Bài luyện tập nhằm giảm mất cơ

Luận án nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng tới mất cơ ở nhóm bệnh nhân đái tháo đường typ 2; đánh giá hiệu quả can thiệp bằng luyện tập nhằm giảm mất cơ cho bệnh nhân đái tháo đường typ 2 sau 12 tháng.

257p nguaconbaynhay12 18-06-2021 11 4   Download

Mục đích nghiên cứu: Những giải pháp, biện pháp được nêu trong đề tài nhằm tổng kết các phương pháp, kĩ năng rút ra được từ thực tiễn giảng dạy.

18p thuyanlac999 22-11-2019 347 22   Download

8 động tác giúp giảm cân trong 2 tuần Không có cách giảm cân nào thich hợp hơn việc tập luyện. Sau đây là các bài tập đơn giản do chuyên gia thẩm mỹ Pete McCall giới thiệu nhằm giúp các bạn có được vóc dáng thon thả. Động tác 1 Tác động lên phần vai, tay, hông. Hai tay giữ tạ giơ vuông góc, hai chân rộng bằng vai, đứng thẳng trên mặt sàn. Hạ chân vuông góc, đồng thời hóp bụng, đẩy lưng về phía trước. Trở về vị trí ban đầu, lặp lại động tác 8-12 lần. Động tác...

6p hzero2 15-04-2011 146 17   Download

Những động tác yoga giúp trẻ hóa da mặt Yoga dành cho khuôn mặt là một biện pháp tập luyện hiệu quả nhất nhằm kích thích sự tuần hoàn máu và gia tăng quá trình trao đổi chất, nhờ đó giải tỏa được vô số các rắc rối trên da do kiệt sức hay stress. Chị Thúy Oanh – giáo viên Yoga sẽ hướng dẫn cho các bạn những bài tập đơn giản và dễ thực hiện có thể thực tập ngay tại nhà. Cùng với những động tác giúp lấy lại cân bằng cho khuôn mặt, yoga dành cho khuôn mặt...

2p nauyeu 15-09-2010 312 62   Download