5 bài thuốc ngâm rượu dưỡng sinh

Theo quan niệm của y học cổ truyền, tiết thu, dương khí dần dần thu liễm bế tàng, âm khí từ từ tăng trưởng, thời tiết chuyển dần từ nóng sang lạnh, là giai đoạn quá độ của “dương tiêu âm trưởng”. Ðộ ẩm trong không khí giảm đi, dễ gây hao tổn chất dịch trong cơ thể. Việc dùng rượu trong mùa thu phải chú ý bổ sung đầy đủ chất dịch cho cơ thể, trọng dụng những đồ ăn thức uống có công dụng dưỡng âm nhuận táo....