-
Dumbbell presses on swiss ball
Dumbbell presses on swiss ball: good exercise for working the chest muscles using the Swiss ball instead of the bench.
phale_xanh 
09-05-2011
12
0
-
Push ups - knee on bench
Push ups - knee on bench is a chest exercise that works on the following areas: upper chest, the front of the deltoid and triceps muscles.
phale_xanh 09-05-2011
15
0
-
Hindu push up for training shoulders triceps and chest
Hindu push up is an advanced complex exercise to train shoulders triceps and chest muscles. Requires no eqipment and can be performed at home. Excellent exer...
phale_xanh 09-05-2011
14
0
-
Giam can cap toc tuan 2.flv
Thừa cân (béo phì) không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật. Nó là nguyên nhân gây nên một số bệnh nguy hiểm như cao huyết áp,
phale_xanh 30-05-2011
27
0
-
Giam can cap toc tuan 3.flv
Theo các chuyên gia y tế của WHO thì hậu quả của thừa cân, béo phì là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính không lây như đái tháo đường, tim mạch, ung thư; làm ảnh hưởng đến sự phát triển về
phale_xanh 30-05-2011
26
0
-
Giam can cap toc tuan 4.flv
Năm 2010, tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã cảnh báo các quốc gia khu vực Thái Bình Dương đang đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng là bệnh béo phì. WHO cho biết có ít nhất 10 quốc gia tại khu
phale_xanh 30-05-2011
20
0
