SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Đề tài:
“Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích của đội tuyển
Đẩy gậy tại trường THPT Tương Dương 1”
Lĩnh vực: Giáo dục thể chất
Năm học 2023-2024
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN
TRƯỜNG THPT TƯƠNG DƯƠNG 1
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Đề tài:
“Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích của đội tuyển
Đẩy gậy tại trường THPT Tương Dương 1”
Lĩnh vực: Giáo dục thể chất
Nhóm tác giả: 1. Nguyễn Hồng Tuấn
2. Nguyễn Ngọc Tuấn
3. Phan Trọng Hào
Điện thoại: 0919894678, 0917323003
Nghệ An - Năm 2024
MỤC LỤC
Danh mục
Trang
MỤC LỤC
0
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN
0
TÀI LIỆU THAM KHẢO
0
PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lý do chọn đề tài
1
2. Mục đích nghiên cứu
2
3. Đối tượng nghiên cứu
2
4. Phương pháp nghiên cứu
2
5. Phạm vi áp dụng đề tài
3
6. Tính mới của đề tài
3
PHẦN II. NỘI DUNG
1. Cơ sở lý luận
3
2. Cơ sở thực tiễn
4
2.1. Thực trạng vấn đề
4
2.1.1. thuận lợi
4
2.1.2. Khó khăn
4
2.1.3. Nguyên nhân
4
3. Giải pháp nâng cao thành tích của đội tuyển Đẩy gậy
5
3.1. Giải pháp thứ nhất: Thành lập câu lạc bộ đẩy gậy nhà trường, tuyên truyền,
vận động học sinh tham gia.
5
3.2. Giải pháp thứ hai: Huấn luyện thể lực
7
3.3. Các bài tập kỹ thuật
14
3.4. Giải pháp thứ tư: Huấn luyện chiến thuật
17
4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm.
18
Phần III. KẾT LUN
1. Kết luận
21
2. Kiến nghị
22
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN
Nội dung
Viết tắt
Trung học phổ thông
THPT
Trung học cơ sở
THCS
Thể dục thể thao
TDTT
Vận động viên
VĐV
Hội khỏe phù đổng
HKPĐ
TÀI LIỆU THAM KHẢO
TT
Tc giả
1
Luật đẩy gậy
Nhà xuất bản giáo dục
2
Nguồn Internet
3
Nhà xuất bản giáo dục
PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lí do chọn đề tài
Giáo dục thể chất là loại hình giáo dục có hệ thống, có mục đích, tổ chức nhằm
truyền đạt tri thức, kỹ năng liên quan đến vận động. Giáo dục thể chất góp phần hình
thành các phẩm chất chủ yếu và năng lực chung cho học sinh; đồng thời, thông qua
việc trang bị kiến thức về sức khoẻ, quản lý sức khỏe và rèn luyện, giáo dục thể chất
giúp học sinh hình thành và phát triển năng lực thể chất và văn hoá thể chất, ý thức
trách nhiệm đối với sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng; biết lựa chọn môn
thể thao phù hợp với năng lực vận động của bản thân để luyện tập; biết thích ứng
với các điều kiện sống, lạc quan và chia sẻ với mọi người; có cuộc sống khoẻ mạnh
về thể lực và tinh thần.
Việc bảo tồn và phát triển các môn thể thao dân tộc trong quần chúng nhân dân
không chỉ mang một ý nghĩa tinh thần sâu sắc, mà còn là nguồn động viên khích lệ
quần chúng nhân dân hướng về cội nguồn truyền thống, khỏe để lao động, sản xuất
và học tập. Qua đó, còn góp phần nâng cao tình đoàn kết, xây dựng đời sống văn
hóa ở cơ sở, tôn vinh, gìn giữ nét sinh hoạt văn hóa đặc sắc của Nhân dân các dân
tộc.
Hiện tại các địa phương đã và đang đưa một số môn thi đấu có nguồn gốc từ
các trò chơi dân gian vào thành môn thi đấu thể thao, việc đưa các trò chơi dân gian
vào thi đấu như một môn thể thao s góp phần bảo tồn truyền thống văn hóa của dân
tộc trong toàn dân, cũng như trong trường học, thêm vào đó khơi dậy tinh thần vui
chơi thể dục thể thao ở các môn thể thao dân gian, dễ chơi ở bất cứ mọi nơi, mọi lúc
và gần gũi, gắn bó với nhân dân. Vì thế, việc tổ chức các hội thao, trong đó có các
môn thể thao truyền thống đã tạo được những “sân chơi”, nơi giao lưu, học hỏi, trao
đổi kinh nghiệm, xây dựng mối quan hệ đoàn kết, gắn bó giữa các dân tộc, tạo không
khí vui tươi lành mạnh, nâng cao sức khỏe cho người dân. Khi con người có lối sống
phát huy truyền thống tốt đẹp của văn hóa dân tộc, tiếp thu những yếu tố tiên tiến
của văn minh nhân loại, nhất định s có hành vi, cử chỉ, thói quen thể hiện nếp sống
văn minh, nhất là lớp trẻ tránh xa những tệ nạn xã hội. Vì vậy, đẩy gậy đã trở thành
môn thể thao hấp dẫn tại Hội thao các dân tộc thiểu số, Đại hội thể dục thể thao các
cấp, các lễ hội truyền thống...
Đẩy gậy là môn thể thao khá phổ biến ở các huyện miền núi. Để nâng cao thành
tích môn đẩy gậy thì đòi hỏi người Huấn luyện viên phải tìm ra các bài tập có hiệu
quả, mà thành tích môn Đẩy gậy lại phụ thuộc vào thể lực, kỹ chiến thuật và tâm lý.
Trong đó yếu tố thể lực và tâm lý đóng vai trò quyết định và có mỗi quan hệ chặt
ch với nhau.
Tương Dương là huyện miền núi, nơi đây có phong trào đẩy gậy phát triển rất
mạnh m. Môn đẩy gậy luôn được lựa chọn nằm trong danh mục thi đấu của hoạt