Nước ép mùa Xuân
(Phần 2)
Để thỏa mãn vị giác và cả nhu cầu dinh dưỡng của bạn, những công
thức nước trái cây được trình bày sau đây sẽ cho bạn một thức uống
thơm ngon, đầy dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ảnh: Inmagine
Đào
- 1/2 trái đào thái lát
- 1 tách kem vani
- 1/2 chén nước cam
- Đá bào, đường
- 1/2 muỗng cà phê bột quế
Cho đào và đường vào xay trước rồi cho kem vani, nước cam, đá và bột quế
vào sau, để cho các hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
Ảnh: Getty images
Mơ-xoài
- 1 trái mơ lột vỏ, cắt nhỏ
- 1 trái xoài lột vỏ, cắt nhỏ
- 1 tách sữa tươi (hoặc sữa chua)
- 4 muỗng cà phê nước chanh tươi
- 8 cục đá viên, đường
Cho tất cả hỗn hợp vào xay nhuyễn khoảng từ 6 đến 8 giây hoặc xay cho đến
khi hỗn hợp mịn là dùng được.
Hỗn hợp nhiệt đới
Màu sắc của đào hòa quyện với màu trắng của sữa chua cộng thêm sắc vàng
óng ánh của mơ trông như ánh nắng buổi sớm mai.
- 1 trái chuối cắt lát
- 1/2 trái đào cắt lát
- 1/2 tách sữa chua