Ngăn ngừa cúm cho bé trong mùa lạnh
Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (mũi, họng, phổi).
Hàng nằm, cúm gây đau nhức, sốt, ho cho hàng triệu người,
gồm cả các bé, đặc biệt là trong mùa cúm (thường từ tháng 11
đến tháng 3).
Cúm đặc biệt rất dễ lây lan giữa các bé, bên cạnh bệnh sởi và thủy
đậu. Một bé có thể mắc cúm do hít phải virus từ nước bọt do bé bị
bệnh ho (hay hắt hơi); hoặc chạm tay vào đồ chơi có dính nước bọt
của bé mắc bệnh rồi đưa tay lên mũi, mắt hoặc miệng mình. Các
virus này có thể sống trong không khí đến 3 tiếng và 2 tiếng với
các bề mặt như bồn nước, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang…
Dưới đây là những cách giúp phòng tránh cúm cho bé, từ Parents:
Bú mẹ
Sữa mẹ có đủ các chất tăng cường miễn dịch, giúp bé sơ sinh
chống lại vi trùng. Nghiên cứu cho thấy, bé được bú mẹ hoàn toàn
trong 6 tháng đầu ít có nguy cơ mắc viêm phổi và các biến chứng
liên quan đến cúm khác trong giai đoạn nhũ nhi và xa hơn nữa.
Rửa tay
Hãy chắc chắn rằng, con bạn được rửa tay sau khi chơi với những
bé khác, trước khi ăn và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cha mẹ hay
người chăm sóc bé cũng cần rửa tay thường xuyên. “Ngoài tiêm
phòng cúm thì rửa tay là cách hiệu quả để chống lại bệnh cúm” –
Thomas Saari (bác sĩ nhi ở Madison, Mỹ) cho biết.
Vệ sinh
Hãy lau chùi các bề mặt thường xuyên, chẳng hạn tay vịn cầu
thang, tay nắm cửa, các bồn nước với chất khử trùng chuyên dụng.
Các dung dịch làm sạch chứa cồn giúp tiêu diệt vi trùng.
Không khói thuốc lá
Không cho phép ai trong nhà bạn hút thuốc lá. Khói thuốc có thể
kích thích niêm mạc mũi, xoang và phổi và khiến bé bị biến chứng
liên quan đến cúm. “Các bé tiếp xúc với khói thuốc lá một thời
gian sẽ lâu khỏi hơn khi mắc cúm và dễ bị nhiễm trùng hô hấp” –
bác sĩ Thomas chia sẻ tiếp.
Không dùng chung thứ gì cả
Nên cho bé dùng chiếc cốc đánh răng riêng trong nhà tắm và dạy
bé không nên chia sẻ cốc, ống hút, bình sữa, dụng cụ đựng đồ ăn
hoặc những nhạc cụ đồ chơi mà chạm vào miệng. Khi bé đưa thứ
gì đó vào miệng, cần đảm bảo đó là thứ sạch sẽ và là đồ của riêng
bé để giảm thiểu lây lan vi trùng gây bệnh.
Bạn không nên quá ám ảnh về vi trùng nhưng rõ ràng, càng bảo vệ
bé tốt thì bé càng ít bị mắc cúm trong mùa lạnh.
Đối tượng cần tiêm văcxin
Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ khuyến cáo, bé
có thể tiêm phòng cúm nếu trên 6 tháng tuổi. Nếu bạn đang có thai,
tiêm phòng cúm có thể được chỉ định bất kể quý nào của thai kỳ.
Ngày nay, tiêm phòng cúm thường được khuyến cáo cho các bé
dưới 18 tuổi, người lớn trên 49 tuổi và những đối tượng đặc biệt
khác.
Phân biệt cảm cúm và cảm lạnh
Cảm lạnh có những dấu hiệu như sau:
- Có thể xuất hiện quanh năm nhưng phổ biến là mùa thu – đông.
Triệu chứng phát triển chậm, không sốt hoặc không sốt cao.
- Chảy nước mũi, hắt hơi, đau họng, ho.
- Không bị nôn hay tiêu chảy, ăn uống bình thường.
- Mệt vừa, bé vẫn có thể vui chơi.
- Kéo dài khoảng 5-6 ngày.
Cảm cúm có dấu hiệu sau:
- Xuất hiện nhiều trong mùa lạnh. Triệu chứng đột ngột, kéo dài
suốt 24 tiếng. Có thể sốt cao.
- Đau mỏi người, đau đầu, ớn lạnh, ho nhiều.
- Có thể kèm theo nôn trớ, tiêu chảy và có khả năng xuất hiện ở bé
dưới 6 tháng tuổi.
- Chán ăn, ít hoạt động.
- Thường kéo dài 10-14 ngày, nặng nhất trong 3-4 ngày đầu.