Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết

Chia sẻ: Heo Hanhphuc | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

110
lượt xem 12
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Do thiếu một số nguyên tố vi lượng quan trọng, nên nước lọc tinh khiết không có lợi cho người già, trẻ nhỏ, người lao động nặng. Nếu dùng thường xuyên, cần ăn nhiều thực phẩm bổ sung canxi, sắt, iốt… Nước lọc tinh khiết là nước máy đã qua xử lý lọc thô, lọc than hoạt tính và làm mềm qua thiết bị trao đổi ion và lọc siêu vi hạt. Nước lọc có ưu điểm là sạch, không có vi khuẩn và tạp chất độc hại, song lại bị loại bỏ hầu hết chất muối khoáng, bao gồm...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết

Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết Máy sản xuất nước tinh khiết
Do thiếu một số nguyên tố vi lượng quan trọng, nên nước lọc tinh khiết không có lợi cho người già, trẻ nhỏ, người lao động nặng. Nếu dùng thường xuyên, cần ăn nhiều thực phẩm bổ sung canxi, sắt, iốt… Nước lọc tinh khiết là nước máy đã qua xử lý lọc thô, lọc than hoạt tính và làm mềm qua thiết bị trao đổi ion và lọc siêu vi hạt. Nước lọc có ưu điểm là sạch, không có vi khuẩn và tạp chất độc hại, song lại bị loại bỏ hầu hết chất muối khoáng, bao gồm cả nguyên tố thường lượng và vi lượng. Người già uống nước lọc tinh khiết hằng ngày sẽ bị thiếu hụt canxi nghiêm trọng do khả năng ăn uống hạn chế, không bổ sung đủ và kịp thời canxi. Vận động viên, người lao động nặng nhọc thường ra nhiều mồ hôi làm cho sự tổn thất muối khoáng tăng, vì thế cũng không nên dùng. Một số lưu ý khi dùng nước lọc tinh khiết thường xuyên: - Bổ sung canxi: bình thường trong nước máy, lượng canxi đã không đủ đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể,
trong nước lọc tinh khiết còn ít hơn nhiều. Vì thế, cần tăng cường hấp thụ canxi từ sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa, vỏ tôm, cua, rong biển, các chế phẩm từ hạt đậu… - Ăn tăng cường thực phẩm bổ sung 14 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như iốt, sắt, kẽm, niken, thiếc, silic, vonfram, selen, fluor, đồng, mangan, coban, crom, motipden. Sự thiếu hụt bất kỳ loại nào sẽ dẫn đến trục trặc trong cơ thể. Iốt có nhiều trong tảo đỏ, rong biển, cá biển, selen có ở hải sản, gan, thận động vật; flour có nhiều trong lá chè… - Không nên dùng nước lọc tinh khiết để lưu cữu trong bình chứa đã mở nắp.