Tác dụng của gấc đối với
sức khỏe và sắc đẹp
Gấc là loại quả có khả năng chống ô xy hóa cao, tăng khả năng miễn dịch và sức
đề kháng cho cơ thể… Gấc chữa được rất nhiều bệnh và đặc biệt rất tốt cho sức
khỏe và cơ thể của bạn.
Gấc – một loại trái rất gần gũi với người dân Việt Nam vì loại cây này dễ trồng, ăn
ngon và trái gấc chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể: Màng của hạt
gấc giúp tạo sữa nên được dùng cho phụ nữ mang thai, thịt gấc chứa nhiều vitamin
A nên dùng điều trị bệnh “khô mắt” cho trẻ em.
Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, hạt gấc có đặc tính “làm mát” nên được sử
dụng trong các bệnh lý gan, lách, vết thương, máu tụ sưng tấy, mụn mủ… Và gần
đây nhất người ta đã phát hiện thêm đặc tính chống ung thư của quả gấc.
Bổ sung Vitamin giúp đôi mắt sáng đẹp
Trong dầu gấc chứa khá nhiều hàm lượng Beta carotene. Là tiền sinh tố của
Vitamin A. Chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, loại vitamin tuyệt
vời đối với mắt. Nếu bạn hay thức khuya ôn bài, hoặc làm việc lâu trước máy vi
tính, mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung dầu gấc thường xuyên để có một thị lực tốt
hơn.
Công dụng làm đẹp
Trái gấc mọng đỏ tươi thân leo mảnh mai nhưng lại ẩn chứa một lượng lớn các
chất dinh dưỡng đáng khâm phục. Teen có biết trong dầu gấc màu đỏ sánh, ngọt
béo chứa rất nhiều vitamin. Trong đó hàm lượng Lycopen, beta carotene,
Alphatocopherol…cao gấp 68 lần cà chua. Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc
còn chứa rất nhiều vitamin E chất chống oxi hóa, chống lão hóa tế bào. Các chất
thiên nhiên này góp phần giữ gìn sự thanh xuân, chống sạm da, khô da, rụng tóc,…
Không chỉ vây hiện nay dầu gấc còn được chiết suất để chữa các loại mụn trứng cá
có nhân. Vì vậy, gấc trở thành loại quả dùng trong công nghiệp mỹ phẩm.
Phòng chống ung thư
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có khả
năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Nhưng theo
nghiên cứu của Đại học Califonia thì hàm lượng Lycopen trong Gấc còn cao gấp
70 lần. Không chỉ vậy, gấc còn chứa nhiều các chất khác như Vitamin E,
carotene…làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung
thư tuyến tiền liệt…Do đó, người Mỹ gọi gấc là loại quả đến từ thiên đường.
Mặc dù vậy, y học khuyến cáo mỗi ngày người lớn chỉ nên sử dụng 20-25 giọt dầu
gấc và 5-10 giọt đối với trẻ em.
Tác dụng tốt với tim mạch