Đừng bỏ qua mật ong khi
bầu bí
Không chỉ tốt cho mẹ bầu, mật ong còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ
của thai nhi.
Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp
cho mọi người, nó có thể được sử dụng để “bổ từ trong và dưỡng từ ngoài” đều tốt.
Đặc biệt phải kể đến công dụng của mật ong với bà bầu. Mật ong có tác dụng rất
tốt với bà bầu, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của thai nhi.
Thành phần dinh dưỡng của mật ong
Mật ong chứa 13-20% là nước, 75-80% hydrat cacbon (đường Glucoza, đường hoa
quả, xacarôza..); rất nhiều Vitamin các loại B1, B2, B6, E, K, C, tiền tố vitamin A,
acid folic… Nói chung là rất nhiều vi chất (mật ong chứa đựng hơn 300 vi chất).
Các vi chất này gần như là mọi nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nhiều loại
a-xít và men tiêu hóa…
Những vitamin trong mật ong kích thích sự trao đổi chất. Kali và magiê (dạng
thường hoá) kích thích ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự
tiêu hóa, và những hạt (của) phấn hoa trong mật ong tăng cường khả năng miễn
dịch.
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho thai phụ và thai nhi. (Ảnh minh họa)
Những lợi ích của mật ong với phụ nữ mang thai
Có lợi cho sự phát dục đại não của thai nhi
Mật ong là loại dược phẩm từ thiên nhiên bổ dưỡng cho đại não, nguyên nhân là vì
trong tất cả các loại thực phẩm từ thiên nhiên, thần kinh đại não cần loại năng
lượng có chứa nhiều nhất trong thành phần của mật ong.
Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại
vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc. Mà trong thời kỳ
mang thai là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát dục đại não của thai nhi.
Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi
Y học hiện đại cho biết: mật ong có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp hấp
thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn, nâng cao khả
năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát
dục của em bé trong bụng nữa.
Phòng tránh nhiều chứng bệnh của thai kỳ
Phụ nữ khi mang thai vào các buổi sáng, chiều mỗi ngày nên nhỏ một chút mật ong
vào cốc nước khi uống. Điều này có thể rất hữu hiệu trong việc phòng chống một
số chứng bệnh như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ
mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…
Đồng thời, mật ong có tác dụng rất hữu hiệu trong việc phòng tránh táo bón và
bệnh trĩ xuất huyết.
Mật ong còn có công làm đẹp tự nhiên cho bà bầu. (Ảnh minh họa).
Giúp làm đẹp da tự nhiên khi bầu bí
Nếu như khi mang bầu phụ nữ thường phải tạm ngừng sử dụng các loại mỹ phẩm
vì e ngại những hóa chất có trong hóa mỹ phẩm có thể tác động không tốt tới thai
nhi của bạn thì các bà bầu vẫn có thể sử dụng mật ong để làm đẹp da.
Mật ong được coi là sản phẩm làm đẹp da tự nhiên có thể thường xuyên bôi lên da
giúp làn da thêm mịn màng, tác dụng dưỡng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp
biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay
mới cho các tế bào da.
Lưu ý khi sử dụng mật ong trong thai kỳ
- Phụ nữ mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng rất phong phú, do đó ngoài việc
uống lượng mật ong thích hợp ra, còn có thể lựa chọn một số các sản phẩm bổ máu
và bổ sung canxi, để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
- Thai phụ không được uống mật ong sống bởi vì trong mật ong sống có thể có vi
sinh vật hoặc khi cất giữ có thể mật ong đã bị nhiễm khuẩn. Thai phụ nếu sử dụng
mật ong sống dễ sinh bệnh tật, đau bụng. Vì vậy khi uống bạn nên hòa mật ong với
nước đun sôi để uống vừa phát huy được tác dụng của mật ong vừa đảm bảo sức
khỏe cho mẹ và bé.
- Phụ nữ mang thai bị bệnh tiểu đường thì không nên sử dụng mật ong vì trong
thành phần dinh dưỡng của mật ong có chứa hàm lượng đường rất cao.