Khắc phục những triệu chứng xấu khi bầu bì

Chia sẻ: Nguyễn Văn C C | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Thêm vào BST

Báo xấu

98
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Khi mang thai, do sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến bạn gặp khá nhiều những triệu chứng lạ. Làm thế nào để hạn chế chúng? Dưới đây là những triệu chứng khác biệt khá phổ biến trong thai kỳ và cách khắc phục. Mời các mẹ bầu cùng tham khảo: Triệu chứng thường gặp Cách khắc phục - Đánh răng sau mỗi bữa ăn - Chảy máu nướu răng - Bổ sung dưỡng chất có lợi cho răng miệng - Khám bác sĩ chuyên khoa răng miệng .- Nghỉ ngơi - Chứng khó thở - Tập luyện thể thao với động tác hít...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Khắc phục những triệu chứng xấu khi bầu bì

Khắc phục những triệu chứng xấu khi bầu bí
Khi mang thai, do sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến bạn gặp khá nhiều những triệu chứng lạ. Làm thế nào để hạn chế chúng? Dưới đây là những triệu chứng khác biệt khá phổ biến trong thai kỳ và cách khắc phục. Mời các mẹ bầu cùng tham khảo: Triệu chứng thường gặp Cách khắc phục - Đánh răng sau mỗi bữa ăn - Chảy máu nướu răng - Bổ sung dưỡng chất có lợi cho răng miệng - Khám bác sĩ chuyên khoa răng miệng
- Nghỉ ngơi - Chứng khó thở - Tập luyện thể thao với động tác hít thở sâu. - Nên ăn thức ăn giàu chất xơ. - Uống nhiều nước - Chứng táo bón - Không được nín tiểu tiện, đại tiện - Tập thể dục đều đặn - Khám bác sĩ nếu chứng táo bón kéo dài. - Xoa bóp nhẹ nhàng nơi hay bị chuột rút - Chuột rút - Khám bệnh để bổ sung thêm canxi và vitamin D - Từ từ ngồi xuống khi bị chóng mặt. - Chóng mặt - Mỗi khi đứng lên ngồi xuống phải từ từ. - Không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ -Tiểu rắt - Ăn những thực phẩm có tính mát.
- Uống một ly sữa nóng buổi tối. - Nằm gối đầu cao hơn bình thường. - Ợ chua - Ăn những thực phẩm khô - Khám bác sĩ nếu triệu chứng bệnh nặng thêm. - Uống nhiều nước - Són tiểu - Tránh vận động nặng - Tập luyện đều đặn cho cơ sàn xương chậu. - Bổ sung chất xơ - Trĩ - Tránh táo bón và đứng quá lâu - Sử dụng túi đá chườm khi bị trĩ. - Chăm tắm gội và lau khô vùng bị phát ban - Phát ban - Mặc quần áo rộng rãi bằng vải cotton - Tránh những loại xà phòng dễ dị ứng.
- Không nên đứng quá lâu - Giãn tĩnh mạch - Nghỉ ngơi và gác chân lên cao - Tập thể dục đều đặn cho đôi chân - Tránh dùng thuốc khử mùi âm đạo - Huyết trắng - Dùng băng vệ sinh hàng ngày. - Khám bác sĩ chuyên khoa - Nghỉ ngơi - Tập thể dục đều đặn - Mệt mỏi - Đi ngủ sớm - Tránh làm việc căng thẳng - Không nên tùy ý thụt rửa âm đạo - Không dùng các loại thuốc khử mùi âm đạo - Khí hư do nấm - Mặc quần áo rộng rãi - Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa
- Kê chân lên gối cao khi nằm - Phù nền chân tay - Massage chân thường xuyên - Khám bác sĩ khi tình trạng bệnh kéo dài. - Nên chọn quần áo rộng rãi bằng vải cotton - Đổ mồ hôi - Uống nhiều nước - Để không khí trong phòng thoáng đãng. - Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu. - Rạn da - Hạn chế lên cân quá nhiều - Uống nhiều nước - Nên tắm nước ấm - Thư giãn thường xuyên bằng nhạc - Khó ngủ hoặc đọc sách - Thể dục nhẹ nhàng sáng và tối
- Sử dụng gối ôm để có tư thế ngủ tốt nhất.