Để có chiếc c thon mn
Để chiếc c thon có tư thế đẹp, bn cn điu chnh bt đầu t dáng đi. Thng lưng,
ngng cao đầu, không so vai để lc cơ bp dn theo chiu thng.
Khi mc nhng trang phc h vai. Khi y tư thế vai và c quyết định 50% cho mt kiu
áo vai trn gi cm, 50% còn li ph thuc vào sc thái ca làn da nơi chiếc c thon.
Da c mng, nhy cm hơn và đòi hi s chăm sóc đặc bit tinh tế. Để chiếc c thon có
tư thế đẹp, bn cn điu chnh bt đầu t dáng đi. Thng lưng, ngng cao đầu, không so
vai để lc cơ bp dn theo chiu thng. Hãy loi b nhng cái gi cao khi gic ng,
chúng là th phm ca nhng nếp nhăn sm.
Đắp nóng-lnh
Dùng khăn bông mm, nhúng nước nóng (50ºC) qun quanh c gi trong 1-2 phút. Sau
đó qun khăn nhúng nước mát t lnh. Để trong 3-4 giây. C thay đổi nóng-lnh khong
5-6 ln. Chú ý ln đầu phi là khăn nóng cho mm da.
Đắp nước mui và tho dược
Vn theo quy trình nóng-lnh như trên, nhưng thay vào nước mát t lnh là nước có pha
mui bin (t l 2 thìa cà-phê mui/1lít nước), hoc tho dược (cúc hoa) sc nước, hòa
sa tươi tách béo để lnh.
Ngay sau khi lnh xong, dùng bàn chi chuyên dng chà nh vào đều khp vùng da c.
Sau cùng bôi kem dưỡng da vào vùng c.
da chng nhăn
Xoa tinh du qu hnh hoc ô liu lên da c, sau đó qun gc xung quanh. Gi trong 15
phút. Sau khi tháo , dùng bông m lau sch. Đắp tiếp mt lp mt n trái cây, qun gc
tiếp trong 15 phút.
Công thc: xoa dưa chut hoc nước tiết t lá lô hi, khoai tây sng băm nhuyn, ly
nước ct . Cũng có th thay thế bng kem đắp mt n dành cho da mt.
Chăm sóc da c rt quan trng công đon làm sch
Mi ngày bn cn chú ý ty trang c dù không trang đim phn nn vào c. Dùng bông
và nước ty trang mt lau k phn da c, sau đó dùng sa ra mt làm sch phn c cùng
vi da mt. Khi ty trang cũng như lúc xoa kem chú ý đưa tay hướng t dưới lên trên, ch
hướng mt chiu, không đưa ngược li.
Các công thc mt n cho da c
- 2 lòng đỏ trng gà, trn vi 100 gram ca kem chua, thêm mt phn tư ca mt mung
canh rượu vodka và nước ép ca mt na qu chanh hoc cam.
- Trn lòng đỏ trng vi nước ct ca mt chanh hoc cam, thêm mt mung canh vodka
và mt na cc sa tươi.
- Băm nhuyn 2 trái dưa chut, trn vào 1 mung canh vodka. Để trong l kín khong 10
ngày, sau đó đem dùng. Trong quá trình dùng, bo qun t lnh.
Trước khi đắp mt n cn làm sch da c. Sau khi đắp, nếu thy da c toát nhn, dùng
khăn giy để thm sch.
Bài tp cho c
Dùng khăn mt (dài khong 50cm) nhúng m bng nước mui, qun khăn vào c và buc
tht 1 nút đim dưới cm. Dùng tay xiết mnh phn nút cho khăn thít vào c sau đó
tháo bung ra. Lp li 5-6 ln.
Chú ý:
- C trông s thon dài hơn nếu chn la chính xác kiu tóc và qun áo. Kiu tóc xoăn
ngn như Ngô Thanh Vân, Thanh Hng hin ti phn nào có th giúp c bn trông cao
hơn.
- Khi trang đim, tránh đánh phn quá trng gương mt để l độ tương phn do da c ti
màu hơn.