Gainer 1/2 Twist

Mục đích việc tập thể dục của bạn là gì? Bạn muốn giảm cân hay bạn muốn có một trái tim khoẻ mạnh? Một cơ thể săn chắc hay là cải thiện sự linh hoạt của bản thân? Đó là điều quan trọng để quyết định thực hiện việc tập thể dục của bạn đấy