏ mực 25gr , bạch cập 20gr, a giao 10gr. Ðem cỏ mực và bạch cập sắc lấy nước đổ vào bát, sau đó cho a giao vào trộn đều. Mỗi ngày 1 tễ chia ra 2 lần trong ngày ; liên tục trong 7 ngày. ChChChChữữữữaaaa ssssỏỏỏỏiiii ththththậậậận,n,n,n, titititiểểểểuuuu titititiệệệệnnnn rararara mmmmááááuuuu Cỏ mực 15gr, cỏ mã đề (xa tiền thảo) 15gr , đường trắng vừa đủ ngọt . Ðem cỏ mực và mã đề sắc lấy nước; khi uống róc nước thuốc ra bát, sau đó cho thêm đường vào cho đủ ngọt. Mỗi ngày 1 tễ, chia ra nhiều lần uống thay trà trong ngày; liên tục trong 20 ngày . MMMMũũũũiiii ththththườườườườngngngng chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu Cỏ mực 25gr, ngó sen 20gr. Sắc lấy nước; chia 2 lần vào sáng và chiều; liên tục trong 20 ngày. ChChChChữữữữaaaa đđđđaoaoaoao ththththươươươươngngngng chchchchảảảảyyyy mmmmááááuuuu Lấy cỏ mực đem giã nát đắp lên chỗ bị thương . Cũng có thể đem cỏ mực. phơi khô , tán mịn, rắc lên vết thương. HHHHỗỗỗỗ trtrtrtrợợợợ trong trong đđđđiiiiềềềềuuuu trtrtrtrịịịị chchchchứứứứngngngng gigigigiảảảảmmmm titititiểểểểuuuu ccccầầầầuuuu mmmmááááuuuu trong trong Cỏ mực 10gr , nhân sâm 5gr (nếu không có thay bằng đẳng sâm 12gr), gạo tẻ 50g, đường trắng vừa đủ. Nhân sâm thái thành lát mỏng, hấp chín. Cỏ mực rửa sạch, sắc lấy nước để nấu cháo. Sau khi cháo chín, cho sâm vào, thêm chút đường cho đủ ngọt. Dùng mỗi ngày 1 1ần , ăn thay bữa điểm tâm buổi sáng; liên tục trong 5 ngày. PhPhPhPhòòòòngngngng vvvvàààà chchchchữữữữaaaa viviviviêêêêmmmm dadadada khikhikhikhi llllààààmmmm rurururuộộộộngngngng nnnnướướướướcccc - Lấy cỏ mực tươi 1 nắm - khoản 50gr, rửa sạch , vò nát rồi sát lên chân và tay cho đến khi màu da chuyển sang tím đen nhạt. Chờ một lát cho da khô rồi có thể xuống ruộng nước làm việc Thời trước, những người thợ nề hay lấy cỏ mực sát lên tay để chữa chứng bỏng rát do vôi vữa gây nên . Chất tani và một số hoạt

1111

chất khác trong cỏ mực có tác dụng làm săn da và phòng viêm nhiễm ngoài da rất tốt. Tại Trung Quốc, các thầy thuốc đã chế ra mộ loại cao mềm từ cỏ mực, chuyên dùng để phòng viêm da khi làm việc dưới ruộng nước. PhPhPhPhụụụụ nnnnữữữữ ngngngngứứứứaaaa ââââmmmm đạđạđạđạoooo Lấy cỏ mực tươi khoảng 100gr, sắc nước để rửa ngoài âm đạo . Có thể thêm chút câu đằng vào sắc cùng càng tốt. (SK&ÐS)

BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG YYYY :::: ChChChChữữữữaaaa ngngngngườườườườiiii caocaocaocao tutututuổổổổiiii bbbbịịịị đáđáđáđáiiii ssssóóóónnnn

Một số người từ 60 tuổi trở lên, tối ngủ hay đi tiểu nhiều lần hoặc khi đi tiểu cứ kéo dài, lâu ngớt và cứ đứng một lúc lại đái tiếp, có khi rớt ra quần hoặc đái ra quần mà không hay biết. Giai đoạn tiểu trong quần mà không biết là giai đoạn nặng do thần kinh không nhạy cảm. Nếu gặp trường hợp này thì nên uống bài thuốc sau đây: ThThThThụụụụccccđịđịđịđịa:a:a:a:25g25g25g25g SSSSââââmmmmccccááááttttllllââââm:m:m:m:20g20g20g20g KKKKỷỷỷỷttttửửửử::::20g20g20g20g QuyQuyQuyQuyđầđầđầđầu:u:u:u:20g20g20g20g BBBBắắắắccccđỗđỗđỗđỗtrtrtrtrọọọọng:ng:ng:ng:20g20g20g20g ThanhThanhThanhThanhman:man:man:man:15g15g15g15g CCCCááááttttccccáááánh:nh:nh:nh:15g15g15g15g LLLLệệệệhhhhạạạạch:ch:ch:ch:10g10g10g10g QuQuQuQuếếếếchi:chi:chi:chi:10g10g10g10g thungdung:dung:dung:dung:15g15g15g15g thung NhNhNhNhụụụụccccthung thung

Đổ thuốc vào sắc, đổ ba bát nước, sắc còn nửa bát, ngày sắc uống 2 lần. Uống vào lúc sau bữa ăn nửa giờ. Mỗi đợt uống 5 tháng. Nghỉ một giai đoạn rồi uống tiếp.

BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc đôđôđôđôngngngng YYYY :nh:nh:nh:nhữữữữngngngng BBBBààààiiii ThuThuThuThuốốốốcccc UUUUốốốốngngngng LLLLààààmmmm TTTTăăăăngngngng SSSSắắắắcccc đẹđẹđẹđẹpppp

Rút từ “Thụy trúc đường kinh nghiệm phương” của Sa Đồ Mục Tô đời Nguyên.

120g120g120g NghiNghiNghiNghiềềềềnnnn bbbbộộộột,t,t,t, thuthuthuthuỷỷỷỷ phi,phi,phi,phi, bbbbỏỏỏỏ vvvvỏỏỏỏ vvvvàààà ttttạạạạpppp chchchchấấấấtttt

Bài 1: BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh 120g 500g500g500g BBBBộộộộtttt mmmmìììì 500g NhNhNhNhâââânnnn ssssââââmmmm 30g30g30g30g DDDDùùùùngngngng chchchchààààyyyy ggggỗỗỗỗ gigigigiãããã nnnnáááát,t,t,t, khkhkhkhôôôôngngngng titititiếếếếpppp xxxxúúúúcccc vvvvớớớớiiii đồđồđồđồ ssssắắắắtttt XuyXuyXuyXuyêêêênnnn titititiêêêêuuuu 15g15g15g15g Thanh didididiêêêêmmmm 1111 íííítttt Đầu tiên tán bột nhân sâm, xuyên tiêu, thanh diêm, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, Thanh Thanh Thanh hoà bột phục linh, bột mì vào thành một cục, dùng lửa đều đun chín. Đó là một thang: Cứ 3 ngày uống 1 thang như thế. Liên tục đến nửa năm sau, mỗi tháng chỉ uống 7 thang, 1 năm sau nữa, mỗi tháng chỉ uống 3 thang. Chữa sức khỏe suy nhược, người mệt mỏi, da đen xạm. Uống lâu người khoẻ sắc da đẹp. Rút từ “Bị cấp thiên kim yếu phương” của Tôn Tư Mạc đời Đường.

Bài 2: CanCanCanCan địđịđịđịaaaa hohohohoààààngngngng 7777 phphphphầầầầnnnn XXXXàààà ssssààààngngngng ttttửửửử 6666 phphphphầầầầnnnn ViViViViễễễễnnnn chchchchíííí 10101010 phphphphầầầầnnnn PhPhPhPhụụụụcccc linhlinhlinhlinh 7777 phphphphầầầầnnnn 1111

dungdungdung 10101010 phphphphầầầầnnnn

NhNhNhNhụụụụcccc thung thung thung thung dung NgNgNgNgũũũũ vvvvịịịị ttttửửửử 4444 phphphphầầầầnnnn MMMMạạạạchchchch mmmmôôôônnnn đôđôđôđôngngngng 5555 phphphphầầầầnnnn ĐỗĐỗĐỗĐỗ trtrtrtrọọọọngngngng 10101010 phphphphầầầầnnnn AAAA giaogiaogiaogiao 8888 phphphphầầầầnnnn QuQuQuQuếếếế ttttââââmmmm 5555 phphphphầầầầnnnn ThiThiThiThiêêêênnnn hhhhùùùùngngngng 7777 phphphphầầầầnnnn HHHHồồồồngngngng ttttááááoooo nhnhnhnhụụụụcccc 8888 phphphphầầầầnnnn CamCamCamCam ththththảảảảoooo 10101010 phphphphầầầầnnnn 13 vị trên đều nghiền thành bột, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15g với nước ấm, ngày uống hai lần, dần dần tăng lên 20g.

Bài 3:

“Uống 100 ngày mặt đẹp như hoa đào” Rút từ “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân đời Minh. Lấy khá nhiều Sinh địa hoàng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước, dùng lửa nhỏ sắc cho đến khi thành dạng cao. Đổ thêm mật vào sắc tiếp cho đến khi có thể vê viên được. Làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g với rượu gạo hâm nóng, ngày uống ba lần.

Bài 4:

Rút từ “Bao phác tử” của Cát Hồng đời Tấn. Ngày 9 tháng 9 (âm lịch) hái 500g bạch cúc hoa, thêm 500g phục linh. Cả hai vị đều nghiền bột, trộn lẫn. Mỗi lần uống 6g với rượu ấm, ngày uống ba lần. Còn một cách nữa: nước nhựa bạch cúc hoa, nước nhựa hoa sen, nước nhựa địa huyết (tức cây thảo) nước nhựa cây xuân (tức cây hương xuân hoặc xú xuân), mỗi thứ lấy một ít, hấp với đơn sa (tức chu sa) để uống. Uống bài này làm cho sắc da hồng nhuận, kiều diễm.

Bài 5:

RRRRúúúútttt ttttừừừừ ““““ToToToToàààànnnn ĐườĐườĐườĐườngngngng vvvvăăăănnnn”””” ccccủủủủaaaa NgNgNgNgựựựự ChChChChếếếế đờđờđờđờiiii Thanh. Thanh. Thanh. Thanh. HHHHàààà ththththủủủủ ôôôô (t(t(t(tứứứứcccc giaogiaogiaogiao đằđằđằđằng)ng)ng)ng) ccccảảảả trtrtrtrắắắắngngngng vvvvàààà đỏđỏđỏđỏ mmmmỗỗỗỗiiii lolololoạạạạiiii 500g 500g500g500g 150g150g150g BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh 150g NgNgNgNgưưưưuuuu ttttấấấấtttt 60g60g60g60g Tất cả đều nghiền bột, rây kỹ, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 20g, ngày uống hai lần.

Bài 6:

Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.

ThThThThụụụụcccc địđịđịđịaaaa hohohohoààààngngngng 120g 120g120g120g ThThThThạạạạchchchch hhhhộộộộcccc (b(b(b(bỏỏỏỏ rrrrễễễễ)))) ttttẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượuuuu hhhhơơơơ llllửửửửaaaa 120g120g120g120g NhNhNhNhụụụụcccc thung 120g120g120g dungdungdung (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)u)u)u) 120g thung thung thung dung ThThThThỏỏỏỏ titititi ttttửửửử (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượuuuu 3333 ngngngngàààày,y,y,y, saosaosaosao chchchchááááyyyy sssséééémmmm 120g 120g120g120g NgNgNgNgưưưưuuuu ttttấấấấtttt (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)u)u)u) 120g 120g120g120g 120g120g120g HoHoHoHoààààngngngng kkkkỳỳỳỳ 120g TrTrTrTrầầầầmmmm hhhhươươươươngngngng 9g9g9g9g ĐỗĐỗĐỗĐỗ trtrtrtrọọọọngngngng (tr(tr(tr(trộộộộnnnn mmmmậậậật,t,t,t, ttttẩẩẩẩmmmm nnnnướướướước,c,c,c, sao, sao, bbbbỏỏỏỏ xxxxơơơơ)))) 60g60g60g60g sao, sao, NgNgNgNgũũũũ vvvvịịịị ttttửửửử (s(s(s(sấấấấy)y)y)y) 60g60g60g60g (sao) 60g60g60g60g ÝÝÝÝ ddddĩĩĩĩ nhnhnhnhâââânnnn (sao) (sao) (sao) XXXXạạạạ hhhhươươươươngngngng 3g3g3g3g 250g250g250g LLLLộộộộcccc gigigigiáááácccc ssssươươươươngngngng 250g

1111

BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh (b(b(b(bỏỏỏỏ vvvvỏỏỏỏ)))) 30g30g30g30g ThiThiThiThiêêêênnnn mamamama (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)u)u)u) 30g30g30g30g CanCanCanCan ssssơơơơnnnn ddddượượượượcccc 30g30g30g30g PhPhPhPhúúúúcccc bbbbồồồồnnnn ttttửửửử 30g30g30g30g NhNhNhNhâââânnnn ssssââââmmmm 30g30g30g30g MMMMộộộộcccc quaquaquaqua 30g30g30g30g TTTTầầầầnnnn ccccửửửửuuuu 30g30g30g30g Tất cả các vị trên đều nghiền bột, luyện mật làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g, ngày hai lần với rượu gạo hoặc nước muối.

Bài 7:

Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh. 150g150g150g BBBBổổổổ ccccốốốốtttt chchchchỉỉỉỉ (sao(sao(sao(sao ththththơơơơm,m,m,m, gigigigiãããã ththththàààànhnhnhnh bbbbộộộộtttt mmmmịịịịn)n)n)n) 150g ĐườĐườĐườĐườngngngng trtrtrtrắắắắngngngng 120g 120g120g120g HHHHồồồồ ddddààààoooo nhnhnhnhụụụụcccc (gi(gi(gi(giãããã nnnnáááátttt nhnhnhnhưưưư chchchchááááo)o)o)o) 60g60g60g60g Đầu tiên nấu đường và hồ đào (đã giã) thành hồ, đổ bột bổ cốt chỉ vào hoàn viên như hạt ngô đồng, bỏ vào lọ gốm cất giữ. Mỗi lần uống 20g với nước trắng lúc đói, ngày uống 2 lần.

Bài 8:

Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.

SinhSinhSinhSinh khkhkhkhươươươươngngngng (t(t(t(tứứứứcccc ggggừừừừngngngng ttttươươươươi)i)i)i) 500g 500g500g500g 250g250g250g ĐạĐạĐạĐạiiii ttttááááoooo (b(b(b(bỏỏỏỏ hhhhạạạạt)t)t)t) 250g MuMuMuMuốốốốiiii trtrtrtrắắắắngngngng 90g90g90g90g CamCamCamCam ththththảảảảoooo 120g 120g120g120g ĐĐĐĐinhinhinhinh hhhhươươươươngngngng 15g15g15g15g TrTrTrTrầầầầmmmm hhhhươươươươngngngng 15g15g15g15g HHHHồồồồiiii hhhhươươươươngngngng 120g 120g120g120g Tất cả đều tán bột. Mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.

Bài 9:

Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.

NNNNướướướướcccc éééépppp ttttừừừừ ccccââââuuuu kkkkỷỷỷỷ ttttửửửử 1500g 1500g 1500g 1500g NNNNướướướướcccc éééépppp sinhsinhsinhsinh địđịđịđịaaaa hohohohoààààngngngng 1500g 1500g 1500g 1500g NNNNướướướướcccc éééépppp mmmmạạạạchchchch mmmmôôôônnnn đôđôđôđôngngngng 2500g 2500g 2500g 2500g HHHHạạạạnhnhnhnh nhnhnhnhâââânnnn (b(b(b(bỏỏỏỏ vvvvỏỏỏỏ,,,, gaigaigaigai nhnhnhnhọọọọn,n,n,n, gigigigiãããã ththththàààànhnhnhnh cao) 500g500g500g cao) cao) cao) 500g (nghiềềềềnnnn bbbbộộộột)t)t)t) 90g90g90g90g NhNhNhNhâââânnnn ssssââââmmmm (nghi (nghi (nghi BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh (b(b(b(bỏỏỏỏ vvvvỏỏỏỏ,,,, nghinghinghinghiềềềềnnnn bbbbộộộột)t)t)t) 60g60g60g60g Trước tiên đem 4 vị đầu đun thành cháo loãng, sau đó cho bột nhân sâm, bột phục linh, vào trộn đều, bỏ vào bình gốm. Mỗi lần uống nửa thìa canh với nước lúc bụng đói, ngày 2 lần.

3333

BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG YYYY :D:D:D:Dưỡưỡưỡưỡngngngng ddddươươươươngngngng trtrtrtráááángngngng ccccốốốốtttt

Rút từ "Ngự dược viện phương" của Hứa Quốc Trinh đời Nguyên.

Ngưu tất (tẩm rượu) 25g

1111

Thung dung (tẩm rượu) 25g Kim linh tử (bỏ vỏ) 25g Bổ cốt chỉ (sao lên) 25g Hồi hương (sao lên) 25g Lộc hương (bỏ lông) 15g Ích trí nhân 15g Đàn hương 15g Phân tằm (sao lên) 15g Tùng hương 15g Đinh hương 15g Thanh diêm 15g Muối tinh 15g Xuyên sơn giáp 15g Sơn dược 30g Mộc hương 30g Ba kích 30g Nhũ hương 30g Cam thảo cứu 30g Bạch truật 90g Thanh bì 90g Thương truật 90g

Các loại thuốc trên đều tán bột, nấu với rượu thành hồ rồi hoàn viên bằng hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 5-10g, ngày hai lần uống với nước trắng lúc đói

BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:Y:Y:Y: ChChChChữữữữaaaa lilililiệệệệtttt ddddươươươươngngngng

Hạt ngũ vị có 5 mùi: ngọt, mặn, đắng, cay và chua trội hơn, tính hơi ấm vào Phế, Thận có tác dụng sinh tân dịch, giữ tinh, ngưng tả lỵ mạn tính, chữa hen xuyễn, ho lâu, ra mồ hôi, di tinh: dùng 2-8g hoặc phối hợp với các vị khác. Chữa thận hư đái trắng đục, đau eo lưng, cứng xương sống, dùng ngũ vị tử 1 lạng sấy khô tán nhỏ làm viên bằng hột đậu xanh, uống mỗi lần 30 viên với giấm (Nam dược thần hiệu). Chữa liệt dương, dùng ngũ vị tử 100 g sấy khô tán nhỏ uống mỗi lần 4 g. Ngày uống 3 lần (Nam dược thần hiệu). BBBBààààiiii 1:1:1:1: Hột dái bò, nấu cháo ăn. Mỗi ngày ăn một lần. Ăn liên tục hoặc ăn cách nhật đều được. Cháo rất bổ, người không bị bệnh ăn cũng tốt. BBBBààààiiii 2:2:2:2: Dương vật lợn, 5-10 cái hoặc càng nhiều càng tốt, lợn rừng tốt hơn lợn nhà, lợn lớn tốt hơn lợn nhỏ, để sống tốt hơn phơi khô, ngâm rượu uống hàng ngày. Dùng dương vật dê cũng có tác dụng tương tự. BBBBààààiiii 3:3:3:3: Chim sẻ đực 1 con, nhổ lông, bỏ ruột, băm nát nhưng không để mất máu, thả vào bát cháo đậu xanh đang nóng, quậy đều, ăn mỗi ngày 1 lần, ăn 7 ngày liền chữa được liệt dương. Chú ý: người bị bệnh liệt dương phải giữ gìn và bồi bổ sức khỏe. Dân gian còn truyền rằng kiêng ăn rau dăm. BBBBààààiiii 4:4:4:4: Người mới bị liệt dương hoặc bộ phận sinh dục yếu, ăn giá sống rất tốt. Ăn nhiều, ăn liên tục 7-10 ngày sẽ khỏi. BBBBààààiiii 5:5:5:5: Hột dái dê, một cặp, ăn sống. Bài thuốc này có tác dụng mạnh nhưng chủ yếu là kích thích, bệnh dễ bị tái

1111

phát.

khoa ---- MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoa) khoa) khoa VVVVếếếếtttt ongongongong chchchchíííích(ch(ch(ch( MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoa khoa) khoa khoa)

Có nhiều loại ong. Ong mật thông thường chỉ chích được một lần; sau đó mũi kim dính luôn vào da nạn nhân, con ong sẽ chết. Phần cây kim dính trên da cần thêm 2-3 phút nữa để hoàn thành nhiệm vụ bơm tất cả chất độc vào người nạn nhân. Đó là lý do vết ong chích thường nhức nhối rất lâu. {mosimage} Các loại ong khác như ong vò vẽ, ong tò vò, ong áo vàng... không có móc ở đầu mũi kim, mũi kim không bị dính vào da sau khi chích. Khoan mừng vội, điều này có nghĩa là con ong đó có khả năng... chích bạn nhiều lần! Hãy chuẩn bị bỏ chạy thật xa khi thấy các con ong này. Bạn từng bị ong chích? Hẳn bạn đã biết được cảm giác nhức buốt kéo dài nhiều tiếng đồng hồ sau đó. Những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn và thu ngắn lại cảm giác nhức nhối này. Phải phản ứng thật nhanh Nên nhớ là nọc độc càng để lâu càng thấm sâu vào máu và gây nhức nhối, khó chịu nhiều hơn. Vì thế, khi bị ong chích, bạn phải hành động thật nhanh các việc cần thiết dưới đây. Lấy kim ra Khi bị ong mật chích (vì chúng ta thường gặp loại ong này nhất), mũi kim dính vào da tiếp tục bơm chất độc trong vài phút. Vì thế, cần lấy kim ra càng nhanh càng tốt. Có thể dùng móng tay hoặc nhíp để gắp ra. Đa số trường hợp thông thường, mũi kim cắm vào da không sâu lắm, chỉ cần dùng móng tay cào nhẹ theo chiều kim là có thể kéo ra. Sát trùng vết chích Ong cũng như ruồi, thường bay lang thang và đậu lại trên nhiều nơi. Không có gì bảo đảm rằng vi khuẩn gây bệnh sẽ không bám vào thân ong. Vì thế, sau khi lấy kim ra, hành động kế tiếp là sát trùng với cồn hoặc xà phòng và nước. Xoa dịu vết chích Bây giờ thì bạn có thể làm việc mà bạn muốn làm là xoa dịu vết thương cho bớt nhức nhối hơn. Có nhiều cách: * Dùng aspirin: Lúc vết thương còn ướt (sau khi rửa hoặc sát trùng), nhúng nước một viên aspirin chà lên vết chích. Đây là một trong những phương pháp công hiệu nhất để làm giảm sự nhức nhối. * Dùng bột than: Bột này có bán tại các tiệm thuốc tây (gọi là activated charcoal capsule), có công dụng khử độc rất thần tốc. Đây là loại được dùng trong những phòng cấp cứu tại bệnh viện. Lấy một viên bột than, mở đôi viên thuốc và lấy bột ra. Có thể đổ thẳng lên vết chích nếu còn ướt, hoặc trộn với vài giọt nước cho sệt rồi đắp lên vết thương. Bạn có thể tìm mua bột than tại tiệm thuốc địa phương dưới dạng bột hoặc đóng thành viên bán trong chai. * Dùng chất amonia: Chất này là công thức chính yếu của thuốc bôi "After Bite" dùng xoa dịu vết nhức bán trên thị trường. Bạn mua nó hoặc để tiết kiệm, có thể dùng amonia nguyên chất bán trong các chai với mục đích lau chùi bàn ghế, nhà bếp..., thấm bông gòn bôi vào vết chích. Uống thuốc antihistamine hoặc chlorotrimeton Hai loại thuốc này được bán tự do tại các tiệm thuốc tây, chuyên trị các triệu chứng của bệnh dị ứng (alergy). Công dụng chính của chúng là làm cho bớt sưng, bớt ngứa. MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặt:t:t:t: Ngoài các phương pháp chữa trị ở trên, những mẹo vặt dưới đây có công dụng làm ong, ruồi, muỗi... không dám chích hoặc không thích chích bạn!

* Uống chất kẽm: Những người hay bị ong hoặc muỗi chích thường không có đủ chất kẽm trong cơ thể. Bác sĩ George, chuyên khoa về dị ứng, xác nhận chuyện đó. Ông khuyên những người này nên uống chừng 60 mg chất kẽm (zinc) mỗi ngày, và tiếp tục không ngừng nếu không muốn bị ong hay muỗi chích nữa. * Mặc quần áo màu lợt: Các côn trùng như ong và muỗi thường chích người mặc y phục màu đậm như đen, nâu... nhiều hơn. Hãy mặc quần áo màu nhạt khi phải đến gần chúng. 1111

* Đừng chạy ra đồng trống khi bị tấn công: Khi bị một đàn ong tấn công, tốt nhất là nhảy xuống nước. Trường hợp chỉ có thể chọn giữa đồng trống và rừng rậm, nên chọn rừng rậm, vì ong có khuynh hướng tản lạc và mất dấu bạn khi vào rừng. * Xức thuốc chống muỗi: Thuốc này chống được tất cả các côn trùng biết bay, bán tại tiệm thuốc tây và các tiệm bán đồ dùng đi cắm trại.

NhNhNhNhấấấấtttt ddddạạạạ llllụụụụcccc giaogiaogiaogiao

05.12.2006 00:51 Thành phần: 1-Th1-Th1-Th1-Thụụụụcccc địđịđịđịaaaa 40g40g40g40g 2-2-2-2- ĐàĐàĐàĐàoooo nhnhnhnhâââânnnn 20g20g20g20g 3-Sa3-Sa3-Sa3-Sa ssssââââmmmm 20g20g20g20g 4-4-4-4- BBBBạạạạchchchch trutrutrutruậậậậtttt 12g12g12g12g 5555 VVVVâââânnnn quiquiquiqui 12g12g12g12g phong 12g12g12g12g phong 6-6-6-6- PhPhPhPhòòòòngngngng phong phong

7- Bạch thược 12g 8- Trần bì 12g 9-Xuyên khung 12g 10- Cam thảo 12g 11- Thục linh 12g 12- Nhục thung dung 12g 13- Tần giao 8g 14-Tục đoạn 8g 15- Mộc qua 8g 16- Kỷ tử 20g 17-Thường truật 8g 18-Độc hoạt 8g 19- Đỗ trọng 8g 20- Đại hồi 4g 21- Nhục quế 4g 22- Cát tâm sâm 20g 23- Cúc hoa 12g 24- Đại táo 10 quả Cách ngâm: 24 vị thuốc trên ngâm với hai lít rưỡi rượu tốt trong vòng 7 ngày. Lấy 150 g đường phèn nấu với một xị nước sôi cho tan, để nguội rồi đổ vô keo rượu thuốc, trộn đều, đến ngày thứ 10 đem dùng dần. Ngày 3 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ, sáng, trưa , chiều trước bữa ăn. Bã thuốc còn lại ngâm nước hai với một lít rưỡi rượu ngon- một tháng sau dùng tiếp. Chủ trị: Cả hai bài trên có tác dụng đại bổ thận, bồi bổ thần kinh, gia tăng khí huyết, tăng cường sinh lực, mạnh gân cốt, bán thân bất toại, dương sự kém, tăng tuổi thọ.

BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:BY:BY:BY:Bààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc llllààààmmmm ssssáááángngngng mmmmắắắắt,t,t,t, ttttăăăăngngngng tutututuổổổổiiii ththththọọọọ

dungdungdung (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)120g u)120g u)120g u)120g

Bài thuốc này được lấy từ "Ngự dược viện phương" ccccủủủủaaaa HHHHứứứứaaaa QuQuQuQuốốốốcccc TrinhTrinhTrinhTrinh đờđờđờđờiiii NguyNguyNguyNguyêêêên.n.n.n. thung ---- NhNhNhNhụụụụcccc thung thung thung dung ---- SSSSơơơơnnnn ddddượượượượcccc 80g80g80g80g 1111

---- NgNgNgNgũũũũ vvvvịịịị ttttửửửử 80g80g80g80g ---- ÐỗÐỗÐỗÐỗ TrTrTrTrọọọọngngngng 90g90g90g90g ---- NgNgNgNgưưưưuuuu ttttấấấấtttt (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)u)u)u) 60g60g60g60g ---- ThThThThỏỏỏỏ tytytyty ttttửửửử (t(t(t(tẩẩẩẩmmmm rrrrượượượượu)u)u)u) 60g60g60g60g ---- ThThThThạạạạchchchch chchchchỉỉỉỉ đỏđỏđỏđỏ 60g60g60g60g ---- BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh 60g60g60g60g ---- TrTrTrTrạạạạchchchch ttttảảảả 60g60g60g60g ---- ThThThThụụụụcccc địđịđịđịaaaa hohohohoààààngngngng 60g60g60g60g ---- SSSSơơơơnnnn ththththùùùù 60g60g60g60g ---- BaBaBaBa kkkkííííchchchch (b(b(b(bỏỏỏỏ llllõõõõi)i)i)i) 60g. 60g.60g.60g. Tất cả các loại thuốc trên đều tán bột. Dùng bột nhục thung dung quấy với rượu thành hồ loãng, cho tất cả bột các loại thuốc trên trộn đều, hoàn viên. Mỗi lần uống 20g với rượu hoặc nước trắng lúc đói bụng, ngày uống hai lần. Kiêng ăn dấm và các thực phẩm ôi. (Thông tin y dược Viêt Nam)

Y:Thuốốốốcccc đáđáđáđánhnhnhnh trtrtrtrắắắắngngngng rrrrăăăăngngngng Y:Thu BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:Thu Y:Thu

Bài này rút từ "Ngự dược viện phương" của Hứa Quốc Trinh đời Nguyên. Trần Hi Di đã đích thân sử dụng và hiệu quả rất rõ.

Bồ kết 60g Sinh khương 60g Thăng ma 60g Thục địa hoàng 60g

Mộc luật 60g

Hạn liên 60g

Hòa giác tử 60g

Tế tân 60g

Cuống sen 60g

Thanh diêm (sao lên) 60g

Trừ thanh diêm ra còn tất cả nghiền thành bột, đựng vào lọ gốm, bịt kín miệng lọ. Dùng muối trộn với đất bùn bịt kín miệng lọ rồi cho vào lửa đốt cho đến khi thuốc chín, không thấy khói xanh bốc ra nữa. Để lọ vào chỗ mát một đêm, lại nghiền nữa cho thuốc thật mịn. Mỗi lần dùng, cho một ít bột lên bàn chải đánh răng, đánh xong, dùng nước ấm xúc miệng rồi nhổ ra. Mỗi ngày dùng 2 lần vào sáng, tối răng sẽ trắng và vững chắc. (Thông tin y dược Viêt Nam)

BBBBÀÀÀÀIIII THUTHUTHUTHUỐỐỐỐCCCC ĐÔĐÔĐÔĐÔNGNGNGNG Y:Y:Y:Y: ChChChChữữữữaaaa hohohoho ggggàààà chochochocho mmmmọọọọiiii llllứứứứaaaa tutututuổổổổiiii

ĐôĐôĐôĐôngngngng yyyy chiachiachiachia bbbbệệệệnhnhnhnh nnnnààààyyyy llllààààmmmm 3333 ththththờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ:::: ThThThThờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ ssssơơơơ phphphpháááát,t,t,t, ththththờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ hohohoho ccccơơơơnnnn vvvvàààà ththththờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ phphphphụụụụcccc hhhhồồồồi:i:i:i:

1111

1.1.1.1. ThThThThờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ ssssơơơơ phphphpháááátttt Sốt nhẹ, ớn lạnh, sổ mũi, ho tăng dần, ngày nhẹ đêm nặng, đờm trắng loãng, rêu trắng mỏng, mạch phù khẩn. Bài thuốc: Ma hoàng 4g Tử uyển 6g Tô diệp 3g Bạch tiền 6g Bách bộ 6g Hạnh nhân 5g Trần bì 6g Sinh cam thảo 3g Đổ 800 ml nước, sắc làm 300 ml, chia uống 3 lần sáng, trưa, chiều, ngày 1 thang. + Phá sốt, ớn lạnh ít, sổ mũi, ho tan dần ngày nhẹ đêm nặng, kèm theo họng đỏ, đờm đặc khạc khó ra, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch phù sác. Bài thuốc: Tang diệp 10g Cúc hoa 10g Bách bộ 6g Liên kiều 10g Cát cánh 6g Tiền hồ 6g Bối mẫu 6g Tỳ bà diệp 6g Sinh cam thảo 3g Đổ 800 ml nước, sắc làm 300 ml, chia uống 3 lần sáng, trưa, chiều, ngày 1 thang. 2.2.2.2. ThThThThờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ hohohoho ccccơơơơnnnn Biểu hiện lâm sàng: Ho từng cơn dài, ngày nhẹ đêm nặng, khi ho mặt đỏ gay, mắt đỏ, chảy nước mắt, nước mũi, sau cơn ho có tiếng kêu rít như tiếng gà gáy, thậm chí sau khi nôn ra thức ăn và đờm nhớt cơn ho mới đỡ, khi ho nhiều có thể thấy trong đờm có lẫn sợi máu, nặng thì chảy máu mũi hoặc chảy máu dưới kết mạc mắt, mí mắt sưng húp, rêu lưỡi vàng, mạch sác hữu lực. Bài thuốc: Nam mộc hương 10g Bách bộ 10g Tiền hồ 10g Bối mẫu 10g Xa tiền tử 6g Thiên trúc hoàng 6g Hải phù thạch 6g Ý dĩ 10g Hạnh nhân 6g Đổ 1000 ml nước, sắc làm 400 ml, chia uống 4 lần sáng, trưa, chiều, tối. Ngày 1 thang. 3.3.3.3. ThThThThờờờờiiii kkkkỳỳỳỳ phphphphụụụụcccc hhhhồồồồiiii Cơ thể hư nhược, tiếng ho yếu ớt, đàm nhiều trắng loãng, ăn ít, đại tiện lỏng, mệt mỏi, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch trầm vô lực. Bài thuốc: Đảng sâm 10g Bạch truật (sao) 6g Trần bì 6g Bán hạ 6g Phục linh 10g Xa tiền tử 6g Ý dĩ 10g

1111

Chích cam thảo 3g Đổ 800 ml nước, sắc làm 300 ml, uống 3 lần sáng, trưa, chiều, ngày 1 thang. + Cơ thể hư nhược, ho khan ít đàm, hai gò má ửng đỏ, lòng bàn tay bàn chân nóng, đêm ngủ đổ mồ hôi trộm, chất lưỡi đỏ, ít rêu, mạch tế sác. Bài thuốc Sa sâm 10g Mạch môn 6g Ngũ vị tử 6g Xuyên bối mẫu 3g Địa cốt bì 6g Bách hợp 6g Đổ 800 ml nước, sắc làm 300 ml, chia uống 3 lần sáng, trưa, chiều, ngày 1 thang.

KhKhKhKhóóóócccc đêđêđêđêmmmm (d(d(d(dạạạạ đềđềđềđề))))

BiBiBiBiệệệệnnnn chchchchứứứứng:ng:ng:ng: 1111 ---- TTTTỳỳỳỳ hhhhààààn:n:n:n: Lá lách lạnh thì xuất hiện chứng: Mặt xanh trắng, môi lưỡi trắng nhợt, hay có các chứng như: nôn mửa, la lỏng, đi lỵ ra mũi trắng, đau bụng da vàng, phù thũng, chân tay lạnh... PhPhPhPhééééppppchchchchữữữữa:a:a:a:Phải ôn tỳ (làm cho ấm lá lách) nên dùng bài: Hoắc phương 8 phân Hậu phác 5 phân Sa nhân 5 phân Trần bì 5 phân Chích thảo (nướng trên lửa cho xém) 5 phân Sinh khương 2 lát Các vị sắc đặc uống nóng, hoặc tán bột hoàn hổ làm thuốc viên, lớn nhỏ tuỳ ý, thuốc này nếu gia Thương truật, Bạch chỉ, Tô cánh, Xuyên khung, Hương phụ, Sơn tra (sao đen), Mạch nha (sao đen), thì chữa được chứng cảm khí lạnh ăn uống không tiêu mà đình tích lại. 2222 ---- TTTTââââmmmm nhinhinhinhiệệệệtttt (Tim(Tim(Tim(Tim nnnnóóóóng)ng)ng)ng) thì mặt đỏ, đầu lưỡi đỏ, hay có các chứng như: Đau mắt, đau lưỡi (sưng tay cứng) buồn phiền khát nước, đái đục, có khi đái ra máu... PhPhPhPhéééépppp chchchchữữữữa:a:a:a: Phải Thanh tâm (làm cho trong mát trái tim), nên dùng bài: Sinh địa 2 đồng cân Mộc thông 1 đồng cân Mạch môn 1 đồng cân Xa tiền (sao) 1 đồng cân Trúc điệp 1 đồng cân Cam thảo 3 phân Gia: Đăng tâm 1 nắm Xuyên liên 5 phân Các vị sắc đặc uống nóng. Hoặc dùng bài: Đăng hoa (Hoa đèn dầu ta) 3 viên (hạt tròn). Một vị sắc uống. Ngoài ra chớ nên cho uống nhảm những thứ thuốc tiêu đàm pháp khí để đến nỗi tổn hại đến chân nguyên. BBBBààààiiii1:1:1:1: Thanh đại 3 phân Đăng tâm (cỏ bấc ta) 10 sợi Cả hai vị sắc uống (chữa chứng mặt đỏ, tim nóng). BBBBààààiiii2:2:2:2: 1111

Lấy Thuyền thoái (xác con ve sầu), Trai dùng 7 cái, gái dùng 9 cái vặt bỏ đầu và chân, chỉ lấy khúc đít đem sao tán nhỏ: dùng lá Bạc hà 3 phân sắc lấy nước làm thang mà uống với thuốc bột ve sầu, khỏi ngay. Còn bài: Dùng Ô dược 5 phân đun nước uống, cũng hay (bài này chữa chứng ban ngày khóc nhiều). PhPhPhPhéééépppp chchchchữữữữaaaa ngongongongoàààài:i:i:i: 1 - Dùng Đạm đậu kỹ, Sinh khương (gừng) mấy củ hành, đập nát cả ra cho vài hạt muối sao nóng bọc vào khăn mà chườm bụng thì khỏi (bài này chữa con nít gò lưng khóc, đó là đau bụng vì bị khí lạnh). 2 - Lấy Chu sa mài với nước giếng mới gánh mà bôi chỗ lõm ngực và giữa các bàn chân bàn tay thì khỏi.

3 - Lấy bút lông viết hai chữ: Tý Ngọc (77) đem dán trên rốn thì khỏi khóc. 4 - Lấy Ngũ bột tử tán nhỏ hoà với nước bọt làm bánh rịt trên rốn lấy vải buộc lại. 5 - Ngô thù 5 đồng cân tán nhỏ hoà với dấm thanh đắp vào 2 gan bàn chân rồi lấy vải buộc lại thì khỏi khóc.

6 - Vì đau bụng mà khóc thì gò lưng lại, nhưng có nước mắt (nếu không là kinh), dùng: lá trầu không hơ trên ngọn đèn dầu ta cho nóng mà chườm bụng rốn thì khỏi.

TTTTÓÓÓÓC.C.C.C. GiGiGiGiữữữữ MMMMááááiiii TTTTóóóócccc SauSauSauSau KhiKhiKhiKhi SinhSinhSinhSinh

20-07-2008 01:58:15 GMT +7 Đa số phụ nữ sau khi sinh thường phát hiện mái tóc của mình thưa thớt hơn. Ai cũng biết rằng đó là hậu quả từ sự biến đổi của cơ thể người phụ nữ nhưng làm sao để hạn chế tình trạng rụng tóc sau thai kỳ là một băn khoăn lớn của những người bắt đầu làm mẹ Thạc sĩ - bác sĩ Bùi Văn Đức cho biết trong khi androgen là nguyên nhân gây rụng tóc thì estrogen lại có tác dụng giữ tóc. Estrogen giúp tóc mọc nhanh và ít bị rụng. Điều này giải thích vì sao trong khi mang thai tóc của phụ nữ thường dày hơn và dài nhanh hơn. Những thay đổi hoóc-môn là nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp ở phụ nữ. Rụng tóc có thể xảy ra khi uống thuốc ngừa thai, trong thai kỳ, nhưng chủ yếu là sau khi sinh. Sự rụng tóc có thể xảy ra chậm sau khi thay đổi hoóc-môn khoảng 3 tháng. Sau đó, cũng cần khoảng 3 tháng để tóc mọc trở lại đầy đủ. Rụng tóc sau sinh có thể ảnh hưởng đến 90% người mẹ, trong đó khoảng 45% các trường hợp bị rụng tóc đáng kể sau khi sinh từ 2-3 tháng. Một số ít bị rụng tóc nặng hơn hoặc rụng tóc hoàn toàn sau khi sinh. Biểu hiện đặc trưng của rụng tóc sau sinh là tóc thưa lan tỏa hay thưa đều trên toàn bộ da đầu.

trong khi mang thai, nồng độ estrogen tăng cao giúp tóc ở giai đoạn mọc kéo dài hơn và làm tóc dày hơn. Sau khi sinh, nồng độ estrogen tụt xuống đẩy tóc đang mọc sang thời kỳ “nghỉ ngơi” nên xảy ra hiện tượng rụng tóc. Đồng thời, các sợi tóc mới cũng bắt đầu mọc ra. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc có thể kéo dài đến 6 tháng, cũng có người không thể hoàn toàn hồi phục một mái tóc đẹp như trước khi sinh hoặc trước khi mang thai. Theo thạc sĩ-bác sĩ Bùi Văn Đức, rụng tóc sau sinh chỉ là một tình trạng tạm thời, đa số sẽ hồi phục tự nhiên, nhưng cũng cần phải chăm sóc tóc không để tóc rụng quá nhiều hoặc ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc. Tránh tết tóc hay buộc tóc chặt, tránh dùng lược dày hoặc buộc tóc để chải, tránh cuốn tóc

1111

hay sấy tóc và duỗi tóc. Sau khi gội, nên thấm tóc bằng khăn tắm mềm, không nên vò và chà xát mạnh vì tóc ướt rất dễ bị tổn thương.

Nhất Phương

MMMMóóóónnnn ăăăănnnn gigigigiúúúúpppp ququququýýýý ôôôôngngngng khkhkhkhôôôôngngngng "y"y"y"yếếếếuuuu mmmmềềềềm"m"m"m"

19-07-2008

KhKhKhKhôôôôngngngng ngngngngườườườườiiii đàđàđàđànnnn ôôôôngngngng nnnnààààoooo mumumumuốốốốnnnn mmmmììììnhnhnhnh mmmmềềềềmmmm yyyyếếếếu,u,u,u, nhnhnhnhấấấấtttt llllàààà ““““ththththằằằằngngngng nhnhnhnhỏ”ỏ”ỏ”ỏ”.... ThThThThếếếế nnnnêêêênnnn ngongongongoààààiiii viviviviệệệệcccc ““““trautrautrautrau thao, hhhhạạạạnnnn chchchchếếếế rrrrượượượượuuuu bia,bia,bia,bia, thuthuthuthuốốốốcccc lllláááá,,,, ccccáááácccc ôôôôngngngng chchchchồồồồngngngng nnnnêêêênnnn chchchchúúúú trtrtrtrọọọọngngngng ttttớớớớiiii viviviviệệệệcccc thao, ddddồồồồiiii”””” vvvvềềềề ththththểểểể llllựựựựcccc nhnhnhnhưưưư chchchchơơơơiiii ththththểểểể thao, thao, chchchchọọọọnnnn ththththựựựựcccc đơđơđơđơn.n.n.n. MMMMóóóónnnn ăăăănnnn đóđóđóđó llllààààmmmm saosaosaosao chochochocho ngonngonngonngon mmmmắắắắt,t,t,t, hhhhợợợợpppp vvvvệệệệ sinhsinhsinhsinh nhnhnhnhưưưưngngngng phphphphảảảảiiii bbbbổổổổ ddddưỡưỡưỡưỡngngngng vvvvàààà nnnnếếếếuuuu đạđạđạđạtttt ccccảảảả titititiêêêêuuuu chuchuchuchuẩẩẩẩnnnn “ô“ô“ô“ôngngngng ăăăănnnn bbbbàààà khenkhenkhenkhen”””” ththththìììì ccccààààngngngng ttttốốốốtttt NgNgNgNgẩẩẩẩuuuu ppppíííínnnn hhhhươươươươu,u,u,u, chchchchóóóó hhhhầầầầmmmm ccccââââuuuu kkkkỷỷỷỷ ttttửửửử:::: Ngẩu pín hươu 50g, ngẩu pín chó 100g, câu kỷ tử, hạt tơ hồng đều 20g, thịt gà 500g, hành, mỡ, gia vị, gừng, rượu đủ dùng. Ngẩu pín ngâm nước nóng cho nở, rửa sạch, cắt miếng nhỏ; gà chặt miếng; các gia vị khác rửa sạch cho vào một túi vải buộc chặt. Đun qua ngẩu pín hươu và chó cho bớt mùi hôi rồi cho thịt gà, các gia vị khác vào, đổ nước, hầm khoảng 30 phút là được. Có thể ăn kèm với cơm. Công dụng của món ăn là bổ thận, tráng dương, những người xuất tinh sớm, liệt dương nên dùng. CCCCậậậậtttt llllợợợợnnnn xxxxààààoooo đỗđỗđỗđỗ trtrtrtrọọọọng:ng:ng:ng: Cật lợn 250g, đỗ trọng 25g, mỡ, xì dầu, giấm, gia vị, hành, tỏi, rượu mỗi thứ một ít. Cật lợn rửa sạch, bóc bỏ màng gân và chất hôi, thái mỏng. Đỗ trọng rửa sạch, sắc nước còn 50ml. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành, tỏi rồi cho cật lợn vào đảo nhanh tay, cho gia vị, nước đỗ trọng vào, khi cật chín bắc xuống. Dùng với cơm.

Công dụng của món ăn này là bổ gan, điều hòa huyết áp. Những người bị liệt dương, di tinh, tăng huyết áp, đau lưng nên dùng. ngaongaongaongao xxxxààààoooo hhhhẹẹẹẹ:::: Thịt ngao 40g, rau hẹ 60g, hành, gừng, rau mùi, dầu, gia vị mỗi thứ một ít. Thịt ngao rửa sạch, thái nhỏ, rau hẹ rửa sạch thái khúc. Cho chảo lên bếp, đổ dầu thực vật vào phi thơm hành rồi cho thịt ngao và rau hẹ vào đảo nhanh, nêm gia vị là được. Mỗi ngày ăn một lần, ăn cùng cơm.

Công dụng của món ăn là bổ thận, tráng dương, chữa các bệnh ra mồ hôi trộm, liệt dương, hoạt tinh.

Theo BS. Nguyễn Nghiêm Huệ (SK&ĐS)

8888 ssssựựựự ththththậậậậtttt vvvvềềềề khkhkhkhảảảả nnnnăăăăngngngng sinhsinhsinhsinh conconconcon

1111

19-07-2008 Bạn từng nghe nói "yêu" theo tư thế truyền thống thì tinh trùng và trứng dễ gặp nhau nhất hay cứ canh đúng ngày rụng chứng để vợ chồng quan hệ sẽ dễ có em bé... Thật ra, những lý thuyết này đều sai

Ảnh: Corbis.com Tập luyện đều đặn, ăn uống đủ chất, chỉ số huyết áp, cholesterol lý tưởng... không có nghĩa bạn là nhà vô địch trong chuyện sinh sản. 1/10 số cặp vợ chồng hoàn toàn khỏe mạnh và đang trong độ tuổi sinh nở vẫn gặp các vấn đề về duy trì nòi giống.

Nguyên nhân thì nhiều nhưng rắc rối lớn nhất thường liên quan đến chuyện tuổi tác. Với phụ nữ khỏe mạnh, khả năng có con đạt đỉnh điểm vào độ tuổi 25, bắt đầu giảm lúc 27 và sa sút khi 37.

Nếu trên 35 tuổi rồi mới tính chuyện có em bé thì bạn cần một nỗ lực rất lớn mới có thể thành công. Nếu đã cố gắng 6 tháng rồi mà không có tín hiệu, bạn đừng cố chờ thêm mà nên đến gặp bác sĩ sản khoa ngay. Còn với phụ nữ 37-40 thì thời gian chờ đợi chỉ nên kéo dài 3 tháng. QuQuQuQuáááá bbbbééééoooo hayhayhayhay ququququáááá ggggầầầầyyyy đềđềđềđềuuuu bbbbấấấấtttt ổổổổnnnn Cứ 12 trường hợp hiếm muộn thì có một là liên quan đến cân nặng. Cả người suy dinh dưỡng và người béo phì đều khó rụng trứng. Chị em cần ít nhất là 22% chất béo trong cơ thể để có thể rụng trứng nhưng thừa chất béo lại làm thay đổi lượng hoóc môn và ngăn cản quá trình này. Trong thực tế, hơn 70% phụ nữ hiếm muộn đã thụ thai khi đạt được số cân hợp lý.

Cân nặng còn gây nhiều phiền toái cho các bà bầu: thừa cân dễ bị huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch và sinh con nhẹ cân. Nhưng nếu bạn có cân nặng chuẩn và đang muốn có bầu thì hãy gác ý định ăn kiêng hay tập luyện khốn khổ để có thân hình mảnh mai sang một bên. TTTTưưưư ththththếếếế "y"y"y"yêêêêu"u"u"u" khkhkhkhôôôôngngngng mmmmấấấấyyyy quanquanquanquan trtrtrtrọọọọngngngng Chẳng có nghiên cứu nào khẳng định tư thế này hiệu quả hơn tư thế kia trong việc thụ thai. Trên thực tế, dù ở tư thế nào thì tinh trùng cũng có thể gặp trứng sau khi được xuất ra. Tất nhiên, "súng" vào sâu dễ nhắm trúng địch hơn, song "thâm cung" mỗi chị em một khác nhau nên cũng khó đưa ra một tư thế chuẩn.

Dù sao cũng rất hữu ích nếu bạn nằm yên một lúc sau khi làm "chuyện ấy" để lưu giữ tinh trùng của chồng.

"gieo gigigigiốốốống"ng"ng"ng" ccccààààngngngng gigigigiảảảảmmmm "gieo cao, khkhkhkhảảảả nnnnăăăăngngngng "gieo cao, TuTuTuTuổổổổiiii ccccààààngngngng cao, "gieo cao, Một nghiên cứu trên 8.500 cặp vợ chồng cho thấy, cứ 100 người đàn ông dưới tuổi 25 thì chỉ có 8 người là không có khả năng sinh sản sau một năm nỗ lực. Con số đó tăng lên đến 15% sau tuổi 35. NgNgNgNgààààyyyy rrrrụụụụngngngng trtrtrtrứứứứngngngng khkhkhkhôôôôngngngng phphphphảảảảiiii llllàààà ngngngngààààyyyy ddddễễễễ ththththụụụụ thai thai nhnhnhnhấấấấtttt thai thai Trước đây, người ta cho rằng phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất trong ngày rụng trứng và cơ hội có con cũng nhiều hơn nếu vợ chồng "gặp nhau" liên tục khoảng 5, 6 ngày trước đó. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây lại cho thấy khả năng lớn hơn nếu quan hệ vào 2 ngày trước. QuQuQuQuầầầầnnnn ssssịịịịpppp khkhkhkhôôôôngngngng ccccóóóó ttttộộộộiiii Các ông bố tương lai vẫn được khuyến khích tránh xa quần sịp vì sợ chúng sẽ làm tăng nhiệt độ của "súng" và tiêu hủy "đạn". Nhưng thật ra chỉ những loại quần bó chặt đến nghẹt thở mới có thể dẫn đến tình trạng này. Còn loại quần sịp vừa vặn, có độ co giãn tốt hoàn toàn chẳng can hệ gì đến khả năng có con của cánh mày râu. Biện pháp tránh thai có ảnh hưởng nhất định Trên thực tế, ảnh hưởng của các loại thuốc tránh thai có thể kéo dài hơn chỉ định của nhà sản xuất tức là sau khi dừng uống, thuốc vẫn có khả năng ngăn cản rụng trứng nên bạn chưa chắc đã có thai ngay.

1111

ChChChChếếếế độđộđộđộ ăăăănnnn khkhkhkhôôôôngngngng ccccóóóó ttttáááácccc độđộđộđộngngngng nhinhinhinhiềềềềuuuu Chẳng có chế độ ăn thần kỳ nào làm tăng khả năng tinh trùng gặp trứng. Tốt nhất là bạn hãy dùng thức ăn nhiều dinh dưỡng và giảm thiểu những món chế biến sẵn. Thức ăn chứa nhiều axit folic cũng khá quan trọng vì nó giúp cải thiện số lượng tinh trùng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có thể cải thiện số lượng tinh trùng nhưng nó không nằm riêng biệt trong một loại thức ăn nào cả. Giống như mọi thứ trong cuộc sống, khả năng sinh sản đòi hỏi một sự cân bằng trong chế độ ăn hằng ngày.

(Theo Gia Đình Trẻ

NhNhNhNhữữữữngngngng ththththựựựựcccc phphphphẩẩẩẩmmmm ““““yyyyêêêêuuuu nhaunhaunhaunhau””””

19-07-2008

Sự kết hợp của thực phẩm sẽ giúp tăng cường sức khoẻ Thực phẩm xung khắc với nhau rất dễ đưa người ăn đến bệnh viện. Ngược lại, những thực phẩm “yêu nhau” sẽ hỗ trợ nhau tăng cường sức khỏe con người VVVVừừừừngngngng vvvvớớớớiiii hhhhảảảảiiii đớđớđớđớiiii Bạn nấu hai thứ này với nhau, khi ăn sẽ có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa. Vì vừng có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy sự trao đổi chất, trong đó acid linolic có tác dụng điều tiết colestoron, vitamin E có tác dụng chống lão hóa. Hải đới có chứa canxi và iot, có tác dụng làm sạch máu. Thúc đẩy sự tạo thành của hormon tuyến giáp trạng thì ăn hai thứ này hiệu quả sẽ tốt hơn rất nhiều. GanGanGanGan llllợợợợnnnn vvvvớớớớiiii raurauraurau chchchchâââânnnn vvvvịịịịtttt Gan lợn và rau chân vịt đều có chức năng bổ máu, một chay một mặn, hỗ trợ lẫn nhau, rất có ích đối với những người bị thiếu máu. GGGGạạạạoooo chchchchưưưưaaaa gigigigiãããã vvvvớớớớiiii ccccàààà phphphphêêêê Nấu chín gạo chưa giã, sau đó thì nghiền thành bột, cho thêm sữa bò, đường cát để uống. Gạo chưa giã rất giầu chất dinh dưỡng, chữa táo bón, cao huyết áp, cà phê có tác dụng phấn chấn tinh thần. Hai thứ này đi cùng nhau vừa ngon miệng, lại vừa bổ dưỡng. ThThThThịịịịtttt bbbbòòòò đđđđiiii ccccùùùùngngngng khoai khoai ttttââââyyyy khoai khoai Giá trị dinh dưỡng ở trong thịt bò rất cao, thịt bò lại có tác dụng bổ tỳ vị. Nhưng thịt bò ăn nhiều thớ, sẽ làm hỏng mất niêm mạc dạ dầy, nếu nấu cùng khoai tây thì mùi vị vừa ngon, khoai tây lại chứa nhiều vitamin nên có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dầy rất tốt. ThThThThịịịịtttt ddddêêêê vvvvớớớớiiii ggggừừừừngngngng ttttươươươươiiii Thịt dê và gừng tươi đều có tính ôn, cay; thịt dê bổ khí, thận, dương, còn gừng tươi thì có tác dụng ngừng đau, chống trúng gió. Đồng thời, gừng tươi có tác dụng khử mùi tanh. Hai thứ này nấu với nhau thì sẽ chữa được đau lưng, chân tay nhức mỏi vì tê thấp babababa babababa vvvvớớớớiiii đườđườđườđườngngngng mmmmậậậậtttt Không chỉ có mùi vị ngọt, dễ ăn mà còn thơm ngon, bổ dưỡng vì có chứa nhiều protein, chất béo và các loại vitamin. Hơn nữa, hai thứ này đi cùng nhau còn có acid octanic, acid pantothenic... là liều thuốc tăng cường sức khỏe quý giá, rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch, dạ dầy, thiếu máu, và tăng cường được sự phát triển của cơ thể cũng như là phòng chống lão hóa. ThThThThịịịịtttt nganngannganngan vvvvớớớớiiii ssssơơơơnnnn ddddượượượượcccc

1111

Thịt ngan bổ sung nước cho cơ thể và còn có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, ngừng ho. Sơn dược cũng có tác dụng bổ âm rất tốt, nếu nấu hai thứ này với nhau thì sẽ làm cho thịt ngan bớt ngấy, nhưng lại rất bổ phổi.

ThThThThịịịịtttt đđđđiiii ccccùùùùngngngng vvvvớớớớiiii ttttỏỏỏỏiiii Theo nghiên cứu thì thịt nạc thăn có chứa nhiều vitamin B, mà thời gian vitamin B lưu lại trong cơ thể thật ngắn ngủi, vì vậy khi ăn thịt nên ăn với tỏi, như vậy không những nâng cao được sự hấp thụ của cơ thể với vitamin B mà còn làm cho tính chất hòa tan trong nước của vitamin B chuyển hóa thành hòa tan trong chất béo. Như vậy rất tốt đối với việc thúc đẩy tuần hoàn máu, giải tỏa mệt mỏi của cơ thể, tăng cường thể chất. Do đó, khi ăn thịt bạn nhớ ăn thêm vài nhánh tỏi.

Theo (VTC, t/c Healthy)

ChChChChữữữữaaaa ttttááááoooo bbbbóóóónnnn bbbbằằằằngngngng ddddượượượượcccc ththththảảảảoooo

Dân trí) - Táo bón là căn bệnh phiền toái và thường kéo dài gây khó chịu cho bộ máy tiêu hoá. Khi mà bạn cũng luôn chú ý ăn nhiều chất xơ, rau và hoa quả mà vẫn bị táo bón thì hãy thử áp dụng những cách dưới đây xem sao nhé. 1. Vỏ khô hạt mã đề Psyllium là một thảo dược tự nhiên rất hiệu nghiệm trong vấn đề chữa táo bón, giúp nhuận tràng. Lấy 3 thìa cà phê hạt mã đề ( tương đương khoảng 15g) uống cùng với một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ. Loại thảo dược này có tác dụng loại thải độc tố ở ruột và giúp giảm táo bón nhanh, ít đau. Dùng vài lần bạn sẽ thấy cải thiện tình trạng tiêu hoá đáng kể. 2. Dùng rau bina đun với nước sôi, đun khoảng 2 đến 3 phút rồi để nguậy, chắt hết nước đi và ăn rau. Cách này để chữa táo bón kinh niên, hỗ trợ nhu động ruột chỉ một hai giờ sau khi dùng thuốc. 3. Lá cây keo nhọn (thường dùng làm thuốc xổ) có thể chữa táo bón. Có rất nhiều phương thuốc bằng thảo dược được kết hợp sử dụng với lá cây keo nhọn để tăng thành phần hoạt chất chữa táo bón. Tuy nhiên, dùng loại dược thảo này cần phải cẩn thận vì nếu không rất dễ bị tiêu chảy. Cho một vài lá cây keo nhọn kết hợp với hạt thì là và một ít gừng vào trong nước đun lên để khoảng vài phút uống vào buối tối. Không dùng cách này nhiều lần trừ khi thực sự cần thiết (nghĩa là tình trạng táo bón chưa được cải thiện) vì đây là một dạng thuốc xổ có tác dụng cực mạnh. 4. Diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa): Có tác dụng kích ăn ngon, kích thích trung tiện. Người Ấn Độ và nhiều vùng trên thế giới dùng lá này để chữa viêm gan, vàng da, kiết lị, táo bón, thương hàn…

Dùng diệp hạ châu dạng túi trà nhúng hoặc cho 1 nhúm lá diệp hạ châu khô vào nước sôi, uống thay nước trong ngày là có kết quả tốt. 5. Một cách đơn giản khác là sử dụng phương pháp chữa vi lượng đồng căn. Dùng một liều Nux Vomica 200CH trước khi đi ngủ. Dùng 3 lần trong 3 tối bạn sẽ thấy chứng táo bón giảm đi rõ rệt. Cách này rất an toàn và dễ thực hiện. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây táo bón, nếu là do ăn uống thì bạn nên điều chỉnh chế độ 1111

ăn sao cho thích hợp. Có thể bạn cảm thấy đã ăn nhiều rau nhưng trên thực tế là chưa đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Vì vậy hãy cố gắng ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, gạo nguyên cám, ít thức ăn chứa dầu mỡ và uống nhiều nước để phóng tránh bệnh táo bón. Còn nếu bị táo bón dai dẳng mà không do chế độ ăn thì bạn cần đến bác sĩ sớm để tránh mắc các bệnh về tiêu hoá như ung thư trực tràng do táo bón lâu ngày. Minh Anh

Theo JH

““““ThThThThầầầầnnnn ddddượượượượcccc”””” trtrtrtrứứứứngngngng ggggàààà

(Dân trí) - Trứng gà từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm bồ dưỡng, giúp tăng cường sức khoẻ và làm đẹp. Ngoài những tác dụng trên, trứng gà còn được coi là thần dược trong việc chữa trị những căn bệnh thông thường khác.

1.1.1.1. BBBBệệệệnhnhnhnh ho.ho.ho.ho. Trộn 50ml lòng đỏ trứng gà với 2 thìa cà phê mật ong. Dùng dụng cụ đánh trứng đánh thật đều trong vòng 15phút. Dùng hỗn hợp này để uống hàng ngày sẽ làm giảm nhanh chóng các cơn ho dai dẳng, kéo dài. 2.2.2.2. BBBBệệệệnhnhnhnh laolaolaolao Chuẩn bị: 10 quả chanh, 6 quả trứng gà sống, 400gram mật ong, 10ml rượu trắng Cách làm: Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt. Bỏ trứng vào lọ thuỷ tinh sạch. Đổ nước cốt chanh đều lên mặt trứng. Dùng vải sạch che miệng lọ, sau đó dùng giấy bền che kín. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng khí trong vòng 5-8 ngày. Sau khi phần vỏ trứng được hoà tan, đun nóng mật ong ở nhiệt độ dưới 60oC, cho vào hỗn hợp cùng với 10ml rượu trắng. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh. - Liều dùng thích hợp từ 10 -15 ml sau mỗi bữa ăn. 3.3.3.3. BBBBệệệệnhnhnhnh kikikikiếếếếtttt llllỵỵỵỵ Những người mắc bệnh kiết lỵ nên thường xuyên ăn trứng gà trong thời gian bị bệnh. Liều dùng như sau:

- 2 ngày đầu dùng 12 quả/ ngày, 2giờ/quả. Có thể chế biến trứng gà theo các cách khác nhau. Nên sử dụng trứng gà còn tươi. - 3,4 ngày tiếp theo dùng 8 quả/ngày, 3giờ/quả. - 5 - 6 ngày tiếp theo dùng 4 quả/ngày vào 2 buổi sáng, chiều. Ngoài ra, có thể dùng trứng gà để trị bệnh kiết lỵ theo phương pháp sau: - Dùng 100gram quả anh đào tươi ngâm với 100ml rượu trắng trong vòng 2 ngày dưới ánh nắng mặt trời. Sau đó lọc bỏ bã. - Uống 2-3 lần/ngày. Người lớn dùng từ 15-20 ml/ngày. Trẻ em từ 5-7ml/ngày. 4.4.4.4. BBBBệệệệnhnhnhnh đđđđauauauau ddddạạạạ ddddààààyyyy - Hoà tan 1 lòng trắng trứng gà vào 200ml nước nguội. Có thể cho thêm 1chút đường. Dùng uống hàng ngày.

1111

Lòng trắng trứng gà có tác dụng trung hoà các axit trong dạ dày, giúp việc tiêu hoá thức ăn trở nên dễ dàng và không gây các tác dụng phụ.

Lan Thu

Theo Ами-ТАСС

DDDDưưưưaaaa hhhhấấấấuuuu ccccóóóó ccccôôôôngngngng ddddụụụụngngngng nhnhnhnhưưưư Viagra Viagra Viagra Viagra

Một miếng dưa hấu mát lạnh sẽ mang lại hiệu quả cho bạn như loại thuốc tình dục Viagra. Nhưng đừng vội hy vọng nó sẽ khiến bạn nhiệt tình suốt đêm.

Dưa hấu chứa một thành phần có tên là citrulline, thúc đẩy việc sản xuất một hợp chất làm thư giãn mạch máu, tương tự như khi một người đàn ông uống viên thuốc Viagra. Khi được tiêu thụ với lượng lớn, citrulline sẽ phản ứng với các enzyme trong cơ thể và chuyển hóa thành arginine - một axit amino có lợi cho tim, hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch. "Mặc dù dưa hấu có thể không hoàn toàn hữu hiệu như viagra trong việc chữa trị chứng rối loạn cương, thì nó cũng là một cách tuyệt vời để làm giãn mạch máu mà không gây tác dụng phụ nào", Bhimu Patil tại Trung tâm cải tiến rau quả A&M ở Texas, Mỹ, nói. Hợp chất này cũng giúp chữa viêm họng, giảm huyết áp và các vấn đề về tim mạch khác. Citrulline có trong mọi quả dưa và nhiều nhất ở dưa hấu ruột vàng. Tuy nhiên nó nằm ở trong vỏ nhiều hơn là trong thịt. Các nhà khoa học đang hy vọng tìm ra cách để tăng mật độ chất này trong ruột dưa. Theo các nhà nghiên cứu, mỗi người cần phải uống khoảng 6 cốc nước dưa hấu để thu đủ hàm lượng citrulline mang lại hiệu quả tương tự như Viagra.

M.T. (theo AP)

CCCCÁÁÁÁCHCHCHCH CHCHCHCHỮỮỮỮAAAA TAITAITAITAI BIBIBIBIẾẾẾẾNNNN MMMMẠẠẠẠCHCHCHCH MMMMÁÁÁÁUUUU NNNNÃÃÃÃOOOO RRRRẤẤẤẤTTTT HAY(HAY(HAY(HAY( MMMMớớớớiiii sausausausau ttttầầầầm)m)m)m)

CHCHCHCHỈỈỈỈ VVVVỚỚỚỚIIII 1111 CCCCÂÂÂÂYYYY KIM,KIM,KIM,KIM, TATATATA CCCCÓÓÓÓ THTHTHTHỂỂỂỂ CCCCỨỨỨỨUUUU ĐƯỢĐƯỢĐƯỢĐƯỢCCCC MMMMẠẠẠẠNGNGNGNG NGNGNGNGƯỜƯỜƯỜƯỜIIII Chỉ cần một ống tiêm thuốc (loại dùng xong rồi phế thải, bằng nhựa), hoặc một cây kim cũng có thể cứu mạng một bệnh nhân đang bị chứng tai biến mạch máu não (stroke)... Kính thưa quí vị, có thể quí vị đã có đọc những dòng chữ này rồi, nhưng chúng tôi muốn trích dịch ra tiếng Việt Nam và phổ biến rộng rãi, trong hy vọng có thể cứu được mạng người trong cơn nguy cấp, khi chờ đợi được các chuyên viên Y-tế săn sóc. Chỉ cần một ống tiêm thuốc (loại dùng xong rồi phế thải, bằng nhựa), hoặc một cây kim cũng có thể cứu mạng một bệnh nhân đang bị chứng tai biến mạch máu não (stroke). Việc cứu chữa thật đơn giản và dễ dàng một cách lạ lùng, nhưng có thể mang đến những kết quả cũng 1111

không kém lạ lùng và hữu hiệu. Chúng ta chỉ cần một phút để đọc tài liệu này, và các điều ghi trong tài liệu quả là những hướng dẫn tuyệt vời. Xin quí vị ghi nhớ hoặc lưu giữ tài liệu này để sẵn sàng áp dụng, vì biết đâu, một ngày nào đó, quí vị sẽ dùng đến để cứu sống mạng người. Cô Irene Liu kể chuyện: “Cha tôi bị tê liệt và chết sau đó vì ông là nạn nhân của bệnh tai biến mạch máu não. Ước chi tôi biết được thủ thuật này từ trước. Khi tai biến mạch máu não xảy ra, tất cả những tia huyết quản nhỏ trong não bộ sẽ từ từ vỡ ra sau đó.” Khi có bệnh nhân bị tai biến mạch máu não, chúng ta phải giữ bình tĩnh, đừng cuống quýt. Điều quan trọng nhất là ĐỪNG BAO GIỜ DI CHUYỂN NẠN NHÂN, bất kỳ là họ đang bị nạn ở đâu. Vì nếu nạn nhân bị di chuyển, các tia huyết quản trong não bộ sẽ vỡ ra. Từ từ giúp bệnh nhân ngồi thẳng dậy và chúng ta có thể bắt đầu công việc “rút máu”. Nếu quý vị có sẵn một ống tiêm thuốc thì tốt nhất, nếu không thì một cây kim may, hay một cây kim gút, cũng có thể giúp chúng ta được. 1-1-1-1-TrTrTrTrướướướướcccchhhhếếếết,t,t,t,chchchchúúúúngngngngtatatatahhhhããããyyyyhhhhơơơơnnnnóóóóngngngngkimkimkimkimbbbbằằằằngngngngllllửửửửaaaa(b(b(b(bậậậậttttllllửửửửa,a,a,a,đèđèđèđènnnnnnnnếếếến)n)n)n)đểđểđểđểssssáááátttttrtrtrtrùùùùng,ng,ng,ng,rrrrồồồồiiiiddddùùùùngngngngkimkimkimkimđểđểđểđể chchchchííííchchchchtrtrtrtrêêêênnnnmmmmườườườườiiiiđầđầđầđầuuuungngngngóóóónnnntay.tay.tay.tay. 2-2-2-2-ChChChChúúúúngngngngtatatatakhkhkhkhôôôôngngngngccccầầầầnnnnttttììììmmmmmmmmộộộộtttthuyhuyhuyhuyệệệệttttđặđặđặđặccccbibibibiệệệệttttnnnnààààooooccccảảảả,,,,chchchchỉỉỉỉccccầầầầnnnnchchchchííííchchchchvvvvààààoooođầđầđầđầuuuungngngngóóóónnnntay,tay,tay,tay,ccccááááchchchchmmmmóóóóngngngngtaytaytaytay độđộđộđộmmmmộộộộttttlylylyly(milimetre). (milimetre). (milimetre). (milimetre). 3-3-3-3-ChChChChííííchchchchkimkimkimkimvvvvààààoooochochochochođếđếđếđếnnnnkhikhikhikhiccccóóóómmmmááááuuuurrrrỉỉỉỉra.ra.ra.ra. 4-4-4-4-NNNNếếếếuuuummmmááááuuuukhkhkhkhôôôôngngngngchchchchảảảảy,y,y,y,nnnnêêêênnnnnnnnặặặặnnnnđầđầđầđầuuuungngngngóóóónnnntaytaytaytaychochochochođếđếđếđếnnnnkhikhikhikhiththththấấấấyyyymmmmááááuuuunhnhnhnhỏỏỏỏgigigigiọọọọt.t.t.t. 5-5-5-5-KhiKhiKhiKhimmmmááááuuuuđãđãđãđãchchchchảảảảyyyyttttừừừừccccảảảảmmmmườườườườiiiiđầđầđầđầuuuungngngngóóóónnnntay,tay,tay,tay,ththththììììchchchchờờờờvvvvààààiiiiphphphphúúúút,t,t,t,bbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnssssẽẽẽẽttttỉỉỉỉnhnhnhnhddddậậậậy.y.y.y. 6-6-6-6-NNNNếếếếuuuummmmồồồồmmmmbbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnbbbbịịịịmmmmééééo,o,o,o,ththththììììchchchchúúúúngngngngtatatataphphphphảảảảiiiinnnnắắắắmmmmhaihaihaihai(l(l(l(lỗỗỗỗ))))taitaitaitaiccccủủủủaaaabbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnkkkkééééoooommmmạạạạnh,nh,nh,nh,chochochochođếđếđếđếnnnn khikhikhikhihaihaihaihaitaitaitaitaiđềđềđềđềuuuuửửửửngngngngmmmmààààuuuuđỏđỏđỏđỏ.... lobe)haihaihaihaimmmmũũũũiiiimmmmỗỗỗỗiiiibbbbêêêênnnnchochochochođếđếđếđếnnnnkhikhikhikhimmmmááááuuuunhnhnhnhỏỏỏỏgigigigiọọọọttttttttừừừừmmmmỗỗỗỗiiiiddddááááiiiitai.tai.tai.tai.SauSauSauSauvvvvààààiiiiphphphphúúúút,t,t,t, 7-7-7-7-ChChChChââââmmmmvvvvààààooooddddááááiiiitaitaitaitai(ear(ear(ear(earlobe) lobe) lobe) bbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnssssẽẽẽẽttttỉỉỉỉnhnhnhnhllllạạạại.i.i.i.ChChChChúúúúngngngngtatatatahhhhããããyyyykikikikiêêêênnnnttttââââmmmmchchchchờờờờchochochochođếđếđếđếnnnnkhikhikhikhibbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnhohohohoàààànnnntotototoàààànnnnhhhhồồồồiiiittttỉỉỉỉnhnhnhnhvvvvààààkhkhkhkhôôôôngngngng ccccóóóómmmmộộộộtttttritritritriệệệệuuuuchchchchứứứứngngngngnnnnààààooookhkhkhkhááááccccththththườườườườngngngngmmmmớớớớiiiimangmangmangmangbbbbệệệệnhnhnhnhnhnhnhnhâââânnnnđếđếđếđếnnnnbbbbệệệệnhnhnhnhviviviviệệệện.n.n.n.

VVVVìììì nnnnếếếếuuuu nnnnạạạạnnnn nhnhnhnhâââânnnn đượđượđượđượcccc chuy chuyêêêênnnn chchchchởởởở vvvvààààoooo bbbbệệệệnhnhnhnh viviviviệệệệnnnn ssssớớớớmmmm hhhhơơơơn.n.n.n. CCCCóóóó ththththểểểể nhnhnhnhữữữữngngngng ddddằằằằnnnn xxxxóóóócccc ccccủủủủaaaa xexexexe ccccứứứứuuuu chuy chuy ththththươươươươngngngng llllààààmmmm chochochocho ccccáááácccc maomaomaomao ququququảảảảnnnn (capillaries) trong nnnnããããoooo bbbbộộộộ bbbbịịịị vvvvỡỡỡỡ ra.ra.ra.ra. NNNNếếếếuuuu sausausausau khikhikhikhi đóđóđóđó mmmmàààà hhhhọọọọ ccccòòòònnnn ccccóóóó ththththểểểể trong (capillaries) trong (capillaries) (capillaries) trong đđđđiiii đứđứđứđứngngngng đượđượđượđược,c,c,c, ththththìììì đúđúđúđúngngngng llllàààà dodododo phphphphúúúúcccc đứđứđứđứcccc ccccủủủủaaaa TTTTổổổổ TiTiTiTiêêêênnnn hhhhọọọọ....

Cô Liu nói tiếp: “Tôi học cách cứu chữa qua cách làm xuất huyết này từ một Đông y tên Hà Bảo Định (Ha Bu-Ting). Ngoài ra, tôi còn có cơ hội áp dụng phương pháp này nữa. Vì thế nên tôi khẳng định là phương pháp hữu hiệu 100%. Năm 1979, tôi đang dạy tại Đai học Fung-Gaap tại Đài Trung. Một buổi trưa nọ, tôi đang giảng bài trong lớp, thì một giáo sư khác chạy sổ vào lớp học của tôi, vừa thở vừa nói “Cô Liu, đến gấp dùm, ông Giám Sự của chúng ta đang bị tai biến mạch máu não”.

Tôi chạy lên lầu 3 ngay tức thì và thấy ông Giám sự của chúng tôi là Trần Phúc Tiên, mặt mày nhợt nhạt, tiếng nói ngọng nghịu và mồm thì méo xệch qua một bên, ông hội đủ tất cả những triệu chứng của một người đang bị tai biến mạch máu não. Tôi bảo một người sinh viên đang thực tập tại Đại học, đến tiệm thuốc bên ngoài mua cho tôi một ống tiêm, và dùng kim tiêm để châm đầu mười ngón tay của ông Trần, cho đến khi mỗi đầu ngón tay có một giọt máu cỡ hạt đậu. Sau vài phút, mặt ông Trần đã nhuận sắc trở lại, và mắt ông cũng đã bắt đầu có thần. Nhưng mồm ông thì vẫn méo, nên tôi kéo hai tai ông cho đến khi hai tai đều đỏ vì máu đọng, rồi châm vào mỗi bên dái tai hai mũi để hai giọt máu tươm ra.

Khi hai giọt máu hai bên dái tai được rỉ ra, một phép lạ đã xảy ra. Chỉ nội trong vòng từ 3 đến 5 phút, mồm ông ta đã từ từ trở lại hình dạng nguyên thủy, và tiếng nói của ông cũng trở lại bình thường. Chúng tôi để ông nghỉ ngơi một lúc, rót cho ông một tách nước trà nóng rồi đưa ông đi đến bệnh viện Ngụy Hoa gần đó. Ông nghỉ ngơi tại bệnh viện một đêm, rồi hôm sau lại trở về nhiệm sở làm việc. Sau đó, mọi việc đều bình thường. Ông không có triệu chứng nào nguy hại sau đó. Trái lại, các nạn nhân của bệnh tai biến mạch máu não thường khó trở lại bình thường, vì các tia máu trong não bộ bị vỡ trong khi xe cứu thương di chuyển họ đến bệnh viện. Kết quả là không thể làm cho họ vãn hồi lại trạng thái cũ.”

Theo các thống kê, hiện nay, bệnh tai biến mạch máu não là nguyên nhân giết chết người ta hàng thứ nhì. Những người may mắn thì có thể sống còn, nhưng phải mang tật nguyền suốt đời. Đó là một tai họa khủng

1111

khiếp có thể xảy đến cho một cá nhân. Nếu chúng ta có thể ghi nhớ phương pháp cho xuất huyết trên đây, để có thể giúp đỡ những nạn nhân của căn bệnh quái ác này, để áp dụng tức thời trên nạn nhân, thì chỉ trong một thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ tỉnh lại và được phục hồi 100%.

Chúng tôi hy vọng là quí vị có thể phổ biến tài liệu này để bệnh tai biến mạch máu não không còn là một căn bệnh giết người như hiện nay nữa Trả lời ngay kèm theo trích dẫn này 0982272767 0982272767 0982272767 0982272767 TheFollowing2UsersSayThankYouto0982272767ForThisUsefulPost: admin(13-04-2008),Applegriin(13-04-2008)

ÓÓÓÓiiii mmmmửửửửaaaa

1- Hòa một ly cồn với 1 ly nước giếng uống (Tập giản Phương) 2-ói khan: Nhai gừng tươi luôn luôn là khỏi.Gừng tuwoi là thánh dược trị nôn ói 3- Hòa nước mía với gừng tươi uống ấm 4- Lúc sắp muốn ói mửa ,thái 1 lát Gừng tươi mỏng,dán lên lưỡi.

RRRRểểểể ccccââââyyyy caucaucaucau

Cau có tên khác là binh lang, tân lang, người Tày gọi là mạy làng, tên K’Ho là pơ lạng, thuộc họ Cau. Arecaceae. Đó là loại cây trồng phổ biến ở nhiều nơi, nhất là vùng nông thôn, để lấy quả ăn trầu và các bộ phận khác làm thuốc. - Rễ cau: Thường dùng loại rễ màu trắng mọc lộ ra trên mặt đất gọi là rễ cau nổi. Dùng độc vị rễ cau nổi (20-30g) thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày, chữa liệt dương. Để chữa đái nhắt, đái són, lấy rễ cau (10g) phối hợp với rễ trầu không (10g, có thể dùng thân hoặc lá) thái nhỏ, sắc uống ngày một thang. Dùng vài ngày. Phụ nữ có thai không được dùng rễ cau. - Lá cau: Phối hợp với vỏ núc nác, mỗi thứ 20-30g, thái nhỏ, sắc uống; kết hợp lấy lá đinh lăng lót giường nằm, chữa kinh giật ở trẻ em. ngày. - Vỏ quả cau: Lấy lớp vỏ dày trắng bên trong (đã lột bỏ vỏ xanh bên ngoài) phơi khô, có tên thuốc trong y học cổ truyền là đại phúc bì. Dược liệu có vị cay, tính hơi ôn, có tác dụng hạ khí, tiêu thũng chữa phù toàn thân, bụng đầy trướng, đại tiện không thông, tiểu tiện khó khăn. Ngày 6-9g dưới dạng nước sắc. - Hạt cau: Có vị đắng, chát, tính ôn, có tác dụng diệt trùng, tiêu tích, hành khí, lợi tiểu. Tẩy giun sán: Hạt cau khô (6-8g) thái nhỏ, sắc với 2 bát rượu, lấy 1 bát, uống làm 2-3 lần trong ngày. Chữa kiết lỵ, viêm ruột: Hạt cau khô (0,5-4g) sắc uống. Chữa khó tiêu, bụng đầy trướng: Hạt cau (10g), sơn tra (10g), sắc uống làm hai lần trong ngày. Dùng ngoài, bột hạt cau rắc làm thuốc cầm máu. - Buồng cau đang ra hoa và hình thành quả non bị thui chột, không phát triển, tự khô héo, màu vàng xám, gọi là buồng cau điếc (tên dân gian) hay tua cau rũ (tên trong sách thuốc cổ). Buồng cau điếc đốt tồn tính (không để cháy thành than) tán nhỏ, mỗi lần 4-6g ăn với cháo hoa, chữa hen suyễn hoặc 8g uống với nước tiểu trẻ em vào lúc đói, chữa khí hư. Buồng cau điếc (40g) phối hợp với gương sen (1-2 cái) thái nhỏ, phơi khô, nấu nước đặc uống trong ngày, chữa băng huyết. - Mốc cây cau hay phấn cau, rêu cau là những mảng mỏng màu trắng xám bám ở gốc và thân cây cau. Khi dùng, cạo lấy mốc, sao qua, lấy 40g giã nhỏ với bồ hóng (20g), dịt vào vết thương đang chảy máu, máu sẽ cầm ngay. Để chữa băng huyết, nôn ra máu, lấy mốc cau (20g), tinh tre (20g), lá chuối hột (10g). Đốt tồn tính, tán nhỏ, sắc uống làm hai lần trong ngày. 1111

Trước khi điều trị mong bác hãy tìm hiểu cho thật kỹ bệnh của mình nhé..

BBBBệệệệnhnhnhnh đđđđauauauau vvvvúúúú khikhikhikhi sinhsinhsinhsinh nnnnởởởở hohohohoặặặặcccc khikhikhikhi ccccóóóó kinhkinhkinhkinh kkkkỳỳỳỳ (((( MMMMẹẹẹẹoooo vvvvặặặặtttt YYYY khoa) khoa) khoa) khoa)

LLLLÀÀÀÀMMMM THTHTHTHẾẾẾẾ NNNNÀÀÀÀOOOO ĐỂĐỂĐỂĐỂ HHHHẾẾẾẾTTTT ĐĐĐĐAU?AU?AU?AU? Nếu là phái nữ và đã từng sinh sản, hẳn bạn đã bị biết qua mùi vị của chứng đau này. Đa số các phụ nữ thụ thai sắp đến ngày sinh nở đều thấy được triệu chứng ngực của mình càng ngày càng lớn lên, căng cứng và đau đớn khó chịu đến mức phải tìm một tư thế nằm ngủ buổi tối sao cho ngực đừng bị đau đớn. Cũng có thể bạn chưa từng sinh nở, nhưng mỗi tháng vào lúc sắp có kinh nguyệt, bạn cảm thấy ngực mình hơi bị sưng lên, khó chịu,..Chiếc áo ngực thường ngày rất mịn màng, rất tiện nghi, nay lại đau đớn như bị bàn chải chà xát mỗi khi bạn mang vào. Chứng này gây nên do chu kỳ tự nhiên của các kích thích tố trong người bạn. Những kích thích tố này kích thích tế bào của các tuyến cung cấp sữa trong cơ thể người mẹ sắp phải cho con bú, hoặc các tuyến chất lỏng khác trong vú làm cho các tuyến này trương căng lên. Sự trương căng này kích thích các hạch khác trương căng theo, để có thể cung cấp đủ máu nuôi nấng các tế bào... Nhìn chung, sự trương căng này giống như phản ứng dây chuyền, từ đó vú bị sưng to hơn. Các tế bào thần kinh ở vú bị ảnh hưởng và tạo nên cảm giác đau đớn. Hiện tượng này là tự nhiên và không thể tránh được trong cơ thể người đàn bà mỗi khi có kinh nguyệt hoặc khi phải cho con bú. Nhưng dĩ nhiên, với kiến thức y học ngày nay, những phương pháp sau đây có thể làm giảm sự đau đớn khi bạn lâm vào trường hợp trên. ThayThayThayThay đổđổđổđổiiii ccccááááchchchch ăăăănnnn uuuuốốốốngngngng Hãy ăn ít lại những thực phẩm có chất mỡ, chất béo. Aên nhiều rau cải, trái cây, gạo và đậu. Cách ăn uống này có tác dụng làm giảm kích thích tố estrogen trong người bạn. Estrogen là một trong những nguyên nhân chính tạo nên sự đau đớn. Kinh nghiệm này được đúc kết do cô Christian, nữ báo sĩ giảng dạy tại Đại học y khoa Vermont. ĐừĐừĐừĐừngngngng đểđểđểđể ququququáááá mmmmậậậậpppp Người phụ nữ càng mập bao nhiêu, sẽ càng đau đớn bấy nhiêu. Bác Chất mỡ quá nhiều trong cơ thể người đàn bà có tác dụng như các hạch chuyên sản xuất và dự trữ kích thích tố estrogen. Càng nhiều mỡ càng có nhiều chất này, và đây là chất tạo nên sự đau nhức. DDDDùùùùngngngng ccccáááácccc sinhsinhsinhsinh ttttốốốố Chất prolactin cũng là một trong những nguyên nhân tạo nên chứng đau vú. Muốn ngăn chận sự phát triển của chất này, bạn nên uống các sinh tố B, C, và calcium. TTTTáááácccc ddddụụụụngngngng ccccủủủủaaaa ccccàààà phphphphêêêê Người ta chưa chứng minh được ảnh hưởng của chất cafein trên chứng đau vú của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ dựa trên kinh nghiệm chẩn trì của họ đã khuyên bệnh nhân không nên uống cà phê hoặc những thứ có chứa chất cafein như nước ngọt, kem, ca cao... và nhất là những thuốc làm giảm đau có chứa chất cafein. CCCCữữữữ ăăăănnnn mumumumuốốốốiiii nhinhinhinhiềềềềuuuu Chất muối có thể làm các chứng sưng trở nên sưng nhiều hơn. Cố gắng giảm lượng muối lại trước khi có kinh nguyệt khoảng 1 tuần lễ, sẽ ít đau hơn. DDDDùùùùngngngng phphphphươươươươngngngng phphphpháááápppp LLLLạạạạnhnhnhnh &&&& NNNNóóóóngngngng Lạnh và nóng là một trong những phương pháp thần kỳ có thể làm dịu đi bất cứ chứng đau nhức nào. Hãy dùng nước đá bọc trong bao plastic rồi đắp lên chỗ đau qua một lớp khăn lông chừng 5, 10 phút; kế đó thay bằng một khăn lông nhúng nước nóng vắt khô chừng 5 phút... rồi trở lại lạnh. Làm như vậy nhiều lần trong ngày có thể xoa dịu sự đau đớn và làm giảm hầu hết các bệnh sưng như đau lưng, bầm mắt, sưng vú, cho đến những vết bầm gây ra do những nguyên nhân khác.

MMMMậậậậtttt ongongongong vvvvàààà đờđờđờđờiiii ssssốốốốngngngng 1111

Mật o ng do con o ng làm ra từ nhụy hoa. Mỗi con o ng đều có túi mật để chứa mật hoa. Mật hoa trong túi mật được phân hóa thành hai loai đường: fructose và glucose. Trong mật hoa còn có rất nhiều nước nhưng lượng nước này sẽ bốc hơi đi làm mật hoa đặc lại thành mật o ng . Các nhà sinh vật học đã thống kê ra rất nhiều loại o ng khác nhau. Ðặc biệt có một loài o ng sản xuất ra nhiều mật o ng mà chúng ta quen gọi là o ng Mật . o ng Mật có thể bay xa đến 6 dậm Anh để lấy mật hoa, thông thường thì o ng Mật bay tìm hoa từ 1 đến 2 dậm. o ng thường lấy phấn hoa và mật hoa vào mùa Xuân lúc cây đang nở hoa. Trong tục ngữ Việt Nam, chúng ta thường nói: “Mật ngọt chết ruồi”, nhưng ngoài việc hấp dẫn đối với các côn trùng, mật o ng còn dùng để dinh dưỡng và trị bệnh. Mật o ng là một trong những môn thuốc cổ truyền nhất . Sự sử dụng mật o ng được ghi nhận trong các bảng đất trong văn minh Sumer khoảng 4000 năm và trong giấy papyri của Ai Cập khoảng 1900 đến 1230 năm trước Công nguyên. Mật o ng được dùng từ cả ngàn năm để trị bệnh. Mật o ng có tính diệt trùng và được dùng trị các bệnh đau cổ họng, cháy bỏng và đứt da rất công hiệu. Sau đây là vài cách dùng mật o ng để trị bệnh trong bài viết của Bác sĩ Trần Ðình Hoàng trong bài viết của ông cho báo Y Tế Nguyệt san tháng 6 năm 2001. Ốc tiêu xin liệt ra đây với hy vọng là quí đọc giả có thể áp dụng khi hữu sự . * Ðể dịu cơn đau cổ họng: quậy nước nóng với mật o ng và nữa trái chanh rồi uống. * Nếu cảm thấy mệt mỏi và yếu sức, thì thử uống một muỗng mật o ng để có năng lượng do các đường fructose và glucose dễ dàng hấp thụ vào máu. * Mật o ng hỗ trợ sức khỏe tổng quát và làm khỏe người. Hàng ngày có thể dùng mật o ng bằng cách thêm vào thức uống, trét vào bánh hay ăn không. * Mỗi buổi sáng uống một ly nước nóng pha mật o ng và chanh sẽ làm sạch cơ thể và giúp cơ thể mạnh thêm. * Trước khi đi tập thể dục thể thao, dùng một muỗng mật o ng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. * Ho và cảm: Mật o ng được sử dụng rộng rãi như một liều thuốc cho các chứng cảm, ho, đau cổ họng. Về đau cổ họng, dùng mật o ng một mình hay súc họng bằng hỗn hợp chứa 2 muỗng mật o ng, 4 muỗng giấm cider và một ít muối. Về ho và cảm, uống nước nóng pha với chanh và mật o ng sẽ làm dịu các triệu chứng. Thêm một ít dầu eucalyptus hay gừng sẽ bớt nghẹt mũi và dễ ngủ. * Ðứt da và trầy da: mật o ng có tính sát trùng có thể giúp giữ sạch vết đứt, vết trầy da khỏi bị nhiễm trùng.

* Một loại mật o ng ở New Zealand được tìm thấy có tính chất sát trùng nhiều hơn các loại mật o ng khác, đó là mật o ng Manuka. Ngoài việc được dùng để trị bệnh nhiễm trùng ngoài da, loét, bỏng, mật o ng này còn đang được nghiên cứu cho trị liệu loét bao tử. * Trị bệnh tiêu hóa: Người La Mã là người đầu tiên sử dụng mật o ng làm thuốc nhuận trường nhẹ. Ðiều ngạc nhiên là mật o ng còn dùng để chữa bệnh tiêu chảy. Người ta cho rằng mật o ng giúp cơ thể tiêu diệt vài loại vi trùng trong ruột.

LLLLààààmmmm SSSSáááángngngng ĐẹĐẹĐẹĐẹpppp DungDungDungDung NhanNhanNhanNhan

dungdungdung nhannhannhannhan LLLLààààmmmm ssssáááángngngng đẹđẹđẹđẹpppp dung ++++ PhPhPhPhươươươươngngngng 1:1:1:1: Làm đẹp dùng bột Hắc sửu.

Lấy hắc sửu bột hòa với tròng trắng trứng gà, buổi tối thoa lên mặt, sáng sớm ngày mai rửa sạch, có thể thu được kết quả diệu kỳ. Lấy hắc sửu bột hòa với tròng trắng trứng gà, buổi tối thoa lên mặt, sáng sớm ngày mai rửa sạch, có thể thu được kết quả diệu kỳ. ++++ PhPhPhPhươươươươngngngng 2:2:2:2: LLLLààààmmmm đẹđẹđẹđẹpppp ddddùùùùngngngng bbbbộộộộtttt BBBBạạạạchchchch phphphphụụụụcccc linhlinhlinhlinh Lấy bột Bạch phục linh hoà điều với mật o ng, tối thoa lên mặt, sáng ngày mai rửa sạch, thoa 7 ngày, thật kiến hiệu.

1111

++++ PhPhPhPhươươươươngngngng 3:3:3:3: LLLLààààmmmm trtrtrtrắắắắngngngng dadadada ddddùùùùngngngng MMMMãããã xxxxỉỉỉỉ hihihihiệệệệnnnn

Mỗi ngày dùng Mã xỉ hiện khô 10g, sắc uống, 1 ngày 3 lần, uống trước bửa ăn 30 phút , làm rau ăn cũng được, nhưng ăn không được quá nhiều. [07.10.2006 00:55 - DONG Y VIET NAM]

HHHHôôôôiiii NNNNááááchchchch

++++ PhPhPhPhươươươươngngngng phphphpháááápppp :::: Hôi nách dùng Long đởm tả can thang Phái nữ bị hôi nách sẽ ảnh hưởng đến tình yêu hôn nhân, tình cảm vợ chồng, do đó cần xem trọng, mà Long đởm tả can thang thang có thể trị căn chứng Hôi nách. ThThThThàààànhnhnhnh phphphphầầầầnnnn :::: -Sài hồ, Trạch tả mỗi vị 3.8g, -Xa tiền tử, Mộc thông mỗi vị 1.9g, -Sinh địa, Đương qui, Long đởm mỗi vị 1.1 g, -Hoàng cầm, Hoàng liên, Đại hoàng 0.4g, -dùng nước 540ml sắc còn 360 ml, 01 ngày phân 3 lần uống, điều trị khoản 2 tháng, chứng hôi nách nghiêm trọng cũng có thể trị khỏi. [07.10.2006 00:43 - DONG Y VIET NAM] Hồng Sơn (Theo Y học cổ truyền Việt Nam)

ThuThuThuThuốốốốcccc ququququýýýý ttttừừừừ ququququảảảả chua chua chua chua

QUQUQUQUẢẢẢẢ ME:ME:ME:ME: Các loại quả chua như khế, sấu, me, mơ... không chỉ cho bạn bát canh ngon, bổ dưỡng và món ô mai hấp dẫn. Chúng còn là thuốc chữa các bệnh do nhiệt như chảy máu chân răng, viêm họng, ho... Me có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải cảm nắng, tiêu thực, nhuận tràng, lợi mật, trị đầy hơi, làm sáng mắt. Quả me chín để ăn tươi, làm mứt hoặc pha nước đường uống giúp chữa chảy máu chân răng, đau gan, vàng da, rối loạn tiết mật, viêm dạ dày mạn tính, khó tiêu, hoặc khi có thai hay nôn oẹ, chán ăn, ốm nghén. Ngày dùng 2-6 g thịt quả. Nước hãm quả, uống trị sốt rét. Ô mai me có tác dụng chữa ho, làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa, cầm nôn. Ngày ngậm nhiều lần. Cách làm: Quả me xanh đem cạo vỏ ngoài, rửa sạch, để ráo nước, giã nát với gừng tươi cho thật nhuyễn, loại bỏ xơ. Thêm đường đủ ngọt. Đun nhỏ lửa, đảo đều cho bay bớt nước. Trộn với bột cam thảo vừa đủ khô, rồi đóng khuôn. SiroSiroSiroSiro me:me:me:me: QuQuQuQuảảảả memememe chchchchíííínnnn đđđđemememem bbbbóóóócccc bbbbỏỏỏỏ vvvvỏỏỏỏ ngongongongoàààài,i,i,i, llllấấấấyyyy ththththịịịịtttt ququququảảảả 200200200200 g,g,g,g, nghinghinghinghiềềềềnnnn nnnnáááát,t,t,t, bbbbỏỏỏỏ xxxxơơơơ,,,, trtrtrtrộộộộnnnn vvvvớớớớiiii 200200200200 mlmlmlml nnnnướướướước.c.c.c. ĐĐĐĐunununun nhnhnhnhỏỏỏỏ llllửửửửa,a,a,a, khukhukhukhuấấấấyyyy đềđềđềđềuuuu chochochocho đếđếđếđếnnnn khikhikhikhi ggggầầầầnnnn ququququáááánh.nh.nh.nh. ĐĐĐĐunununun 1,51,51,51,5 kgkgkgkg đườđườđườđườngngngng kkkkíííínhnhnhnh vvvvớớớớiiii 1111 llllíííítttt nnnnướướướướcccc đếđếđếđếnnnn khikhikhikhi ssssôôôôi,i,i,i, vvvvớớớớtttt bbbbọọọọtttt nnnnổổổổiiii ởởởở trtrtrtrêêêên.n.n.n. LLLLọọọọcccc nnnnóóóóng,ng,ng,ng, đượđượđượđượcccc sirosirosirosiro đơđơđơđơn.n.n.n. TrTrTrTrộộộộnnnn ddddịịịịchchchch memememe đãđãđãđã nnnnấấấấuuuu vvvvớớớớiiii sirosirosirosiro đơđơđơđơnnnn theotheotheotheo ttttỷỷỷỷ llllệệệệ 1/2;1/2;1/2;1/2; benzoat đểđểđểđể bbbbảảảảoooo ququququảảảảnnnn đượđượđượđượcccc llllââââu.u.u.u. KhiKhiKhiKhi ddddùùùùng,ng,ng,ng, phaphaphapha mmmmộộộộtttt phphphphầầầầnnnn sirosirosirosiro memememe vvvvớớớớiiii 3-43-43-43-4 phphphphầầầầnnnn nnnnướướướướcccc benzoat natri ththththêêêêmmmm 0,1%0,1%0,1%0,1% natri benzoat natri natri benzoat đđđđunununun ssssôôôôiiii đểđểđểđể ngungungunguộộộội.i.i.i. QUQUQUQUẢẢẢẢ MMMMƠƠƠƠ chchchchếếếếbibibibiếếếếnnnnôôôômai,mai,mai,mai, Quả mơ được chế thành bạch mai hoặc ô mai. Để chế bạch mai, người ta thu hái quả chín, tãi mỏng, dùng muối sát đều, bỏ vào vại sành, muối trong 3 ngày 3 đêm, vớt ra phơi cho tái rồi lại cho vào vại muối thêm 1 ngày 1 đêm nữa, phơi cho thật khô. Muối thấm vào quả mơ kết tinh thành một màng trắng. Để làm ô mai mơ, người ta thu hái những quả thật già, phơi ở nơi mát trong 3 ngày cho héo. Sau đó cho vào nước đun sôi đến khi da quả mơ nhăn lại, rồi đồ và phơi. Làm như vậy 6-7 lần đến khi quả mơ tím đen là được. Ô mai có vị chua, bạch mai có vị chua mặn, có tác dụng giảm ho, sinh tân dịch. Ô mai được dùng làm thuốc giảm ho, trừ đờm, chữa viêm họng, hen suyễn, khó thở, phù thũng, tả lỵ ra

1111

máu, nôn mửa; Ngày dùng 4-8 g dạng thuốc sắc uống hoặc viên ngậm. Người ta còn dùng ô mai để chữa giun, phối hợp với các vị thuốc khác. Đặc biệt khi giun chui ống mật, ô mai có tác dụng tạo môi trường axit làm cho giun chui khỏi ống mật trở về ruột và bị tống ra. Rượu mơ là thuốc giúp ăn cơm ngon, đỡ khát nước. Có thể pha nước uống giải khát.

BÀI THUỐC QUẢ MƠ

Chữa đau họng, ho lâu bị mất tiếng: Mơ chín vàng 100 quả, nước quả chanh 1 chén, cam thảo 40 g, mật ong 320 g. Tất cả nấu nhừ, bỏ bã rồi cô thành cao mà ngậm. Hoặc: Mơ muối (bỏ hột), thiên môn, mạch môn, bách bộ, vỏ rễ dâu, các vị bằng nhau. Các dược thảo phơi khô, trừ mơ muối, tán nhỏ, luyện với mật ong và nước gừng, làm viên bằng hạt nhãn, mỗi lần dùng một viên ngậm và nuốt dần. Chữa ho lâu ngày, khản tiếng, viêm phế quản và viêm họng: Ô mai 4 g, lá tre, tô mộc mỗi vị 8 g; cam thảo dây, chua me đất mỗi vị 5 g, lá chanh 4 g, gừng sống 2 g. Sắc uống ngày một thang. Chữa ho nhiệt, khạc ra đờm có máu: Ô mai, hoa hòe sao, dành dành sao, vỏ rễ dâu mỗi vị 12 g. Sắc uống ngày một thang. Chữa lỵ: Mơ 20 quả, nước 1 bát, sắc còn 6/10, uống vào lúc đói. Hoặc ô mai 10-15 quả, thêm nước vào đun sôi, giữ sôi 15 phút. Dùng uống thay nước trong ngày. Chữa lỵ mạn tính: Ô mai 8 g, đẳng sâm 16 g; hoàng liên, hoàng bá, đương quy mỗi vị 12 g; xuyên tiêu, tế tân, can khương, quế chi mỗi vị 6 g. Tán bột, uống mỗi ngày 20 g bột chia thành liều nhỏ, hoặc sắc uống ngày một thang. Chữa tiêu chảy cấp tính do nhiễm khuẩn: Ô mai, sa nhân, thảo quả, sắn dây, mỗi vị 12 g; bạch biển đậu 20 g, cam thảo 6 g. Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 20 g với nước chè đặc. Chữa giun chui ống mật: Ô mai 16 g, sử quân tử 12 g, hạt cau, mộc hương, chỉ thực mỗi vị 8 g. Sắc uống ngày một thang. Chữa chứng tiêu khát (đái tháo đường): Ô mai (bỏ hột) 80 g, sao qua tán nhỏ, mỗi lần dùng 8 g với đậu xị (đậu đen đồ ủ lên men) 20 g. Sắc uống hoặc nấu ăn vào lúc đói. Chữa sốt rét cơn: Ô mai (bỏ hột) 4 quả, thường sơn (đồ với giấm, phơi khô tán nhỏ) 8g. Giã nhỏ làm viên, uống với rượu vào sáng sớm, trước khi lên cơn. Chữa sốt rét mạn tính có lách to: Ô mai 8 g, miết giáp 16 g; bạch truật, hoàng kỳ mỗi vị 12 g; thảo quả, binh lang, xuyên khung, bạch thược, thanh bì, cam thảo, hậu phác, gừng mỗi vị 8 g. Tán bột, ngày uống 40 g bột chia nhiều lần, hoặc sắc uống ngày một thang. QUQUQUQUẢẢẢẢ KHKHKHKHẾẾẾẾ Khế lúc chín hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tiêu viêm; được dùng chữa ho, viêm họng, sổ mũi, dị ứng, lở sơn, bí tiểu tiện, sốt rét, chảy máu chân răng và để thúc sởi. Ngày dùng 20-40 g hoặc hơn, sắc uống. Chữa ho, viêm họng: Quả khế tươi 60-80 g, ép lấy nước uống. Chữa tiểu tiện không thông: Khế chua 7 quả, cắt mỗi quả lấy 1/3 ở phía cuống, đổ vào một bát nước, sắc còn nửa bát, uống khi còn ấm. Kết hợp, lấy một quả khế và một củ tỏi giã nát, đắp vào rốn. Thuốc thúc sởi, làm sởi chóng mọc và mọc đều: Quả khế thái lát phơi khô, rau dệu, lá nọc sởi, canh châu, mỗi vị 20 g, sao vàng hạ thổ. Sắc uống ngày 1 thang. Phòng bệnh cho phụ nữ sau khi sinh: Quả khế, rễ cây cỏ quả giun mỗi vị 20 g, vỏ cây hồng bì 30 g. Sắc uống thay nước trong ngày. QUQUQUQUẢẢẢẢ SSSSẤẤẤẤUUUU Quả sấu có tác dụng kiện vị, tiêu thực, sinh tân dịch, chỉ khát, chỉ ho, tiêu đờm. Nó được dùng chữa bệnh nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đau họng, ho, nôn do thai nghén, say rượu, nổi mẩn, sưng, lở ngứa. Mỗi lần dùng 4-6 g cùi quả sấu, sắc nước, hãm với nước sôi, hoặc giầm với muối, đường rồi ăn; có thể phơi khô quả chế thành ô mai. Quả sấu xanh tươi dùng nấu canh chua, có tác dụng làm ăn ngon và tăng cường tiêu hóa. Sấu hấp với đường dùng làm nước giải khát. Quả sấu chín để ăn, hoặc làm mứt sấu, tương sấu. Chữa phụ nữ bị nôn do thai nghén: Quả sấu nấu với cá diếc hoặc thịt vịt rồi ăn. Chữa ho: Cùi quả sấu 4-6 g, ngâm với ít muối, hoặc sắc nước, rồi thêm đường uống. Ngày 2-3 lần như vậy. Hoa sấu hấp với mật ong là thuốc chữa ho cho trẻ em.

1111

(Theo SK&ĐS)

Thứ hai, 24 Tháng ba 2008.

ChChChChữữữữaaaa nnnnấấấấcccc bbbbằằằằngngngng mmmmẹẹẹẹoooo

QuQuQuQuấấấấtttt hhhhồồồồngngngng bbbbìììì gigigigiúúúúpppp chchchchữữữữaaaa nnnnấấấấc.c.c.c. Khi bị nấc, bạn lấy 2 lát gừng tươi giã nhỏ, đun sôi cùng 200 ml nước rồi lọc bỏ bã, cho thìa đường nhỏ khuấy đều. Bạn vừa uống vừa đếm từ 1 đến 9, uống 1-2 lần trong ngày. Nấc là hiện tượng co thắt cơ hoành làm co đột ngột bụng và ngực, kèm theo một tiếng động khàn gây ra do không khí rung động khi bị đẩy ra khỏi thanh môn đang bị co. Nguyên nhân nấc tạm thời thường là rối loạn hoạt động tạm thời của cơ hoành. Còn nguyên nhân gây nấc kéo dài thường do các bệnh như thoát vị cơ hoành, viêm miệng nối thực quản, áp-xe dưới hoành, hoặc các bệnh phổi màng phổi, bệnh tim như thiếu máu cục bộ, tăng urê huyết. Theo Đông y, nấc là do khí uất gây bất hòa trong nội tạng, làm ảnh hưởng tới cơ chế khí, sự điều hòa tân dịch không thuận và không đủ dinh dưỡng, phát sinh đờm đục, can khí lấn át vị khí mà gây nên. Một số bệnh lý như táo bón lâu ngày, tiểu tiện không thông, cơ thể hư nhược cũng gây nấc. Các nguyên nhân khác: ăn uống không điều độ, đồ ăn nóng lạnh lẫn lộn, thường xuyên uống đồ lạnh, hoặc dạ dày gặp lạnh, mất khả năng điều tiết nên khí của nó đi ngược lên cơ hoành gây nấc. NgNgNgNgườườườườiiii tatatata chiachiachiachia nnnnấấấấcccc llllààààmmmm 3333 lolololoạạạại:i:i:i: Nấc do nhiễm lạnh: Thường có biểu hiện như buổi sáng tiếng nhẹ, buổi tối tiếng nấc nặng, liên tục, thời gian nghỉ giữa hai tiếng nấc ngắn, chân tay lạnh. NNNNấấấấcccc dodododo nhinhinhinhiệệệệtttt ththththịịịịnh:nh:nh:nh: Thường tiếng nấc to trong mạnh, thời gian giữa hai tiếng nấc không cố định, lúc ngắn lúc dài, miệng lưỡi khô, đi ngoài khó. Nấc do cơ thể suy hư, ốm yếu: Tiếng nấc yếu nhẹ, không liên tục, thời gian nghỉ giữa hai tiếng nấc dài, người mệt mỏi, không muốn ăn, ngủ kém. Món ăn, nước uống chữa nấc Nước vải: Vải chín 10 quả, mật ong 1 thìa cà phê. Vải bóc lấy cùi cho vào cốc với mật ong hấp cách thủy, khi cùi vải chín thì ép lấy nước để riêng, ăn cùi vải trước, sau đó uống nước như bài trên, uống hai lần trong ngày. Nước quất hồng bì: Quất hồng bì chín 20 quả, đường trắng 1 thìa canh. Quất hồng bì rửa sạch, bỏ hạt cho vào cốc dầm nát, thêm đường trộn đều hấp cách thủy cho nóng, khi quất hồng bì chín ép lấy nước và dùng như trên. Cháo hạt tía tô: Hạt tía tô 20 g, hạt tiêu 4 hạt, gạo 100 g, đường phèn 20 g, gạo xay thành bột mịn. Hạt tía tô, hạt tiêu giã dập cho vào nồi thêm 250 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã. Cho bột gạo vào nước hạt tía tô, quấy đều, đun nhỏ lửa, cháo chín cho đường phèn vào quấy cho tan đường là được. Bệnh nhân ăn một lần lúc đói, ăn liền 2-3 ngày. Cháo nho: Nho chín 100 g, gạo 100 g, sữa bò tươi 50 ml, mật ong 1 thìa canh. Gạo xay thành bột, nho rửa sạch, giã dập cho vào nồi thêm 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước bỏ bã. Cho bột gạo, sữa bò tươi, mật ong vào nước nho, quấy đều đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín. Bệnh nhân ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền trong 2 ngày. Chữa nấc không dùng thuốc Uống liên tục từng ngụm nước nhỏ, hoặc uống nước có ga, hoặc nuốt nước bọt liên tục. Dùng ngón trỏ và ngón cái bàn tay, bóp kín hai cánh mũi, đồng thời khép kín miệng, phồng má rồi dồn khí lên hai tai, mỗi lần làm như vậy 2-3 giây, nghỉ 2-3 giây, lặp lại khoảng 15-20 lần. Nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ, sâu vào hai nhãn cầu 1-2 giây rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ ra. Làm như vậy 15-20 lần.

(Theo SK&ĐS)

1111

DDDDượượượượcccc thithithithiệệệệnnnn ddddưỡưỡưỡưỡngngngng thai thai thai thai

ViViViViệệệệcccc bbbbồồồồiiii bbbbổổổổ chochochocho bbbbàààà mmmmẹẹẹẹ mangmangmangmang thai thai phphphphảảảảiiii đáđáđáđápppp ứứứứngngngng ccccảảảả 2222 đđđđiiiiềềềềuuuu kikikikiệệệện:n:n:n: ththththựựựựcccc ddddưỡưỡưỡưỡngngngng vvvvàààà ddddượượượượcccc ddddưỡưỡưỡưỡng.ng.ng.ng. ĐâĐâĐâĐâyyyy llllàààà thai thai mmmmộộộộtttt vvvvấấấấnnnn đềđềđềđề khkhkhkhôôôôngngngng đơđơđơđơnnnn gigigigiảảảảnnnn vvvvìììì phphphphảảảảiiii đạđạđạđạtttt hihihihiệệệệuuuu ququququảảảả caocaocaocao nhnhnhnhấấấấtttt vvvvềềềề ddddượượượượcccc llllýýýý vvvvừừừừaaaa trtrtrtráááánhnhnhnh đượđượđượđượcccc nhnhnhnhữữữữngngngng ttttáááácccc ddddụụụụngngngng khkhkhkhôôôôngngngng mongmongmongmong mumumumuốốốốn.n.n.n. Trong y học cổ truyền, lý luận và kinh nghiệm về dưỡng thai, an thai rất phong phú và độc đáo. Người xưa đã khéo lựa chọn và phối hợp một số thực phẩm, dược phẩm để chế biến thành những món ăn - bài thuốc (dược thiện) vừa thúc đẩy quá trình sinh trưởng của thai, lại nâng cao được sức đề kháng, phòng chống bệnh tật của người mẹ. Những món dược thiện “dục thai bảo sản” này mang đậm tính tự nhiên, dễ dùng, an toàn và được thai phụ rất dễ chấp nhận.

Bài 1: Thịt gà 250 g, cao gạc hươu 15 g, sâm Cao Ly 8 g. Chọn thịt gà mái tơ (nếu có thịt gà ác thì tốt nhất) rửa sạch, lọc bỏ da và mỡ rồi chặt miếng; sâm Cao Ly thái phiến; cao gạc hươu cắt vụn. Tất cả đem hầm cách thủy chừng 3-4 giờ là được, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần.

Dùng thích hợp cho thai phụ hình thể gầy yếu, tinh thần mệt mỏi, lưng đau gối mỏi, động thai ra huyết ít và loãng, thiếu máu, thai nhi chậm phát triển... Không dùng cho những trường hợp động thai thể Huyết nhiệt, biểu hiện bằng các triệu chứng: tâm phiền bất an, lòng bàn tay và bàn chân nóng, miệng khô họng khát, mặt đỏ môi hồng, âm đạo ra huyết màu đỏ tươi hoặc đỏ tía, có thể có máu cục, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, chất lưỡi đỏ, ít rêu...

Bài 2: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20 g. Lá ngải cứu rửa sạch, trứng gà luộc chín bóc bỏ vỏ, hai thứ cho vào nồi, chế đủ nước, đun to lửa cho sôi rồi dùng lửa nhỏ đun tiếp chừng 1-2 giờ là được, cho thêm gia vị, ăn trong ngày, dùng liên tục 7-8 ngày.

Dùng thích hợp cho những thai phụ có các biểu hiện của chứng Hư hàn như sắc mặt nhợt nhạt, sợ lạnh, chân tay lạnh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác khó thở và hồi hộp trống ngực, miệng nhạt, chán ăn, đại tiện lỏng loãng, tiểu tiện trong dài, chất lưỡi nhợt, dễ sẩy thai, âm đạo ra huyết lượng ít sắc nhợt... Những trường hợp động thai thể Huyết nhiệt thì không nên dùng bài này.

Bài 3: Thịt dê 250 g, ba kích thiên 15 g, đỗ trọng 12 g, gừng tươi 5 lát. Thịt dê rửa sạch thái miếng, các vị thuốc rửa sạch, tất cả cho vào nồi hầm nhừ trong 2-3 giờ là được, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Dùng thích hợp cho người tỳ và thận hư yếu, tinh huyết không đủ dẫn đến tình trạng thai nhi chậm phát triển, thai phụ hình thể gầy yếu, ăn kém, mệt như mất sức, lưng đau gối mỏi, tay chân lạnh, đại tiện lỏng nát, chất lưỡi nhợt... Những trường hợp động thai do Huyết nhiệt hoặc thai phụ phát sốt do ngoại cảm thì không được dùng bài này.

Bài 4: Thịt bò 250 g, đẳng sâm 30 g, hoàng tinh 15 g, gừng tươi 4 lát. Chọn loại thịt bò tươi mềm (nếu được thịt bê là tốt nhất) rửa sạch, thái miếng; Các vị thuốc rửa sạch. Tất cả cho vào nồi, chế đủ nước, dùng lửa to đun sôi rồi tiếp tục hầm nhừ bằng lửa nhỏ chừng 2-3 giờ là được, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Dùng thích hợp cho thai phụ bị huyết hư biểu hiện bằng các triệu chứng như hay hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, mệt mỏi, ngủ kém hay mê, sắc mặt nhợt nhạt, chất lưỡi nhợt, thai nhi chậm phát triển... Những thai phụ đang bị sốt do ngoại cảm hoặc đi lỏng lỵ do thấp nhiệt thì không được dùng bài này.

Bài 5: Cá chép 1 con nặng chừng 500 g, lạc 30 g, xích tiểu đậu 24 g, gừng tươi 6 lát. Cá chép làm sạch, bỏ nội tạng, đem rán qua; lạc và xích tiểu đậu rửa sạch. Tất cả cho vào nồi, chế đủ nước, dùng lửa nhỏ hầm kỹ chừng 2-3 giờ là được, thêm gia vị, ăn nóng.

1111

Dùng thích hợp cho những thai phụ thể chất hư nhược, hay có cảm giác khó thở, ăn kém, đầu choáng mắt hoa, hồi hộp trống ngực, tiểu tiện bất lợi, phù nhẹ chi dưới... Những trường hợp rối loạn tiểu tiện, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục do thấp nhiệt không nên dùng bài này.

Bài 6: Cá diếc 2 con, lá tía tô 15 g, sa nhân 6 g, gừng tươi 6 lát. Lá tía tô, sa nhân và gừng tươi rửa sạch, cá diếc mổ bụng, bỏ hết nội tạng, rửa sạch. Tất cả cho vào nồi, chế đủ nước, dùng lửa nhỏ hầm thật kỹ chừng 2-3 giờ là được, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Dùng thích hợp cho thai phụ tỳ hư khí trệ mà nôn và buồn nôn nhiều, ăn kém, chậm tiêu, ngực bụng đầy chướng, mệt mỏi, đại tiện lỏng nát, tiểu tiện trong dài, chất lưỡi nhợt...

Bài 7: Thịt thỏ 250 g, củ cải đỏ 250 g, đẳng sâm 30 g, hồng táo 6 quả. Chọn loại thịt thỏ non mềm, rửa sạch, thái miếng; củ cải đỏ gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt đoạn; hồng táo bỏ hạt, đẳng sâm rửa sạch. Tất cả cho vào nồi, chế đủ nước, dùng lửa to đun sôi rồi hầm thật nhừ bằng lửa nhỏ chừng 2-3 giờ là được, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Dùng thích hợp cho thai phụ thể chất hư nhược, chức năng tiêu hóa suy kém, sắc mặt nhợt nhạt, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, thai nhi chậm phát triển... Những trường hợp tỳ vị hư hàn hoặc bị cảm sốt chưa khỏi thì không nên dùng bài này.

Bài 8: Thịt lợn nạc 100 g, sâm Cao Ly 10 g, a giao 12 g. Sâm Cao Ly rửa sạch, thái phiến; a giao thái vụn; thịt lợn rửa sạch, thái miếng. Tất cả cho vào bát, chế đủ nước rồi đem hầm cách thủy chừng 2-3 giờ là được, chế thêm gia vị, ăn nóng.

Dùng thích hợp cho thai phụ bị động thai thể Khí huyết lưỡng hư, biểu hiện bằng các triệu chứng như hình thể gầy yếu, sắc mặt nhợt nhạt, ngại hoạt động, hay có cảm giác hồi hộp trống ngực, âm đạo ra huyết lượng ít sắc nhợt, lưng đau gối mỏi... Những trường hợp đang sốt do cảm mạo hoặc có chứng huyết nhiệt thì không nên dùng bài này.

(Sức Khỏe & Đời Sống)

DDDDượượượượcccc ThiThiThiThiệệệệnnnn ChoChoChoCho NgNgNgNgườườườườiiii BBBBịịịị DiDiDiDi ChChChChứứứứngngngng TaiTaiTaiTai BiBiBiBiếếếếnnnn MMMMạạạạchchchch MMMMááááuuuu NNNNããããoooo

TaiTaiTaiTai bibibibiếếếếnnnn mmmmạạạạchchchch mmmmááááuuuu nnnnããããoooo llllàààà mmmmộộộộtttt nhnhnhnhóóóómmmm bbbbệệệệnhnhnhnh llllýýýý HAYHAYHAYHAY ggggặặặặpppp vvvvàààà didididi chchchchứứứứngngngng ccccủủủủaaaa nnnnóóóó ththththườườườườngngngng hhhhếếếếtttt ssssứứứứcccc nnnnặặặặngngngng nnnnềềềề.... Trong yyyy hhhhọọọọcccc ccccổổổổ truytruytruytruyềềềền,n,n,n, didididi chchchchứứứứngngngng taitaitaitai bibibibiếếếếnnnn mmmmạạạạchchchch mmmmááááuuuu nnnnããããoooo thuthuthuthuộộộộcccc phphphphạạạạmmmm vivivivi ccccáááácccc chchchchứứứứngngngng nhnhnhnhưưưư ThiThiThiThiêêêênnnn lilililiệệệệt,t,t,t, Trong Trong Trong ThiThiThiThiêêêênnnn khkhkhkhô…ô…ô…ô… vvvvàààà đượđượđượđượcccc trtrtrtrịịịị lilililiệệệệuuuu bbbbằằằằngngngng nhinhinhinhiềềềềuuuu bibibibiệệệệnnnn phphphpháááápppp mangmangmangmang ttttíííínhnhnhnh ttttổổổổngngngng hhhhợợợợpppp ddddựựựựaaaa trtrtrtrêêêênnnn quanquanquanquan đđđđiiiiểểểểmmmm ““““chchchchỉỉỉỉnhnhnhnh trong đóđóđóđó ccccóóóó viviviviệệệệcccc ssssửửửử ddddụụụụngngngng ccccáááácccc mmmmóóóónnnn ăăăănnnn ---- bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc (d(d(d(dượượượượcccc thithithithiệệệện)n)n)n) hhhhếếếếtttt ssssứứứứcccc độđộđộđộcccc đáđáđáđáo.o.o.o. BBBBààààiiii viviviviếếếếtttt ththththểểểể thithithithi trtrtrtrị”ị”ị”ị”,,,, trong trong trong nnnnààààyyyy xinxinxinxin đượđượđượđượcccc gigigigiớớớớiiii thithithithiệệệệuuuu mmmmộộộộtttt ssssốốốố vvvvíííí ddddụụụụ đđđđiiiiểểểểnnnn hhhhììììnhnhnhnh đểđểđểđể bbbbạạạạnnnn đọđọđọđọcccc ccccóóóó ththththểểểể thamthamthamtham khkhkhkhảảảảoooo vvvvàààà vvvvậậậậnnnn ddddụụụụngngngng khikhikhikhi ccccầầầầnnnn thithithithiếếếết.t.t.t. VVVVỚỚỚỚIIII THTHTHTHỂỂỂỂ KHKHKHKHÍÍÍÍ HHHHƯƯƯƯ HUYHUYHUYHUYẾẾẾẾTTTT ỨỨỨỨ Chứng trạng: Bị bệnh lâu ngày, liệt bại hoặc tê bì nửa người, cơ thể mỏi mệt, ăn kém, nhiều lúc có cảm giác như thiếu không khí để thở, sắc mặt trắng nhợt, hay vã mồ hôi, chất lưỡi nhợt tối, có những điểm ứ huyết, tĩnh mạch dưới lưỡi giãn to... MMMMóóóónnnn ăăăănnnn bbbbààààiiii thuthuthuthuốốốốcccc Bài 1: Thịt thỏ 250g, hoàng kỳ 60g, xuyên khung 10g, gừng tươi 4 lát. Cách chế: Thịt thỏ rửa sạch, loại bỏ mỡ, thái miếng; Xuyên khung và hoàng kỳ rửa sạch. Tất cả cho vào nồi hầm chừng 2 giờ cho thật nhừ, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần trong ngày, thường 2 ngày làm 1 lần. Công dụng: Ích khí hoạt huyết, thông kinh lạc.

Bài 2: Đẳng sâm 15g, đương quy 15g, lươn 500g. Cách chế: Các vị thuốc cho vào túi vải buộc kín miệng;

1111

Lươn làm sạch, cắt khúc. Tất cả cho vào nồi cùng với các gia vị như hành củ, gừng tươi... rồi hầm lửa nhỏ chừng 1 giờ cho nhừ. Nêm đủ mắm, muối, chia ăn vài lần trong ngày, thường 2 ngày làm 1 lần, 15 lần là một liệu trình. Công dụng: Ích khí hoạt huyết, thông kinh lạc.

Bài 3: Đẳng sâm 15g, đào nhân 15g, trà mạn 15g. Cách dùng: Các vị sấy khô, tán vụn, trộn đều, mỗi lần lấy 3g bột thuốc hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: bổ khí, hoạt huyết, hóa ứ, thông kinh mạch.

Bài 4: Tôm nõn 200g, hoàng kỳ 50g. Cách chế: Đem hoàng kỳ sắc kỹ lấy nước rồi cho tôm nõn vào nấu thành canh, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày. Công dụng: Ích khí, thông kinh, hoạt lạc.

Bài 5: Hoàng kỳ 100g, địa long khô (tẩm rượu) 30g, hồng hoa 20g, xích thược 20g, đương quy 50g, xuyên khung 10g, đào nhân (bỏ vỏ và đầu nhọn, sao qua) 15g, bột ngô 400g, bột mì 100g, đường trắng lượng vừa đủ. Cách chế: Hoàng kỳ, hồng hoa, đương quy, xích thược và xuyên khung đem sắc kỹ lấy nước; Địa long tán thành bột, trộn đều với đường trắng, bột ngô và bột mì rồi cho nước vào nhào kỹ, nặn thành những chiếc bánh nhỏ, đặt đào nhân lên trên, bỏ vào lò nướng chín là được, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 2 cái. Công dụng: Ích khí hoạt huyết, thông lạc khởi nuy.

VVVVỚỚỚỚIIII THTHTHTHỂỂỂỂ CANCANCANCAN THTHTHTHẬẬẬẬNNNN SUYSUYSUYSUY HHHHƯƯƯƯ Chứng trạng: Liệt nửa người, gân mạch co quắp, duỗi khớp khó khăn, lưng đau gối mỏi, đầu choáng mắt hoa, tai ù tai điếc, tinh thần trì trệ, quên nhiều, chất lưỡi đỏ, rêu mỏng, đại tiện không thông thoáng…

1111