Dưỡng Da Ban Ngày: Lợi Hay Hại

Từ nguyên nhân này dẫn đến việc chăm sóc sức khỏe và giữ đúng giờ giấc ăn ngủ là điều trước nhất chị em nên làm. Nên ăn nhiều thứ mát (bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây), đảm bảo ngủ đúng giờ, đủ giấc. Bạn có thể uống kết hợp một số chế phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, tán ứ, trừ nhiệt độc tích tụ trên da.