SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Đề tài:
“Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích đội tuyển
Bóng chuyền Nam trường THPT Tương Dương 1 tham gia
HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX”
Lĩnh vực: Giáo dục thể chất
Năm học 2023-2024
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN
TRƯỜNG THPT TƯƠNG DƯƠNG 1
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Đề tài:
“Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích đội tuyển
Bóng chuyền Nam trường THPT Tương Dương 1 tham gia
HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX”
Lĩnh vực: Giáo dục thể chất
Nhóm tác giả: 1. Phan Trọng Hào
2. Nguyễn Ngọc Tuấn
3. Đậu Xuân Việt
Điện thoại: 0917323003
Nghệ An - Năm 2024
MỤC LỤC
Danh mục
Trang
MỤC LỤC
0
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN
0
TÀI LIỆU THAM KHẢO
0
PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lý do chọn đề tài
1
2. Mục đích nghiên cứu
1
3. Đối tượng nghiên cứu
1
4. Phương pháp nghiên cứu
2
5. Phạm vi áp dụng đề tài
2
6. Tính mới của đề tài
2
PHẦN II. NỘI DUNG
1. Cơ sở lý luận
2
1.1. Đặc điểm tính chất của môn Bóng chuyền
2
1.2. Đặc điểm giải phẩu sinh lý lứa tuổi trung học phổ thông
4
1.3. Đặc điểm của các vận động viên là học sinh THPT
5
2. Cơ sở thực tiễn
5
2.1. Thực trạng vấn đề
5
2.2. Nguyên nhân
6
3. Giải pháp
6
3.1. Giải pháp thứ nhất: Nâng cao khả năng bắt bước 1
6
3.2. Giải pháp thứ hai: Huấn luyện thể lực
8
3.3. Giải pháp thứ ba: Huấn luyện chiến thuật phòng thủ
12
3.4. Giải pháp thứ tư: Huấn luyện tâm lý thi đấu
18
4. So sánh thực nghiệm
19
5. Kết quả so sánh số liệu thành tích HKPĐ môn bóng chuyền
21
6. Kết quả thu được
22
7. Bài học kinh nghiệm
22
Phần III. KẾT LUN
1. Kết luận
22
2. Kiến nghị
23
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN
Nội dung
Viết tắt
Trung học phổ thông
THPT
Giáo dục thể chất
GDTC
Hội khỏe phù đổng
HKPĐ
Vận động viên
VĐV
Thể dục thể thao
TDTT
Giáo viên
Học sinh
HS
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Sách Giáo viên 10, 11, 12 - Nhà xuất bản Giáo dục
2. Giáo trình Bóng chuyền - Nhà xuất bản Đại học sư phạm
3. Sách thể thao học đường - Nhà xuất bản Giáo dục
4. Tài liệu bồi dưỡng nâng cao năng lực Giáo viên cốt cán - Trường Dại
học sư phạm Hà Nội
PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lí do chọn đề tài
- Môn GDTC giúp học sinh hình thành, phát triển kĩ năng chăm sóc sức khỏe,
kĩ năng vận động, thói quyen tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện những phẩm
chất, năng lực để trở thành người công dân phát triển hài hòa về thể chất và tinh
thần, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp xây dựng, bảo vệ Tổ quốc và hội nhập quốc tế,
góp phần phát triển tầm vóc, thể lực con người Việt Nam; đồng thời phát hiện và bồi
dưỡng tài năng thể thao.
- Bóng chuyền là môn thể thao tập thể, đòi hỏi mỗi thành viên của đội không
chỉ có trình độ thể lực tốt, kỹ - chiến thuật hoàn hảo và tâm lý vững vàng mà còn
biết cách tổ chức phối hợp nhịp nhàng ăn ý, có ý đồ chiến thuật chính xác, xử lý tình
huống trong từng thời điểm cho có hiệu quả.
- Tương Dương là huyện miền núi, nơi đây có phong trào bóng chuyền phát
triển rất rộng rãi và mạnh mẽ. Trường THPT Tương Dương 1 luôn luôn có đội tuyển
bóng chuyền nam tham gia KHPĐ và cũng đã có nhiều năm đạt thành tích cao; Tuy
nhiên tại HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XVIII năm 2018 và lần thứ XIX năm 2020
đội tuyển bóng chuyền Nam nhà trường đều có thành tích không cao (Không vượt
qua vòng thi đấu cấp huyện); Nhóm chuyên môn thể dục nhà trường đã họp và
nghiêm túc rút kinh nghiệm đồng thời chỉ ra những nguyên nhân thất bại; trong đó
có 3 nguyên nhân cơ bản gồm: Khả năng bắt bước một còn yếu, công tác huấn luyện
thể lực chưa đạt yêu cầu, chiến thuật phòng thủ không phù hợp.
- Năm học 2023-2024 là năm diễn ra HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX. được
sự phân công của Tổ, nhóm chuyên môn giao nhiệm vụ chúng tôi huấn luyện môn
Bóng chuyền Nam. Bản thân chúng tôi đã rất vui vì được phát huy thế mạnh sở
trường của mình, được huấn luyện bộ môn mình yêu thích. Tuy nhiên để nâng cao
thành tích cho đội tuyển bóng chuyền Nam tại HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX cần
đưa ra những biện pháp huấn luyện phù hợp để khắc phục hạn chế mà nhóm chuyên
môn đã chỉ ra.
- Xuất phát từ những lí do trên, chúng tôi chọn đề tài: “Một số giải pháp nhằm
nâng cao thành tích đội tuyển Bóng chuyền Nam trường THPT Tương Dương 1
tham gia HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX – Năm 2024”
2. Mục đính nghiên cứu
- Đưa ra các bài tập để nâng cao khả năng bắt bước 1, các bài tập nâng cao thể
lực, vận dụng chiến thuật phòng thủ cho công tác huấn luyện đội tuyển Bóng chuyền
Nam trường THPT Tương Dương 1 nhằm nâng cao thành tích tại HKPĐ Tỉnh Nghệ
An lần thứ XX.
- Làm cơ sở để đánh giá năng lực huấn luyện VĐV của những giáo viên phụ
trách.