Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanhTheo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của

Chia sẻ: Vhnt_123 Vhnt_123 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

72
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanh Theo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của đậu xanh rất phong phú và đa dạng. Không chỉ vậy mà nó còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc đặc biệt đậu xanh còn có tác dụng dưỡng nhan, đẹp da nữa chứ. Vì sao đậu xanh lại tốt thế nhỉ? Cùng thuộc họ hàng nhà đậu, đậu xanh cũng được “thừa hưởng” một nguồn dinh dưỡng đặc biệt dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanhTheo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của

Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanh Theo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của đậu xanh rất phong phú và đa dạng. Không chỉ vậy mà nó còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc đặc biệt đậu xanh còn có tác dụng dưỡng nhan, đẹp da nữa chứ. Vì sao đậu xanh lại tốt thế nhỉ? Cùng thuộc họ hàng nhà đậu, đậu xanh cũng được “thừa hưởng” một nguồn dinh dưỡng đặc biệt dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Những dưỡng chất này khi tiến công vào cơ thể sẽ giúp chúng mình tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật, đặc biệt là các bệnh ôn nhiệt thường xuất hiện vào mùa hè.
Thêm vào đó, theo nghiên cứu khoa học thì đậu xanh có vị ngọt, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khiến các vết lở loét nhanh chóng lành da nữa cơ! Đối với các "sĩ tử" đang chuẩn bị thi Đại học, kết bạn với đậu xanh 3 lần một tuần sẽ làm biến mất cảm giác bồn chồn, khó chịu không yên và cả những cơn nhức đầu khi học hành căng thẳng nữa đấy! Mỗi món một tác dụng nào! Việc chế biến đậu xanh thành các món ăn bổ dưỡng rất dễ. Thông thường nhất là nấu cháo. Các "sĩ tử" có thể nhờ mẹ cho thêm một ít bột sắn dây và hạt sen vào để tăng cường khả năng thanh nhiệt, tiêu trừ phiền muộn, chống béo phì và ngăn ngừa bệnh ung thư nhé!
Ngoài ra, cháo đậu xanh sau khi nấu chín còn có thể cho thêm gan heo thái lát vào nấu nhừ còn có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa da. Các bạn hãy bật mí để mẹ nấu món này thường xuyên cho cả hai mẹ con luôn thật xinh đẹp. Đối với các bạn trẻ đang có nỗi niềm khó nói với mụn trứng cá, món chè đậu xanh cho thêm chút phổ tai (một loại rong biển phơi khô) với hạnh nhân và hoa hồng có tác dụng cực tốt giúp lưu thông máu và trị mụn. Vậy là chúng mình có thể thở phào với mụn rồi đấy! Và cả mặt nạ từ đậu xanh nữa chứ!
Chỉ cần một vài bước đơn giản, bạn đã có mặt nạ đậu xanh giúp cải tạo làn da cực hiệu quả. - Cách 1: Dùng một lượng đậu xanh vừa đủ tán thành bột mịn. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ lấy 100gr bột này khuấy với nước ấm thành dạng hồ, chờ khi nguội thoa lên mặt. Làm liên tiếp nhiều ngày như thế sẽ có công dụng thanh nhiệt, giải độc, thích hợp dùng chữa mụn trứng cá. - Cách 2: Lấy 50gr bột đậu xanh, 50gr bột thanh đại và 5gr băng phiến cho vào nước ấm trộn thành hồ. Mỗi tối trước khi đi ngủ đắp dung dịch này lên vùng mặt, sẽ có tác dụng dưỡng nhan, đẹp da, dùng cho các "sĩ tử" khi tiều tụy vì học thi, đặc biệt tốt với các bạn hay thức đêm đấy! Anh bạn đậu xanh rất tốt đúng không? Các bạn còn chần chừ gì nữa mà không kết thân ngay với bạn ý ngay đi nào!