Tự học Bebop Lớp 3 - Bài 1

Một trong những kỹ thuật quan trọng của Chachacha là Chuyển động Cuba (Cuban motion) , là kỹ thuật cơ bản nhất của các điệu Latin . Kỹ thuật liên qua việc khi chuyển tiếp giữa hai bước chân thì bàn chân, đầu gối, hông, lồng ngực chuyển động như thế nào trong khoảng thời gian giữa hai bước chân. Các vũ sư quốc tế đưa ra một bài tập rất hình tượng và thú vị như sau : Coi như ta đang sống ở hàng trăm năm trước đây khi chưa có các phương tiện giao thông, chỉ có đi bộ trên những con đường nhấp nhô toàn đá. Công việc của bạn là đội một cái rổ nặng trên đầu. Tưởng tượng như vây và thử thực hành : Với cái rổ đội trên đầu bạn không thể nhìn xuống đất được.Đồng thời, đường lồi lõm đầy ở gà và đá tảng bạn cũng không biết chắc nên đặt chân chỗ nào. Giải thiết trong bài luyện tập này, trước tiên, trọng tâm trên chân phải. Để chuyển động, ta trước tiên ta phải đặt mũi chân vào nơi mình dự kiến đặt chân và bàn chân trái phải trượt, ví dụ lên trước với mũi dẫn hướng vào chỗ có thể đặt chân được. Mặt khác còn phải kiểm tra xem đất có đủ chắc chắn để chịu được trọng lượng hay không.