Valse là điệu nhảy đầu tiên được nhảy trong tư thế ôm sát nhau với những động tác quay nhanh. Vì thế nó bị cả chính quyền lẫn nhà thờ lên án nghiêm khắc. Trong một thời gian dài nó bị cấm

ngocuyen 21-01-2010 416 0

Tango hiện nay, còn là vũ điệu thời trang cho tuổi trẻ. Không những ngay tại quê hương mình mà khắp mọi châu lục, những trường dạy Tango mọc lên như nấm. Đánh giá về làn sóng khám phá trở lại

minhtuan 21-01-2010 54 0

Trước thập kỷ 60, hầu như tất cả các điệu nhảy đều được coi là nhảy theo kiểu “touch” vì những người tham gia cần phải chạm tới người khác trong quá trình nhảy. Với sự xuất hiện của

thanh_trieu 22-01-2010 164 0

Chachacha là điệu nhảy sống động, với những cử chỉ nhanh, linh hoạt và sôi động, giai điệu của Chachacha thể hiện sự vui vẻ, và hạnh phúc đến cuồng nhiệt. Người nhảy Chachacha cần thể hiện

womanhood911_11 22-01-2010 109 0

Waltz, bắt nguồn từ từ “walzen” trong tiếng Đức cổ, nghĩa là “uốn”, “xoay” hoặc “lướt đi”, là một điệu nhảy trong khiêu vũ cổ điển và folk dance (nhảy dân gian), theo nhịp 3/4. Waltz ra

trangson 03-03-2010 33 0

Các bài tập Pilates kích thích hàng loạt các nhóm cơ bắp cùng một lúc thông qua các chuyển động nhẹ nhàng liên tục, tập trung và cân bằng sức mạnh trên những phần cơ thể riêng biệt dựa vào

kevintu 16-04-2010 78 0

Một trong những phần quan trọng nhất của thiết bị bạn cần có là mat Pilates. Đây là một tổ chức phi skid loại mat. Trong khi thực hiện bài tập Pilates, bạn sẽ cần phải nằm xuống trên sàn nhà

longminh 16-04-2010 125 0

Pilates là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng

huynhmai 16-04-2010 229 0

Một khi vóc dáng của bạn đã được hoàn thiện, những chấn thương ở lưng cũng sẽ theo đó giảm đi. Đấy chính là kết quả của việc giảm bớt sự hao mòn giữa các đốt của cột sống. Cơ bắp

1huutri 16-04-2010 267 0

Jumping Push Up it's ideal for Advanced chest workout. his exercise often used in martial arts and boxing, increases the explosive force in the chest muscles...

phale_xanh 09-05-2011 17 0