zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Bí quyết giữ gìn nét tươi trẻ cho tuổi trung niên

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

66
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Thường thì mỗi độ tuổi lại có những vấn đề riêng về da. Bước gần đến tuổi 40, bạn đang lo lắng về làn da đang ngày một già đi? Vì ở lứa tuổi này, làn da có xu hướng mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có, làm da bạn trông thô và thiếu sức sống.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí quyết giữ gìn nét tươi trẻ cho tuổi trung niên

Bí quyết giữ gìn nét tươi trẻ cho tuổi trung niên Thường thì mỗi độ tuổi lại có những vấn đề riêng về da. Bước gần đến tuổi 40, bạn đang lo lắng về làn da đang ngày một già đi? Vì ở lứa tuổi này, làn da có xu hướng mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có, làm da bạn trông thô và thiếu sức sống.
Chính vì ở tuổi này, bạn sẽ cảm nhận thấy những thay đổi rõ rệt trong cấu trúc da và ở cả vẻ bề ngoài. Do đó, bạn phải thay đổi phương pháp chăm sóc da cho phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng có thể ngăn quá trình lão hoá da thì hoàn toàn sai lầm. Không có cách nào giúp ngăn chặn quá trình lão hoá này, nhưng có một số mẹo nhỏ có thể hạn chế những dấu hiệu lão hoá trên da. Đây là một số phương pháp sẽ có ích cho bạn ở lứa tuổi 40. Tập luyện để có một diện mạo khỏe mạnh Những bài tập thể dục thường xuyên giúp bạn rất nhiều, nó hạn chế quá trình lão hóa của da. Nếu tập luyện đều đặn, bạn sẽ cải thiện được tuần hoàn máu, nhờ đó máu đem tới mặt và các bộ phận khác sẽ tốt hơn và trông bạn cũng khoẻ mạnh hơn. Dùng chất dưỡng ẩm từ nước uống Tất cả chúng ta đều biết rằng nước uống giúp bạn khoẻ và có làn da sáng. Điều này hoàn toàn đúng nhưng ở lứa tuổi 40 thì việc uống nước không thôi là chưa đủ để cung cấp độ ẩm cho da. Do vậy, bạn nên sử dụng thêm chất dưỡng ẩm cho da thường xuyên để ngăn ngừa da khô và cũng để làm chậm quá trình lão hoá da. Chế độ ăn hợp lý là rất cần thiết
Ăn những thức ăn truyền thống như các loại hoa quả, rau và bơ thực vật thường xuyên. Cung cấp đủ lượng vitamin A, C và E đầy đủ vì chúng đóng vai trò quyết định để có một làn da khoẻ mạnh. Chính vì vậy đừng bao giờ quên chúng trong bữa ăn hàng ngày nhé! Trang điểm nhẹ nhàng Ở lứa tuổi này, bạn chỉ nên tramg điểm nhẹ nhàng cho da. Những mỹ phẩm có màu sắc nhẹ nhàng có thể giúp làn da mịn hơn và cải thiện vẻ đẹp cho da. Thậm chí khi nhuộm tóc, bạn cũng chỉ nên sử dụng các màu nhẹ hay tự nhiên. Như vậy trông bạn sẽ trẻ trung hơn. Dùng son môi Son môi rất quan trọng vì nó mang lại nét trẻ trung và bảo vệ đôi môi bạn. Do vậy hãy chọn cho mình một loại thật tốt. Hãy sử dụng những loại son môi chứa ít màu và hoá chất có hại để bảo vệ đôi môi khỏi các tia có hại. Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi để có một đôi môi mềm mại và tươi trẻ. Ngoài những mẹo nhỏ này ra, bạn nên quan tâm hơn đến sức khoẻ của mình. Làn da biểu hiện sức khoẻ của bạn rất rõ ràng. Vậy nên hãy áp dụng tất cả những biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khoẻ, tránh được rất nhiều những nguy cơ bệnh tật.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.