Chất sắt và omega-3 giúp phát triển não bộ trẻ

Chia sẻ: Tran Thanh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

75
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường trí não (đặc biệt là chất sắt và chất béo omega-3) ảnh hưởng lớn đến trí nhớ và khả năng học tập của các em, theo Health24. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới, ước tính ảnh hưởng tới khoảng hai tỉ người. Trẻ em nghèo ở các quốc gia đang phát triển đặc biệt thiếu sắt và chất béo omega-3 (có nhiều trong dầu cá). ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chất sắt và omega-3 giúp phát triển não bộ trẻ

Chất sắt và omega-3 giúp phát triển não bộ trẻ
Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường trí não (đặc biệt là chất sắt và chất béo omega-3) ảnh hưởng lớn đến trí nhớ và khả năng học tập của các em, theo Health24. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới, ước tính ảnh hưởng tới khoảng hai tỉ người. Trẻ em nghèo ở các quốc gia đang phát triển đặc biệt thiếu sắt và chất béo omega-3 (có nhiều trong dầu cá).
Chất sắt và omega-3 rất quan trọng cho não bộ của trẻ – Ảnh: Shutterstock Theo các nhà nghiên cứu, hai chất dinh dưỡng trên đặc biệt quan trọng với trẻ, góp phần vào sự tăng trưởng và phát triển não bộ của chúng. Cuộc nghiên cứu kéo dài 8 tháng trên 321 trẻ ở Nam Phi cho thấy trí nhớ và khả năng học tập của trẻ liên quan rõ rệt đến hai chất này trong cơ thể chúng. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Trưởng nhóm nghiên cứu Jeannine Baumgartner thuộc Trường đại học Tây Bắc (Nam Phi) cho biết: “Với trẻ em khỏe mạnh hơn 6 tháng tuổi, lượng sắt tối thiểu bổ sung phải từ 7 đến 15 mg mỗi ngày”. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition.