Giải pháp ngăn ngừa da lồi
lõm do cellulite
Cellulite là một phần
kinh khủng của sự lão
hoá đối với nhiều phụ
nữ. Chúng ta hoảng
sợ khi phát hiện thấy
những vết lồi lõm trên
mông và đùi. Thế
nhưng, những phụ nữ
trẻ và mảnh mai cũng
có những dấu vết không mong muốn ấy khiến làn
da trông như vỏ quả cam.
Cellulite xuất hiện do các mô liên kết dưới da. Một
loạt các sản phẩm hứa hẹn có kết quả nhưng các
chuyên gia nói rằng một chế độ ăn uống và tập
Ảnh: Images
luyện lành mạnh mới là những vũ khí hữu hiệu
nhất.
Christoph Liebich, một chuyên gia da liễu cho biết:
"Mọi phụ nữ đều có thiên hướng phát triển cellulite".
Đây là một trong những bất công của tạo hoá vì đàn
ông nói chung không phải chịu đựng tình trạng này.
Lý do nằm trong cấu trúc mô liên kết của nữ giới. Làn
da phụ nữ mềm và bên dưới có nhiều tế bào mỡ.
Bên cạnh những sự khác biệt ấy, các sợi collagen của mô
liên kết ở phụ nữ và sắp đặt song song với nhau theo chiều
hướng lên trên. Còn ở đàn ông, chúng lại đan với nhau
thành mạng lưới và nghiêng. Các tế bào mỡ có thể nén chặt
bên trong collagen, tạo thành những vết không đẹp mắt trên
bề mặt. Nếu các mô liên kết yếu trong khi các tế bào mỡ lại
phát triển cùng thời điểm đó thì hệ quả chính là cellulite.
Tuy nhiên, một tin tốt lành là có rất nhiều cách để xử lý vấn
đề.
Anne Hundgeburth, một thành viên của Hiệp hội các bác sĩ
da liễu Đức nói: "Tập thể dục nhiều và áp dụng một chế độ
ăn uống hợp lý nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít
chất béo và chuyển hoá nhanh, đồng thời uống đủ nước là
những phương pháp hiệu quả nhất chống lại cellulite".
Các bước này sẽ làm tăng sự lưu thông trong mô liên kết,
giảm các chất tích tụ không tốt cho cơ thể và các tế bào mỡ.
Theo bác sĩ Liebich, tập thể dục giúp kéo căng các cơ bên
dưới mô. Khi các cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp, chân
và mông trông sẽ săn chắc và đẹp hơn nhiều.
Chính điều này làm cho ngành công nghiệp mỹ phẩm luôn
hướng người tiêu dùng tới các loại kem và gel được cho là
có tác dụng đánh tan cellulite.
Một số sản phẩm khẳng định chứa những thành phần kỳ
diệu như caffeine và tảo biển để hỗ trợ sự lưu thông của da,
giúp da săn chắc và đàn hồi tốt. Một số khác lại có chiết
xuất từ vỏ cây bulô. Số khác lại hứa hẹn tác dụng tăng
cường sự lưu thông và ngăn ngừa gia tăng các tế bào mỡ.
Một số sản phẩm thậm chí còn giúp làm sáng da khi bạn
ngủ.
Quảng cáo là vậy, nhưng các bác sĩ vẫn hồ nghi về hiệu quả
của những sản phẩm đó.
Cho tới bây giờ chưa có một cuộc kiểm tra nào tìm thấy
một loại kem thực sự hiệu quả. Những ai tin mình đang loại
bỏ được cellulite do đang dùng kem là sai lầm bởi các loại
kem, gel hay dầu đó không đủ sức thấm sâu được vào trong
da để phát huy tác dụng ở những nơi có cellulite.
Massage để kem thấm vào da càng trở nên quan trọng hơn
đối với các loại mỹ phẩm kia. Massage hợp lý kích thích sự
lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp mang đi các
phế phẩm, giảm lượng tích tụ trong mô.
Dưỡng ẩm cho da, dùng các sản phẩm chứa các thành phần
thiết thực như acid hoa quả và vitamin A hay còn gọi là
retinol không hề làm tổn thương da. Quan trọng là bạn có
thể thực hiện mà không cần tốn tiền cho kem loại bỏ
cellulite.
Những lời khuyên quen thuộc vẫn luôn hiệu quả là uống đủ
nước, massage cơ thể, đạp xe và đi cầu thang bộ.Những
cách vận động này không hoàn toàn ngăn chặn được
cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát
triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ như vỏ quả
cam.