1/2 Turn Straddle Leap 1/2 Twist to PU

Nhịp tim cũng sẽ phụ thuộc vào loại tập thể dục và trang thiết bị sử dụng. Nó có thể là một vài nhịp cao hơn hoặc thấp hơn mức mục tiêu tâm tính toán. Tuy nhiên, nếu bạn có một nhịp tim rất cao, sau đó bạn cần phải quay trở lại và xem xét các thói quen tập thể dục aerobic của bạn.