zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

Những thực phẩm có thể giúp cai thuốc lá

Chia sẻ: Bambi Bambi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

70
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Không cần chi nhiều tiền cho những sản phẩm cai thuốc lá, bạn vẫn có thể bỏ thuốc chỉ nhờ vào ứng dụng của những thực phẩm dưới đây.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Những thực phẩm có thể giúp cai thuốc lá

Những thực phẩm có thể giúp cai thuốc lá Không cần chi nhiều tiền cho những sản phẩm cai thuốc lá, bạn vẫn có thể bỏ thuốc chỉ nhờ vào ứng dụng của những thực phẩm dưới đây. 1.Sữa và các chế phẩm từ sữa Sữa là thực phẩm duy nhất cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể con người. Nhưng không phải ai cũng biết rằng sữa cũng có thể giúp chúng ta bỏ hút thuốc lá. Đại học Dukes phát hiện ra rằng những khi người hút thuốc uống một ly sữa trước khi hút thuốc sẽ không cảm nhận hương vị của thuốc lá giống như bình thường. Mùi vị của thuốc lá sẽ đột ngột trở nên rất khó chịu khi vừa cay ừa đắng. 2. Một số loại rau đặc biệt Một số loại rau như dưa chuột, cần tây và cà tím cũng để lại một hương vị đắng nếu ăn trước khi sử dụng thuốc lá. Ngoài ra, một số tác giả cho rằng tiêu thụ rất nhiều các loại rau có thể có thể giảm thiểu cường độ phụ thuộc nicotine.
3. Nước cam Hút thuốc khiến cho cơ thể chúng ta lâm vào tình trạng thiếu vitamin C, thay vào đó phổi của bạn sẽ ngập đầy nicotine-một chất độc vô cùng nguy hiểm.Vì vậy, nếu bạn muốn từ bỏ thuốc lá vì sức khỏe, hãy bắt đầu bằng việc bổ sung vitamin C thông qua 1-2 ly nước cam mỗi ngày. 4. Muối Trong nghiên cứu mới này, các nhà khoa học đã bật mí một điều hết sức thú vị. Bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy muốn hút thuốc, hãy ăn thứ gì đó có vị mặn, hoặc nếm một ít muối, ngay lập tức cảm giác thúc đẩy hút thuốc sẽ biến mất. 5. Nhân sâm Nhân sâm đã được biết đến như một phương thuốc quí với khả năng chữa khỏi nhiều loại bệnh tật và bồi bổ cơ thể. Đối với nhưng người nghiện thuốc lá, nhân sâm không chỉ giúp họ lấy lại sức
khỏe mà còn có thể ngăn chặn nicotine tác động lên thần kinh dẫn truyền dopamine. Tuy nhiên, vì chi phái sử dụng khá đắt đỏ, nên bạn không nhất thiết ngậm nhân sâm mỗi ngày, thì chỉ cần 3-4 lần/ tháng là đủ. 6. Kẹo cao su Đây là một trong những mẹo đầu tiên có ích cho những ai muốn cai thuốc lá, nhai kẹo cao su vừa giúp cho cơ hàm của bạn khỏe mạnh lại vừa khiến cho miệng bận rộn và có thể đánh lạc hướng khi não bạn muốn hút thuốc lá.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.