8 sai lầm khi cho bé ăn dặm

Chia sẻ: Nguyen Phuong Ha Linh Linh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

175
lượt xem 29
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý, cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé? Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ mắc phải những sai lầm khi cho bé ăn dặm.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 8 sai lầm khi cho bé ăn dặm

8 sai lầm khi cho bé ăn dặm Cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý, cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé? Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ mắc phải những sai lầm khi cho bé ăn dặm. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hải Yến (Phó trưởng Khoa dinh dưỡng - BV Nhi TW), các bà mẹ thường mắc một số sai lầm sau khi cho trẻ ăn dặm:
1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm: Thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Tuy vậy, có rất nhiều bà mẹ cho con ăn bột từ khi bé mới được 3, 4 tháng và nếu thấy bé thích thú lại cho bé ăn nhiều ngày. Lúc này, khả năng tiêu hóa tinh bột của bé còn kém, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa. 2. Bắt con ăn quá nhiều và phải ăn hết khẩu phần: Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của bé khác nhau và mẹ nên cung cấp cho bé một lượng vừa phải. Nếu bắt trẻ ăn nhiều quá, mà bữa nào cũng cố ép ăn hết bát, bé sẽ chán và sợ ăn. 3. Quá ưu tiên đạm: Nhiều mẹ nấu bột cho thật nhiều thịt, cá, trứng,... và nghĩ như thế mới đủ chất nhưng lượng đạm quá nhiều không những làm bé rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ.
4. Chỉ cho ăn nước, không ăn cái: Hiện nay, ít bà mẹ mắc sai lầm này hơn so với những năm trước. Tuy nhiên, vẫn có những bà mẹ ninh xương, nghiền rau, xay thịt chỉ lấy nước, bỏ cái để nấu bột cho con vì nghĩ như thế cũng đủ chất rồi hoặc sợ trẻ bị hóc, nôn. Thực ra, các chất dinh dưỡng, vitamin lại nằm trong phần xác thực phẩm là chính. 5. Không cho hoặc cho rất ít dầu ăn: Như vậy, bát bột không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thực chất, dầu ăn dễ tiêu hóa lại rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác khiến cơ thể dễ hấp thu. 6. Nghiền nhuyễn mọi thức ăn: Bé không được học nhai, chỉ biết nuốt chửng, từ đó không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dẫn đến nhanh chán. Nhiều trẻ 3 tuổi đi mẫu giáo không ăn được cơm cùng các bạn do ở nhà bố mẹ vẫn cho ăn cháo xay.
7. Thức ăn để cả ngày: Nhiều phụ huynh có thói quen nấu một nồi cháo có đầy đủ thịt, rau và gia vị rồi để cho bé ăn cả ngày, đến giờ ăn lại lấy ra xay nấu lại. Với cách làm này, cháo ăn lần sau sẽ có mùi khó chịu, rau giảm chất lượng và bé không còn thích thú với món ăn này nữa. 8. Các bữa ăn kéo dài quá: Nhiều người cố bắt con ăn hết bát bột, vừa ăn vừa chơi hay đi rong có khi kéo dài cả 1 - 2 tiếng mới xong bữa ăn. Điều này vừa làm bát bột vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Hơn nữa, bữa ăn kéo dài khiến thời gian tới bữa sau quá ngắn, bé còn chưa kịp cảm thấy đói. Vòng luẩn quẩn này khiến bé ngày càng không muốn ăn. Tốt nhất, bữa ăn chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, dù bé mới ăn được ít cũng nên kết thúc. Để có thêm nhiều kiến thức về chăm sóc dinh dưỡng cho bé, các bà mẹ có thể đến Bệnh viện Nhi TW vào
chiều thứ 5 hàng tuần để thực hành cách nấu ăn dặm cho bé. Đồng thời, bác sĩ sẽ trả lời mọi thắc mắc của các mẹ về vấn đề dinh dưỡng cho bé Tường Vi