Vượt qua lười biếng
Trong chúng ta ai mà không có lúc lười biếng, nhưng ở mỗi
người tiềm ẩn một mức độ khác nhau. Lười biếng có thể làm
chúng ta bỏ phí nhiều thời gian và bỏ qua rất nhiều việc cần làm,
dần dần nó sẽ hình thành 1 thói quen. Và bạn sẽ có 1 núi việc
chưa hoàn thành, cuối cùng bạn sẽ chẳng hoàn tất được gì và
điều này sẽ làm bạn đi từ thất bại này đến thất bại khác. Nếu bạn
muốn thành công hãy chiến thắng chính mình, chiến thắng với
căn bệnh lười biếng, Bài viết dưới đây sẽ có ích cho bạn nếu bạn
thực hành chúng.
(cid:0) Hẫy hình thành thói quen ngủ sớm mỗi đêm và thức dậy sớm
mỗi ngày. Nếu thức khuya và thiếu ngủ sẽ làm cho bạn hôn mê,
mệt mỏi và bị nhấn chìm trong giấc ngủ và bạn sẽ bắt đầu 1
ngày mới mệt mọi, chậm chạp và làm việc không hiều quả. Khi
bạn thức dậy hãy nghĩ đến Kế hoạch mà mình muốn thực hiện
như là một động lực, để bạn cảm thấy phấn khởi hơn.
(cid:0) Bắt đầu nhiệm vụ của bạn với các bước dễ dàng hơn. Nếu
bạn đang tràn ngập suy nghĩ về cách viết một bản báo cáo,nhưng
bạn đang cảm thấy lười và muốn ngủ, bạn có thể bị cám dỗ bởi
giấc ngủ và vưt bỏ hoàn toàn kế hoạch đã đặt ra. Thay vào đó,
vượt qua sự lười biếng của bạn, để bỏ ra một ngày thu thập tài
liệu, làm nghiên cứu tiếp theo, tạo ra một phác thảo, viết các
phần khác nhau và công việc của bạn hiệu đính.
(cid:0) Thúc đẩy chính mình để tiếp tục công việc sau khi gặp thất
bại. Nếu bạn nhận được những lời chỉ trích hay được yêu cầu
làm lại một dự án tại nơi làm việc, bạn có thể dành phần còn lại
để từ từ làm và kết quả và dự kiến hoàn toàn nằm trong thách
thức. Thay vào đó, làm cho một kế hoạch để giải quyết vấn đề,
sửa chữa nó và chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo.
(cid:0) Tập thể dục thường xuyên, nhưng giữ cho nó đơn giản để nó
không là gánh nặng trong việc bạn phải hoàn thành tất cả các
công việc trong danh sách. Đôi khi đơn giản chỉ là đi bộ xung
quanh nhà hoặc nhảy dây trong nhà, điều này có thể giúp bạn
tăng năng lượng.
(cid:0) Loại bỏ phiền nhiễu để giúp bạn tập trung vào công việc hoặc
việc nhà. Dẹp qua tất cả những gì có thể làm bạn bận tâm như:
game, truyền hình , chat ….
(cid:0) Tạo một danh sách các mục tiêu ngắn và dài hạn, cho dù đó
là mua một iPod mới, một công việc mơi tại nơi làm việc hoặc
tham gia một cuộc marathon… Hãy dán hình ảnh đại diện cho
mục tiêu của bạn trên đầu giường hay một nơi nào đó mà bạn
thường hay đối mặt. Sử dụng nó như một động lực và thúc đẩy
chính mình để có một bước nhỏ hướng tới mục tiêu
