Đẹp nhờ muối tắm
ới nhiều người, muối tắm là một sản phẩm làm đẹp
xa lạ. Song trong thực tế, chúng rất gần gũi và dễ sử
dụng.
Nữ hoàng Cleopatra, người đầu tiên sáng tạo ra spa,
đã sử dụng muối ngay trên bờ của biển Chết để thư
giãn, làm đẹp. Ngày nay, bạn cũng có thể chăm sóc
bản thân bằng một số loại muối tắm phù hợp với làn
da, túi tiền và sở thích của mình.
Muối nào có thể dùng làm muối tắm?
Hầu hết các loại muối tắm giống nhau ở điểm đều có
thành phần chính là clorua natri. Còn lại, chúng sẽ
khác nhau về kích cỡ và các thành phần bổ sung.
- Muối i-ốt là muối tinh chất, được nghiền mịn và
thêm vào i-ốt. Những người nhạy cảm với i-ốt không
nên sử dụng chúng để làm muối tắm vì da có thể hấp
thu i-ốt gây dị ứng.
- Muối ăn cũng được dùng làm muối tắm. Tuy nhiên,
chúng có thể chứa chất phụ gia và không còn nhiều
khoáng chất khác.
- Muối thô là muối được làm bằng cách hong khô
nước biển. Chúng có một số khoáng chất và thường
không chứa phụ gia nhân tạo. Bạn có thể mua muối
này về làm muối tắm. Ở Mỹ, chúng được đặt tên mỹ
miều là solar salt.
- Muối quý: như muối từ biển Chết, muối Hymalaya,
muối Hawaii. Đây là các loại muối có tên gọi theo
xuất xứ. Ngoài clorua natri, các muối này còn có một
số khoáng chất đặc biệt vốn chỉ có trong muối ở vùng
đó, chẳng hạn như muối Hymalaya có màu hồng nhạt
tự nhiên. Chúng nằm sâu trong lòng đất từ khoảng
150 triệu năm về trước và tập trung tới 84 loại
khoáng chất quý. Hay muối biển Chết chỉ có khoảng
8% clorua natri, còn lại là các khoáng chất ma-giê,
sulfate, ka-li và một ít can-xi. Loại muối này được
biết đến với công dụng làm giảm đau, viêm của bệnh
viêm khớp và thấp khớp. Nồng độ chất khoáng cao
giúp làm sạch, thải độc cho da.
- Muối Epsom không phải là muối, không cấu thành
từ clorua natri. Nó có thành phần hóa học là ma-giê
sulfate. Thiếu chất này, cơ thể sẽ bị bệnh tim hoặc
đột quỵ, mệt mỏi thường xuyên. Nếu dùng bằng
đường uống, chúng có thể gây tác dụng phụ. Tắm là
phương pháp tốt để cơ thể hấp thu.
Nên lựa chọn loại muối phù hợp với da.
Liệu pháp tốt cho cơ thể
Trước tiên, chúng ta có thể nghĩ đến sự kết hợp giữa
muối biển với nước. Đây là nền tảng cơ bản của
nhiều phương pháp trị liệu. Việc tắm muối biển giúp
làm đẹp da và thanh lọc cơ thể, phục hồi sau chấn
thương cơ bắp và khớp xương, giảm độc cho cơ thể
sau khi dùng xạ trị. Tắm với muối biển Chết còn là
một trong những phương pháp trị liệu các bệnh về da
như vảy nến và chàm.
Bạn có thể tự dùng muối biển tại nhà, hàng ngày hoặc
hàng tuần để đẹp và khỏe mà không quá tốn kém chi
phí.
Tắm muối biển: Chuẩn bị một bồn tắm có nước ấm
(khoảng 37 – 40 độ C), cho vào một ít muối biển
Chết pha hương liệu (bạn có thể mua hoặc tự pha
chế). Ngâm người trong bồn khoảng 20 – 30 phút,
bạn có thể điều chỉnh ánh sáng dịu nhẹ và thưởng
thức bản nhạc mình yêu thích. Tiếp theo, bạn lau khô
và dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh mình. Nhớ
uống nhiều nước trong và sau khi tắm. Cảm giác về
sự thư giãn, tươi trẻ sẽ làm bạn hài lòng.
Massage với muối tắm có tinh dầu dưỡng da: Bạn có
thể mua hoặc tự chế biến một loại muối tắm yêu