zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Bí quyết có làn da rạng rỡ

Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

122
lượt xem 10
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bí quyết có làn da rạng rỡ - Không đơn giản là dùng các loại kem dưỡng da hay làm sạch, mát xa làn da đúng cách, những bí quyết nho nhỏ nuôi dưỡng làn da từ bên trong dưới đây sẽ giúp chị em có được một làn da sáng mịn, rạng rỡ. 1. Không nên ngủ quá muộn 10h tối đi ngủ, 5h sáng bình minh là thời gian tốt nhất giúp khôi phục làn da, ngủ ngon và đủ giấc có chức năng phục hồi rất hiệu quả. 2. Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ Mặt nạ có...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí quyết có làn da rạng rỡ

Bí quyết có làn da rạng rỡ - Không đơn giản là dùng các loại kem dưỡng da hay làm sạch, mát xa làn da đúng cách, những bí quyết nho nhỏ nuôi dưỡng làn da từ bên trong dưới đây sẽ giúp chị em có được một làn da sáng mịn, rạng rỡ. 1. Không nên ngủ quá muộn 10h tối đi ngủ, 5h sáng bình minh là thời gian tốt nhất giúp khôi phục làn da, ngủ ngon và đủ giấc có chức năng phục hồi rất hiệu quả. 2. Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ Mặt nạ có tác dụng làm sạch da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra, nó còn tác động mạnh tới bề mặt của da, nhanh chóng đem lại sự mịn màng, dịu mát nhất cho da mặt của bạn. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nhớ phải làm sạch da với nước ấm hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác. 3. Uống nước mỗi sáng và trước khi đi ngủ Một cốc nước sôi để nguội vào mỗi sáng có thể giúp bạn rửa sạch ruột, bổ sung lượng nước bị mất vào ban đêm. Buổi tối trước khi đi ngủ uống nước có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não. 4. Mỗi ngày ăn ít nhất một quả cà chua Trong các loại trái cây và rau quả, cà chua là một loại quả có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất, vì vậy mỗi ngày ăn một quả cà chua có thể đáp ứng được lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
5. Uống trà là cách giảm cân tự nhiên và hữu hiệu nhất Những phụ nữ muốn giảm cân, uống trà là cách giảm cân tự nhiên và hữu hiệu nhất, đặc biệt uống nước lá trà xanh có thể loại bỏ chất béo trong đường ruột. 6. Cho một ít dấm vào nước khi rửa mặt Cho một thìa dấm vào nước rửa mặt, sau khi rửa xong, dùng nước sạch rửa lại lần nữa sẽ có tác dụng làm đẹp da. 7. Ăn 1 cốc sữa chua mỗi ngày Ngoài các thành phần nổi trội như dưỡng chất, vitamin và khoáng chất, sữa chua còn có các vi khuẩn lactic giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật. Đặc biệt sữa chua có chứa nhiều canxi, cơ thể dễ dàng hấp thụ, do đó, mỗi ngày ăn ít nhất một cốc sữa chua không chỉ tốt cho da mà còn rất tốt cho sức khỏe.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.