-
Fitness: Beginner Step Aerobics Vol 2 - Workout 2
Get excited about step aerobics. You'll love the moderate pace and the simple cueing in this beginner step aerobics class. Get this step aerobics workout a...
truongvu
16-12-2009
29
0
-
Abdominal Exercises : Love Handles Oblique Abdominal Exercises
Here is a collAbdominal Exercisesection of Pilates exercises that focus directly on working the abdominal muscles and developing core strength. Essentially, all Pilates exercises are abdominal exercises, working from the powerhouse; but look here if
suyuan
05-01-2010
11
0
-
Bài tập cho cơ bụng và cơ chân trong môn Pilates
Pilates là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng
thanhha
16-04-2010
948
0
-
The Detox and Rejuvenation Exercise!
Here is the top detox and rejuvenation yoga exercise video for beginners from Stephen. Find more fitness videos at http://diet.com/videos or own this video
haichau
25-12-2009
15
0
-
Bài tập nâng hai chân với tư thế nằm ngửa trong môn Pilates
Giống như Yoga, pilates được tập trên chiếu. Những bài tập trên chiếu được thực hành hàng ngày chính là phương phápđể thực hành môn pilates. Một phương thức tập luyện pilates phổ biến là kết
peternguyen
16-04-2010
240
0
