"Cai nghiên" cho bé ăn đêm, cũng vất vả và nhiều mâu thuẫn, nước mắt như cai sữa cho bé, đôi khi, bạn sẽ phải dằn lòng trước những giọt nước mắt của thiên thần bé nhỏ.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: "Cai nghiện" bữa đêm của bé
- "Cai nghiện" bữa đêm
của bé
"Cai nghiên" cho bé ăn đêm, cũng vất vả và nhiều mâu thuẫn, nước
mắt như cai sữa cho bé, đôi khi, bạn sẽ phải dằn lòng trước những
giọt nước mắt của thiên thần bé nhỏ.
Ban đêm, bộ máy con người, dù trẻ nhỏ hay người lớn, đều cần
được nghỉ ngơi để "hồi sức" sau một ngày hoạt động. Do đó, bú
đêm hay ăn đêm quá nhiều sẽ là gánh nặng cho cơ quan tiêu hóa,
dễ khiến bé bị sâu răng. Đêm, là thời giam mà các hoocmon được
sản sinh ra nhiều nhất, do đó, thức dậy nhiều lần sẽ ảnh hưởng xấu
đến quá trình phát triển của bé. Bé ăn đêm quá nhiều, dĩ nhiên, các
bữa chính trong ngày sẽ phải nhường chỗ ít nhiều... tất cả những
điều đó khiến mẹ phải tập dần cho bé bỏ thói quen bú, ăn đêm khi
bé lớn dần. Điều này có lợi cho cả bé, mẹ và cả gia đình!
Bước thứ nhất: Đảm bảo tính quy luật của các bữa ăn trong ngày,
đặc biệt là bữa tối.
- Khi bé tròn 1 tuổi, bạn tập dần cho bé bỏ thói quen ăn đêm. 1 ngày
3 bữa sữa và 3 bữa chính là những gì các chuyên gia khuyên bạn
nên làm.
Giúp bé bỏ thói quen ăn đêm sẽ tốt cho cả mẹ và bé
Bữa sữa đầu tiên, khoảng 6 giờ sáng, bữa sáng chính, vào lúc 8
giờ, bữa trưa, vào lúc khoảng 12 giờ, bữa sữa đệm, từ 3 đến 4 giờ
chiều, bữa tối, khoảng 6 giờ và một bình sữa kết thúc một ngày của
bé sẽ vào khoảng 10 giờ tối. Đặc biệt, vào bữa tối lúc 6 giờ, mẹ
nên để tâm một chút, chế biến những món bé thích để bé ăn được
nhiều và ngon miệng. Một bữa tối no và đủ chất dinh dưỡng sẽ
giúp bé ngủ ngon hơn trong đêm và không thức dậy vì đói.
Trong quá trình áp dụng lịch ăn trên với bé, bạn hãy quan sát, theo
dõi để điều chỉnh liều lượng sao cho thích hợp nhất với yêu cầu
của con trẻ.
Bước thứ hai: Bé đừng nằm uống sữa
Nhiều bé rất lười, chỉ thích nằm và cầm bình sữa để tu tu thôi,
nhưng khi bé đã biết ngồi và có thể ngồi vững, mẹ hãy luyện cho
bé việc ngồi để măm sữa nhé. Điều này không chỉ giúp bé tự lập,
- trưởng thành hơn, mà còn góp phần giúp bé từ bỏ thói quen ban
đêm nằm, mắt nhắm mắt mở là đòi ty mẹ!
Dần dần tập cho bé thói quen dùng cốc (loại dành riêng cho trẻ từ
1 đến 2 tuổi) để uống sữa, thay vì dùng bình. Dùng bình sữa với
đầu ti giả là thứ mà nhiều bé rất "nghiện", nhưng nhìn chung, đây
là nguồn dễ gây viêm nhiễm nếu bình không được vệ sinh cẩn
thận. Hơn nữa, dùng cốc uống sữa sẽ tạo nên thói quen ngồi uống
sữa cho bé yêu của bạn.
Bước thứ 3: Tạm thời cách ly mẹ và bé
"Cai nghiên" cho bé ăn đêm, cũng vất vả và nhiều mâu thuẫn, nước
mắt như cai sữa cho bé, đôi khi, bạn sẽ phải dằn lòng trước những
giọt nước mắt của thiên thần bé nhỏ.
Trong thời gian tiến hành thay đổi thói quen ăn đêm của bé, mẹ có
thể phải tạm xa bé khi ngủ. Hãy để người thân như bà ngoại, bà
nội, hay bố chăm sóc bé. Khi bé tỉnh giấc đòi ăn đêm, vỗ nhè nhẹ
vào lưng để bé vào lại giấc ngủ. Đừng mềm lòng khi bé có quấy
khóc đôi chút. Dần dần, mọi chuyện sẽ vào nếp thôi!
Và khi bé làm được, bạn đừng quên thưởng cho bé nhé. Đưa bé đi
chơi công viên, hay mua một món quà nhỏ xinh xinh... bé biết là
mẹ đang thưởng cho bé đấy, vì bé đã lớn hơn nhiều rồi!
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
