10 Thực Phẩm Làm Bạn Hạnh Phúc!
69
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Bên cạnh việc bổ xung năng lượng, một số loại thực phẩm còn giúp tinh thần phấn chấn hơn. Tác dụng kỳ diệu này là nhờ sự kích thích tăng cường bài tiết chất serotonin, một loại hormone được tìm thấy trong não bộ. 1. Cá biển Axít béo omega 3 chứa trong cá biển có tác dụng không thua kém bất cứ một loại thuốc chống stress nào Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người sống ở biển thường hạnh phúc hơn nhiều những đồng loại cư ngụ trong đất liền, một phần bởi không khí trong lành của...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD