1
1
1
1
C
C
C
CÁ
Á
Á
ÁC
C
C
C B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C D
D
D
DÂ
Â
Â
ÂN
N
N
N GIAN
GIAN
GIAN
GIAN 1
1
1
1
C
C
C
Cá
á
á
ác
c
c
c m
m
m
mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o d
d
d
dâ
â
â
ân
n
n
n gian
gian
gian
gian 2
2
2
2
H
H
H
Hà
à
à
à th
th
th
thủ
ủ
ủ
ủ ô
ô
ô
ô c
c
c
có
ó
ó
ó l
l
l
lợ
ợ
ợ
ợi
i
i
i cho
cho
cho
cho vi
vi
vi
việ
ệ
ệ
ệc
c
c
c sinh
sinh
sinh
sinh con
con
con
con 3
3
3
3
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c kh
kh
kh
khá
á
á
áng
ng
ng
ng sinh
sinh
sinh
sinh t
t
t
tự
ự
ự
ự nhi
nhi
nhi
nhiê
ê
ê
ên
n
n
n t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ "h
"h
"h
"hà
à
à
ành
nh
nh
nh ta"
ta"
ta"
ta" 4
4
4
4
R
R
R
Rượ
ượ
ượ
ượu
u
u
u t
t
t
tố
ố
ố
ốt
t
t
t ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh sinh
sinh
sinh
sinh l
l
l
lý
ý
ý
ý5
5
5
5
Linh
Linh
Linh
Linh d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ ng
ng
ng
ngả
ả
ả
ải
i
i
i c
c
c
cứ
ứ
ứ
ứu
u
u
u6
6
6
6
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a li
li
li
liệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng cua
cua
cua
cua bi
bi
bi
biể
ể
ể
ển
n
n
n7
7
7
7
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ hoa
hoa
hoa
hoa t
t
t
tì
ì
ì
ình
nh
nh
nh y
y
y
yê
ê
ê
êu
u
u
u8
8
8
8
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a n
n
n
nấ
ấ
ấ
ấc
c
c
c b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng m
m
m
mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o8
8
8
8
bi
bi
bi
biệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c b
b
b
bổ
ổ
ổ
ổ huy
huy
huy
huyế
ế
ế
ết,
t,
t,
t, tr
tr
tr
trừ
ừ
ừ
ừ phong
phong
phong
phong 10
10
10
10
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c qu
qu
qu
quý
ý
ý
ý t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ đ
đ
đ
đu
u
u
u đủ
đủ
đủ
đủ 10
10
10
10
H
H
H
Hạ
ạ
ạ
ạt
t
t
t l
l
l
lạ
ạ
ạ
ạc:
c:
c:
c: B
B
B
Bổ
ổ
ổ
ổ huy
huy
huy
huyế
ế
ế
ết,
t,
t,
t, ch
ch
ch
chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng vi
vi
vi
viê
ê
ê
êm
m
m
m11
11
11
11
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a ti
ti
ti
tiể
ể
ể
ểu
u
u
u đườ
đườ
đườ
đường
ng
ng
ng b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng t
t
t
tụ
ụ
ụ
ụy
y
y
y l
l
l
lợ
ợ
ợ
ợn
n
n
n12
12
12
12
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh đá
đá
đá
đái
i
i
i th
th
th
thá
á
á
áo
o
o
o đườ
đườ
đườ
đường
ng
ng
ng theo
theo
theo
theo y
y
y
y h
h
h
họ
ọ
ọ
ọc
c
c
c c
c
c
cổ
ổ
ổ
ổ truy
truy
truy
truyề
ề
ề
ền
n
n
n13
13
13
13
D
D
D
Dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c th
th
th
thả
ả
ả
ảo
o
o
o ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a suy
suy
suy
suy nh
nh
nh
nhượ
ượ
ượ
ược
c
c
c c
c
c
cơ
ơ
ơ
ơ th
th
th
thể
ể
ể
ể sau
sau
sau
sau sinh
sinh
sinh
sinh 14
14
14
14
Đô
Đô
Đô
Đông
ng
ng
ng y
y
y
y tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh vi
vi
vi
viê
ê
ê
êm
m
m
m gan
gan
gan
gan 15
15
15
15
M
M
M
Mộ
ộ
ộ
ột
t
t
t s
s
s
số
ố
ố
ố b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị m
m
m
mụ
ụ
ụ
ụn
n
n
n tr
tr
tr
trứ
ứ
ứ
ứng
ng
ng
ng c
c
c
cá
á
á
á16
16
16
16
M
M
M
Mộ
ộ
ộ
ột
t
t
t s
s
s
số
ố
ố
ố b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a ch
ch
ch
chậ
ậ
ậ
ậm
m
m
m kinh
kinh
kinh
kinh 18
18
18
18
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c nam
nam
nam
nam ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh t
t
t
tá
á
á
áo
o
o
o b
b
b
bó
ó
ó
ón
n
n
n19
19
19
19
B
B
B
Bồ
ồ
ồ
ồi
i
i
i b
b
b
bổ
ổ
ổ
ổ cho
cho
cho
cho s
s
s
sả
ả
ả
ản
n
n
n ph
ph
ph
phụ
ụ
ụ
ụ20
20
20
20
M
M
M
Mậ
ậ
ậ
ật
t
t
t l
l
l
lợ
ợ
ợ
ợn
n
n
n -
-
-
- V
V
V
Vị
ị
ị
ị thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a hen
hen
hen
hen ph
ph
ph
phế
ế
ế
ế qu
qu
qu
quả
ả
ả
ản
n
n
n22
22
22
22
L
L
L
Là
à
à
àm
m
m
m g
g
g
gì
ì
ì
ì khi
khi
khi
khi b
b
b
bị
ị
ị
ị ch
ch
ch
chả
ả
ả
ảy
y
y
y m
m
m
má
á
á
áu
u
u
u cam?
cam?
cam?
cam? 23
23
23
23
GI
GI
GI
GIẢ
Ả
Ả
ẢI
I
I
I PH
PH
PH
PHÁ
Á
Á
Á
P
P
P
P
Đ
Đ
Đ
ĐI
I
I
IỀ
Ề
Ề
ỀU
U
U
U TR
TR
TR
TRỊ
Ị
Ị
Ị Đ
Đ
Đ
ĐAU
AU
AU
AU ĐẦ
ĐẦ
ĐẦ
ĐẦU
U
U
U HI
HI
HI
HIỂ
Ể
Ể
ỂU
U
U
U QU
QU
QU
QUẢ
Ả
Ả
Ả Ở
Ở
Ở
Ở NG
NG
NG
NGƯỜ
ƯỜ
ƯỜ
ƯỜI
I
I
I L
L
L
LỚ
Ớ
Ớ
ỚN
N
N
N (m
(m
(m
(mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t y
y
y
y khoa)
khoa)
khoa)
khoa) 23
23
23
23
R
R
R
RỤ
Ụ
Ụ
ỤNG
NG
NG
NG T
T
T
TÓ
Ó
Ó
ÓC
C
C
C (m
(m
(m
(mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t y
y
y
y khoa)
khoa)
khoa)
khoa) 24
24
24
24
N
N
N
NẤ
Ấ
Ấ
ẤC
C
C
C C
C
C
CỤ
Ụ
Ụ
ỤT(m
T(m
T(m
T(mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t y
y
y
y khoa)
khoa)
khoa)
khoa) 26
26
26
26
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ v
v
v
vừ
ừ
ừ
ừng
ng
ng
ng đ
đ
đ
đen
en
en
en 27
27
27
27
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a s
s
s
số
ố
ố
ốt
t
t
t r
r
r
ré
é
é
ét
t
t
t b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng c
c
c
cá
á
á
ác
c
c
c v
v
v
vị
ị
ị
ị thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c Nam
Nam
Nam
Nam 28
28
28
28
4
4
4
4 b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a li
li
li
liệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng 29
29
29
29
M
M
M
Mộ
ộ
ộ
ột
t
t
t s
s
s
số
ố
ố
ố b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c nam
nam
nam
nam s
s
s
sơ
ơ
ơ
ơ c
c
c
cứ
ứ
ứ
ứu
u
u
u ng
ng
ng
ngộ
ộ
ộ
ộ độ
độ
độ
độc
c
c
c c
c
c
cá
á
á
á n
n
n
nó
ó
ó
óc
c
c
c30
30
30
30
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c c
c
c
câ
â
â
ây
y
y
y x
x
x
xạ
ạ
ạ
ạ đ
đ
đ
đen
en
en
en v
v
v
và
à
à
à hi
hi
hi
hiệ
ệ
ệ
ệu
u
u
u qu
qu
qu
quả
ả
ả
ả đ
đ
đ
đi
i
i
iề
ề
ề
ều
u
u
u tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị ung
ung
ung
ung th
th
th
thư
ư
ư
ư30
30
30
30
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c “
“
“
“h
h
h
hả
ả
ả
ải
i
i
i L
L
L
Lộ
ộ
ộ
ộc
c
c
c T
T
T
Tá
á
á
án
n
n
n”
”
”
”32
32
32
32
C
C
C
Cá
á
á
ác
c
c
c b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ c
c
c
câ
â
â
ây
y
y
y h
h
h
hướ
ướ
ướ
ướng
ng
ng
ng d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng 32
32
32
32
Đ
Đ
Đ
Đi
i
i
iề
ề
ề
ều
u
u
u tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị ph
ph
ph
phù
ù
ù
ù ở
ở
ở
ở ph
ph
ph
phụ
ụ
ụ
ụ n
n
n
nữ
ữ
ữ
ữ c
c
c
có
ó
ó
ó thai
thai
thai
thai b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng th
th
th
thả
ả
ả
ảo
o
o
o d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c34
34
34
34
Xoa
Xoa
Xoa
Xoa b
b
b
bó
ó
ó
óp,
p,
p,
p, b
b
b
bấ
ấ
ấ
ấm
m
m
m huy
huy
huy
huyệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a m
m
m
mấ
ấ
ấ
ất
t
t
t ng
ng
ng
ngủ
ủ
ủ
ủ36
36
36
36
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a đ
đ
đ
đau
au
au
au b
b
b
bụ
ụ
ụ
ụng
ng
ng
ng kinh
kinh
kinh
kinh b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng đô
đô
đô
đông
ng
ng
ng y
y
y
y37
37
37
37
Đô
Đô
Đô
Đông
ng
ng
ng y
y
y
y tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh m
m
m
mà
à
à
ày
y
y
y đ
đ
đ
đay
ay
ay
ay 39
39
39
39
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a t
t
t
tó
ó
ó
óc
c
c
c b
b
b
bạ
ạ
ạ
ạc
c
c
c s
s
s
sớ
ớ
ớ
ớm
m
m
m b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng c
c
c
cá
á
á
ác
c
c
c b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c d
d
d
dâ
â
â
ân
n
n
n gian
gian
gian
gian 41
41
41
41
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a đ
đ
đ
đau
au
au
au th
th
th
thầ
ầ
ầ
ần
n
n
n kinh
kinh
kinh
kinh t
t
t
tọ
ọ
ọ
ọa
a
a
a41
41
41
41
C
C
C
Cá
á
á
ác
c
c
c lo
lo
lo
loạ
ạ
ạ
ại
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c nguy
nguy
nguy
nguy hi
hi
hi
hiể
ể
ể
ểm
m
m
m cho
cho
cho
cho ng
ng
ng
ngườ
ườ
ườ
ười
i
i
i l
l
l
lá
á
á
ái
i
i
i xe
xe
xe
xe 43
43
43
43
C
C
C
Cá
á
á
ác
c
c
c thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c c
c
c
có
ó
ó
ó kh
kh
kh
khả
ả
ả
ả n
n
n
nă
ă
ă
ăng
ng
ng
ng g
g
g
gâ
â
â
ây
y
y
y d
d
d
dị
ị
ị
ị t
t
t
tậ
ậ
ậ
ật
t
t
t b
b
b
bẩ
ẩ
ẩ
ẩm
m
m
m sinh
sinh
sinh
sinh 44
44
44
44
Ph
Ph
Ph
Phươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng th
th
th
thứ
ứ
ứ
ức
c
c
c m
m
m
mớ
ớ
ớ
ới
i
i
i ch
ch
ch
chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh s
s
s
số
ố
ố
ốt
t
t
t r
r
r
ré
é
é
ét
t
t
t45
45
45
45
Ă
Ă
Ă
Ăn
n
n
n nem,
nem,
nem,
nem, g
g
g
gỏ
ỏ
ỏ
ỏi,
i,
i,
i, coi
coi
coi
coi ch
ch
ch
chừ
ừ
ừ
ừng
ng
ng
ng ch
ch
ch
chế
ế
ế
ết
t
t
t v
v
v
vì
ì
ì
ì giun
giun
giun
giun xo
xo
xo
xoắ
ắ
ắ
ắn
n
n
n46
46
46
46
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ng
ng
ng
ngủ
ủ
ủ
ủ c
c
c
có
ó
ó
ó ngu
ngu
ngu
nguồ
ồ
ồ
ồn
n
n
n g
g
g
gố
ố
ố
ốc
c
c
c th
th
th
thả
ả
ả
ảo
o
o
o d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c48
48
48
48
Th
Th
Th
Thừ
ừ
ừ
ừa
a
a
a vitamin
vitamin
vitamin
vitamin D
D
D
D Coi
Coi
Coi
Coi ch
ch
ch
chừ
ừ
ừ
ừng
ng
ng
ng ng
ng
ng
ngộ
ộ
ộ
ộ độ
độ
độ
độc
c
c
c49
49
49
49
Máy
Máy
Máy
Máy b
b
b
bắ
ắ
ắ
ắn
n
n
n tia
tia
tia
tia Ion
Ion
Ion
Ion ch
ch
ch
chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng lại
lại
lại
lại u
u
u
u b
b
b
bứ
ứ
ứ
ứu
u
u
u ung
ung
ung
ung th
th
th
thư
ư
ư
ư50
50
50
50
Tin
Tin
Tin
Tin m
m
m
mừ
ừ
ừ
ừng
ng
ng
ng cho
cho
cho
cho nh
nh
nh
nhữ
ữ
ữ
ững
ng
ng
ng ai
ai
ai
ai mu
mu
mu
muố
ố
ố
ốn
n
n
n cai
cai
cai
cai thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c l
l
l
lá
á
á
á51
51
51
51
U
U
U
Uố
ố
ố
ống
ng
ng
ng nhi
nhi
nhi
nhiề
ề
ề
ều
u
u
u ch
ch
ch
chấ
ấ
ấ
ất
t
t
t Paracetamol
Paracetamol
Paracetamol
Paracetamol s
s
s
sẽ
ẽ
ẽ
ẽ l
l
l
là
à
à
àm
m
m
m h
h
h
hạ
ạ
ạ
ại
i
i
i gan
gan
gan
gan 51
51
51
51
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh B
B
B
Bạ
ạ
ạ
ạch
ch
ch
ch Bi
Bi
Bi
Biế
ế
ế
ến
n
n
n52
52
52
52
Truy
Truy
Truy
Truyề
ề
ề
ền
n
n
n thuy
thuy
thuy
thuyế
ế
ế
ết
t
t
t v
v
v
vị
ị
ị
ị thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c x
x
x
xà
à
à
à s
s
s
sà
à
à
àng
ng
ng
ng t
t
t
tử
ử
ử
ử52
52
52
52
Ch
Ch
Ch
Chọ
ọ
ọ
ọn
n
n
n m
m
m
mù
ù
ù
ùa
a
a
a để
để
để
để sinh
sinh
sinh
sinh con
con
con
con 53
53
53
53
Ph
Ph
Ph
Phụ
ụ
ụ
ụ n
n
n
nữ
ữ
ữ
ữ mang
mang
mang
mang thai
thai
thai
thai c
c
c
có
ó
ó
ó n
n
n
nê
ê
ê
ên
n
n
n d
d
d
dù
ù
ù
ùng
ng
ng
ng thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c b
b
b
bổ
ổ
ổ
ổ Đô
Đô
Đô
Đông
ng
ng
ng y
y
y
y kh
kh
kh
khô
ô
ô
ông?
ng?
ng?
ng? 54
54
54
54
1
1
1
1
C
C
C
Cá
á
á
á ng
ng
ng
ngự
ự
ự
ựa:
a:
a:
a: Kh
Kh
Kh
Khả
ả
ả
ả n
n
n
nă
ă
ă
ăng
ng
ng
ng th
th
th
thụ
ụ
ụ
ụ tinh
tinh
tinh
tinh cao
cao
cao
cao 56
56
56
56
Đô
Đô
Đô
Đông
ng
ng
ng y
y
y
y tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị ch
ch
ch
chứ
ứ
ứ
ứng
ng
ng
ng vi
vi
vi
viê
ê
ê
êm
m
m
m th
th
th
thậ
ậ
ậ
ận
n
n
n -
-
-
- b
b
b
bể
ể
ể
ể th
th
th
thậ
ậ
ậ
ận
n
n
n57
57
57
57
B
B
B
Bị
ị
ị
ị li
li
li
liệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng n
n
n
nê
ê
ê
ên
n
n
n ă
ă
ă
ăn
n
n
n s
s
s
sầ
ầ
ầ
ầu
u
u
u ri
ri
ri
riê
ê
ê
êng
ng
ng
ng 58
58
58
58
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c đ
đ
đ
đi
i
i
iề
ề
ề
ều
u
u
u tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị c
c
c
cá
á
á
ác
c
c
c b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh ở
ở
ở
ở m
m
m
mũ
ũ
ũ
ũi
i
i
i58
58
58
58
Th
Th
Th
Thả
ả
ả
ảo
o
o
o d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c ch
ch
ch
chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a vi
vi
vi
viê
ê
ê
êm
m
m
m m
m
m
mũ
ũ
ũ
ũi
i
i
i xoang
xoang
xoang
xoang 60
60
60
60
M
M
M
Mậ
ậ
ậ
ật
t
t
t g
g
g
gấ
ấ
ấ
ấu
u
u
u th
th
th
thậ
ậ
ậ
ật
t
t
t -
-
-
- m
m
m
mậ
ậ
ậ
ật
t
t
t g
g
g
gấ
ấ
ấ
ấu
u
u
u gi
gi
gi
giả
ả
ả
ả 60
60
60
60
“
“
“
“tr
tr
tr
trà
à
à
à Vi
Vi
Vi
Vi B
B
B
Bá
á
á
ách
ch
ch
ch B
B
B
Bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh Chi
Chi
Chi
Chi D
D
D
Dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c”
”
”
”61
61
61
61
D
D
D
Dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c Thi
Thi
Thi
Thiệ
ệ
ệ
ện
n
n
n Ph
Ph
Ph
Phò
ò
ò
òng
ng
ng
ng Ch
Ch
Ch
Chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng đá
đá
đá
đái
i
i
i D
D
D
Dầ
ầ
ầ
ầm
m
m
m ở
ở
ở
ở
Tr
Tr
Tr
Tr
ẻ
ẻ
ẻ
ẻ Em
Em
Em
Em 62
62
62
62
Ph
Ph
Ph
Phá
á
á
át
t
t
t hi
hi
hi
hiệ
ệ
ệ
ện
n
n
n c
c
c
câ
â
â
ây
y
y
y thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c c
c
c
cự
ự
ự
ực
c
c
c hi
hi
hi
hiế
ế
ế
ếm
m
m
m tr
tr
tr
trị
ị
ị
ị b
b
b
bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh Alzheimer
Alzheimer
Alzheimer
Alzheimer 64
64
64
64
X
X
X
Xạ
ạ
ạ
ạ H
H
H
Hươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng –
–
–
– V
V
V
Vị
ị
ị
ị Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c Qu
Qu
Qu
Quý
ý
ý
ý Hi
Hi
Hi
Hiế
ế
ế
ếm
m
m
m65
65
65
65
Nh
Nh
Nh
Nhữ
ữ
ữ
ững
ng
ng
ng B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c Kinh
Kinh
Kinh
Kinh Nghi
Nghi
Nghi
Nghiệ
ệ
ệ
ệm
m
m
m Trong
Trong
Trong
Trong D
D
D
Dâ
â
â
ân
n
n
n Gian
Gian
Gian
Gian 66
66
66
66
B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C ĐÔ
ĐÔ
ĐÔ
ĐÔNG
NG
NG
NG Y
Y
Y
Y :
:
:
: Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a ng
ng
ng
ngườ
ườ
ườ
ười
i
i
i cao
cao
cao
cao tu
tu
tu
tuổ
ổ
ổ
ổi
i
i
i b
b
b
bị
ị
ị
ị đá
đá
đá
đái
i
i
i s
s
s
só
ó
ó
ón
n
n
n 70
70
70
70
B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c đô
đô
đô
đông
ng
ng
ng Y
Y
Y
Y :nh
:nh
:nh
:nhữ
ữ
ữ
ững
ng
ng
ng B
B
B
Bà
à
à
ài
i
i
i Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c U
U
U
Uố
ố
ố
ống
ng
ng
ng L
L
L
Là
à
à
àm
m
m
m T
T
T
Tă
ă
ă
ăng
ng
ng
ng S
S
S
Sắ
ắ
ắ
ắc
c
c
c đẹ
đẹ
đẹ
đẹp
p
p
p 70
70
70
70
B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C ĐÔ
ĐÔ
ĐÔ
ĐÔNG
NG
NG
NG Y
Y
Y
Y :D
:D
:D
:Dưỡ
ưỡ
ưỡ
ưỡng
ng
ng
ng d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng tr
tr
tr
trá
á
á
áng
ng
ng
ng c
c
c
cố
ố
ố
ốt
t
t
t 73
73
73
73
B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C ĐÔ
ĐÔ
ĐÔ
ĐÔNG
NG
NG
NG
Y:
Y:
Y:
Y:
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a li
li
li
liệ
ệ
ệ
ệt
t
t
t d
d
d
dươ
ươ
ươ
ương
ng
ng
ng 73
73
73
73
V
V
V
Vế
ế
ế
ết
t
t
t ong
ong
ong
ong ch
ch
ch
chí
í
í
ích(
ch(
ch(
ch( M
M
M
Mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t Y
Y
Y
Y khoa
khoa
khoa
khoa -
-
-
- M
M
M
Mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t Y
Y
Y
Y khoa)
khoa)
khoa)
khoa) 74
74
74
74
Nh
Nh
Nh
Nhấ
ấ
ấ
ất
t
t
t d
d
d
dạ
ạ
ạ
ạ l
l
l
lụ
ụ
ụ
ục
c
c
c giao
giao
giao
giao 75
75
75
75
B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C ĐÔ
ĐÔ
ĐÔ
ĐÔNG
NG
NG
NG
Y:B
Y:B
Y:B
Y:B
à
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c l
l
l
là
à
à
àm
m
m
m s
s
s
sá
á
á
áng
ng
ng
ng m
m
m
mắ
ắ
ắ
ắt,
t,
t,
t, t
t
t
tă
ă
ă
ăng
ng
ng
ng tu
tu
tu
tuổ
ổ
ổ
ổi
i
i
i th
th
th
thọ
ọ
ọ
ọ 76
76
76
76
B
B
B
BÀ
À
À
ÀI
I
I
I THU
THU
THU
THUỐ
Ố
Ố
ỐC
C
C
C ĐÔ
ĐÔ
ĐÔ
ĐÔNG
NG
NG
NG
Y:
Y:
Y:
Y:
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a ho
ho
ho
ho g
g
g
gà
à
à
à cho
cho
cho
cho m
m
m
mọ
ọ
ọ
ọi
i
i
i l
l
l
lứ
ứ
ứ
ứa
a
a
a tu
tu
tu
tuổ
ổ
ổ
ổi
i
i
i 77
77
77
77
Kh
Kh
Kh
Khó
ó
ó
óc
c
c
c đê
đê
đê
đêm
m
m
m (d
(d
(d
(dạ
ạ
ạ
ạ đề
đề
đề
đề)
)
)
) 78
78
78
78
T
T
T
TÓ
Ó
Ó
ÓC.
C.
C.
C. Gi
Gi
Gi
Giữ
ữ
ữ
ữ M
M
M
Má
á
á
ái
i
i
i T
T
T
Tó
ó
ó
óc
c
c
c Sau
Sau
Sau
Sau Khi
Khi
Khi
Khi Sinh
Sinh
Sinh
Sinh 79
79
79
79
M
M
M
Mó
ó
ó
ón
n
n
n ă
ă
ă
ăn
n
n
n gi
gi
gi
giú
ú
ú
úp
p
p
p qu
qu
qu
quý
ý
ý
ý ô
ô
ô
ông
ng
ng
ng kh
kh
kh
khô
ô
ô
ông
ng
ng
ng "y
"y
"y
"yế
ế
ế
ếu
u
u
u m
m
m
mề
ề
ề
ềm"
m"
m"
m" 80
80
80
80
8
8
8
8 s
s
s
sự
ự
ự
ự th
th
th
thậ
ậ
ậ
ật
t
t
t v
v
v
về
ề
ề
ề kh
kh
kh
khả
ả
ả
ả n
n
n
nă
ă
ă
ăng
ng
ng
ng sinh
sinh
sinh
sinh con
con
con
con 81
81
81
81
Nh
Nh
Nh
Nhữ
ữ
ữ
ững
ng
ng
ng th
th
th
thự
ự
ự
ực
c
c
c ph
ph
ph
phẩ
ẩ
ẩ
ẩm
m
m
m “
“
“
“y
y
y
yê
ê
ê
êu
u
u
u nhau
nhau
nhau
nhau”
”
”
” 82
82
82
82
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a t
t
t
tá
á
á
áo
o
o
o b
b
b
bó
ó
ó
ón
n
n
n b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c th
th
th
thả
ả
ả
ảo
o
o
o83
83
83
83
“
“
“
“Th
Th
Th
Thầ
ầ
ầ
ần
n
n
n d
d
d
dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c”
”
”
” tr
tr
tr
trứ
ứ
ứ
ứng
ng
ng
ng g
g
g
gà
à
à
à 84
84
84
84
D
D
D
Dư
ư
ư
ưa
a
a
a h
h
h
hấ
ấ
ấ
ấu
u
u
u c
c
c
có
ó
ó
ó c
c
c
cô
ô
ô
ông
ng
ng
ng d
d
d
dụ
ụ
ụ
ụng
ng
ng
ng nh
nh
nh
như
ư
ư
ư Viagra
Viagra
Viagra
Viagra 85
85
85
85
C
C
C
CÁ
Á
Á
ÁCH
CH
CH
CH CH
CH
CH
CHỮ
Ữ
Ữ
Ữ
A
A
A
A
TAI
TAI
TAI
TAI BI
BI
BI
BIẾ
Ế
Ế
ẾN
N
N
N M
M
M
MẠ
Ạ
Ạ
ẠCH
CH
CH
CH M
M
M
MÁ
Á
Á
ÁU
U
U
U N
N
N
NÃ
Ã
Ã
ÃO
O
O
O R
R
R
RẤ
Ấ
Ấ
ẤT
T
T
T HAY(
HAY(
HAY(
HAY( M
M
M
Mớ
ớ
ớ
ới
i
i
i sau
sau
sau
sau t
t
t
tầ
ầ
ầ
ầm)
m)
m)
m) 86
86
86
86
Ó
Ó
Ó
Ói
i
i
i m
m
m
mử
ử
ử
ửa
a
a
a 87
87
87
87
R
R
R
Rể
ể
ể
ể c
c
c
câ
â
â
ây
y
y
y cau
cau
cau
cau 87
87
87
87
B
B
B
Bệ
ệ
ệ
ệnh
nh
nh
nh đ
đ
đ
đau
au
au
au v
v
v
vú
ú
ú
ú khi
khi
khi
khi sinh
sinh
sinh
sinh n
n
n
nở
ở
ở
ở ho
ho
ho
hoặ
ặ
ặ
ặc
c
c
c khi
khi
khi
khi c
c
c
có
ó
ó
ó kinh
kinh
kinh
kinh k
k
k
kỳ
ỳ
ỳ
ỳ (
(
(
( M
M
M
Mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o v
v
v
vặ
ặ
ặ
ặt
t
t
t Y
Y
Y
Y khoa)
khoa)
khoa)
khoa) 88
88
88
88
M
M
M
Mậ
ậ
ậ
ật
t
t
t ong
ong
ong
ong v
v
v
và
à
à
à đờ
đờ
đờ
đời
i
i
i s
s
s
số
ố
ố
ống
ng
ng
ng 89
89
89
89
L
L
L
Là
à
à
àm
m
m
m S
S
S
Sá
á
á
áng
ng
ng
ng Đẹ
Đẹ
Đẹ
Đẹp
p
p
p Dung
Dung
Dung
Dung Nhan
Nhan
Nhan
Nhan 90
90
90
90
H
H
H
Hô
ô
ô
ôi
i
i
i N
N
N
Ná
á
á
ách
ch
ch
ch 90
90
90
90
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c qu
qu
qu
quý
ý
ý
ý t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ qu
qu
qu
quả
ả
ả
ả chua
chua
chua
chua 90
90
90
90
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a n
n
n
nấ
ấ
ấ
ấc
c
c
c b
b
b
bằ
ằ
ằ
ằng
ng
ng
ng m
m
m
mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o 92
92
92
92
D
D
D
Dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c thi
thi
thi
thiệ
ệ
ệ
ện
n
n
n d
d
d
dưỡ
ưỡ
ưỡ
ưỡng
ng
ng
ng thai
thai
thai
thai 93
93
93
93
D
D
D
Dượ
ượ
ượ
ược
c
c
c Thi
Thi
Thi
Thiệ
ệ
ệ
ện
n
n
n Cho
Cho
Cho
Cho Ng
Ng
Ng
Ngườ
ườ
ườ
ười
i
i
i B
B
B
Bị
ị
ị
ị Di
Di
Di
Di Ch
Ch
Ch
Chứ
ứ
ứ
ứng
ng
ng
ng
Tai
Tai
Tai
Tai
Bi
Bi
Bi
Biế
ế
ế
ến
n
n
n M
M
M
Mạ
ạ
ạ
ạch
ch
ch
ch M
M
M
Má
á
á
áu
u
u
u N
N
N
Nã
ã
ã
ão
o
o
o 95
95
95
95
1
1
1
1
C
C
C
Cá
á
á
ác
c
c
c m
m
m
mẹ
ẹ
ẹ
ẹo
o
o
o d
d
d
dâ
â
â
ân
n
n
n gian
gian
gian
gian
S
S
S
Sự
ự
ự
ự c
c
c
cố
ố
ố
ố đ
đ
đ
đau
au
au
au r
r
r
ră
ă
ă
ăng
ng
ng
ng
Đôi lúc bạn gặp những sự cố như đau răng, hồi hộp, tê cóng chân tay hay ngạt mũi. Bạn sẽ biết phải làm gì
nhờ những mẹo nhỏ dưới đâ
y.
Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón
cái và ngón trỏ.
Cơn đau của bạn sẽ giảm một nửa. (Thay vì chịu đựng cơn đau răng, bạn hãy lấy đá lạnh xoa vào mu bàn
tay)
Để
Để
Để
Để nghe
nghe
nghe
nghe r
r
r
rõ
õ
õ
õ â
â
â
âm
m
m
m thanh
thanh
thanh
thanh nh
nh
nh
nhỏ
ỏ
ỏ
ỏ
Khi nói chuyện với một người hay nói nhỏ tại chỗ đông người, muốn nghe rõ hơn, bạn phải nghiêng tai về
phía người nói. Theo các nhà nghiên cứu, trong trường hợp nà
y,
nên dùng tai phải vì nó có khả năng theo
kịp nhịp âm thanh phát ra nhanh và nhỏ. Ngược lại, nếu bạn muốn nghe rõ bài hát hay từ đâu đó vọng lại
thì hãy hướng tai trái về phía âm thanh phát ra, vì nó có khả năng thu nhận âm nhạc tốt hơn.
Gi
Gi
Gi
Giả
ả
ả
ảm
m
m
m đ
đ
đ
đau
au
au
au khi
khi
khi
khi ti
ti
ti
tiê
ê
ê
êm
m
m
m
Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng trong khi đang tiêm, bạn giả vờ ho sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu
mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, từ đó ngăn
chặn các cấu trúc gây đau ở trong khối dây thần kinh nằm trong xương ống.
Mu
Mu
Mu
Muố
ố
ố
ốn
n
n
n gi
gi
gi
giả
ả
ả
ảm
m
m
m h
h
h
hồ
ồ
ồ
ồi
i
i
i h
h
h
hộ
ộ
ộ
ộp,
p,
p,
p, th
th
th
thổ
ổ
ổ
ổi
i
i
i ng
ng
ng
ngó
ó
ó
ón
n
n
n tay
tay
tay
tay c
c
c
cá
á
á
ái
i
i
i
Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi
hộp, tim đập mạnh và nhanh,. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. Theo bác sĩ Ben Abob,
chuyên gia khẩn cấp về y tế ở Đại học Pittsburgh, thổi hơi vào ngón tay cái sẽ làm cho tim đập trở lại bình
thường.
Ch
Ch
Ch
Chữ
ữ
ữ
ữa
a
a
a ch
ch
ch
chá
á
á
áy
y
y
y khi
khi
khi
khi bu
bu
bu
buồ
ồ
ồ
ồn
n
n
n ti
ti
ti
tiể
ể
ể
ểu
u
u
u
Khi bạn rất muốn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh gần đó, tốt nhất là không nghĩ đến chuyện đi tiểu nữa.
Thay vào đó, bạn hãy tưởng tượng mình đang nói chuyện với người yêu hoặc người thân, hay hồi tưởng
đến những giây phút đẹp nhất trong đời. Bạn sẽ bớt khó chịu.
Kh
Kh
Kh
Khí
í
í
í ng
ng
ng
ngứ
ứ
ứ
ứa
a
a
a h
h
h
họ
ọ
ọ
ọng,
ng,
ng,
ng, h
h
h
hã
ã
ã
ãy
y
y
y g
g
g
gã
ã
ã
ãi
i
i
i tai
tai
tai
tai
Khi ngứa trong cổ họng, việc gãi tai sẽ làm giảm sự khó chịu. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó
tạo ra một phản xạ ở cổ họng, có thể gây co thắt các cơ, giúp làm dịu sự ngứa ngáy ở cổ.
L
L
L
Là
à
à
àm
m
m
m d
d
d
dị
ị
ị
ịu
u
u
u v
v
v
vế
ế
ế
ết
t
t
t b
b
b
bỏ
ỏ
ỏ
ỏng
ng
ng
ng
Khi bạn vô tình bị bỏng, hãy nhanh chóng lau vết thương và lấy miếng vải mềm ấn vào, giúp vết thương
nhanh trở lại nhiệt độ bình thường và da ít bị phồng rộp hơn.
Ch
Ch
Ch
Chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng ng
ng
ng
ngạ
ạ
ạ
ạt
t
t
t m
m
m
mũ
ũ
ũ
ũi
i
i
i
Cách nhanh nhất, dễ nhất và rẻ nhất là lấy lưỡi áp vào vòm miệng, sau đó lấy ngón tay ấn vào 2 bên lông
mà
y.
Thủ thuật này tác động đến xương bã mía, đường nối kết giữa mũi và miệng. Làm khoảng 20 giây thì
sẽ thấy thông mũi
Ch
Ch
Ch
Chố
ố
ố
ống
ng
ng
ng ợ
ợ
ợ
ợ chua
chua
chua
chua
Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở
một góc. Khi bạn ngủ nằm nghiêng về phía bên phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho
thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, gây ợ chua. Ngược lại, nếu nằm nghiêng trái, dạ
dày sẽ thấp hơn thực quản và không gây ợ chua.
Theo Khoa Học & Đời Sống
H
H
H
Hà
à
à
à th
th
th
thủ
ủ
ủ
ủ ô
ô
ô
ô c
c
c
có
ó
ó
ó l
l
l
lợ
ợ
ợ
ợi
i
i
i cho
cho
cho
cho vi
vi
vi
việ
ệ
ệ
ệc
c
c
c sinh
sinh
sinh
sinh con
con
con
con
Hà thủ ô còn gọi là giao đằng, dạ hợp và là loại thuốc quý. Hà thủ ô ít nhất có 3 tác dụng đặc biệt: làm đen
râu tóc, có lợi cho việc sinh con và kéo dài tuổi thọ.
Làm đen râu tóc
Theo quan niệm của y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận, thận tàng tinh, tinh sinh
huyết. Tóc là phần thừa của huyết cho nên nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ sớm
1
1
1
1
bạc và dễ rụng.
Ngược lại nếu thận tinh sung túc thì râu tóc dày khỏe và đen bóng. Hà thủ ô có công dụng bồi bổ can thận,
dưỡng huyết tư âm, bởi vậy khả năng làm đen râu tóc của vị thuốc này là điều dễ hiểu.
Có lợi cho việc sinh con
Lý luận của y học cổ truyền cho rằng thận tàng tinh, chủ về việc sinh con đẻ cái. Nếu thận tinh sung túc thì
sự sinh trưởng phát dục của cơ thể diễn ra thuận lợi, năng lực tính dục được khôi phục và nâng cao nên rất
dễ sinh con. Trong sách Bản thảo cương mục, danh y Lý Thời Trân đã ghi lại chuyện Minh Thế Tông
hoàng đế chữa khỏi chứng bất dục bằng phương thuốc Thất bảo mỹ nhiêm đan trứ danh với chủ dược là hà
thủ ô.
Kéo dài tuổi thọ
Y học cổ truyền cho rằng, sự già yếu của con người cũng do quá trình suy giảm của thận tinh quyết định,
bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài để bổ ích thận tinh cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh hà thủ ô có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu,
giúp ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu,
nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động của hệ thống tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến thượng
thận và giáp trạng. Ngoài ra, hà thủ ô còn có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao khả năng chống rét của cơ
thể, nhuận tràng và giải độc.
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu.
Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang,
trà tan...
M
M
M
Mộ
ộ
ộ
ột
t
t
t s
s
s
số
ố
ố
ố m
m
m
mó
ó
ó
ón
n
n
n ă
ă
ă
ăn
n
n
n -
-
-
- b
b
b
bà
à
à
ài
i
i
i thu
thu
thu
thuố
ố
ố
ốc
c
c
c ch
ch
ch
chứ
ứ
ứ
ứa
a
a
a h
h
h
hà
à
à
à th
th
th
thủ
ủ
ủ
ủ ô
ô
ô
ô
- Hà thủ ô 30g, gà mái 1 con, gia vị vừa đủ. Gà làm thịt, mổ bụng, rửa sạch. Hà thủ ô nghiền thành bột
đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Tất cả đem hầm bằng nồi đất thật nhừ, chế thêm gia vị,
dùng làm canh ăn trong ngà
y.
- Hà thủ ô 60g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được.
- Hà thủ ô 30g, đại táo 3 quả, gạo tẻ 100g, đường đỏ 50g. Hà thủ ô ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1 giờ, bỏ
bã lấy nước đem nấu với gạo và đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày; hoặc hà thủ ô 15-20g
cho vào nồi đất hầm nhừ rồi cho thêm 50-100g gạo nấu thành cháo, chế thêm mật ong ăn khi đói.
- Hà thủ ô 20g, sơn tra 20g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng
được, uống thay trà hằng ngà
y.
- Hà thủ ô 120g, đương quy 60g, sinh địa 80g, rượu trắng 2.500ml. Các vị thuốc thái vụn gói trong túi vải
rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần có thể dùng được. Uống mỗi
ngày 15ml vào buổi sáng.
- Hà thủ ô 200g, kỷ tử 50g, long nhãn 200g, đinh hương 15g, mật ong 50g, rượu trắng 2.000ml. Các vị
thuốc thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20ml.
- Hà thủ ô 30g, ngưu tất 15g, sinh địa 15g, đương quy 15g. Các vị thái vụn hãm với nước sôi trong bình kín,
sau 15-20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngà
y.
- Hà thủ ô 50g, thỏ ty tử 25g, kỷ tử 25g, xích linh 50g, ngưu tất 50g, đương quy 25g, bổ cốt chi 12,5g, bạch
linh 50g. Các vị tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 9g với mật ong pha rượu nhạt.
Cần lưu ý, khi dùng hà thủ ô cần kiêng ăn huyết động vật, hành, tỏi và củ cải. Khi bào chế không được
dùng các dụng cụ bằng kim loại. Cách thức chế biến hà thủ ô khác nhau cũng cho tác dụng khác nhau.
Nhìn chung, hà thủ ô đã qua chế biến có công dụng bổ thận ích tinh, tư âm dưỡng huyết, còn hà thủ ô sống
và tươi có công dụng thông tiện, giải độc.
(Theo SK & ĐS)
Thu
Thu
Thu
Thuố
ố
ố
ốc
c
c
c kh
kh
kh
khá
á
á
áng
ng
ng
ng sinh
sinh
sinh
sinh t
t
t
tự
ự
ự
ự nhi
nhi
nhi
nhiê
ê
ê
ên
n
n
n t
t
t
từ
ừ
ừ
ừ "h
"h
"h
"hà
à
à
ành
nh
nh
nh ta"
ta"
ta"
ta"
Hành ta có lá dài, củ nhỏ, thường được sử dụng trong nấu ăn như một gia vị quen thuộc. Thế nhưng cây
hành ta nhỏ bé còn chứa đựng trong nó nhiều bí mật mà không phải ai nào cũng biết.
Hành chứa một lượng đáng kể can xi, phốt pho và kali, carotene và chất sắt, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên,
thành phần dinh dưỡng không phải điều quý nhất của nó.
