Pilates 3

Thể dục là một môn thể thao liên quan đến hiệu suất của các bài tập đòi hỏi sức mạnh thể chất, tính linh hoạt, lanh lẹ, phối hợp, sự cân bằng và vinh dự. Thể dục nghệ thuật được gọi là tốt nhất và phổ biến nhất của thể dục thể thao.