Người Ăn Chay Và Làn Da
Khi ăn chay đầy đủ và đúng cách, con người sẽ có
làn tóc óng mượt và da dẻ mịn màng. Tiến trình
lão hóa cũng sẽ chậm lại và các bệnh tật ở lớp
tuổi về chiều như: thấp khớp, đục thủy tinh thể,
da nhăn và tóc bạc cũng giảm thiểu...
Vai trò của làn da
Thực ra da của con người được cấu tạo bởi hàng triệu triệu các tế bào nhỏ li
ti giống như các bộ phận khác trong cơ thể. Tuy nhiên, các tế bào này không
thể chỉ được coi như các viên gạch để tạo thành những bức tường trong một
ngôi nhà đồ sộ, mà chúng luôn luôn bận rộn với nhiều chức năng khác nhau
như: hàn gắn các vết thương và những trầy xước, cũng như sẵn sàng đối phó
với sự tấn công của môi trường chung quanh, ánh nắng mặt trời, các chất
hóa học, rượu và thuốc lá...
Các tế bào da tuy mỏng manh nhưng chúng có sức sinh sản rất nhanh chóng
bằng cách tự trực phân và tăng trưởng theo cấp số nhân. Tuy nhiên, sự phát
triển đó đến một mức độ giới hạn cũng phải dừng lại. Trung bình một tế bào
có thể tự trực phân như vậy tối đa là 50 lần. Nhưng khoảng cách thời gian
giữa hai lần trực phân mau hay chậm còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà
phần lớn tùy vào sự ăn uống và sức khỏe.
Sự quan trọng của việc ăn uống đối với da
Nếu chúng ta không tự săn sóc da của mình, để cho chúng luôn chạm trán
với những tác hại từ môi trường và từ sự ăn uống bừa bãi thì tế bào da phải
tăng trưởng nhanh chóng để thay thế các tế bào bị hủy hoại. Cho nên thời
gian cạn kiệt các tế bào mới sẽ nhanh hơn, và tiến trình già nua cũng sẽ đến
sớm hơn.
Mặc dù nhiều người cho là da đen hay xấu, nhăn nheo hay mịn màng là bản
chất tự nhiên của cơ thể, không làm sao sửa đổi được, nên mới dùng mỹ
phẩm để trang điểm. Tuy nhiên sự trang điểm chỉ có tính cách che giấu tạm
thời. Điều cần thiết là làm sao biến đổi bản chất của da được đẹp đẽ một
cách tự nhiên mới quan trọng.
Da cũng được cấu trúc bởi nhiều tuyến mồ hôi. Chúng có tác dụng làm thay
mới lớp da. Trong mồ hôi có chứa 1,5% các tế bào hư hoại phần lớn là muối
urê và acid. Những chất cặn bã đó mắt trần không thể thấy được. Nếu chúng
tích tụ lâu ở trong da sẽ làm cho da bị nhăn nheo và đen sậm lại. Những
người ăn thịt nhiều sẽ làm tăng chất urê trong máu, và theo mồ hôi ra ngoài
da. Nhưng vì không thoát ra được, càng làm cho da không đủ sức bài tiết
nên có nguy cơ gây cho da bị viêm, sinh ra mụn nhọt làm mất vẻ thẩm mỹ.
Ăn chay có làm da xấu đi?
Để ngăn ngừa và làm giảm bớt các chất acid tổn hại cho da, chúng ta phải
thanh lọc máu. Ăn chay cũng là một phương pháp thanh lọc. Vì máu sẽ được
kiềm hóa nhờ chất kiềm trong rau cải làm trung hòa acid. Lúc đó độ acid sẽ
giảm thiểu, không làm hại sự bài tiết của da, nên da trông có vẻ mịn màng và
trẻ đẹp một cách tự nhiên. Chất calcium cũng có tác dụng loại trừ các chất
bẩn trong huyết dịch. Sau khi máu huyết đã được thanh lọc, các mao huyết
quản toàn thân sẽ hoạt động một cách điều hòa. Lúc đó da sẽ được tươi
nhuận hồng hào, duy trì được sức khỏe và trẻ đẹp lâu dài.