ĐẶT VẤN ĐỀ
Trong các môn thể thao, môn Canoeing du nhập vào Việt Nam
tương đối muộn từ năm 1997 do Hà Nội khởi xướng [96]. Là môn
thể thao mới được phát triển nhưng môn Canoeing đã đạt được
nhiều thành tích tương đối tốt trong các giải thi đấu khu vực Đông
Nam Á, SEA Games. Đặc biệt Canoeing Việt Nam gây được tiếng
vang cho nền thể thao nước nhà qua các kỳ Seagames, các giải khu
vực và thậm chí Quốc tế.
Tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Cần Thơ
(HLTTQG Cần Thơ), đua thuyền Canoeing là một trong những môn
được chú trọng đào tạo VĐV trẻ. Các VĐV trẻ được thường xuyên
tập luyện và thi đấu nhiều giải như: giải Cup Câu lạc bộ, Đại hội
Đồng bằng sông Cửu Long, Vô địch trẻ và giải Vô địch Quốc gia,…
Nhìn chung Canoeing đội tuyển trẻ Trung tâm HLTTQG Cần
Thơ những năm gần đây đã có bước khởi sắc. Tuy nhiên, thành tích
xếp hạng toàn đoàn trên toàn quốc vẫn chưa được như kỳ vọng. Để
rút ngắn khoảng cách chuyên môn, xây dựng một lực lượng VĐV
mạnh của trẻ đạt thành tích tốt trong các giải Quốc gia và Quốc tế
cần rất nhiều giải pháp đồng bộ. Trong đó công tác huấn luyện là
yếu tố quan trọng đầu tiên góp phần hình thành một thế hệ mới
VĐV Canoeing đội tuyển trẻ Trung tâm HLTTQG Cần Thơ, đòi hỏi
VĐV phải có tố chất thể lực chung và thể lực chuyên môn rất tốt.
Cho nên muốn phát triển nâng cao thành tích của các VĐV, đặc biệt
là các VĐV trẻ thì các nhà chuyên môn, HLV cần phải nghiên cứu
tìm ra các phương pháp cũng như các bài tập nhằm mục đích phát
triển sức mạnh. Trong các môn thể thao sức mạnh là một trong
những yếu tố quan trọng dẫn đến thành tích thi đấu thể thao.
Qua việc đánh giá các bài tập phát triển sức mạnh của VĐV để
tìm ra các yếu tố có tính định lượng bên trong và bên ngoài cơ thể
VĐV, cho phép tạo dựng cơ sở khoa học trong định hướng và chuẩn
hóa quy trình đào tạo nhiều năm và đề ra các giải pháp có tính thực
tiễn, khả thi cho công tác huấn luyện, nâng cao thành tích VĐV.
Với mong muốn góp một phần công sức để tìm ra các giải pháp
nhằm cải thiện thành tích của các VĐV đua thuyền Canoeing đội
tuyển trẻ Trung tâm HLTTQG Cần Thơ ngày càng phát triển mạnh
hơn trong tương lai, luận án xác định:“Nghiên cứu xây dựng hệ
thống bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua
thuyền Canoeing Trung tâm huấn luyện thể thao Quốc gia Cần
Thơ ”.
Mục đích nghiên cứu:
Thông qua nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển
sức mạnh phù hợp cho VĐV nam đua thuyền Canoeing đội tuyển
trẻ Trung tâm HLTTQG Cần Thơ. Luận án nhằm hướng tới cải
thiện thành tích cho các VĐV nam đua thuyền Canoeing đội tuyển
trẻ Trung tâm HLTTQG Cần Thơ.
Mục tiêu nghiên cứu
Để thực hiện được mục đích nghiên cứu, luận án tập trung
giải quyết các mục tiêu nghiên cứu sau:
Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội
tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ.
Mục tiêu 2: Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển
sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung
tâm HLTTQG Cần Thơ.
Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả xây dựng hệ thống bài tập phát
triển sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing
Trung tâm HLTTQG Cần Thơ.
Giả thuyết khoa học của luận án
Quá trình phát triển sức mạnh của VĐV nói chung và VĐV
nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần
Thơ nói riêng, chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó xây dựng hệ
thống bài tập huấn luyện sức mạnh phù hợp, đóng vai trò quan
trọng. Bởi vậy nếu xây dựng được hệ thống bài tập huấn luyện sức
mạnh phù hợp với đặc điểm của VĐV nam Trung tâm HLTTQG
Cần Thơ, sẽ góp phần tích cực vào sự phát triển sức mạnh của VĐV
nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần
Thơ.
2. NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN
1. Luận án đã xác định được các tiêu chí phục vụ cho việc đánh
giá và đánh giá được thực trạng sức mạnh của VĐV nam đội tuyển
trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ:
- Xác định được hệ thống gồm 15 test để tiến hành đánh giá
nam VĐV đội tuyển trẻ Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ,
trong đó 7 chỉ số đánh giá về hình thái gồm: Chiều cao đứng (cm),
Chiều cao ngồi (cm), Dài sải tay (cm), Cân nặng (kg), BMI, mỡ cơ
thể (%) và Vòng cánh tay trên (duỗi) (cm). 8 test đánh giá về sức
mạnh của gồm: Đẩy tạ tối đa (kg), kéo tạ tối đa (kg), đẩy tạ bền 40
kg (lần), kéo tạ bền 40 kg (lần), Lực lưng (kg), Nằm sấp chống đẩy
(lần/phút), Co tay xà đơn (lần/phút), và Bật với từ tư thế quỳ (cm).
- Thực trạng bước đầu cho thấy về chỉ số hình thái, toàn đội có
độ đồng đều cao. Về sức mạnh, các VĐV nam đội tuyển trẻ đua
thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ chưa có sự đồng
đều tốt. Có thể thấy trình độ sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ
đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự chênh
lệch, phân tán rộng. Kết quả so sánh tham chiếu với các đối tượng
khác cho thấy thực trạng thành tích này phần lớn đều thấp hơn các
đối tượng so sánh.
2. Xây dựng được hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho
VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG
Cần Thơ:
- Luận án đã tổng hợp được 47 bài tập cơ bản thuộc 4 nhóm:
Nhóm bài tập phát triển sức mạnh tốc độ (9 bài); Nhóm bài tập phát
triển sức mạnh bền (14 bài); Nhóm bài tập sức mạnh tối đa (8 bài);
Nhóm bài tập bổ trợ (16 bài).
- Xây dựng được chương trình thực nghiệm, tương ứng 2 chu
kỳ huấn luyện kéo dài 31 tuần, trong đó chu kỳ 1 gồm 15 tuần và
chu kỳ 2 gồm 16 tuần. Trong mỗi chu kỳ được phân chia chi tiết
theo các giai đoạn huấn luyện nhỏ theo giải gồm 4 giai đoạn: Giai
đoạn chuẩn bị chung, giai đoạn chuẩn bị chuyên môn, giai đoạn tiền
thi đấu & thi đấu và giai đoạn chuyển tiếp.
3. Đánh giá được hiệu quả xây dựng hệ thống bài tập phát triển
sức mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung
tâm HLTTQG Cần Thơ
Sau thực hiện chương trình thực nghiệm, thu về được các kết
quả tích cực, minh chứng được sự phù hợp của chương trình sức
mạnh mới được xây dựng với đối tượng là các VĐV nam đội tuyển
trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ.
- Về hình thái: 7/7 chỉ số hình thái đều tăng trưởng phù hợp.
Trong đó chiều cao đứng (cm) tăng trưởng 2.84%, chỉ số chiều cao
ngồi tăng 3.05 %, dài sải tay tăng 0.83%, cân nặng tăng 3.01%,
vòng bao tay tăng 1.84 %, mỡ giảm 6.34%, và BMI ở mức cân đối.
- Về sức mạnh: sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua
thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ đều tăng trưởng rõ
rệt. Trong đó test nằm đẩy tạ tối đa (kg) tăng 8.48%, nằm kéo tạ tối
đa (kg) tăng 7.94%, nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần) tăng 13.93%, nằm
kéo tạ bền 40 kg (lần) tăng 14.96%, nằm sấp chống đẩy (lần/phút)
tăng 13.46%, co tay xà đơn (lần/phút) tăng 19.58%, lực lưng (kg)
tăng 6.92%, bật với từ tư thế quỳ (cm) tăng 4.51%. Bên cạnh đó,
thành tích của các VĐV cũng dần đồng đều hơn so với lần kiểm tra
đầu của chương trình thực nghiệm.
3. CẤU TRÚC LUẬN ÁN
Luận án được trình bày trên 142 trang A4, bao gồm các phần:
Đặt vấn đề (03 trang); Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu (49
trang); Chương 2: Đối tượng, Phương pháp và tổ chức nghiên cứu
(12 trang); Chương 3: Kết quả nghiên cứu và bàn luận (75 trang);
Kết luận và kiến nghị (03 trang). Luận án có 32 bảng, 01 sơ đồ, 8
biểu đồ và 03 hình. Luận án sử dụng 104 tài liệu tham khảo, trong
đó 65 tài liệu Tiếng Việt, 27 tài liệu Tiếng Anh, 12 tài liệu từ các
trang Website và phần phụ lục.
CHƯƠNG 1
TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
Đề tài đã tổng hợp được các cơ sở thực tiễn và lý luận liên
quan từ nhiều công trình nghiên cứu trong và ngoài nước như sau: