BỆNH CẢM CÚM (FLU) - Phần V

Chia sẻ: Nguyễn Thắng | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

53
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sau đây là một vài lời khuyên về thức ăn và thức uống. Đa số các đề xuất này sẽ không chữa khỏi hẳn bệnh cảm lạnh, nhưng chúng có thể giúp người bệnh đối phó tốt hơn với một số triệu chứng: • Uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều khi cần thiết vẫn là lời khuyên tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu của bệnh cảm lạnh thông thường. Nước là thức uống tốt nhất và giúp bôi trơn các màng nhầy. (Không có bằng chứng cho rằng uống sữa sẽ làm gia tăng hoặc làm...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: BỆNH CẢM CÚM (FLU) - Phần V

BỆNH CẢM CÚM (FLU) - Phần V ĐIỀU TRỊ Sau đây là một vài lời khuyên về thức ăn và thức uống. Đa số các đề xuất này sẽ không chữa khỏi hẳn bệnh cảm lạnh, nhưng chúng có thể giúp người bệnh đối phó tốt hơn với một số triệu chứng: • Uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều khi cần thiết vẫn là lời khuyên tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu của bệnh cảm lạnh thông thường. Nước là thức uống tốt nhất và giúp bôi trơn các màng nhầy. (Không có bằng chứng cho rằng uống sữa sẽ l àm gia tăng hoặc làm xấu đi dịch nhầy, mặc dù sữa là một loại thực phẩm và không nên dùng để thay thế thức uống). • Nước súp gà (chicken soup) quả thực giúp ích cho chứng sung huyết mũi và nhức mỏi cơ thể. Hơi nóng từ nước súp có thể là lợi ích quan trọng của nước súp này, mặc dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã thực sự báo cáo rằng các thành phần trong nước súp có thể có tác dụng chống viêm. Thật vậy, bất kỳ loại thức uống nóng nào cũng có tác dụng làm dịu đi tương tự nhờ hơi nước. Trà gừng, nước trái cây, và trà nóng với mật ong và chanh tất cả đều hữu ích.
• Thức ăn cay có chứa ớt hoặc cây cải ngựa (horseradish) có thể giúp l àm thông xoang mũi. • Những thực phẩm giàu các loại vitamin A và C thì rất được khuyến khích. Chúng bao gồm cam, kiwi, và cà chua cung cấp vitamin C, và khoai lang, rau bina(spinach), bông cải xanh (broccoli) cung cấp vitamin A. Các Loại Vitamin Mặc dù một vài nghiên cứu đề nghị rằng liều lượng lớn vitamin C có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh, nhưng hầu hết các bằng chứng khoa học cho thấy là không có ích lợi. Dùng liều lượng cao Vitamin C thì không được khuyến khích, vì những lý do sau đây: • Dùng liều lượng cao Vitamin C có thể gây nhức đầu, các vấn đề về đường ruột và tiết niệu, và thậm chí sỏi thận. • Bởi vì Vitamin C làm gia tăng sự hấp thu chất sắt, do đó những người bị một số chứng rối loạn máu, như bệnh nhiễm sắc tố sắt mô (hiện tượng dư thừa chất sắt trong người - hemochromatosis), bệnh thiếu máu Địa Trung Hải (thalassemia), hoặc bệnh thiếu máu nguyên bào sắt (hiện tượng nguyên bào sắt xuất hiện trong tủy xương - sideroblastic anemia) nên tránh dùng liều lượng cao loại vitamin này.
• Liều lượng lớn Vitamin C cũng có thể ảnh h ưởng đến các loại thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu), các xét nghiệm máu cho bệnh tiểu đ ường, và các xét nghiệm phân. Ngoài ra, việc xem xét lại các chứng cứ cho thấy rằng dùng liều lượng lớn vitamin C sau khi các triệu chứng cảm khởi phát thì sẽ không giúp thuyên giảm được các triệu chứng hoặc rút ngắn được cơn bệnh cảm lạnh. Kẽm Kẽm xem ra ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và nó có thể có tác động trực tiếp đến các loại virút. Tuy nhiên, tác động của nó như thế nào thì hoàn toàn chưa rõ ràng. Kẽm được chế tạo dưới dạng các viên kẹo ngậm hoặc dạng gel thông mũi hiện nay đang được bán để điều trị cảm lạnh. Các nghiên cứu vẫn chưa thống nhất về các tác dụng của kẽm đối với bệnh cảm lạnh. Một sự xem duyệt lại những nghiên cứu có sẵn so sánh giữa điều trị bằng kẽm với giả dược (placebo) “viên đường” chỉ tìm thấy một nghiên cứu có chất lượng cao, mà kết quả cho thấy rằng dạng gel thông mũi có chứa chất kẽm có thể có một lợi ích nào đó. Toàn bộ lợi ích của kẽm trong việc ngăn ngừa cảm lạnh vẫn chưa được chứng minh.Trong bất kỳ trường hợp nào, những người mà có chế độ ăn uống đầy đủ và có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh thì không nên uống chất kẽm dài hạn, với mục đích ngăn ngừa cảm lạnh. Các tác dụng phụ. Những tác dụng phụ, đặc biệt của dạng kẹo ngậm, bao gồm:
• Khô miệng • Táo bón • Buồn nôn • Không ngon miệng (có thể chỉ xảy ra đối với kẹo ngậm kẽm gluconate) • Nôn mửa nghiêm trọng, mất nước, và bồn chồn (những dấu hiệu của việc dùng quá liều, hãy đi bác sĩ) • Phản ứng dị ứng (hiếm) Những tương tác với thực phẩm và thuốc. Kẽm cũng có thể tương tác với các loại thuốc hoặc các phần tử khác: • Nó có thể làm giảm sự hấp thu của một số loại thuốc kháng sinh. • Những loại thực phẩm giàu canxi hoặc phốt pho có thể làm giảm sự hấp thu kẽm • Dùng liều lượng cao và trong thời gian dài, kẽm có thể gây ra hiện tượng thiếu chất đồng. Những loại thuốc làm giảm cơn đau nhẹ và giúp giảm sốt Nhiều người dùng thuốc để làm giảm cơn đau nhẹ và giảm sốt. Người trưởng thành thường chọn asprin, ibuprofen (Advil), hoặc acetaminophen (Tylenol). Những loại thuốc sau đây được khuyến khích dùng cho trẻ em:
• Acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (thường là Advil hoặc Motrin) là các loại thuốc giảm đau thông thường mà các bậc phụ huynh thường dùng cho con cái của họ. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyên nên dùng thuốc này cho trẻ em bị sốt trên 101 độ F (khoảng 38 độ C). Một số bác sĩ nhi khoa đề nghị dùng luân phiên 2 loại thuốc này, mặc dù chưa có bằng chứng nào cho thấy việc dùng thuốc theo chế độ này là có lợi, và có thể có hại. • Aspirin và các sản phẩm có chứa aspirin không bao giờ nên dùng cho trẻ em hoặc thiếu niên. Hội chứng Reye, một chứng bệnh rất nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng, có liên quan đến việc sử dụng aspirn ở trẻ em có triệu chứng cúm hoặc bị thủy đậu. Băng dán mũi Băng dán mũi (như hiệu Breath Right) được đặt ngang qua phần bên dưới của mũi và làm cho lỗ mũi mở rộng ra. Những băng dán này có thể làm mở rộng xoang mũi và giúp giảm nghẹt mũi do cảm lạnh, viêm xoang, hay chứng dị ứng phấn hoa. Cho đến bây giờ, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng mang lại những lợi ích như thế.